FIS studio

FIS studio FIS studio powstało z myślą o tych, którzy chcą żyć zdrowo i aktywnie. Znajdziesz u nas jogę, zajęcia fitness, zajęcia na rowerach, ze sztangami i wiele innych.

FIS studio to miejsce, które słynie z najlepszych instruktorów i ciepłej, rodzinnej atmosfery. Treningi grupowe są przygotowane dla początkujących, i tych bardziej zaawansowanych - możesz ćwiczyć samodzielnie lub z osobistym trenerem. Chcesz do nas dołączyć? Super! Uwielbiamy ludzi i bardzo chcemy Cię poznać!

Poniedziałek nie jest wrogiem. Jest pierwszą szansą w tygodniu 💚Sala gotowa, trenerzy czekają. Grafik pełen różnorodnych...
13/04/2026

Poniedziałek nie jest wrogiem. Jest pierwszą szansą w tygodniu 💚

Sala gotowa, trenerzy czekają. Grafik pełen różnorodnych zajęć, siłownia bez sztywnego planu - a Twoje miejsce wolne.

Wpadnij. Link w bio → grafik zajęć.

12/04/2026

Na pierwszy rzut oka wygląda spokojnie.

Ale po tych zajęciach czujesz mięśnie, o których nie miałaś pojęcia 😄

Pilates to nie „lekki trening”. To praca nad ciałem, która robi ogromną różnicę -
w postawie, napięciach i tym, jak się czujesz na co dzień.

A wiosna to idealny moment, żeby zacząć.
Jeśli teraz wejdziesz w regularność… latem naprawdę zobaczysz i poczujesz efekty 🔥

👉🏻 Zarezerwuj swoje miejsce na środowy PILATES już teraz w aplikacji 💚

Wiosna naprawdę zmienia energię! 🌞Jest więcej światła, więcej ruchu i jakoś łatwiej się zebrać.I zamiast znowu to odkład...
11/04/2026

Wiosna naprawdę zmienia energię! 🌞
Jest więcej światła, więcej ruchu i jakoś łatwiej się zebrać.

I zamiast znowu to odkładać - wykorzystaj to 🔥

To nie jest moment na odpuszczanie - to jest moment, żeby ruszyć 💪🏻

Nie musisz być w formie, nie musisz mieć idealnego planu.

Wystarczy, że przyjdziesz. Resztą zajmiemy się my!

👉🏻 Wpadnij do FISu i zacznij teraz. Czekamy💚

Serio - nie zawsze będziesz mieć motywację. Czasem Ci się chce, a czasem totalnie nie 🫣I właśnie w te dni, kiedy się nie...
09/04/2026

Serio - nie zawsze będziesz mieć motywację. Czasem Ci się chce, a czasem totalnie nie 🫣

I właśnie w te dni, kiedy się nie chce… ten trening ma największe znaczenie.

Bo forma nie robi się wtedy, kiedy wszystko gra. Tylko wtedy, kiedy mimo wszystko przychodzisz i robisz swoje.

👉🏻 Wpadaj na trening do FIS i zrób swoje 💚

07/04/2026

FIT COMBAT był już stałym bywalcem grafiku i wygląda na to, że dalej robi z Wami dokładnie to samo 😅🔥

Dużo ruchu, dużo energii i jeszcze więcej endorfin 😎

👉🏻 Pytanie do Was - jak wrażenia? Powtórzylibyście? 😁

Wesołych Świąt od całego FIS teamu!🐣💚Dużo spokoju, dobrego czasu z bliskimii wszystkiego, co lubicie najbardziej (tak, j...
05/04/2026

Wesołych Świąt od całego FIS teamu!🐣💚

Dużo spokoju, dobrego czasu z bliskimi
i wszystkiego, co lubicie najbardziej (tak, jedzenia też 😄)

A jeśli między sernikiem a mazurkiem
najdzie Was ochota na ruch:
👉🏻siłownia działa bez zmian 🏋🏻

A w lany poniedziałek:
🧘🏼‍♀️ 17:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP
💪🏻 18:30 PUMP!

Jeśli będziecie mieli ochotę się poruszać - wiecie, gdzie uderzać 😎

04/04/2026

Chodzisz na zajęcia, ale siłownia to dalej taki trochę obcy teren? 😅

Spokojnie - łap gotowy trening, który możesz po prostu odpalić - bez kombinowania i stania w miejscu😊

👉🏻 3-4 serie, 10-12 powtórzeń
👉🏻 gdzie trzeba - robisz na obie strony

Idealny na świąteczny rozruch!

💪🏻 Jeśli jesteś FISowiczem/-czką - siłownia działa przez całe święta, więc to dobry moment, żeby wpaść i spróbować 😉

A jeśli nie jesteś z FIS - zapisz i wykorzystaj u siebie 😎

Nie będziemy mówić, żeby nie jeść 😆Ale będziemy przypominać, że:👉🏻 jeśli masz ochotę się ruszyć - jesteśmy!Siłownia dzia...
03/04/2026

Nie będziemy mówić, żeby nie jeść 😆

Ale będziemy przypominać, że:
👉🏻 jeśli masz ochotę się ruszyć - jesteśmy!

Siłownia działa normalnie, a w lany poniedziałek lecimy z zajęciami 💪🏻

Trochę świąt, trochę ruchu - balans idealny💚

W związku z rosnącą liczbą klubowiczów wprowadzamy kilka zmian…Od 1 maja w FISie obowiązuje dress code:– stonowane kolor...
01/04/2026

W związku z rosnącą liczbą klubowiczów wprowadzamy kilka zmian…

Od 1 maja w FISie obowiązuje dress code:

– stonowane kolory (czarny / szary)
– dopasowane zestawy treningowe
– koniec z t-shirtami oversize

Chcemy, żeby sala wyglądała spójnie i estetycznie.

Mamy nadzieję, że rozumiecie 🙏

31/03/2026

Czasem zmiany zaczynają się… od walki z kanapą 😅

Ale spokojnie - to dopiero początek.

Tym akcentem zapowiadamy, że szykujemy dla Was coś nowego 👀

👉🏻 Obserwujcie nas, bo niedługo pokażemy więcej 😎

Dziś trochę inaczej niż zwykle 🐣Bez treningu, bez planu, za to razem przy stole.FIS team lubi się też poza salą - i to c...
29/03/2026

Dziś trochę inaczej niż zwykle 🐣

Bez treningu, bez planu, za to razem przy stole.

FIS team lubi się też poza salą - i to chyba widać 😄

Zabrakło tylko Justynki, bo złapało ją gorsze samopoczucie - wysyłamy dużo zdrowia 💚

A my wracamy na salę… już w swoim trybie 😎

Jednego dnia masz ochotę się zmęczyć.Drugiego - dać sobie spokojny ruch. I właśnie dlatego w FISie nie zamykamy się w je...
28/03/2026

Jednego dnia masz ochotę się zmęczyć.
Drugiego - dać sobie spokojny ruch.

I właśnie dlatego w FISie nie zamykamy się w jednym stylu treningu.

Masz różne opcje, różne tempo i różne i zajęcia - dopasowujesz trening do dnia, nie odwrotnie.

👉🏻 W FISie masz wszystko, czego potrzeba do regularności w ruchu.
Wybierz swój trening 💚

Adres

Ulica Kopernika 5
Płonsk
09-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 06:00 - 22:00
Wtorek 06:00 - 22:00
Środa 06:00 - 22:00
Czwartek 06:00 - 22:00
Piątek 06:00 - 22:00
Sobota 08:00 - 20:00
Niedziela 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FIS studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FIS studio:

Skróty

Udostępnij

Kategoria