Psycholog Adrianna Wojciechowska / Płock

Psycholog Adrianna Wojciechowska / Płock • Psycholożka
• Psychoterapeutka in spe w nurcie humanistyczno doświadczeniowym Gestalt

Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt

"Nie ma prawdziwego odsłonięcia się, kiedy odsłania się w nas tylko dorosły.Bycie dorosłym jest zawsze pozostawaniem w m...
12/06/2025

"Nie ma prawdziwego odsłonięcia się, kiedy odsłania się w nas tylko dorosły.
Bycie dorosłym jest zawsze pozostawaniem w masce.

Człowiek prawdziwie dojrzały sprowadza się do dziecka, od którego się zaczął.

Tylko to dziecko zawiera całą naszą prawdę, bo cała nasze prawda tkwi w samotności, opuszczeniu, straconych złudzeniach, dziecinnym oczekiwaniu uwagi ze strony całego świata. (...)

To, co później robi się w życiu, jest ciągłym prowadzeniem dialogu ze sobą jako dzieckiem".

/Olga Tokarczuk/

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23/02/2025

23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

"Małżeństwo jest trudne.Rozwód jest trudny.Wybierz swoje trudne.Bycie otyłym jest trudne.Utrzymanie formy jest trudne.Wy...
05/01/2025

"Małżeństwo jest trudne.
Rozwód jest trudny.
Wybierz swoje trudne.

Bycie otyłym jest trudne.
Utrzymanie formy jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Bycie zadłużonym jest trudne.
Bycie niezależnym finansowo jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Rozkręcanie biznesu jest trudne.
Praca od 9-5 jest trudna.
Wybierz swoje trudne.

Mówienie za siebie jest trudne.
Bycie branym za pewnik jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Oszczędzanie pieniędzy jest trudne.
Bycie spłukanym jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Nauka nowych umiejętności jest trudna.
Utknięcie w miejscu jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Podążanie za marzeniami jest trudne.
Życie z żalem jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Odpuszczenie toksycznych ludzi jest trudne.
Życie z toksycznymi ludźmi jest trudne.
Wybierz swoje trudne.

Dobrych wyborów w 2025 ♡

○ Ustawienia Hellingerowskie
24/11/2024

○ Ustawienia Hellingerowskie

Zofia Milska-Wrzosińska: Przychodząc na ustawienia Hellingera, słyszymy, że istnieje odwieczny porządek, który został naruszony. To może dotyczyć kogoś sprzed dwóch albo pięciu pokoleń, zależnie jaka efektowna fantazja przyjdzie hellingerowcowi do głowy.
Jeżeli ktoś w starszym pokoleniu był krzywdzicielem, wyrządził zło naszej rodzinie, to wypadł poza system rodzinny i teraz na takim seansie trzeba go przywrócić na jej łono, bo to powoduje cierpienie pozostałych. W związku z tym należy tego krzywdziciela przywrócić, starszych uhonorować, ukorzyć się, przeprosić, pokłonić się i tak dalej. A wszystko w imię niczym nie popartej, arbitralnie przyjętej ideologii. Hellinger był przez pewien czas zakonnikiem i niektórzy uważają, że część założeń wynika właśnie z fałszywego rozumienia myśli chrześcijańskiej.

Oliwia Fryc: W Polsce ustawienia są coraz popularniejsze, tylko że tutaj zastępujemy terapeutę „wszech-czującym" ustawiaczem, który ma wprowadzić porządek w nasze życie.

ZMW: Kiedy do Polski weszły ustawienia, jakieś 25-30 lat temu, z poczucia zawodowego obowiązku obejrzałam wiele nagrań z Hellingerem. Z równie wielkim wrażeniem, co i niesmakiem obserwowałam, jak despotycznie zarządza tym, co się dzieje. Jak mówi ludziom, co czują, dlaczego czują, a przede wszystkim, co powinni czuć, myśleć i robić. Na przykład zgłosiła się para, która miała trudności w związku i chciała się rozstać. Hellinger wtedy zaczął dokładnie wypytywać o wszystko, łącznie z życiem intymnym. Przypominało to raczej klimat przesłuchania niż wywiadu psychoterapeutycznego. Okazało się, że ona kiedyś samoistnie poroniła. Wtedy Hellinger uznał, że pewnie tak naprawdę zrobili aborcję, bo nie chcieli dziecka, więc teraz muszą przywracać do rodziny tego „przodka", odgrywanego przez uczestnika grupy. Nie było żadnych powodów, żeby uznać, że to jest przyczyna ich problemu, ale Hellinger tak arbitralnie postanowił.
Chociażby na tym przykładzie możemy stwierdzić, że ustawienia to antyteza wszystkiego, co powinno się wydarzać w psychoterapii. Terapeuta, jeśli jest autorytetem, to tylko w tym sensie, że jest ekspertem psychoterapii, profesjonalistą, a nie wszechwiedzącym guru, nauczycielem wszystkiego, przewodnikiem duchowym i tak dalej. Tak samo w psychoterapii bywa ważne poczucie przynależności do grupy, ale nie na zasadzie zależności i podległości, a już na pewno nie w stosunku do prowadzącego.

fragment rozmowy dla Dużego Formatu
fot Abishek

Odnalazłam siebie ♡
03/11/2024

Odnalazłam siebie ♡

20/10/2024
🧠 Zaburzenia afektywne, w tym lękowe - to częsty temat, z jakim spotykam się w pracy gabinetowej. Jestem wdzięczna, że m...
08/10/2024

🧠 Zaburzenia afektywne, w tym lękowe - to częsty temat, z jakim spotykam się w pracy gabinetowej.
Jestem wdzięczna, że mogłam uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez Piotra Domaradzkiego - czerpałam z jego 30letniego doświadczenia zawodowego, szkoląc swój warsztat pracy psychoterapeutycznej

Bądźmy tu i teraz 🫶
10/08/2024

Bądźmy tu i teraz 🫶

Utwór-manifest pod tytułem „Powiedz mi jak?” stworzył DOBRY we współpracy z Piotrem Fronczewskim i producentem muzycznym Kubą Galińskim. Reżyserem klipu jest...

09/07/2024

Kontakt wzrokowy to bazowa umiejętność, dzięki której dziecko uczy się zachowań społecznych, dzielenia pola wspólnej uwagi, rozpoznawania twarzy, emocji, mimiki, a co najważniejsze – mowy.

Jakie społeczeństwo budujemy, jaką przyszłość szykujemy, pozostawiając nasze spojrzenia w telefonach? 🥺


○ PRACA z CIAŁEMWeekendowe warsztaty z Metoda Feldenkraisa - Krzysztof Baszton  za mną.Praktykowałam uważny ruch, a  co ...
21/04/2024

○ PRACA z CIAŁEM
Weekendowe warsztaty z Metoda Feldenkraisa - Krzysztof Baszton za mną.
Praktykowałam uważny ruch, a co za tym idzie stymulowałam swój układ nerwowy dostarczając mu wielu nowych informacji.

Jak mawiał Feldenkrais: „to, na czym zależy mi najbardziej to nie gibkie ciało a gibki umysł”. A kluczem do gibkiego umysłu, do naszej plastyczności myśli, przekonań, kreatywności i spontaniczności jest tutaj praca z ciałem.
Metoda Feldenkraisa jest procesem uczenia się, nabywania nowych możliwości ruchowych i poznawania świadomości własnego ciała.

14/04/2024

Potrzebujesz Psychologa, Psychoterapeuty?
Zapraszamy do naszego nowego miejsca, gdzie wychodząc na przeciw potrzebom Klientów, pracujemy również online 💜

Halo Płock 👋Dziewczyny robią dobrą robotę ⬇️
20/03/2024

Halo Płock 👋
Dziewczyny robią dobrą robotę ⬇️

Ruszamy 🏃z kolejnym cyklem nieodpłatnych spotkań warsztatowych "Szkoła dla rodziców".

Warsztaty obejmują 5️⃣ obowiązkowych sześciogodzinnych spotkań.

📆 Terminy spotkań są przewidziane na:

➡️ 6 i 20 kwietnia
➡️ 11 i 25 maja
➡️ 8 czerwca

⏰️ 9:00-15:30

📌 ul. Misjonarska 22 lok.4 w Płocku

Zgłoszenia przyjmujemy telefonicznie bądź mailowo:

📧 fundacja@przystanek-rodzina.pl
☎️ 691 105 240

📣 W trakcie warsztatów DOWIESZ SIE :
Jak przemawiać do dzieci łagodnie i co robić, jeśli to nie działa❓️ Jak odróżnić konsekwencje od kary❓️ Jak sobie radzić z lękiem, agresją, wrażliwością dziecka❓️ Jakie rozwiązania są dobre dla Ciebie i Twojego dziecka❓️ Jak motywować❓️ Jak chwalić❓️ i mądrze stawiać granice❓️ Jak reagować na trudne zachowania❓️

Zadanie jest współfinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego
Mazowsze serce Polski / Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej / Mazowieckie




Adres

Bielska 1
Płock
09-410

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Adrianna Wojciechowska / Płock umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Adrianna Wojciechowska / Płock:

Udostępnij

Kategoria