FizjoWpunkt Tomasz Kowalczyk

09/06/2025

03/06/2025

Mam na imię Kamil jestem terapeutą ręki i pedagogiem specjalnym z wieloletnim stażem.
W swojej terapii wykorzystuje różne metody aktywności życiowej.
Zarówno jako terapeuta jak i pedagog staram się wspierać swoich podopiecznych w wyrównywaniu szans oraz pomagać im pozyskiwać nowe umiejętności.

Terapia ręki obejmuje:
-Ćwiczenia bierne kończyn górnych
-Masaż kończyn górnych
-Masaż sensoryczny kończyn górnych
-Ćwiczenia manualne kończyn górnych
-Ćwiczenia usprawniające chwyt dłoni
-Ćwiczenia Motoryki Dużej
-Ćwiczenia Motoryki Małej
-Ćwiczenia Grafomotoryki
-Ćwiczenia usprawniające koordynację wzrokowo-ruchową
-Ćwiczenia usprawniające koordynację oko-ręka
-Ćwiczenia sensoryczne

Zajęcia pedagogiczne obejmują:
-Naukę prawidłowego chwytu pisarskiego utrzymując prawidłową postawę ciała
-Naukę i poznawanie liter oraz cyfr
-Naukę pisania
-Naukę czytania (Metodą krakowską, Metoda czytania globalnego, Metoda dobrego startu)
-Naukę w zakresie edukacji matematycznej
- Nabywanie różnych umiejętności poznawczych związanych z funkcjonowaniem w codziennym życiu.

Większość elementów nauki i terapii będzie odbywa się poprzez zabawę 🥳

Zapraszamy! 😀

18/05/2025

Harmonia ciała i umysłu – jak idealne odbicie w spokojnej wodzie.

Twoje ciało jest jak odbicie w spokojnej wodzie – potrzebuje równowagi, troski i uwagi. 🧘‍♂️

Zadbaj o siebie – zapraszamy na wizytę 💪

30/04/2025

Witamy nową osobę w zespole! 🤩

Karolina Świtalska - więcej o niej w kolejnej relacji ;)

04/02/2025

Masaż leczniczy to jedna z form terapii, która ma wiele korzyści dla zdrowia. Oto jego główne zalety:

1. Redukcja bólu

Pomaga zmniejszyć ból mięśni, stawów i kręgosłupa.

Łagodzi napięcia spowodowane stresem, kontuzjami lub przewlekłymi schorzeniami, takimi jak rwa kulszowa czy zwyrodnienia.

2. Poprawa krążenia

Pobudza przepływ krwi i limfy, co wspomaga regenerację tkanek.

Lepsze ukrwienie oznacza szybsze usuwanie toksyn z organizmu.

3. Rozluźnienie mięśni

Redukuje napięcia mięśniowe i sztywność.

Przywraca prawidłową elastyczność mięśni i zakres ruchu w stawach.

4. Wspomaganie rehabilitacji

Przyspiesza powrót do zdrowia po urazach, operacjach i chorobach neurologicznych.

Stosowany w fizjoterapii pomaga w leczeniu np. porażenia nerwów czy stanów zapalnych.

5. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia

Masaż obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu).

Wspomaga produkcję endorfin, które działają jak naturalne środki przeciwbólowe i poprawiają nastrój.

6. Wzmacnianie układu odpornościowego

Regularny masaż stymuluje układ limfatyczny, wspomagając odporność organizmu.

7. Lepszy sen

Pomaga w walce z bezsennością i poprawia jakość snu poprzez wyciszenie układu nerwowego.

8. Poprawa elastyczności skóry

Pobudza krążenie podskórne, co może wspierać regenerację skóry i redukcję cellulitu.

Masaż leczniczy jest szczególnie polecany osobom zmagającym się z bólem, stresem oraz napięciami mięśniowymi, ale także jako element profilaktyki zdrowotnej.

