Łono natury doula Aleksandra Nowakowska

Łono natury doula Aleksandra Nowakowska Przygotuję Cię do porodu, połogu, pocz. rodzicielstwa, karmienia piersią. Zarażę pozyt. nastawieniem �
(1)

Zapraszam do najnowszego artykułu :D https://homelab24.pl/blog/opieka-poporodowa-w-domu-jak-zadbac-o-siebie-i-dziecko-po...
22/09/2025

Zapraszam do najnowszego artykułu :D https://homelab24.pl/blog/opieka-poporodowa-w-domu-jak-zadbac-o-siebie-i-dziecko-po-powrocie-ze-szpitala
Jak i do pozostałych, pełnych wartościowych treści okołoporodowych

Jeśli rodziłaś w szpitalu, najczęściej przez kilka dób (2–3) przebywacie z maluszkiem w tej placówce i pod czujnym okiem medyków korzystacie z odpoczynku, opieki i pomocy personelu. Po wysiłku i emocjach narodzin schodzicie z „planety poród” na ziemię. Uczycie się siebie nawzajem i...

Chociaż doule nie wykonują czynności medycznych (jak np. położne), ich obecność znacząco wpływa na komfort rodzącej, poc...
20/09/2025

Chociaż doule nie wykonują czynności medycznych (jak np. położne), ich obecność znacząco wpływa na komfort rodzącej, poczucie bezpieczeństwa i pozytywne doświadczenie porodu. Według wielu badań ciągłe, niemedyczne wsparcie okołoporodowe niesie ze sobą liczne korzyści. Obecność douli (profesjonalnej, niemedycznej osoby niebędącej członkiem rodziny ani pracownikiem szpitala) statystycznie:

⏱️skraca czas trwania porodu (np. I fazę porodu średnio o 25%),

🤰zwiększa szansę na fizjologiczny i spontaniczny poród siłami natury,

⛓️‍💥zmniejsza potrzebę interwencji medycznych i powikłań,

🛡zmniejsza odsetek cesarskich cięć (ok. 50 %),

🌶zmniejsza odsetek indukcji porodu,

💉zmniejsza liczbę podanych kroplówek z oksytocyną (ok. 40 %),

🧘‍♀️zmniejsza odczuwanie bólu, przez co zmniejsza potrzebę podawania środków przeciwbólowych (w tym znieczulenia zewnątrzoponowego o ok. 60 %),

🧚‍♀️obniża poziom lęku i stresu,

👶obniża ryzyko niskiej punktacji APGAR (

🎥 Mogłaś o tym nie wiedzieć, zanim zostałaś mamą…Najpierw musisz napełnić swój kubek – zadbać o swoje emocje i siły – że...
17/09/2025

🎥 Mogłaś o tym nie wiedzieć, zanim zostałaś mamą…

Najpierw musisz napełnić swój kubek – zadbać o swoje emocje i siły – żeby móc nalać coś innym, w tym swoim dzieciom. 💕
Ale nie zawsze da się napełnić go samej. Czasem potrzebujemy wsparcia innych – i właśnie dlatego jesteśmy tu dla Ciebie: Ola i Danka.

🤝 Zapraszamy Cię do naszej grupy wsparcia dla mam – przestrzeni, gdzie możesz odetchnąć, napełnić swój kubek i poczuć, że nie jesteś sama.

📩 Zapisz się już dziś – liczba miejsc jest ograniczona!

Szczegóły w wydarzeniu

14/09/2025

11/09/2025

Jak się komuś wydaje, że przed II wojną światową to kobiety i mężczyźni wiedli bardzo porządne życie i niczego (w tym związków) się nie wyrzucało na śmietnik, tylko naprawiało, to właśnie jedzie d... po drucie kolczastym.

Wszystko, co tak teraz drażni i siorbie, było już wtedy.

Monetyzacja związków? Ależ, proszę.

Panowie szukali pań przy kasie. Ogłoszenie matrymonialne z roku 1911:

„Hrabia-kawaler, zdrów, mówią, że przystojny, z wyższem wykształceniem, pragnie poślubić pannę lub wdowę od 20 do 30 lat z dużym posagiem, w celu utrzymania majątku ziemskiego.”

Panie też widziały co się liczy. Wzdychać do romansów to można było, ale w trakcie czytania.

„Panowie kandydaci. Jestem młodą panną, prowincjonalistką, mam lat 19, a niemając absolutnie żadnych stosunków w sferze ziemiańskiej, przeto zwracam się do was za pomocą pisma o składanie swych ofert, marzeniem mojem Warszawa, nienawidzę prowincji, wykształcenie mam 4-klasowe, jestem muzykalną. Posagu mam 14 000 rubli. Piszcie do mnie”.

A tak w ogóle: „Miłość nie wyżywi, najpierw patrz na zaradność mężczyzny”.

Dzisiejsze stęki co poniektórych ziomeczków, jak to kobieta się liczy do określonego wieku, biorą się właśnie z tamtego okresu.

Przydatność do małżeństwa dla pań osiągała swoją dojrzałość w wieku lat 25, a kończyła się w wspomnianym, wieku lat 30.

Bo stara panna według społeczeństwa to była porażka, albowiem nie zdążyła załapać się na nagrodę główną, czyli samca XD

Momentami na mieście odchodził taki Tinder, że głowa mała. Tadeusz Boy-Żeleński pisał o pewnym urzędniku z Galicji, bojącym się, że jedna z licznych pań, z którymi sypiał, wrobi go w dziecko.

„Do czego mógł przywieść taki święty strach przed ojcostwem, świadczy następująca autentyczna historja pewnego wiedeńskiego radcy ministerjalnego, Polaka.

Postępował stale, z całą urzędową systematycznością, tak: przy stosunku z kobietą używał prezerwatywy, którą następnie poddawał, w jej oczach, „próbie wodnej”; chował ją do koperty, pieczętował kopertę, opatrywał datą, kazał partnerce własnoręcznie kopertę podpisać i chował ją do archiwum jako kontrdowód negatywny”.

Rozwody owszem, były rzadkie. Ale to dlatego, że je na maksa utrudniano prawnie i kościelnie (nie brakowało osób gotowych przejść na islam, by pozbyć się męża lub żony).

Poza tym kobieta rozwiedziona z czego niby miała się utrzymać? Żeby to było możliwe, musiała mieć własny szmal.

Nudę sobie kompensowano, w ten sam sposób co teraz. Romanse i rozpusta.

Na Starym Mieście w Warszawie przed II wojną światową był zamtuz na zamtuzie.

Ja już w Soliście pisałem: „Na warszawskiej Towarowej, w XIX wieku znajdował się pensjonat pani Szlimakowskiej, gdzie pracowało pięćdziesiąt bardzo sympatycznych młodych dam, które dzieliły się z zamożnymi mężczyznami tym, co miały, biorąc to, co mieli oni.

Wszędzie marmur i kryształ.

Mogłeś przy dźwiękach fortepianu potańczyć, napić się szampana mogłeś. Wiersza posłuchać. Zjeść coś dobrego mogłeś. Kultura! Wytworna miłość, a nie tylko bezceremonialne penetracje.

A na Świętojańskiej to była nawet szkoła dla k***t, gdzie je uczono oddawania się mężczyznom, nieludzkiego wręcz fe****io oraz picia wódki.”

Wreszcie influ świecące d…. To też już było.

Na zdjęciu jest Ina Benita, która w polskich filmach grała kobiety fatalne, uwodzicielki lubiące luksus.

Wielkie zielone oczy, wykształcona, znała rosyjski, francuski, niemiecki i angielski, ale rozumiała także włoski i hiszpański, do tego bardzo buntownicza i niezależna.

Miała serce pojemne jak przedwojenna wanna.

Czterech mężów, liczni kochankowie, zakochiwała się niezwykle często. Karierę zaczęła od pokazywania swych mocno odsłoniętych wdzięków w warszawskim teatrze rewiowym Nowy Ananas.

A dziś? Dziś karierę się zaczyna od społecznościówek. Jedyna różnica – pokazuje się trochę więcej.

Wszystko, co widzimy, to stara gra. Zmieniają się tylko technologie i dekoracje.

Jakie czasy, taka Fagata 😈

Żadna ilość alkoholu w ciąży nie jest bezpieczna ⛔️🍺🍷🚫🤰☢️
09/09/2025

Żadna ilość alkoholu w ciąży nie jest bezpieczna ⛔️🍺🍷🚫🤰☢️

To się w głowie nie mieści! Po prostu nie mam słów! Najnowsze badania Instytutu Matki i Dziecka wykazały, że 50% Polek w ciąży pije alkohol!

Instytut Matki i Dziecka zbadał 150 kobiet po porodzie, stosując analizę etyloglukuronidu (EtG) we włosach, aby określić, ile z nich piło alkohol w ciąży. Ponieważ włos rośnie mniej więcej jeden centymetr na miesiąc pobrano próbki około 9 centymetrów włosów obciętych tuż przy skórze. I to właśnie biomarkery z włosów świeżo upieczonych mam wykazały, że połowa z nich piła alkohol w ciąży! Co więcej, 10% kobiet piło dużo i regularnie! Najwięcej alkoholu Polki spożywały w trzecim trymestrze, a więc wtedy gdy nie mogły powiedzieć, że nie widziały, że są w ciąży! Wspominam o tym bo do tej pory dysponowaliśmy jedynie badaniami ankietowymi, które jak wiemy nie są wiarygodne, bo która ciężarna przyzna się, że pije alkohol.

Nie mam słów by wyrazić to co czuję, zwłaszcza, że od dawna wiemy, że alkohol to trucizna w czystej postaci. Jeśli ciężarna pije alkohol, to dziecko pije alkohol razem z nią poprzez wody płodowe. Równie dobrze, tuż po urodzeniu taka matka mogłaby dolać dziecku alkoholu do kaszki! Alkohol trwale uszkadza zwłaszcza układ nerwowy dziecka, znacząco wpływa na jego zdolności intelektualne (pamięć, uczenie się, koncentrację), ale także na inne organy jak nerki, wątroba czy serce, a także na zachowanie młodego człowieka. Matka, która pije alkohol w ciąży bierze pełną odpowiedzialność za to, że urodzi niepełnosprawne intelektualnie i behawioralnie dziecko!

I teraz pytanie do tych wszystkich ludzi, którzy komentują posty o abstynencji słowami „przestańcie, wszystko jest dla ludzi” – po co w ogóle piszecie coś takiego? Czy wiecie jakie mity utrwalacie? Potem na forach dla ciężarnych pojawiają się wpisy: „jednej chce się ogórka kiszonego, innej czekolady, a mnie piwa, dajcie spokój, wszystko jest dla ludzi” (oryginalny wpis z forum dla ciężarnych!). Przestańmy normalizować picie alkoholu i reagujmy gdy widzimy, że ciężarna pije alkohol. Stańmy w obronie tego dziecka, które nie ma wyboru i pije razem z tą matką! To dziecko nie jest niczemu winne, a całe życie będzie ponosiło konsekwencje tego, że ma nieodpowiedzialną matkę!

Ciekawostka – we Włoszech podobne badania z włosów matek przeprowadzono dziesięć lat temu. Wyniki były podobne do naszych polskich wyników. Włosi wzięli się do roboty, zaczęli edukować i dzisiaj te statystyki mają dużo lepsze, czyli mniej ciężarnych pije alkohol! Jest dla nas nadzieja, ale wszyscy musimy reagować by nasze dzieciaki rodziły się zdrowe!

