Psychomed

19/09/2025

Pozytywne myślenie to nie ignorowanie trudności – to wybór, by widzieć też światło 🤫🥰

🌿 Pozytywne myślenie nie polega na udawaniu, że problemy znikają czy że życie jest zawsze łatwe. To umiejętność spojrzenia na trudności z innej perspektywy – dostrzeżenia w nich lekcji, okazji do rozwoju i poszukiwania światełka nawet w najciemniejszych chwilach.

Wybierając taki sposób patrzenia, nie zaprzeczamy emocjom ani wyzwaniom, ale uczymy się równoważyć je nadzieją i wiarą, że zawsze istnieje rozwiązanie i że jutro może przynieść coś dobrego. ✨🌅

17/09/2025

📢 OGŁOSZENIE – PŁATNY STAŻ NA STANOWISKU RECEPCJONISTKI W GABINECIE PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNYM 📢

Szukasz pierwszego doświadczenia zawodowego? A może chcesz zdobyć nowe umiejętności w pracy administracyjnej? Oferujemy płatny staż na stanowisku recepcjonistki w naszym gabinecie psychologiczno-pedagogicznym Psychomed!

🔹 Zakres obowiązków:
✅ Obsługa recepcji – kontakt z klientami, umawianie wizyt
✅ Organizacja dokumentacji i wsparcie administracyjne
✅ Utrzymywanie porządku w gabinecie
✅ Prowadzenie social mediów

🔹 Wymagania:
➡ Rejestracja w Powiatowym Urzędzie Pracy jako osoba bezrobotna - warunek konieczny
➡ Mile widziane wykształcenie pedagogiczne lub w trakcie studiów
➡ Komunikatywność, dobra organizacja pracy, podstawowa obsługa komputera

🔹 Oferujemy:
✅ Płatny staż w przyjaznym środowisku
✅ Możliwość zdobycia cennego doświadczenia
✅ Pracę w dynamicznym i rozwijającym się gabinecie

📩 Zainteresowane osoby prosimy o kontakt: 500-541-801 oraz psychomed.biuro@gmail.com z dopiskiem STAŻ

Dołącz do nas i rozwijaj swoje umiejętności! 😊

17/09/2025

Mity o psychoterapii, które wciąż w nas żyją 🫢🤫

Mity o psychoterapii, które wciąż w nas żyją 🫢🤫

🧠Psychoterapia to wciąż temat obrosły wieloma przekonaniami, które często są nieprawdziwe. Sprawdź, które z nich słyszałeś:

1️⃣ „Na terapię chodzą tylko osoby chore psychicznie” – NIE! Terapia jest dla każdego, kto chce poprawić jakość życia i lepiej radzić sobie z emocjami.
2️⃣ „Psychoterapeuta daje gotowe rozwiązania” – Nie, terapeuta pomaga Ci znaleźć Twoje własne odpowiedzi.
3️⃣ „Rozmawianie o problemach nic nie zmienia” – Wręcz przeciwnie! Świadomość to pierwszy krok do zmiany.
4️⃣ „Terapia trwa całe życie” – Nieprawda. Długość terapii zależy od celu i potrzeb.
5️⃣ „To wstyd chodzić na terapię” – To odwaga, nie wstyd.
6️⃣ „Terapia to tylko rozmowa” – To proces, w którym uczysz się narzędzi do zmiany myślenia i działania.
7️⃣ „Psychoterapeuta mnie oceni” – Terapeuta jest po to, by pomóc, a nie oceniać.
8️⃣ „Po kilku sesjach wszystko się zmieni” – Zmiana wymaga czasu i pracy, ale efekty są trwałe.
9️⃣ „Na terapię idzie się, gdy już nie ma wyjścia” – Lepiej iść wcześniej, niż czekać, aż kryzys się pogłębi.
🔟 „Psychoterapia to luksus” – To inwestycja w siebie, swoje zdrowie i relacje.