Zapraszamy do umówienia 😀
https://booksy.com/pl-pl/280576_fizjowpunkt-tomasz-kowalczyk_fizjoterapia_4864_plock =sr_1

30/01/2025

Masaż i sauna mają wiele wspólnych cech, ponieważ oba wpływają korzystnie na organizm, poprawiając zdrowie i samopoczucie. Oto najważniejsze aspekty, które je łączą:

1. Relaksacja i redukcja stresu

Zarówno masaż, jak i sauna pomagają odprężyć ciało i umysł.

Obniżają poziom kortyzolu (hormonu stresu) i wspomagają produkcję endorfin.

2. Poprawa krążenia krwi

Ciepło sauny rozszerza naczynia krwionośne, co poprawia przepływ krwi.

Masaż stymuluje układ krążenia, pomagając w lepszym dotlenieniu mięśni i narządów.

3. Rozluźnienie mięśni i eliminacja napięcia

Ciepło sauny redukuje napięcie mięśniowe i łagodzi bóle stawów.

Masaż działa bezpośrednio na spięte partie ciała, usuwając skurcze i napięcia.

4. Detoksykacja organizmu

Sauna pobudza pocenie się, co pomaga usuwać toksyny z organizmu.

Masaż pobudza układ limfatyczny, wspierając naturalne oczyszczanie organizmu.

5. Poprawa jakości snu

Oba zabiegi pomagają w relaksacji układu nerwowego, co ułatwia zasypianie i poprawia regenerację nocną.

6. Korzystny wpływ na skórę

Sauna otwiera pory i pomaga usuwać zanieczyszczenia.

Masaż poprawia krążenie w skórze, dzięki czemu staje się ona bardziej odżywiona i elastyczna.

7. Wzmacnianie odporności

Regularne korzystanie z sauny hartuje organizm i poprawia odporność.

Masaż wspiera układ immunologiczny poprzez pobudzenie limfy i poprawę krążenia.

Połączenie sauny i masażu w jednej sesji (np. najpierw sauna, potem masaż) daje jeszcze lepsze efekty – rozgrzane mięśnie są bardziej podatne na rozluźnienie, a organizm skuteczniej się regeneruje. Czy chciałbyś dowiedzieć się, jak najlepiej łączyć te dwa zabiegi?

Przyjdź na wizytę do naszego Centrum!
Wiele rodzajów masażu do wyboru 🤩

Fizjowpunkt Tomasz Kowalczyk
Ul. Mickiewicza 10/3, Płock

29/01/2025

Masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi to popularna technika relaksacyjna i terapeutyczna, która przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Oto najważniejsze z nich:

Korzyści fizyczne:

Rozluźnienie mięśni – ciepło kamieni pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe i poprawia elastyczność tkanek.

Poprawa krążenia – wysoka temperatura kamieni rozszerza naczynia krwionośne, co usprawnia przepływ krwi i dostarcza więcej tlenu do komórek.

Redukcja bólu – masaż pomaga łagodzić bóle pleców, stawów i mięśni, co jest szczególnie korzystne dla osób z reumatyzmem czy fibromialgią.

Detoksykacja organizmu – poprawione krążenie sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu.

Lepsza praca układu limfatycznego – wspomaga usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i poprawia odporność.

Korzyści psychiczne:

Głęboki relaks i redukcja stresu – ciepło kamieni działa kojąco na układ nerwowy, redukując napięcie psychiczne i poprawiając nastrój.

Lepsza jakość snu – masaż może pomóc w walce z bezsennością, poprawiając zdolność do regeneracji organizmu.

Łagodzenie objawów depresji i lęku – wpływa na wydzielanie endorfin, które poprawiają samopoczucie i redukują stres.

Dodatkowe efekty:

Poprawa elastyczności skóry – ciepło i olejki używane w masażu nawilżają skórę.

Zwiększenie energii i witalności – masaż może przywrócić równowagę energetyczną w organizmie.

Masaż gorącymi kamieniami wulkanicznymi to doskonały wybór dla osób zestresowanych, przemęczonych i cierpiących na bóle mięśniowe. Jednak nie jest wskazany dla każdego – przeciwwskazania obejmują m.in. ciążę, nadciśnienie, choroby serca czy żylaki.

Możesz zapisać się na niego już teraz 🤩 -> fizjowpunkt.booksy.com/a/

27/01/2025

Magdalena Różycka

Jestem absolwentką Kujawskiej Szkoły Wyższej we Włocławku oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie.
Od 2019 roku pracuje jako fizjoterapeuta dziecięcy.
Jestem mgr fizjoterapii oraz certyfikowaną terapeutką metody NDT Bobath Baby.
Ukończyłam m.in szkolenia:
- NDT Bobath Baby
- NDT Bobath Basic
- PNF podstawowy
- przygotowanie do pionizacji i chodu dzieci od 0 do 24 miesięcy

W dalszym ciągu podnoszenie swoje kwalifikacje poprzez udział w różnych szkoleniach.
Specjalizuje się w fizjoterapii pediatrycznej :
niemowlęta z zaburzeniami napięcia mięśniowego, asymetria ułożeniowa, opóźniony rozwój psychoruchowy.
Jestem miła, empatyczna z podejściem do dzieci.
Satysfakcję daje mi praca z małymi pacjentami, uzyskanie efektów oraz uśmiech na ich twarzy.

Do Magdy zapraszamy głównie na terapię niemowląt i dzieci (0-24 miesiąc życia).
NDT Bobath Baby zaleca się u niemowląt z:
- obniżonym lub wzmożonym napięciem mięśniowym
- asymetrią ułożeniową
- opóźnionym rozwojem psychoruchowym
- Zespołami genetycznymi ( np. Zespol Downa)

Zabiegi pielęgnacyjne:
- podnoszenie, odkładanie
- noszenie
- przewijanie, ubieranie
- karmienie

18/01/2025

Fizjoterapia i masaż 🤩 Zapraszamy!

Fizjowpunkt, ul. Mickiewicza 10 lok. 3, Płock

10/01/2025

Mam na imię Klaudia.

Jestem doświadczoną masażystką, która posiada umiejętności w zakresie różnych metod masażu. Wykonuję masaże takie jak: sportowy, leczniczy, relaksacyjny, drenaż limfatyczny, izometryczny.
W 2021 roku ukończyłam Medyczną Szkołę Policealną w Płocku na kierunku technika masażysty. Od czasu ukończenia szkoły masaż stał się nierozłączna częścią mojego życia.
Od tamtej pory wykonuję:
• Masaż tkanek głębokich
• Terapia dysfunkcji powięziowych
• Terapia manualna - chiropraktyka
• Terapia punktów spustowych
• Kobido
• Masaż gorącymi kamieniami
• Stawianie baniek ogniowych i bezogniowych

Jednocześnie cały czas pracowałam w Gabinecie Masażu Leczniczego w Płocku.
Nadal się doszkalam i podnoszę swoje kwalifikacje .
Jestem empatyczną i ciepłą osobą dzięki czemu pacjenci czują się zaopiekowani co jest niezwykle ważne podczas wizyty u masażysty. Wkładam całe swoje serce w tę pracę, ponieważ nie jest ona jedynie moim zawodem, ale i chęcią niesienia pomocy drugiej osobie.

Do Klaudii zapraszamy na:
1) Masaż relaksacyjny całościowy
2) Ciepłymi Kamieniami
3) Leczniczy całościowy
4) Leczniczy częściowy
5) Kobido
6) Bańką Chinską
7) Antycellulitowy
8) Aromaterapeutyczny
Ale to nie wszystko 😀
Dodatkowo w gabinecie możecie skorzystać z Drenażu limfatycznego (presoterapia wykonywana aparatem z mankietami):
- kończyny górne
- kończymy dolne
- biodra
🥰