FizjoKlu

25/04/2026

Zachęcam do wsparcia, każda złotówka ma siłę 💪 a to co robi Latwogang to nic tylko chapeau bas ❤️

Słucham 9 dni dissu na raka żeby pomóc dzieciom z Fundacji Cancer Fighters. Każda złotówka zebrana na stream idzie na Fundacje Cancer Fighters

23/04/2026

Są tylko dwa typy pacjentów w gabinecie:
1️⃣ „Panie fizjoterapeuto, boli mnie dokładnie w tym jednym punkcie”. 🧍‍♂️
2️⃣ „To było jakoś tak...” wjeżdża na pełnej z choreografią z teledysku 🕺💥🔥
​Przyznajcie się bez bicia – którym typem jesteście Wy albo Wasi znajomi? 1 czy 2? Zostawcie cyferkę w komentarzu! 😂👇

​

21/04/2026

Powrót do pełnej sprawności to proces, a nie sprint! 🦵✨

Dzisiaj w 9. części naszej serii o fizjoterapii po artroskopii kolana skupiamy się na propriocepcji, czyli czuciu głębokim i stabilizacji.

Dlaczego te ćwiczenia są kluczowe?

Przysiady na BOSU: Budują stabilność stawu w warunkach dynamicznych.

Platforma balansowa: Wymusza stałą pracę mięśni stabilizujących.

Balance board: To najwyższy stopień wtajemniczenia – 30-60 sekund czystej koncentracji i kontroli.

Każde drżenie mięśni to sygnał, że Twój organizm uczy się kolana na nowo. Pamiętaj, stabilizacja to fundament bezpiecznego powrotu do sportu!

15/04/2026

Nowy gracz w drużynie FizjoKlu! 🚀⚽️

Gabinet FizjoKlu został oficjalnym partnerem medycznym drużyny LZS Grodziec! Kolejna ekipa dołącza do gry pod naszą opieką, a naszym priorytetem będzie dbanie o zdrowie, regenerację i szybki powrót zawodników do formy. 💪

Wierzymy, że profesjonalne wsparcie fizjoterapeutyczne to klucz do sukcesów na boisku. Trzymamy kciuki za jak najlepsze wyniki w nadchodzących rozgrywkach! 🤜🤛

Ludowy Zespół Sportowy Grodziec Gmina Ozimek Sportowa Gmina Ozimek

14/04/2026

Zdarzyło Wam się nazwać fizjoterapeutę „masażystą” albo „magikiem”? 😉 Spokojnie, w gabinecie słyszałem już chyba wszystko! Niezależnie od tego, jakiego określenia użyjecie, mój cel zawsze pozostaje ten sam – pomóc Wam pozbyć się bólu i wrócić do pełnej sprawności! 💪

A Wy jak najczęściej mówicie na swojego fizjo? Zostawcie odpowiedź w komentarzu! 👇

14/04/2026

W dniu 10 kwietnia podpisana została umowa o współpracy pomiędzy naszym Klubem a FizjoKlu - Jakub Kluczniok.
Od tej chwili będzie on głównym partnerem medycznym LZS Grodziec.
Dzięki tej współpracy zawodnicy naszego klubu będą mieli szeroki dostęp do opieki fizjoterapeutycznej, polegającej na profilaktyce, leczeniu i rehabilitacji urazów odniesionych w meczach i na treningach.
Wierzymy ze dzięki fachowej opiece medycznej, nasi zawodnicy będą szybciej dochodzić do zdrowia po odniesionych kontuzjach.
Gmina Ozimek Sportowa Gmina Ozimek Obserwujący wśród fanów Sołtys & Rada Sołecka Grodziec Nasz Grodziec TM-service BK Turismo AŁPBUDPROM Auto-Garaż BASENCOMPLEX

09/04/2026

Rehabilitacja po artroskopii kolana to proces, w którym nie ma drogi na skróty. 🙅‍♀️ Kolano musi odzyskać nie tylko siłę, ale przede wszystkim stabilność i czucie głębokie (propriocepcję).

W 8. części naszej serii pokazujemy progresję przysiadów:
1️⃣ Na stabilnym podłożu – fundament.
2️⃣ Na poduszce równoważnej – pierwsze wyzwanie dla stabilizatorów.
3️⃣ Na dysku sensomotorycznym – mniejsza powierzchnia, większa trudność.
4️⃣ Na piłce BOSU – test dla najbardziej wytrwałych.

Każdy etap to krok bliżej do pełnej sprawności! Pamiętaj, by poziom trudności dobierać pod okiem fizjoterapeuty. 👣

08/04/2026

Heeeej Klubowiczu! 🔥
Mamy coś, co połączy trening z dbaniem o Twoje ciało jeszcze lepiej!

Razem z Kubą FizjoKlu przygotowaliśmy dla Was coś ekstra 👇🏻

👉🏻 kup u nas karnet
👉🏻 zgarnij bon -15% na każdą usługę fizjoterapeutyczną!

Bo trening to nie tylko siła i sylwetka…
to też regeneracja, zdrowie i sprawne ciało 💪🏻

Nie odkładaj tego na później, bo liczba bonów jest ograniczona! ⏳

📅 Karnet kup do końca kwietnia, a na wykorzystanie bonu masz czas do końca maja

Dbaj o formę KOMPLEKSOWO my Ci w tym pomożemy 🧡

A przy okazji zachęcamy do obserwacji FIZJOKLU! 🏋🏻‍♂️
Kuba na swoich social mediach wrzuca mega wartościowe i ciekawe treści o zdrowiu, ruchu i regeneracji 🔥

07/04/2026

POV: WŁAŚNIE KUPIŁEŚ NOWY PISTOLET DO MASAŻU NA BAZARKU ALE COŚ CHYBA JEST Z NIM NIE TAK.......

06/04/2026

Pamiętajcie że BONY ZDROWOTNE są ciągle dostępne w gabinecie, a płacąc podczas wizyty dostaniecie 10% zniżki 😉

Jeśli nie macie pomysłu na prezent dla swoich BLISKICH to BON ZDROWOTNY będzie idealnym rozwiązaniem 😁

04/04/2026

FizjoKlu życzy zdrowych i wesołych świąt Wielkanocnych 🐣🐤 dużo zdrowia ❤️ smacznego jajka 🥚 i mokrego dyngusa 🔫