OrtoPhysio Fizjoterapia i Osteopatia

OrtoPhysio Fizjoterapia i Osteopatia Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od OrtoPhysio Fizjoterapia i Osteopatia, Fizjoterapeuta, Warszawska 15, Płonsk.

Drodzy Pacjenci! 😊Z radością informujemy, że w naszym gabinecie wprowadzamy badanie narządu ruchu pod kontrolą USG 👨🏻‍⚕️...
02/03/2025

Drodzy Pacjenci! 😊

Z radością informujemy, że w naszym gabinecie wprowadzamy badanie narządu ruchu pod kontrolą USG 👨🏻‍⚕️

Ultrasonografia będzie naszym nowym narzędziem, dzięki któremu będziemy mogli skuteczniej monitorować stan tkanek miękkich.

W jakim celu stosuje się USG w fizjoterapii?

✅ Precyzyjna diagnostyka – USG pozwala na dokładne ocenienie uszkodzeń i stanu tkanek w czasie rzeczywistym, a w przypadku patologii odesłać do lekarza specjalisty 🎯
✅ Indywidualne podejście – na podstawie badania możemy dostosować terapię do aktualnych potrzeb pacjenta 🏃‍♂️
✅ Monitorowanie postępów – dzięki USG możemy na bieżąco oceniać efekty i modyfikować plan leczenia 📈
✅ Bezpieczeństwo i komfort – badanie jest nieinwazyjne, bezbolesne i można je wykonywać wielokrotnie ☺️

Masz pytania? Skontaktuj się z nami! 📞💬

💊 Czy kolagen w tabletkach to najlepsze rozwiązanie na zdrowe stawy? 💊Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka wiele osób, a...
24/01/2025

💊 Czy kolagen w tabletkach to najlepsze rozwiązanie na zdrowe stawy? 💊

Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyka wiele osób, a suplementacja kolagenem jest często proponowana jako metoda łagodzenia objawów. Często pytacie mnie o tabletki z kolagenem podczas wizyt 🥼

Co na to badania? 🖥️

Badania opublikowane w British Journal of Sports Medicine wskazują, że hydrolizat kolagenu ma jedynie krótkotrwały i niewielki wpływ na redukcję bólu stawów, przy czym jakość tych dowodów jest bardzo niska 🤷🏻‍♂️

Co może działać lepiej? 🤔

Inne substancje wykazały bardziej znaczące efekty w redukcji bólu stawów🦵🏻

Są to takie substancje jak:
* Ekstrakt z owocu męczennicy
* Ekstrakt z Curcuma longa (kurkuma)
* Ekstrakt z Boswellia serrata
* Kurkumina
* Pycnogenol (ekstrakt z kory sosny nadmorskiej)
* L-karnityna

Te składniki wykazały silniejszy i bardziej istotny klinicznie wpływ na redukcję bólu w krótkim okresie.

Najlepsze rozwiązanie? Ruch! 🏃‍♀️

Badania wskazują, że regularna aktywność fizyczna jest kluczowa dla zdrowia stawów. Ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność i zmniejszyć ból. Co ważne, aktywność fizyczna nie nasila objawów zapalenia stawów, a wręcz przeciwnie – może je łagodzić 💆🏻‍♀️

Wniosek? 🤓

Zamiast szukać „złotej tabletki”, warto skupić się na regularnej aktywności fizycznej 🚴🏃‍♀️, która przynosi długotrwałe korzyści dla naszych stawów. Pamiętaj jednak, aby przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń skonsultować się z fizjoterapeutą 👨🏻‍⚕️

Źródła:
1. Liu X, Machado GC, Eyles JP, Ravi V, Hunter DJ. Dietary supplements for treating osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med
2. https://nras.org.uk/pl/resource/the-importance-of-exercise/?utm_source=chatgpt.com

Kochani! 😊OrtoPhysio ma już 7 lat 🎂Początki były ciężkie, ale po 7 latach mogę pochwalić się, że w chwili obecnej w gabi...
01/01/2025

Kochani! 😊

OrtoPhysio ma już 7 lat 🎂

Początki były ciężkie, ale po 7 latach mogę pochwalić się, że w chwili obecnej w gabinecie przy Warszawskiej 15 w Płońsku współpracuję z:

mgr Maciek Łoniewski D.O. - fizjoterapeuta i dyplomowany osteopata 👨🏻‍⚕️
mgr FizjAda - Ada Sitek fizjoterapia - fizjoterapeutka uroginekologiczna i ortopedyczna 👩🏼‍⚕️

Ja sam po 4 latach ciężkiej pracy zostałem dyplomowanym osteopatą (D.O.) 👨🏻‍⚕️

Dziękuję Wam wszystkim za te 7 lat! Każdej Pacjentce i Pacjentowi razem i z osobna ❤️
Zaufanie którym mnie obdarzyliście napędza do przodu - do rozwoju zarówno osobistego jak i całego zespołu! 🔝

Dziękuję, że jesteście z Nami ❤️
PK

Drodzy Pacjenci, a zwłaszcza Pacjentki 😀Przedstawiam Wam naszą fizjoterapeutkę uroginekologiczną, która będzie Wam pomag...
23/11/2024

Drodzy Pacjenci, a zwłaszcza Pacjentki 😀

Przedstawiam Wam naszą fizjoterapeutkę uroginekologiczną, która będzie Wam pomagała w gabinecie przy Warszawskiej 15! 👩🏻‍⚕️

Mgr Ada Sitek

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz AWF Warszawa. Uczestniczka wielu szkoleń i konferencji z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej. W gabinecie pracuje również z Pacjentami ortopedycznymi.

Terapeutka będzie przyjmowała od grudnia w każdą środę od godziny 16:30 🕟

Zapisy na wizytę

☎️ 511 357 155

Drodzy Pacjenci!Odwołanie wizyty obywa się poprzez kontakt telefoniczny lub SMSowy pod nr ☎️ 511357155. Przypomnienia o ...
15/10/2024

Drodzy Pacjenci!

Odwołanie wizyty obywa się poprzez kontakt telefoniczny lub SMSowy pod nr
☎️ 511357155.

Przypomnienia o wizycie są wysyłane przez oprogramowanie Finezjo i NIE należy na nie odpisywać. Wiadomości od Was NIE będą mi przekazywane.

Drodzy Pacjenci! 😃Przez najbliższy czas będzie mnie w gabinecie trochę mniej co jest spowodowane sprawami rodzinnymi 😊Na...
27/09/2024

Drodzy Pacjenci! 😃

Przez najbliższy czas będzie mnie w gabinecie trochę mniej co jest spowodowane sprawami rodzinnymi 😊

Na pewien okres godziny mojej pracy będą zmienione, ale nie martwcie się, nie zostawiam Was ❤️

W przypadkach pilnych, jeśli nie będę mógł Was przyjąć przekażę Was w ręce Maćka 👨🏼‍⚕️

Od października cennik ulega aktualizacji:
Wizyta osteopatyczna - 150zł

Drodzy Pacjenci! 😀Przedstawiam Wam świetnego terapeutę, który razem ze mną będzie Wam pomagał w gabinecie przy Warszawsk...
24/09/2024

Drodzy Pacjenci! 😀

Przedstawiam Wam świetnego terapeutę, który razem ze mną będzie Wam pomagał w gabinecie przy Warszawskiej 15! 👨🏻‍⚕️

Mgr Maciej Łoniewski D.O.

Absolwent Wydziału Rehabilitacji AWF Warszawa. Ukończone 5-cio letnie studia medycyny osteopatycznej w Polskiej Akademii Osteopatii OSTEON. Uczestnik wielu szkoleń z zakresu osteopatii i terapii manualnej, stale poszerzający swoją wiedzę i umiejętności.

Zapisy

☎️ 508 523 620

Świetny post na temat fizjoterapii uroginekologicznej!To bardzo ważna działka fizjo, o której wiele osób nawet nie ma po...
24/04/2024

Świetny post na temat fizjoterapii uroginekologicznej!

To bardzo ważna działka fizjo, o której wiele osób nawet nie ma pojęcia…

FizjAda - Ada Sitek fizjoterapia 👏👏👏

Egzamin kliniczny zaliczony ✅Egzamin podczas którego oceniany jest cały proces terapeutyczny z pacjentem. Od wywiadu, po...
21/04/2024

Egzamin kliniczny zaliczony ✅

Egzamin podczas którego oceniany jest cały proces terapeutyczny z pacjentem. Od wywiadu, poprzez badanie aż do terapii 💆🏻‍♀️

W czerwcu egzaminy końcowe oraz obrona pracy dyplomowej 👨🏻‍⚕️

Te 4 lata bardzo szybko minęły, ale czy to koniec?
Raczej nowy początek ♥️

Dziękuję, że jesteście ze mną 🙏
Do zobaczenia w gabinecie!

Warsaw Osteopathic Medicine Academy

Kochani Pacjenci!W nadchodzącym 2024 roku życzę Wam dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności, miłości i spełnienia wszystkic...
31/12/2023

Kochani Pacjenci!

W nadchodzącym 2024 roku życzę Wam dużo zdrowia, szczęścia, pomyślności, miłości i spełnienia wszystkich marzeń 🎉

Bardzo dziękuję za to, że powierzyliście mi swoje zdrowie w 2023r. 💪

Bawcie się bezpiecznie i widzimy się w przyszłym roku ♥️

Adres

Warszawska 15
Płonsk
09-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 15:00
Środa 08:00 - 15:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 15:00

Telefon

+48511357155

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy OrtoPhysio Fizjoterapia i Osteopatia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do OrtoPhysio Fizjoterapia i Osteopatia:

Udostępnij

Kategoria