500 541 801📞☎️

17/09/2025

Mity o psychoterapii, które wciąż w nas żyją 🫢🤫

🧠Psychoterapia to wciąż temat obrosły wieloma przekonaniami, które często są nieprawdziwe. Sprawdź, które z nich słyszałeś:

1️⃣ „Na terapię chodzą tylko osoby chore psychicznie” – NIE! Terapia jest dla każdego, kto chce poprawić jakość życia i lepiej radzić sobie z emocjami.
2️⃣ „Psychoterapeuta daje gotowe rozwiązania” – Nie, terapeuta pomaga Ci znaleźć Twoje własne odpowiedzi.
3️⃣ „Rozmawianie o problemach nic nie zmienia” – Wręcz przeciwnie! Świadomość to pierwszy krok do zmiany.
4️⃣ „Terapia trwa całe życie” – Nieprawda. Długość terapii zależy od celu i potrzeb.
5️⃣ „To wstyd chodzić na terapię” – To odwaga, nie wstyd.
6️⃣ „Terapia to tylko rozmowa” – To proces, w którym uczysz się narzędzi do zmiany myślenia i działania.
7️⃣ „Psychoterapeuta mnie oceni” – Terapeuta jest po to, by pomóc, a nie oceniać.
8️⃣ „Po kilku sesjach wszystko się zmieni” – Zmiana wymaga czasu i pracy, ale efekty są trwałe.
9️⃣ „Na terapię idzie się, gdy już nie ma wyjścia” – Lepiej iść wcześniej, niż czekać, aż kryzys się pogłębi.
🔟 „Psychoterapia to luksus” – To inwestycja w siebie, swoje zdrowie i relacje.

500 541 801📞☎️

16/09/2025

✨ Jak pokonać poczucie winy i nauczyć się odpuszczać?

Poczucie winy to emocja, która może motywować do naprawienia błędów, ale gdy trwa zbyt długo,
staje się ciężarem. Odbiera spokój, energię i wiarę w siebie. Jak sobie z nim poradzić?

✅ Przyznaj, że jesteś człowiekiem – każdy popełnia błędy, to część życia i nauki.
✅ Oddziel fakty od interpretacji – czy naprawdę zawiniłeś, czy to tylko Twoje poczucie obowiązku?
✅ Zrób, co możesz, i… odpuść – jeśli naprawiłeś sytuację lub przeprosiłeś, reszta nie zależy już od
Ciebie.
✅ Ćwicz samowspółczucie – bądź dla siebie tak wyrozumiały, jak dla bliskiej osoby.
✅ Żyj tu i teraz – nie daj przeszłości kraść Ci teraźniejszości.

🧠Pamiętaj: odpuszczanie nie oznacza lekceważenia – to oznacza dbanie o siebie i swoją równowagę.

500 541 801📞☎️

15/09/2025

Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach? 👧👦

Emocje są naturalną częścią życia – także dzieci. Ale maluchy często nie potrafią ich nazwać ani zrozumieć. Rolą dorosłych jest im w tym pomóc.

✅ Nazwij emocję – „Widzę, że jesteś smutny/zły/radosny”. Dzięki temu dziecko uczy się rozpoznawać, co czuje.
✅ Akceptuj uczucia – nie mów „Nie ma się czego bać”, tylko „Rozumiem, że się boisz”.
✅ Pytaj i słuchaj – „Co sprawiło, że tak się czujesz?”. Ważne jest, by nie oceniać.
✅ Ucz sposobów wyrażania emocji – pokaż, że złość można wyrazić słowami, a nie krzykiem.
✅ Daj przykład – dzieci uczą się przez obserwację. Gdy Ty mówisz o swoich emocjach, dajesz im wzór.

💡 Rozmawianie o emocjach buduje poczucie bezpieczeństwa i uczy, że każda emocja jest OK – ważne, jak ją wyrażamy.



500 541 801📞☎️

12/09/2025

📢📣 Do naszego gabinetu terapeutycznego poszukujemy psychologa/pedagoga do pracy z nastolatkami. 📢📣

Nasza placówka nie jest częścią dużej sieci klinik, lecz komfortowym i dogodnie zlokalizowanym miejscem, w którym priorytetem jest jakość świadczonych usług oraz indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Oferujemy profesjonalne warunki pracy, w tym elastyczny grafik, jasne zasady współpracy oraz nowoczesne i dobrze wyposażone sale terapeutyczne.

🏠 U Nas:
⏱️ Elastyczność: Możliwość łączenia pracy u nas z innymi zobowiązaniami zawodowymi.
✅️ Komfort pracy: Nasze gabinety są nowoczesne, wygodne i idealne do prowadzenia terapii
📍 Lokalizacja: Dobrze skomunikowane miejsce na Podolszycach

Szukamy:
-Osób pracujących z młodzieżą.
-Specjalistów z ukończonymi studiami wyższymi uprawniającymi do wykonywania danego zawodu.
-Osób które czerpią przyjemność ze swojej pracy.
-Osób punktualnych, odpowiedzialnych, samodzielnych i kreatywnych.

💸 Oferujemy atrakcyjne wynagrodzenie uzależnione od doświadczenia i kwalifikacji. Wynagrodzenie omawiane indywidualnie.

Mile widziane doświadczenie, zapraszamy do współpracy także osoby po studiach.

👉 Dołącz i rozwijaj się w miejscu, które wspiera Twój rozwój i pasję do pracy! Czekamy na Ciebie!

Do dokumentów należy załączyć klauzulę: Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu rekrutacji zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. a Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).

12/09/2025

✨ Twoje myśli tworzą Twój świat – wybieraj je świadomie ✨

Każdego dnia w naszej głowie pojawiają się tysiące myśli. To one kształtują to, jak się czujemy, jak reagujemy i jakie decyzje podejmujemy. Jeśli pozwolimy, by dominowały negatywne przekonania, świat będzie wydawał się trudny i przytłaczający. Ale gdy zaczniemy świadomie wybierać myśli – wspierające, pozytywne, dające siłę – nasza rzeczywistość zacznie się zmieniać. 🌱

💡 Zadaj sobie pytanie: „Czy ta myśl mnie wspiera, czy odbiera mi energię?”
Świadomy wybór myśli to pierwszy krok do budowania spokojniejszego i szczęśliwszego życia.

11/09/2025

✨ Czy wiesz, czego naprawdę chcesz, czy tylko spełniasz oczekiwania innych?

W codziennym biegu łatwo zgubić siebie. Od dziecka uczymy się spełniać oczekiwania – rodziców, partnera, społeczeństwa. Ale czy to, co robisz, jest naprawdę Twoje?

Zatrzymaj się i zapytaj:
✔ „Gdyby nikt mnie nie oceniał, co bym wybrał(a)?”
✔ „Czy to daje mi radość, czy tylko spokój, że kogoś nie zawiodłem/am?”

Twoje życie to Twoja historia. Nie pozwól, by ktoś inny pisał za Ciebie kolejne rozdziały.

500 541 801📞☎️

10/09/2025

Uzależnienie od narkotyków – zauważ sygnały🚨

Uzależnienie od narkotyków może rozwijać się powoli, zanim zauważysz jego skutki.
Chodzi nie tylko o częstotliwość używania, ale także o wpływ substancji na Twoje życie, relacje i emocje.

🔹 Sygnały ostrzegawcze:

➖Trudności w kontrolowaniu ilości lub częstotliwości używania
➖Zmiany nastroju, izolacja od bliskich
➖Problemy w pracy, szkole lub w relacjach
➖Używanie substancji, aby poradzić sobie ze stresem lub emocjami
➖Zwiększająca się tolerancja i potrzeba większych dawek

🔹 Pamiętaj: Uzależnienie to choroba, nie oznaka słabości.
Szukając wsparcia, możesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem.

Nie czekaj – profesjonalna pomoc to pierwszy krok do zmiany. 💙
500 541 801📞☎️

05/09/2025

O sile małych kroków 👣

Nie zawsze potrzebujemy wielkich zmian, aby poczuć się lepiej. To drobne gesty i codzienne wybory budują nasze samopoczucie – chwila oddechu, krótki spacer, uśmiech do bliskiej osoby🤫🫢

Pamiętaj, że dbanie o siebie to nie luksus, ale potrzeba. Małe kroki w stronę spokoju i radości z czasem tworzą wielką różnicę 🥰

04/09/2025

🗣 Wolne terminy na terapię logopedyczną!

Czy zauważasz, że Twoje dziecko ma trudności z wymawianiem niektórych głosek?
A może mówi niewyraźnie, zbyt szybko, jąka się lub ma problemy z budowaniem zdań?
Terapia logopedyczna to nie tylko ćwiczenie prawidłowej wymowy – to również praca nad pewnością siebie, łatwiejszym kontaktem z rówieśnikami i lepszym funkcjonowaniem w szkole.

W naszej poradni:
✨ każde dziecko traktujemy indywidualnie,
✨ stawiamy na naukę poprzez zabawę,
✨ tworzymy przyjazną, wspierającą atmosferę,
✨ współpracujemy także z rodzicami, aby efekty były jak najlepsze.

📅 Obecnie mamy wolne miejsca – to świetna okazja, aby rozpocząć terapię i wspólnie zadbać o rozwój mowy Twojego dziecka.

📞 500 541 801

Nie czekaj – im wcześniej rozpoczniemy terapię, tym łatwiej i szybciej osiągniemy efekty. 💙