12/02/2026
🥳 Tłusty Czwartek w Naturhouse Płońsk! 🥳
Dziś świętujemy na słodko, ale w wersji fit! 🍩💚
Zamiast tradycyjnych, smażonych pączków – mamy dla Was przepis na ich zdrowszą, pieczoną wersję. Idealne, by cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia!
Fit pączki z piekarnika
Składniki:
• 150 g mąki pełnoziarnistej
• 100 g mąki pszennej
• 30 g drożdży
• 150 ml mleka 1,5%
• 2 jajka
• 1 łyżeczka cukru
• 3 łyżki ksylitolu lub erytrolu
• 1 szklanka truskawek (mogą być mrożone) lub 2 jabłka
Przygotowanie:
Podgrzać mleko, dodać 1 łyżeczkę cukru, drożdże oraz 1 łyżkę mąki. Odstawić na 20 minut do wyrośnięcia.
Dodać jajka i miksować do uzyskania pianki. Następnie dodać 2 łyżki ksylitolu/erytrolu i pozostałą mąkę.
Wyrabiać ciasto do uzyskania jednolitej masy, przykryć i odstawić na około godzinę w ciepłe miejsce.
Po wyrośnięciu rozwałkować ciasto na grubość ok. 1,5 cm, wyciąć koła.
Na każde nałożyć dwie truskawki lub kawałki jabłka, uformować kulki i ułożyć na blasze.
Odstawić na 30 minut, a następnie piec w 180°C przez 10–15 minut.
Po upieczeniu posypać zmielonym erytrolem.
Pyszne, lekkie i pachnące pączki gotowe! 😍
Niech Tłusty Czwartek będzie słodki i zdrowy! 💚