Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Pabian-Med w Pabianicach

30/01/2026

Trwają zapisy

Bezpłatny program rehabilitacji dla mieszkańców powiatu pabianickiego Więcej informacji na www.epainfo.pl

30/01/2026

Bezpłatny program walki z nadwagą i otyłością dla dzieci urodzonych w 2016 roku Więcej informacji na www.epainfo.pl

29/01/2026

🚑 Pierwsza pomoc z aplikacją mojeIKP
⏱ Nie czekaj, reaguj!
_______________________
​ ​
Podczas urlopu liczy się nie tylko odpoczynek, ale też szybka reakcja w nagłych sytuacjach. Gdy ktoś traci przytomność lub przestaje oddychać, masz tylko cztery złote minuty, by pomóc. Po tym czasie mózg zaczyna obumierać ⏱
​ ​
💓 Pierwsza pomoc – nie czekaj, reaguj!
​ ​
Średni czas przyjazdu karetki to ok. 8 minut w mieście i nawet 15 minut poza nim. Dlatego to, co zrobisz zanim przyjedzie pomoc, może uratować czyjeś życie.
​ ​
📱 Aplikacja mojeIKP daje Ci realne wsparcie w kryzysowej chwili:
✅ instrukcje pierwszej pomocy krok po kroku
✅ RKO dla dorosłych i dzieci
✅ wskazówki przy udarze, bólu w klatce piersiowej, alergii czy wypadku
✅ dostęp bez logowania
✅ tryb offline i dźwiękowy rytm masażu serca
​ ​
Widzisz poszkodowanego? Nie czekaj – reaguj.
Dowiedz się, jak działa funkcja pierwszej pomocy w aplikacji mojeIKP i bądź przygotowany, gdy liczą się sekundy.
​ ​
👉 Przeczytaj artykuł: Ratuj życie z aplikacją mojeIKP
Bo wiedza i szybka reakcja naprawdę ratują życie ❤️
🔗 Link w komentarzu 👇👇👇
​ ​
🚨 Pamiętaj o numerach alarmowych 👇
🚑 Pogotowie ratunkowe – 999 i 112
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

28/01/2026

🆘 Profilaktyka raka jelita grubego - KOLONOSKOPIA
bezpłatna, ze znieczuleniem na NFZ
_______________________
​ ​
📊 Rak jelita grubego występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.
​ ​
🆘 Na raka jelita grubego zapada rocznie ok. 18 tys. osób w Polsce.
🆘 Od kilku lat zachorowalność i umieralność na raka jelita grubego u obu płci wzrasta.
🆘 Nowotwór jelita grubego jest niezwykle podstępny. Może rozwijać się bez objawów nawet przez kilka lat, dlatego tak ważne są badania przesiewowe i wczesne wykrycie choroby.
🆗 Wczesna wykrywalność nowotworów jelita grubego ma kluczowe znaczenie dla skuteczności terapii.
_______________________
​ ​
💡 Kolonoskopia to najdokładniejsze badanie w kierunku wczesnego wykrywania i zapobiegania rozwoju raka jelita grubego.
​ ​
🆘 Rak jelita grubego rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów 🚨
​ ​
🔎 W czasie badania kolonoskopii można rozpoznać nawet małe polipy i je usunąć, by nie doprowadzić do rozwoju raka.
🔎 Polipy i gruczolaki ma 30-40% ludzi po 50. roku życia. Nie wszystkie gruczolaki zamienią się w raka. Należy je wykryć i usunąć.
​ ​
⏰ Nie czekaj - zaplanuj badanie już teraz.
​ ​
💡 Nie potrzebujesz skierowania, żeby wziąć udział w programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym, jeśli:
✅ spełniasz kryterium wiekowe:
​ ​ ​ ​ → 50-65 lat
​ ​ ​ ​ → 40-49 lat – jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego.
✅ nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego
✅ nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat.
​ ​
ℹ Więcej informacji o programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym znajdziesz na stronie ⤵️
https://tiny.pl/r4_r35qg
​ ​
🆓 Tutaj sprawdzisz, gdzie wykonasz badanie ⬇
https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne. 👉 Nazwa programu - wybierz Kolonoskopia.
​ ​
⚠️ Kolonoskopię możesz wykonać w znieczuleniu - bezpłatnie.
⚠️ Świadczeniodawca realizujący program badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach jest zobowiązany do wykonania pacjentowi niezbędnych badań diagnostycznych przed znieczuleniem, m.in. w ramach kwalifikacji pacjenta do znieczulenia.
​ ​
ℹ️ Więcej informacji i szczegóły programu znajdziesz w komentarzach pod postem 👇👇👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

27/01/2026

27/01/2026

🪷 Pierwsza wizyta u ginekologa – dlaczego jest tak ważna?
_______________________
​ ​
👱‍♀️ Dla wielu dziewcząt i młodych kobiet to duży stres, ale także ważny krok w dbaniu o zdrowie intymne.
Taka wizyta ma przede wszystkim charakter profilaktyczny i edukacyjny – pozwala zdobyć rzetelną wiedzę od specjalisty, a nie z internetu czy od koleżanek.
​ ​
👩‍⚕️ Pierwsza wizyta u ginekologa to okazja, by:
🌸 porozmawiać o dojrzewaniu, cyklu miesiączkowym, higienie i antykoncepcji,
🌸 oswoić się z badaniami i przełamać niepotrzebny lęk,
🌸 nauczyć się, że regularne kontrole to najlepsza profilaktyka, także chorób nowotworowych,
🌸 wcześnie wykryć ewentualne problemy zdrowotne, np. infekcje czy zaburzenia cyklu.
​ ​
🚺 Wiedza o fizjologii kobiecego ciała, prawidłowej higienie intymnej i zasadach zdrowego trybu życia jest kluczowa dla młodych dziewczyn.
​ ​
♀️ Pierwsza wizyta powinna odbyć się około 11–13 lat, najlepiej w obecności mamy, aby dziewczynka czuła się bezpiecznie. Jeśli lekarzem jest mężczyzna, w trakcie badania zawsze obecna jest położna.
​ ​
📌 Warto pamiętać, że to spotkanie ma być źródłem wiedzy i wsparcia, a nie powodem do stresu.
👩‍⚕️ Jak podkreśla dr n. med. Monika Tadros-Zins (Instytut Centrum Zdrowia Matki Polki):
​ ​
💬 „Pierwsza wizyta powinna przebiegać w miłej atmosferze i zaufaniu. Jej przebieg może mieć wpływ na dalsze życie młodej kobiety.”
​ ​
👩‍👧 Rozmawiajmy z córkami o ich zdrowiu, tłumaczmy, że ginekolog to lekarz, który pomaga dbać o ciało i uczy, jak odpowiedzialnie troszczyć się o swoje zdrowie.
​ ​
💡 W komentarzu znajdziesz linki ⤵️⤵️⤵️
👉 do filmu „Pierwsza wizyta u ginekologa” z udziałem dr Tadros-Zins
👉 do Poradnika Pacjenta "Jak się chronić przed rakiem szyjki macicy?"
👉 do Poradnika Pacjenta "Szczepienie przeciw HPV uchroni Twoje dziecko przed rakiem"
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

23/01/2026

🚺 Test HPV HR
🧪 Nowoczesna profilaktyka raka szyjki macicy
_______________________
​ ​
🧪 Test HPV HR - nowy program profilaktyki raka szyjki macicy w ramach NFZ!
​ ​

♀️ Test HPV HR - szybszy, dokładniejszy i bezpłatny!
​ ​
➦ Dla kogo? Kobiety w wieku 25–64 lata. 👱‍♀️👩‍🦳
➦ Koszt? 0 zł – badanie w całości finansuje NFZ.
➦ Bez skierowania: Nie potrzebujesz dokumentu od lekarza, by zadbać o siebie.
➦ Spokój na lata: Prawidłowy wynik – kolejne badanie za 5 lat.

✅ To badanie to Twój test na zdrowie!
​ ​

♀️ Gdzie wykonasz bezpłatny test?
​ ​
Szukaj placówek z umową z NFZ:
📌 Poradni położniczo-ginekologicznych

📌 Przychodni POZ, które współpracują z położnymi w ramach programu

📌 Blisko Ciebie – skorzystaj z wyszukiwarki „Gdzie się leczyć”
🖱️ Wybierz: → Programy profilaktyczne; Nazwa programu → Profilaktyka raka szyjki macicy, a potem → województwo.
➡️ https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne
​ ​

♀️ Jak się zgłosić na badanie?
​ ​
👩‍💻 Zapisz się w kilka minut:
📱 Online: Zaloguj się do Internetowego Konta Pacjenta (IKP) lub aplikacji mojeIKP.
📱 E-rejestracja: Wybierz dogodny termin przez centralną e-rejestrację.
​ ​
🚶‍♀️ Kilka kroków do Twojego bezpieczeństwa:
📲 Zadzwoń lub odwiedź wybraną przychodnię.
​ ​

♀️ Wyprzedź nowotwór!
​ ​
🆕 Test HPV HR 🟰 nowoczesna profilaktyka raka szyjki macicy
➦ Większa czułość: Mniejsze ryzyko pomyłki
➦ Szybsza reakcja: Wykrywa wirusa, zanim powstaną zmiany w komórkach.
➦ Jedno pobranie, dwa badania: Jeśli wynik będzie dodatni, z tej samej próbki laboratorium od razu wykona cytologię płynną (LBC) – bez drugiej wizyty!
➦ Realna ochrona: Rak szyjki macicy rozwija się po cichu. Możesz zdążyć przed rakiem!
​ ​
🆘 Dowiedz się więcej czym jest Test HPV HR
👉 https://tiny.pl/zyy8qwgn
​ ​
❗ Nie odkładaj zdrowia na później – zapisz się na test już dziś! 👱‍♀️👩‍🦳
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

22/01/2026

👩‍🦳👵 Babciu, Twoje zdrowie to nasza radość 💑
zadbaj o nie profilaktycznie z NFZ 💙
_______________________
​ ​
📅 Dzień Babci to idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o tym, co naprawdę ważne. Zdrowie pozwala cieszyć się codziennością, być blisko rodziny i zachować niezależność na długie lata.
​ ​
👩‍🦳👵 Drogie Babcie - skorzystajcie z programów profilaktycznych, które pomogą Wam zadbać o zdrowie:
​ ​
✅ Mammografia – to badanie, które ratuje życie. Kobiety w wieku 45–74 lata mogą skorzystać z bezpłatnej mammografii na NFZ raz na dwa bez skierowania. Badanie można wykonać w placówce stacjonarnej lub w mammobusie.
ℹ️ Informacje jak przygotować się do mammografii oraz harmonogram postojów mammobusów znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
✅ Test HPV HR – to nowoczesna i skuteczna profilaktyka raka szyjki macicy dla kobiet do 64. roku życia. Test HPV HR pozwala wykryć zmiany we wczesnym stadium i zapobiec rozwojowi choroby. Badanie jest bezpłatne, nie wymaga skierowania i daje spokój na lata.
ℹ️ Więcej informacji o badaniu znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
✅ Program „Moje Zdrowie” – to bilans dla każdego dorosłego. Wystarczy wypełnić ankietę w mojeIKP lub przychodni, by wykonać m.in. morfologię, poziom glukozy czy TSH.
ℹ️ Informacje o programie "Moje Zdrowie" znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
✅ Z myślą o Was, przygotowaliśmy porady i przepisy na portalu Diety NFZ. Znajdziecie tam jadłospis dostosowany do Waszych potrzeb 👉 DASH Senior
ℹ️ Link do portalu Diety NFZ oraz do filmu, jak korzystać z portalu znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
📲 Zapraszamy do lektury poradnika "Dzień Babci i Dziadka: zdrowie to najlepszy prezent. Jakie bezpłatne badania profilaktyczne wykonać po 50. i 60. roku życia? "
👉 https://tiny.pl/5xt9w0n4j
​ ​
👩‍🦳👵 Drogie Babcie - pamiętajcie, że regularne badania pomagają wykryć chorobę, często zanim pojawią się objawy. Zróbcie to dla siebie i dla tych, których kochacie. Wasze zdrowie to najcenniejszy prezent dla całej rodziny! 💖
​ ​
👩‍🦳👵 Drogie Babcie, w dniu Waszego święta życzymy dużo zdrowia i wielu powodów do uśmiechów! 🫶 🌷💙
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

22/01/2026

👨‍🦳👴 Dziadku, siła tkwi w profilaktyce 💪
podaruj sobie zdrowie na długie lata 💙
_______________________
​ ​
📅 Z okazji Dnia Dziadka warto zadbać o fundament wspólnych chwil – o zdrowie. To ono daje spokój o jutro i pozwala cieszyć się każdą chwilą spędzoną z wnukami.
​ ​
👨‍🦳👴 Dziadkowie, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych na NFZ:
​ ​
✅ Profilaktyka raka prostaty – w ramach programu "Moje Zdrowie" - bilansu zdrowie dla dorosłych, wykonaj proste badanie PSA z krwi. Wcześnie wykryte zmiany dają szansę na skuteczne leczenie i spokojną przyszłość.
ℹ️ Informacje o programie Moje Zdrowie oraz o profilaktyka raka prostaty znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
✅ Kolonoskopia – ważne badanie po 50. roku życia (lub po 40., jeśli w rodzinie występował nowotwór jelita grubego). Badanie jest bezpłatne, bez skierowania i można je wykonać w znieczuleniu.
ℹ️ Więcej informacji o badaniu znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
✅ Kontrola nadciśnienia – to „cichy” problem, który warto monitorować regularnie u lekarza lub w domu. Zdrowa dieta, np. DASH Senior z portalu Diety NFZ, świetnie wspiera serce.
ℹ️ Informacje jak prawidłowo mierzyć ciśnienie oraz link do portalu Diety NFZ znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
✅ Szczepienia ochronne – osoby po 65. roku życia mogą bezpłatnie zaszczepić się przeciw grypie, pneumokokom czy półpaścowi.
ℹ️ Link do Kalendarza Badań, który pomoże Wam dbać o zdrowie znajdziecie w komentarzach 👇
​ ​
📲 Zapraszamy do lektury poradnika "Dzień Babci i Dziadka: zdrowie to najlepszy prezent. Jakie bezpłatne badania profilaktyczne wykonać po 50. i 60. roku życia? "
👉 https://tiny.pl/5xt9w0n4j
​ ​
👨‍🦳👴 Drodzy Dziadkowie - profilaktyka ma sens w każdym wieku i pomaga zachować formę na długie lata. Dziadku, nie czekaj na objawy – sprawdź swoje zdrowie już dziś! 🤝
​ ​
👨‍🦳👴 Drodzy Dziadkowie, w dniu Waszego święta życzymy dużo zdrowia i wielu powodów do radości! 🫶 🌷💙
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

21/01/2026

20/01/2026

🌸 Nowoczesna profilaktyka raka szyjki macicy – test HPV HR
_______________________
​ ​
📆 Od 1 lipca 2025 roku kobiety mogą skorzystać z nowego programu profilaktyki raka szyjki macicy w ramach NFZ! 🌸
​ ​
❓ Dla kogo?
​ ​
♀️ Dla kobiet w wieku 25-64 lata, które kwalifikują się do programu 👱‍♀️👩‍🦳
​ ​
ℹ️ Dostępne są dwa rodzaje badań przesiewowych:
​ ​
🔸 schemat tradycyjny
➦ klasyczna cytologia
➦ wykonywana co 3 lata
​ ​
🔹 schemat nowy
➦ polega na wykonaniu testu HPV HR z genotypowaniem, który wykrywa DNA lub RNA wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV) o wysokim ryzyku onkogennym w wymazie z szyjki macicy
➦ wykonywany jest co 5 lat
➦ jeśli wynik testu HPV HR jest dodatni, z tego samego pobranego materiału wykonuje się dodatkowo cytologię na podłożu płynnym (LBC).
​ ​
🆕 Co warto wiedzieć o nowej metodzie?
​ ​
💠 Test HPV HR z genotypowaniem to badanie molekularne, które wykrywa DNA lub RNA wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV) o wysokim ryzyku wywoływania raka szyjki macicy. Materiał do badania pobiera się wymazem z szyjki macicy.
💠 Cytologia płynna (LBC) wykonywana będzie tylko wtedy, gdy wynik testu HPV HR jest dodatni. Co ważne – nie trzeba wtedy ponownie pobierać wymazu, bo wykorzystuje się materiał z tego samego pobrania.
💠 Zakres i częstotliwość badań będzie zależał od wyników testów.
​ ​
❓ Kto i gdzie realizuje program?
⚕️ Każda poradnia położniczo-ginekologiczna, która ma podpisaną umowę z NFZ.
⚕️ Wybrane poradnie POZ, które podpisały umowę z NFZ na świadczenia położnej POZ w programie profilaktyki raka szyjki macicy.
​ ​
🩷 Zbadaj się - to takie proste!
➦ Do udziału w programie nie potrzebujesz skierowania.
➦ Wystarczy, że zgłosisz się do poradni, która wykonuje takie badania.
​ ​
📌 Na badanie cytologiczne możesz też umówić się przez IKP lub mojeIKP oraz poprzez e-rejestrację ⤵️
👉 https://tiny.pl/9rlhs
​ ​
📌 Sprawdź, gdzie wykonasz bezpłatne badanie cytologiczne w programie NFZ ⤵️
👉 https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne
_______________________
​ ​
ℹ️ Jak działa program❓❓
​ ​
🔹 jeśli Twój wynik badania będzie ujemny - lekarz zaleci Ci ponowne badanie profilaktyczne po upływie 3 lub 5 lat, w uzasadnionych przypadkach po upływie 12 miesięcy
🔹 jeżeli wynik testu HPV HR będzie dodatni - z tego samego materiału wykonana będzie cytologia płynna (LBC). Jeśli jej wynik będzie prawidłowy, lekarz zaleci Ci ponowne badanie profilaktyczne po upływie 12 miesięcy
🔹 jeśli w wyniku badania zostaną stwierdzone zmiany o charakterze dysplastycznym - lekarz ginekolog skieruje Cię na dalszą diagnostykę, tj. badanie kolposkopowe lub badanie kolposkopowe z pobraniem wycinka do badania histopatologicznego. W przypadku rozpoznania raka szyjki macicy lub inne schorzenie - zostaniesz skierowana do leczenia specjalistycznego lub na dalszą diagnostykę.
​ ​
🆘 Koniecznie przeczytaj: Jak się chronić przed rakiem szyjki macicy?
👉 https://tiny.pl/cz62r
​ ​
🩷 Nie odkładaj badań – rak szyjki macicy rozwija się bezobjawowo. Zgłoś się do ginekologa i zadbaj o swoje zdrowie!
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

19/01/2026

Bezpłatny program rehabilitacji dla mieszkańców powiatu pabianickiego Więcej informacji na www.epainfo.pl