Centrum Zdrowia Szansa

12/02/2026

''W imieniu mojej mamy, moim, mojego brata, wnuków i całej rodziny chciałbym podziękować za udział w Ostatniej Drodze mojego Taty Henryka i za każdy przejaw wsparcia, jakiego doświadczyliśmy w ostatnich dniach'' - przekazuje za naszym pośrednictwem Katarzyna Podolska-Skotak.

11/02/2026

11/02/2026

Radio PŁOŃSK - pierwsi w powiecie płońskim, ciechanowskim i nowodworskim! Pierwsi na podium w regionie!

04/02/2026

Terapia psychologiczna wciąż bywa obciążona wieloma mitami.

Często wynikają one z braku rzetelnej wiedzy, stereotypów lub pojedynczych, niepełnych historii. ❕

❌ Jednym z najczęstszych mitów jest to, że na terapię trafiają tylko osoby „bardzo chore” albo „nie radzące sobie z życiem”.

Te przekonania mogą sprawiać, że osoby, które rozważają kontakt ze specjalistą, odkładają tę decyzję lub całkowicie z niej rezygnują.

W rzeczywistości z pomocy psychologa czy psychoterapeuty korzystają osoby w różnym momencie życia - także te, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje, relacje czy trudności w codziennym funkcjonowaniu.

Rzetelna wiedza na temat terapii psychologicznej pozwala spojrzeć na nią bez uprzedzeń i niepotrzebnego lęku. Zrozumienie, czym terapia jest, a czym nie jest, pomaga podejmować decyzje w oparciu o fakty, a nie utarte przekonania.

Świadome decyzje zaczynają się od sprawdzonych informacji.💙

02/02/2026

Jeszcze do niedawna dzieci z ADHD, bywały określane jako niegrzeczne lub takie, które nie potrafią się zachować.

Trudności w funkcjonowaniu często tłumaczono brakiem wychowania, cechami charakteru lub „złym zachowaniem”, zamiast dostrzegać ich neuro­rozwojowe podłoże. W efekcie doświadczenia wielu dzieci były bagatelizowane, a diagnoza odkładana na lata - czasem aż do dorosłości.

Objawy ADHD mogą przyjmować różne formy i nie zawsze są łatwe do zauważenia. U części dzieci mają bardziej „cichy” charakter.

❌ Zamiast wyraźnej nadmiernej ruchliwości mogą pojawiać się trudności z koncentracją, szybkie męczenie się, wycofanie, wahania emocjonalne czy silna potrzeba spełniania oczekiwań otoczenia.

Dodatkowym czynnikiem jest maskowanie trudności 🎭

Wiele dzieci uczy się dostosowywać do wymagań otoczenia, kontrolować swoje zachowanie i ukrywać problemy, jednak taki wysiłek bywa obciążający i może prowadzić do przewlekłego napięcia, zmęczenia oraz poczucia niezrozumienia.

Zwiększanie świadomości na temat tej różnorodności pozwala lepiej rozumieć potrzeby dzieci i wcześniej kierować je do specjalistycznej konsultacji. 🫂

📍Płońsk, Ciechanów
www.czszansa.pl

24/01/2026

Odpoczynek to nie porażka.

Ciągle to słyszysz - od siebie, od innych, z mediów…

💬„Nie mam czasu na odpoczynek.”
💬„Muszę być w ciągłym ruchu, inaczej zawiodę.”
💬„Jeśli odpocznę, to się cofnę, będę mniej wartościowa.”

Masz wrażenie, że odpoczynek oznacza lenistwo, a lenistwo oznacza porażkę. Zatrzymujesz się tylko na chwilę, żeby zaraz wrócić do codziennego tempa, które wciąga Cię w wir kolejnych zadań.

Ale to nie prawda. 🫂

Twoje ciało i umysł potrzebują odpoczynku, bo bez tego nie da się funkcjonować w pełni. Bez odpoczynku jesteś tylko "na autopilocie" - z wyczerpanymi zasobami, nie w pełni sobą.

Nie ma nic złego w tym, by zrobić krok wstecz, zwolnić tempo i dać sobie przestrzeń na regenerację.

💡Odpoczynek to nie luksus, to potrzeba.
Dopiero kiedy odpoczywamy, jesteśmy w stanie naprawdę dawać z siebie to, co najlepsze.

Pozwól sobie na to. 💙

21/01/2026

Poszukujemy lekarzy psychiatrów dzieci i młodzieży oraz lekarzy psychiatrów dla dorosłych chcących pracować również z młodzieżą do współpracy w Centrum Zdrowia Szansa Sp. z o.o.
Oferujemy:
· Możliwość bezpłatnego korzystania z domu służbowego lub mieszkania
· Pensję zasadniczą zgodnie z wytycznymi NFZ plus comiesięczna premię
· Elastyczne godziny pracy
· Zatrudnienie B2B
· Możliwość rozwoju własnego prywatnego gabinetu
Gdzie się znajdujemy ?
Nasza Placówka mieści się w Płońsku ok. 60 km od Warszawy.
Kontakt:
kancelaria@czszansa.pl lub telefon 606-162-391

20/01/2026

❔ Czy do psychiatry dziecięcego trzeba mieć skierowanie?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez rodziców, którzy szukają wsparcia dla dziecka.

Warto wiedzieć, że nie trzeba mieć skierowania, aby umówić się na wizytę do psychiatry dziecięcego w poradni zdrowia psychicznego.

Możesz zgłosić się bezpośrednio - jako rodzic lub opiekun prawny.

🧑‍🧑‍🧒Z pomocy psychiatry dziecięcego warto skorzystać, gdy obserwujesz u dziecka np. długotrwałe obniżenie nastroju, lęk, trudności w zasypianiu, wycofanie społeczne, nagłe zmiany w zachowaniu lub trudności w funkcjonowaniu w szkole.

📌 W Centrum Zdrowia Szansa działamy w oparciu o aktualne standardy kliniczne i bezpieczne procedury.

Zespół specjalistów wspiera dzieci, młodzież i ich rodziny – spokojnie, z poszanowaniem potrzeb i tempa każdego pacjenta.

📍 Płońsk, Ciechanów
🌐 www.czszansa.pl