To jak? Bierzemy się za edukację w tym temacie?

05/09/2025
04/09/2025
🤱 Czy poród może być spokojny i pełen zaufania do własnego ciała?Tak! Dzięki   nauczysz się, jak oddech, relaksacja i po...
03/09/2025

🤱 Czy poród może być spokojny i pełen zaufania do własnego ciała?
Tak! Dzięki nauczysz się, jak oddech, relaksacja i pozytywne nastawienie pomagają przejść przez poród z harmonią – bez zbędnego stresu i lęku.

🌸 Dowiedz się, jak przygotować ciało i umysł na ten wyjątkowy moment.

👉 Zakup nasz webinar: https://tinyurl.com/webinarhypnobirthing

03/09/2025

🦄Zofia lat 8: Mamuś... dzieci w szkole się ze mnie śmieją, że nie mam telewizora, że nie ogladam Tik Toka, ani Yotuba i że nadal nie mam telefonu.
🍀Ja: O fuj, to okropne, że ktoś się z Ciebie śmieje. Jak mogę Ci pomóc?
🦄Zofia: Dlaczego mamuś oni się ze mnie śmieją?
❤️‍🔥Filip: Bo ludzie nie lubią jak ktoś odstaje od reszty. Większość robi wszystko tak samo, jak stado baranów, żeby tylko być częścią grupy. Rozumiesz? Śmieją się z Ciebie, bo Ci zazdroszczą, że idziesz po swojemu, bo sami tak nie potrafią.
🍀Ja: Powiedziałabym to trochę inaczej, ale tata ma rację, ludzie nie rozumieją, że można nie robić tego co większość, bo sami boją się wyłamać, boją się, że będą odrzuceni i to jest pułapka, bo często w ten sposób porzucają siebie. A powiedz mi czy Bruno, Lena lub Cleo się z Ciebie śmieją?
🦄Zofia: Nie, oni nigdy się ze mnie nie śmieją, to moi przyjaciele.
🍀Ja: no właśnie! Czyli są ludzie, którzy lubią Cię taką jaka jesteś, za to jaka jesteś i to oni są ważni, a cała reszta może ugryźć się w pupsko. Żyjesz Kochanie dla siebie, a nie po to, żeby wszystkim się podobać, bo nie jesteś czekoladą. Myślisz, że mnie wszyscy lubią?
🦄Zofia: Ty mamuś jesteś najlepsza, Ciebie można tylko kochać.
🍀Ja: myślę dokładnie tak samo o Tobie. Kocham Cię jak dziki dzik, a właściwie locha, ale prawda jest taka, że zawsze będą ludzie, którzy nie będą nas lubili, ale czy to oznacza, że mamy się zmienić? Nie! Mamy podobać się sobie i czuć się ze sobą dobrze.
🦄Zofia: Ale za co Ciebie nie lubią?
🍀Ja: Za to, że nie robię tego co inni, że mówię co myślę, że jestem gruba i się tego nie wstydzę... za to, że mam jedno dziecko, za to, że zamiast drugiego dziecka adoptujemy psa, za to że mieszkam w Szwecji i za mnóstwo innych rzeczy.
🦄Zofia: to okropne!
🍀Ja: wcale nie! To cudowne, że ludzie, których nie lubię, nie lubią mnie. To wiele ułatwia. Dzięki temu wiem z kim nie chcę się zadawać. Nie chcę mieć nic wspólnego z ludźmi, których nie zachwyca różnorodność i którzy oceniają zamiast się zaciekawiać. Ale na jedno się nie zgadzam, na to, żeby ktoś śmiał się Ciebie, ze mnie, lub innych i z tym będę walczyła, masz moje słowo 🩷

Iga & Zofia & Filip

02/09/2025

Adres

Płock

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Łono natury doula Aleksandra Nowakowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Łono natury doula Aleksandra Nowakowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram