Slow Room 92'

Strona główna
Polska
Płock
Slow Room 92'

Zapraszamy na kameralną JOGĘ, Pilates i CHUSTY oraz na masaże, fizjoterapię i refleksologię.

08/03/2026

Drogie Kobiety - życzymy Wam jak najwięcej MIŁOŚCI DO SIEBIE ! ✨
Magda i Aneta

06/03/2026

JOGA Z DŻASTĄ🤍

To przestrzeń dla każdego ciała – bez względu na doświadczenie, elastyczność czy formę. Na tych zajęciach nie chodzi o perfekcyjne pozycje, ale o uważność, łagodny ruch i budowanie dobrej relacji ze swoim ciałem. Uczymy się słuchać siebie, zwalniać i poruszać się w sposób, który wspiera, a nie ocenia.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz chwili dla siebie, ruchu bez presji i miejsca, w którym możesz po prostu być – te zajęcia są dla Ciebie.

📍 Wtorki i środy, godz. 17:00
📍 Slow Room 92, Płock
📞 Zapisy: 534 995 428

04/03/2026

KOBIETKI!❤️ 8 marca to Nasz dzień!

Zrób coś dla siebie, chociaż w ten jeden dzień w roku i podaruj sobie (lub komuś) wyjątkową chwilę w Slow Room 92🤍 Czekamy na Ciebie!!

02/03/2026

To był dzien, w którym naprawdę mogłyśmy się zatrzymać 🤍

Program naszych warsztatów „Wyciszenie w świecie nadmiaru” został ułożony tak, by przeprowadzić uczestniczki krok po kroku przez proces regulacji i powrotu do siebie.

Zaczęłyśmy od praktyki neurojogi – łagodnego ruchu i świadomego oddechu, które wspierają wyciszenie układu nerwowego i redukcję napięcia.
Potem przyszedł czas na część teoretyczną – zrozumienie, czym jest przebodźcowanie, jak działa nasz układ nerwowy i jak możemy realnie wpływać na jego regulację w codziennym życiu.
Na zakończenie zanurzyłyśmy się w relaksacyjnej jodze nidrze – głębokiej praktyce regeneracji, która pozwala ciału i głowie wejść w stan prawdziwego odpoczynku.

To było połączenie wiedzy, doświadczenia i praktycznych narzędzi, które można zabrać ze sobą do domu.

A to dopiero początek – w 2026 roku w Slow Room będzie więcej takich spotkań 🌿
Bo wierzymy, że wyciszenie to nie luksus. To potrzeba.

27/02/2026

✨ Aktualny cennik Slow Room 92 ✨
Ceny pozostają bez zmian 🤍
Nieustannie się rozwijamy, ale zależy nam, by Slow Room nadal było miejscem dostępnym i przyjaznym.

Nowością w ofercie jest masaż klasyczny, który dołączył do naszego gabinetu – idealny, jeśli potrzebujesz rozluźnienia pleców, karku, barków i głowy oraz chwili prawdziwej regeneracji.

Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem i do rezerwacji terminów 🌿
📞 534 995 428

23/02/2026

Przedstawiamy Wam nową osobę w naszym zespole 🤍
Karolina dołącza do Slow Room 92 jako masażystka i będzie wykonywać dla Was masaż klasyczny.

To godzina (lub półtorej) prawdziwego odciążenia dla pleców, karku, barków i głowy – miejsc, w których najczęściej odkłada się stres, napięcie i zmęczenie dnia codziennego.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje ulgi, regeneracji i chwili zatrzymania – jesteś w dobrych rękach.

Zapisz się na marzec jeszcze w promocyjnej cenie:
1h – 120 zł zamiast 160 zł
1,5h – 180 zł zamiast 220 zł

Zapraszamy do zapisów 🤍
534 995 428

20/02/2026

🌸 Kobieca moc w pilatesie – warsztaty z Justyną 🌸

8 marca zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie w Slow Room 92, podczas którego skupimy się na tym, co jest prawdziwym fundamentem kobiecej siły – mięśniach dna miednicy i mięśniach posturalnych.

To one odpowiadają za zdrową sylwetkę, stabilność, mocny brzuch, odciążone plecy i poczucie kontroli nad własnym ciałem.
Podczas 1,5-godzinnych warsztatów nauczysz się, jak je świadomie aktywować, wzmacniać i wykorzystywać w codziennym ruchu.

📅 8 marca
⏰ 10:00
📍 Slow Room 92, Płock
⏳ Czas trwania: 1,5 h
💰 Koszt: 99 zł

Dla każdej uczestniczki:
✨ mały prezent
☕ wspólna kawa lub herbata
🃏 losowanie kart mocy

To będzie poranek pełen siły, wiedzy i kobiecej energii.
Zapisz się przez wiadomość prywatną lub pod numerem 📲 534 995 428

18/02/2026

Pilates to coś więcej niż godzina ćwiczeń.
To moment, w którym zwalniasz, odkładasz wszystko na bok i wracasz do siebie.

Wejście do studia, chwila ciszy, zapalona świeca, skupiony oddech. Potem świadomy ruch – precyzyjny, spokojny, budujący siłę od środka. Wzmacniasz ciało, stabilizujesz core, poprawiasz postawę… ale jednocześnie regulujesz napięcia i porządkujesz głowę.

To przestrzeń, w której możesz być uważna. Na swoje ciało. Na emocje. Na siebie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiej jakości w ruchu – dołącz do zajęć z Justyną.
Środy 20:00 i piątki 18:00 lub w środy 8:30 z Anetą.

Zapisy: 534 995 428
Do zobaczenia na macie 🤍

16/02/2026

Posłuchajcie Ewy — dla kogo są zajęcia MAMA FLOW + BOBAS 👶🧘‍♀️

To nie są zwykłe zajęcia. To bezpieczna przestrzeń dla świeżo upieczonych mam, które chcą:
💛 zadbać o swoje ciało po porodzie
💛 spędzić czas z innymi mamami
💛 zrobić coś dla siebie — bez konieczności zostawiania dziecka

Nie musisz organizować opieki — możesz przyjść z bobasem i poczuć się częścią wspierającej grupy kobiet.

👩‍⚕️ Zajęcia prowadzi Ewa – położna, fizjoterapeutka, właścicielka szkoły rodzenia… i mama.

📅 Widzimy się w każdy piątek o 11:15
📲 Zapisy: 534 995 428
📍 Slow Room 92, Płock

Adres

Dworcowa 25
Płock
09-402

Strona Internetowa

http://www.slow-room92.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Slow Room 92' umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Slow Room 92':

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Płock?