Psycholog Anna Tobijasz-Opulska

Home
Psycholog Anna Tobijasz-Opulska

• Poradnictwo psychologiczne
• Poradnictwo seksuologiczne
• Terapia

27/06/2025

Jeżeli nie puścisz tego, co odchodzi- nie przyjmiesz tego, co czeka. I choć boli, że coś się kończy, jeszcze bardziej boli trwanie w czymś, co jest już martwe.

🖤♥️
Ania

08/06/2025

Nie uciekaj w działanie, gdy przychodzi czas ciszy. Posłuchaj... aż usłyszysz, jaką prawdę Ci ujawni.

Dziękczynnie ♥️
Ania

Obraz; Adam Patrzyk

19/04/2025

Wyjątkowa Osobo❣️

Czas odpocząć.

Rozważaj każdą decyzję.
Podejmuj świadome wybory w rytmie swojego serca.
Ciesz się Sobą i Bliskimi.
Nażywaj się!

Głęboko przeżytych Świąt Wielkiej Nocy ♥️

14/02/2025

... Miłość nie wygląda jak człowiek.
Miłość to nasze działania.
Miłość to dawanie wszystkiego, co możemy
nawet jeśli chodzi tylko o większy kawałek ciasta.
Miłość to zrozumienie,
że mamy moc ranienia się nawzajem
lecz zrobimy wszystko, co w naszej mocy, żeby tego uniknąć.
Miłość to dostrzeżenie całej dobrej słodyczy na jaką zasługujemy.
A gdy pojawia się ktoś,
kto mówi, że będzie dawał jej tyle, co ty
lecz jego działania raczej niszczą cię
niż umacniają
miłość to umiejętność wybrania właściwej osoby.
~Rupi Kaur~

Wszystkiego szczęśliwego ♥️

01/01/2025

Nie trać czasu na udawanie życia; przeżywaj je świadomie. Rezygnuj z przestrzeni, które Ci nie służą. Wypracowuj wartościowe, zdrowe nawyki. Nie opuszczaj siebie. Trwaj w swoim tańcu... cierpliwie, z pokorą.

Z ♥️
Ania

24/12/2024

Życzę Tobie, wyjątkowa Osobo, by czas Świąt Bożego Narodzenia, zatrzymał Cię i zbliżył do siebie... Szanuj swoje słowo, miłuj czynem, dostrzegaj piękno istnienia, bądź wdzięczny... Każdego dnia.

Z ♥️
Ania

19/10/2024

Depresja w swojej złożoności jest zjawiskiem specyficznie indywidualnym. Nie zawsze ma postać kliniczną. Bywa, że przybiera wymiar egzystencjalny, jest wynikiem zmagania się z trudami codzienności; doświadczeniem straty, niesprawiedliwości, zdarzeń losowych. Cierpienie egzystencjalne jest przejawem doznawania życia w jego pełni. Życie nie jest ani łatwe, ani proste. Każdy z nas ma prawo doświadczać bytowych trudności, a ich przeżywanie nie jest jednostką chorobową, ale przejawem wewnętrznej dojrzałości i odwagi.

Tulę do ♥️
Ania

08/10/2024

"Nie ma potrzeby wstydzić się rozpaczy egzystencjalnej, zakładając błędnie, że jest to zaburzenie emocjonalne. Nie jest to bowiem w żadnym razie objaw nerwicy, lecz raczej dowód zwycięstwa naszego człowieczeństwa, a nade wszystko przejaw intelektualnej szczerości i uczciwości".
Viktor Frankl

Obraz; Jerzy T. Mróz, Schody (Podział) 1985

27/08/2024

Cierpienie jest wpisane w nasze życie. Nierozerwalnie łączy się ze stratą. Kiedy je świadomie "dożyjemy"; powstajemy silniejsi, mądrzejsi, bogatsi o nowe doświadczenia i strategie radzenia sobie.
To szczególny stan, w którym warto zwrócić się do siebie, wzbudzić samowspółczucie, otoczyć swoje jestestwo troską, czułością i cierpliwością. I pamiętaj... Nie jesteś bezludną wyspą. Pozwól sobie na otulenie opieką Twojego bólu przez bliskie Ci osoby.

"Chłopiec, kret, lis i koń"
~Charlie Mackesy~

07/07/2024

"Nauczyłam się, że cokolwiek by się nie działo, jak źle by się wydawało, że jest, życie idzie do przodu i jutro naprawdę będzie lepiej.
Nauczyłam się, że bardzo wiele możesz powiedzieć o człowieku poprzez sposób, w jaki radzi sobie w trzech sytuacjach: gdy pada deszcz, gdy zgubi mu się bagaż i gdy lampki choinkowe są totalnie poplątane.
Nauczyłam się, że bez względu na to, jaką masz relację ze swoimi rodzicami, będziesz za nimi tęsknić, gdy znikną z Twojego życia.
Nauczyłam się, że zarabiać na życie to nie to samo, co żyć.
Nauczyłam się, że życie czasem daje drugą szansę.
Nauczyłam się, że jeśli podejmuję decyzje z otwartym sercem, to zazwyczaj są one trafne.
Nauczyłam się, że nawet jeśli coś mnie boli, to ten ból nie jest mną.
Nauczyłam się, że każdego dnia powinieneś kogoś dotknąć. Ludziom potrzebny jest ciepły uścisk czy choćby przyjacielskie poklepanie po plecach.
Nauczyłam się, że wciąż jeszcze muszę się wiele nauczyć.
Nauczyłam się, że ludzie zapomną, co powiedziałeś, co zrobiłeś, ale nigdy nie zapomną, jak się przy Tobie czuli".
~Maya Angelou~

Ściskam z ♥️

02/06/2024

Oczekiwanie... W dążeniu do przeżycia lub otrzymania czegoś upragnionego to uczucie najczęściej bywa przyjemne, zabarwione ekscytacją, podnieceniem, radością i nadzieją. Jeśli się przedłuża może rodzić napięcie, zniecierpliwienie, frustrację i smutek. Bycie w stanie oczekiwania uczy nas odraczania życiowych przyjemności, by docenić je bardziej, kiedy już się w nich rozsmakujemy. Warto cierpliwie pobytować w poczekalni i przygotować się na nadejście tego, co ważne❣️

W oczekiwaniu na... ❤️
Ania 🦋

19/05/2024

ZACHWYT; podziw lub uznanie, które wyrażamy słowem, gestem, mimiką, westchnieniem, okrzykiem, zmrużeniem powiek, bądź całą swą postawą. Zachwyt wprawia nas w stan oczarowania, odurzenia kimś lub czymś, co z ogromną siłą pozytywnie na nas wpływa. Nasze zmysły są wytężone i zaspokojone, przyjemność przeplata się z radością. Zachwyt ukazuje nam piękno i bogactwo świata tego; zewnętrznego i naszego wewnętrznego.
Mamy tę moc!!! ☺️
Przypomnij sobie, co ostatnio wprawiło Cię w zachwyt? Jak go wyraziłeś/wyraziłaś?
Jeśli doznanie tego stanu nie było Twoim udziałem; spróbuj... 😉

Tulę do ❤️

Address

Telephone

+48501424096

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psycholog Anna Tobijasz-Opulska posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: