Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk

Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk Dietetyk kliniczny mgr Joanna Kubat-Fronczak - Poradnia Dobry Dietetyk℠ w Pabianicach i Andrespolu.

Dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w którym uzyskała tytuł magistra. Stale poszerza swoje kwalifikacje poprzez konferencje, szkolenia i fachową literaturę. Specjalizuje się w żywieniu dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących, seniorów, sportowców, alergików, osób borykających się z chorobami metabolicznymi, zaburzeniami hormonalnymi, nowotworami i wieloma innymi jednost

kami. Łącząc profesjonalizm z empatią, zapewnia kompleksową opiekę wszystkim podopiecznym. Poradnia Dobry Dietetyk℠ Joanna Kubat specjalizuje się w terapii nadwagi, niedowagi, zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia, anoreksja, zespół kompulsywnego lub nocnego objadania się, problemów hormonalnych i chorób immunologicznych, w tym niedoczynności i nadczyności tarczycy, choroby Hashimoto, AZS, PCOS, zaburzeń metabolicznych - insulinooporności i cukrzycy, chorób nowotworowych oraz wielu innych. Swoimi usługami obejmuje także kobiety ciężarne i karmiące, seniorów, sportowców, dzieci i pary starające się o potomstwo. Jakość oferowanych usług jest na najwyższym poziomie, dzięki kontroli Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia.

🌸 Twoje ciało NIE potrzebuje skrajności, potrzebuje regularności i spokoju 💚⏰Zadbaj o podstawy, które naprawdę działają:...
29/04/2026

🌸 Twoje ciało NIE potrzebuje skrajności, potrzebuje regularności i spokoju 💚⏰

Zadbaj o podstawy, które naprawdę działają:

👉 więcej ruchu w ciągu dnia
(każdy krok się liczy, serio)
👉 spacer jako moment dla siebie
(nie tylko aktywność, ale też reset)
👉 2 treningi tygodniowo
(nie więcej, na początek to wystarczy)

Daj sobie czas, bo efekty przychodzą wtedy, gdy przestajesz się spieszyć 💫💚

🛒 Wrzucasz do koszyka bez patrzenia? Zatrzymaj się na chwilę przy takim produkcie jak spaghetti carbonara 🍝 🔍➡️ długa li...
27/04/2026

🛒 Wrzucasz do koszyka bez patrzenia? Zatrzymaj się na chwilę przy takim produkcie jak spaghetti carbonara 🍝 🔍

➡️ długa lista składników
➡️ dodatki
➡️ cukier i skrobia
➡️ przetworzone komponenty

🧠 Etykieta mówi więcej niż reklama...❌
💬 Sprawdzasz skład czy raczej nie?

🥬 Wiosna to moment, w którym kuchnia naturalnie staje się lżejsza 😅I właśnie wtedy pojawiają się szparagi 💚To warzywo, k...
22/04/2026

🥬 Wiosna to moment, w którym kuchnia naturalnie staje się lżejsza 😅
I właśnie wtedy pojawiają się szparagi 💚

To warzywo, które nie tylko świetnie smakuje, ale też doskonale komponuje się z prostą, zdrową dietą ☺️

W karuzeli znajdziesz 3 inspiracje, które możesz wdrożyć od razu, bez długich list zakupów i skomplikowanych przepisów 🌱

20/04/2026

🌿 Przy insulinooporności to, co jesz na co dzień, ma ogromne znaczenie dla Twojego samopoczucia i poziomu energii. Nie chodzi o skomplikowane zasady, tylko o świadome wybory 👇

🥬 zielone warzywa, dostarczają błonnika, który wspiera stabilny poziom glukozy
🐟 tłuste ryby morskie, bogate w kwasy omega-3, które działają przeciwzapalnie
🫐 owoce jagodowe, mają niski indeks glikemiczny i dużo antyoksydantów

Wprowadzenie tych produktów regularnie do diety może realnie poprawić funkcjonowanie organizmu 💚
📌 Zapisz tę rolkę i wróć do niej, gdy będziesz planować posiłki

🧐 Pod lupą - sos do tortilli i kanapek 🥪Dziś sprawdzamy sos do tortilli i kanapek „Street Food”. Brzmi niewinnie?W skład...
15/04/2026

🧐 Pod lupą - sos do tortilli i kanapek 🥪

Dziś sprawdzamy sos do tortilli i kanapek „Street Food”. Brzmi niewinnie?
W składzie znajdziemy m.in. olej rzepakowy, cukier, modyfikowaną skrobię, zagęstniki oraz substancje konserwujące i stabilizujące 🧐

👉 Warto pamiętać, że takie produkty mogą być wygodnym dodatkiem do posiłku, ale ich skład jest daleki od prostoty domowych sosów 😣

🔎 Czytanie etykiet ma znaczenie, bo nie wszystko, co dobrze się prezentuje, ma prosty skład 🤨

🥙 5 posiłków dziennie? Niekoniecznie. To jeden z najbardziej utrwalonych mitów żywieniowych ❌👉 W rzeczywistości organizm...
15/04/2026

🥙 5 posiłków dziennie? Niekoniecznie. To jeden z najbardziej utrwalonych mitów żywieniowych ❌

👉 W rzeczywistości organizm nie potrzebuje sztywnego schematu.

Ważniejsze są:
✔️ Twoje zapotrzebowanie
✔️ tryb pracy
✔️ uczucie sytości
✔️ preferencje
✔️ zdrowie
✔️ codzienna wygoda

🔍 Jedni wolą jeść rzadziej i konkretnie, inni częściej i lżej. Oba podejścia mogą być prawidłowe.

Odmień swoje kanapki na nowo! 💚🥪Codzienne przekąski nie muszą być nudne, czas na odrobinę kreatywności i smakowych eksp...
08/04/2026

Odmień swoje kanapki na nowo! 💚🥪

Codzienne przekąski nie muszą być nudne, czas na odrobinę kreatywności i smakowych eksperymentów! 💡 Niech Twój lunch będzie pełen kolorów, aromatów i małych przyjemności, które poprawiają nastrój 😋

Podziel się w komentarzu swoimi pomysłami, jakie kanapki dodają Ci energii i uśmiechu? 💚

Wesołych Świąt Wielkanocnych! Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam spokój, radość i chwilę wytchnienia w gronie najbl...
05/04/2026

Wesołych Świąt Wielkanocnych! Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam spokój, radość i chwilę wytchnienia w gronie najbliższych 🌿🌸

Dobry Dietetyk - Joanna Kubat-Fronczak ❤️

🐣🌿 Święta bez wyrzutów sumienia? Da się!Nie chodzi o zakazy, tylko o równowagę i zdrowy rozsądek 💚Zamiast liczyć każdą k...
01/04/2026

🐣🌿 Święta bez wyrzutów sumienia? Da się!

Nie chodzi o zakazy, tylko o równowagę i zdrowy rozsądek 💚
Zamiast liczyć każdą kalorię, postaw na:
✔️ regularne posiłki
✔️ mądre wybory przy stole
✔️ małe przyjemności

Święta to przede wszystkim czas dla bliskich, odpoczynek i radość, nie tylko jedzenie. Wyjdź na spacer, złap oddech i ciesz się chwilą 🌸🐰

👉 A Ty? Jak dbasz o równowagę w święta? Daj znać w komentarzu!

🌿 Zadbaj o swoje jelita, od nich zaczyna się zdrowie! 💡To, co jesz, ma ogromny wpływ na pracę układu pokarmowego i Twoje...
30/03/2026

🌿 Zadbaj o swoje jelita, od nich zaczyna się zdrowie! 💡

To, co jesz, ma ogromny wpływ na pracę układu pokarmowego i Twoje samopoczucie każdego dnia 🍒

🥦 Odpowiednio zbilansowana dieta:
✔️ wspiera mikroflorę jelitową
✔️ poprawia trawienie
✔️ wzmacnia odporność

Nie czekaj, aż pojawią się problemy, postaw na świadome odżywianie już dziś 💚

📩 Potrzebujesz wsparcia? Zadzwoń do mnie i zacznijmy działać razem!
☎ 737 174 301

Wielkanocne słodkości pod lupą – ile kalorii kryje się w świątecznych klasykach? 🐣🔍Wielkanoc to czas pyszności, ale wart...
25/03/2026

Wielkanocne słodkości pod lupą – ile kalorii kryje się w świątecznych klasykach? 🐣🔍

Wielkanoc to czas pyszności, ale warto wiedzieć, co ląduje na naszym talerzu. Różnice są spore: od małego „Michałka” (80 kcal), przez kawałek sernika (300 kcal), aż po czekoladowego zająca, który ma ich ponad 500! 📈

Jak cieszyć się świętami bez wyrzutów sumienia?
⭐ Wybieraj mądrze! Postaw na to, co naprawdę lubisz, zamiast podjadać wszystko, co stoi na stole
⭐ Ciesz się smakiem! Jedz powoli i z uważnością, Twoje ciało szybciej poczuje sytość
⭐ Postaw na balans! Kilka dni świętowania nie zrujnuje Twojej formy, jeśli na co dzień dbasz o ruch i zdrowe nawyki. 🏃‍♀️

Pamiętaj, że te liczby to tylko informacja, która ma pomóc Ci w świadomych wyborach. Jedz smacznie i z umiarem! 🥧🌷

Który z tych przysmaków to Twój absolutny faworyt? Daj znać w komentarzu! 💬👇

23/03/2026

Często wydaje nam się, że żeby zobaczyć efekty, trzeba zmienić wszystko od razu… a to nieprawda 🤍
Największą siłę mają małe, codzienne decyzje 💪✨

Zmiana nawyków nie polega na wywróceniu wszystkiego do góry nogami 🙃 Drobne kroki robią ogromną różnicę 🔥

Bez drastycznych diet, bez skrajności, za to z konsekwencją, cierpliwością i mądrym podejściem 🧠🥗

Adres

Wajsówny 1A
Pabianice
95-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joanna Kubat-Fronczak Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria