z Bronisz

24/04/2026

Sezon na ogórki startuje szybciej, niż myślisz! 🥒
Nie trzeba czekać do lata, żeby poczuć smak świeżych małosolnych – pierwsze ogórki już pojawiły się na rynku.

O wcześniejszym starcie sezonu i dostępności ogórków w opowiada nasz ekspert Maciej Kmera 👨‍🌾

Nie oglądaliście? Podrzucamy link do materiału 👇
https://vod.tvp.pl/programy,88/pytanie-na-sniadanie-odcinki,2542729/odcinek-221,S06E221,2928945

Kto już ma ochotę na świeże małosolne? 😉

02/04/2026

24/03/2026

Wielkanocna Zbiórka Żywności na Rynku Hurtowym Bronisze ❣️
Już w czwartek, 26 czerwca, od godziny 9:00 na Rynku Hurtowym Bronisze po raz kolejny odbędzie się Wielkanocna Zbiórka żywności, organizowana wspólnie z Bankiem Żywności SOS.
Wolontariusze Banku Żywności w pomarańczowych kamizelkach🟠, będą zbierać owoce🍎🍐🍊, warzywa 🧄🫑🥔🫜i artykuły spożywcze dla osób najbardziej potrzebujących.
Drodzy Najemcy, od lat pokazujecie, że macie wielkie serce 🧡 Dzięki Waszej dobroci wielu potrzebujących ludzi znajdzie radość i ciepły posiłek podczas nadchodzących, przynoszących nadzieję Świąt Wielkiej Nocy.
Do zobaczenia w czwartek 26 marca ❣️

11/03/2026

Biegacze z Rynku Hurtowego Bronisze – mamy dla Was coś specjalnego❗🏃‍♀️

22 marca odbędzie się 20. Półmaraton Warszawski – jedno z największych biegowych wydarzeń w Polsce. Rynek Hurtowy Bronisze już po raz 8. jest Partnerem Biegu. 💚

Z tej okazji chcielibyśmy zaprosić dwie osoby na linię startu❗ Do rozdania mamy 2 pakiety startowe na Półmaraton Warszawski, koszulkę do biegania oraz oryginalny Buff.

Jak wziąć udział w rozdaniu❓
✅ polub ten post,
✅ w komentarzu napisz, dlaczego to właśnie Ty powinieneś pobiec w Półmaratonie Warszawskim❓

Może to Twój pierwszy półmaraton❓ A może biegasz regularnie i chcesz sprawdzić swój nowy rekord❓ Napisz kilka słów – jesteśmy bardzo ciekawi Waszych historii❗️

Dwie najciekawsze odpowiedzi nagrodzimy pakietami startowymi.

Na Wasze komentarze czekamy do wtorku 17.03.2026, a zwycięzców ogłosimy 18.03.2026 w komentarzu pod tym postem.

Powodzenia i do zobaczenia na trasie!
Regulamin w komentarzu
Maraton Warszawski

10/03/2026

Podczas 20. Półmaratonu Warszawskiego nie zabraknie naturalnego wsparcia dla wszystkich uczestników. Już po raz 8. banany🍌🍌, a w tym roku dołączają do nich także soczyste jabłka🍎🍎 – wszystko po to, aby dodać biegaczom siły na trasie i pomóc im dotrzeć do mety❗️

Wspieramy aktywność fizyczną i zdrowy styl życia! Biegajcie, jedzcie zdrowo i łapcie owocową energię❗️💪

Zdrowa dawka energii prosto z Bronisz 🍌

Po raz 8 banany, a w tym roku również soczyste jabłka - owocową energię, która pomoże dotrzeć do mety 20 Półmaratonu Warszawskiego zapewnia Rynek Hurtowy Bronisze!

Biegaj i jedz zdrowo!!!

Gwarancja jakości z Rynku Hurtowego Bronisze!!!

(Materiał sponsorowany przez Bronisze)

24/02/2026

Nowe zasady oznakowania owoców i warzyw flagą kraju pochodzenia🍎🍐

Sprawdź co się zmieniło👇

11/02/2026

🍏🍎🍐🍊🥦🥑🍅🥒

Czy uważasz, że spożywanie 400 g warzyw i owoców każdego dnia zimą to wyzwanie?

🥕 Zimowy bowl to doskonała okazja do spożycia nawet 300 g w jednym posiłku!

Jakie warzywa i owoce możesz wykorzystać?

1. Warzywa kiszone – wspierają rozwój dobrych bakterii jelitowych. Korzystaj z różnorodnych gatunków np. buraków, kalafiora, rzodkiewki, kalarepy, kapusty czy ogórków.
2. Warzywa korzeniowe – marchew, burak, pietruszka, seler to doskonałe źródło m.in. błonnika pokarmowego, beta-karotenu, witamin K i C oraz potasu.
3. Warzywa kapustne - brokuł, brukselka, kalafior, jarmuż i kalarepa zawierają substancje o potencjalnych właściwościach przeciwnowotworowych.
4. Warzywa i owoce mrożone – zazwyczaj mrożone są w szczytowej fazie dojrzałości, dzięki czemu zachowują cenne walory odżywcze i smak. Wystarczy, że je ugotujesz lub upieczesz.
5. Całoroczne polskie owoce – jabłka, gruszki, które świetnie pasują do warzyw w bowlu. Wybierz kwaśną lub słodszą odmianę dla podkreślenia ulubionego smaku.

👉 Stwórz pełnowartościowy bowl według schematu Talerza Zdrowego Żywienia – inspirację znajdziesz na grafice.

09/02/2026

Zimą łatwo odnieść wrażenie, że owoce to domena lata, ale to tylko pozory. 🍎❄️
wie, że luty w Polsce wciąż oferuje sezonowe owoce — takie, które dobrze zniosły przechowywanie lub zachowały swoje wartości dzięki mrożeniu. To prosty sposób, by jeść smaki lata i jesieni poza sezonem 🌍✨

W lutym warto wybierać:
✔️ jabłka,
✔️ gruszki,
✔️ pigwę,
✔️ żurawinę,
✔️ aronię.

A Ty, które owoce najczęściej goszczą na Twoim talerzu zimą? 🍏🍐

08/02/2026

Gdy mróz i wiatr nie odpuszczają, każda forma wsparcia ma ogromne znaczenie. Dlatego tym bardziej cieszy nas zaangażowanie firm działających na Rynku Hurtowym Bronisze, które włączają się w pomoc i aktywnie uczestniczą w akcjach Fundacja Daj Herbatę

Dzięki tej współpracy możliwe jest coś jednocześnie prostego i niezwykle ważnego: gorący posiłek, ciepły napój oraz poczucie, że nikt nie zostaje pozostawiony sam sobie.

Dziękujemy wszystkim za okazane serce — razem możemy naprawdę wiele. 💪😃

06/02/2026

Luty w Polsce to czas, gdy natura odpoczywa, ale to wcale nie znaczy, że jesteśmy skazani na jałowe posiłki czy importowane warzywa z drugiego końca świata. Wręcz przeciwnie – wie, że zima też ma swoje skarby.🌎❄️

W tym miesiącu królują warzywa, które dobrze się przechowują lub są naturalnie odporne na chłód:
✔️ marchew,
✔️ buraki,
✔️ pietruszka (korzeń i natka)
✔️ seler,
✔️ por,
✔️ kapusta (biała, czerwona, kiszona!),
✔️ cebula i czosnek,
✔️ ziemniaki,
✔️ dynia (jeśli dobrze przechowana),

A Ty, po jakie warzywo sięgasz najczęściej o tej porze roku? 🥔🥕

13/12/2025

Wreszcie nadszedł ten wyjątkowy moment ❣️
𝑺 𝒁 𝑳 𝑨 𝑪 𝑯 𝑬 𝑻 𝑵 𝑨 𝑷 𝑨 𝑪 𝒁 𝑲 𝑨 🎁 jest już w spakowana i wyrusza w drogę 🚚🚛….
W tym roku jedziemy z prezentami do Rodziny z Pruszkowa. 😃
Jak zawsze w przygotowania było zaangażowanych wielu pracowników. Ludzi wielkiego serca którzy poświęcili swój czas i dołożyli cegiełkę w przygotowanie Szlachetnej Paczki. Jesteście wielcy❣️💪
Wierzymy, że ta pomoc choć trochę odciąży Rodzinę w codziennych trudnościach, a przede wszystkim przyniesie im dużo radości i nadziei. 😄💝