Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Pabian-Med w Pabianicach

10/04/2026

🩺 Badania prenatalne na NFZ dla każdej kobiety w ciąży! 🤰💙
_______________________
​ ​
🤰 Ciąża to wyjątkowy czas, pełen radości i oczekiwania na nowego członka rodziny. Aby zadbać o zdrowie swoje i maluszka, warto skorzystać z badań prenatalnych!
​ ​
📢 Każda kobieta w ciąży, niezależnie od wieku, może wykonać je bezpłatnie w ramach NFZ!
​ ​
Dlaczego to ważne?
🔹 Badania prenatalne pomagają wykryć ewentualne choroby lub wady płodu, co umożliwia wczesne rozpoczęcie leczenia lub odpowiednie przygotowanie do porodu.
🔹 Diagnostyka obejmuje m.in. USG, testy biochemiczne, a w razie potrzeby także pogłębione badania genetyczne.
🔹 Badania nieinwazyjne są całkowicie bezpieczne dla mamy i dziecka.
​ ​
Jak skorzystać z badań?
📍 Skierowanie wystawia lekarz prowadzący ciążę.
📍 Wystarczy zgłosić się do poradni ginekologiczno-położniczej realizującej program NFZ.
​ ​
📖 Więcej informacji znajdziesz w Poradniku Pacjenta NFZ!
👉 link w komentarzu ⤵️⤵️⤵️
​ ​
🤰 Dbaj o siebie i swoje dziecko – skorzystaj z badań prenatalnych! 💙
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

09/04/2026

03/04/2026

🤕 Choroba w święta 🐇🐣
ℹ️ Gdzie się leczyć?
______________________
​ ​
🩺 Pomoc medyczna w nocy, weekendy i święta
​ ​
🕖 Gdzie udać się po pomoc po godzinie 18 w dzień powszedni?
☎ Gdzie bezpłatnie na można zasięgnąć konsultacji telefonicznej z lekarzem lub pielęgniarką?
🏥 Jak korzystać z nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej ( )?
🚑 Kiedy udać się na szpitalny oddział ratunkowy ( )?
🦷 Gdzie udać się po pomoc w razie nagłego bólu zęba?
​ ​
ℹ Dowiesz się z Poradnika Pacjenta NFZ ⤵
📍 https://tiny.pl/wv9gs
______________________
​ ​
👩‍⚕️ Porada lekarza POZ poza miejscem zamieszkania w dni powszednie:
​
🗺️ Możesz skorzystać w miejscu swojego pobytu z porady lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, jeśli:
➦ nagle zachorowałeś,
➦ twój stan zdrowia nagle się zmienił.
​
👩‍⚕️ Lekarze POZ przyjmują od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-18.00 i nie obowiązuje do nich skierowanie.
👩‍⚕️ Lekarze POZ otrzymują dodatkowe środki z NFZ za przyjęcie chorego spoza listy swoich pacjentów.
​
przypomina, że osoby ubezpieczone mogą korzystać z opieki zdrowotnej na terenie całego kraju.
❗️ Nie obowiązuje rejonizacja, dlatego na wizytę lekarską umówisz się w dowolnie wybranej placówce w Polsce.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

25/03/2026

🫀 Nadciśnienie – czy zagraża Tobie?
__________________________
​ ​
🫀 Nadciśnienie – cichy zabójca
ℹ️ Blisko 11 milionów Polaków choruje na nadciśnienie – wielu nawet o tym nie wie.
To choroba, która przez lata może nie dawać żadnych objawów, a w konsekwencji prowadzi do:
❗ zawału serca
❗ udaru mózgu
❗ niewydolności nerek.
​ ​
👉 Dlatego regularne pomiary ciśnienia to podstawa – nie tylko u lekarza, ale też w domu.
​ ​
📘 Sprawdź Poradnik Pacjenta:
„Nadciśnienie – choroba, której nie czujesz”
Znajdziesz w nim odpowiedzi na kluczowe pytania:

✔️ Czym jest nadciśnienie i jakie są aktualne normy?
✔️ Czy da się obniżyć ciśnienie bez leków?
✔️ Co naprawdę działa: dieta, siłownia, joga, mniej soli?
✔️ Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
✔️ Co się stanie, jeśli to zignoruję? (spoiler: może być za późno)
​ ​
📢 – Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów i dlatego bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wiele osób dowiaduje się o chorobie dopiero po zawale lub udarze – dlatego regularne pomiary to podstawa profilaktyki – mówi prof. dr hab. n. med. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
​ ​
❗ Nie czekaj – zmierz ciśnienie i dowiedz się, jak się chronić!
💡 Dowiedz się więcej ⤵️
🔗 Poradnik Pacjenta – Nadciśnienie
🔗 Program "Moje Zdrowie" - bilans zdrowia dla dorosłych
​ ​
ℹ️ Linki znajdziesz w komentarzach poniżej 👇👇👇
​ ​
❤️ Daj się zbadać. Twoje serce Ci podziękuje.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

22/03/2026

ℹ️ Gdy chodzi o zdrowie, dobrze wiedzieć, gdzie się zgłosić.
_________________
​ ​
🤔 Nie zawsze wiadomo, od czego zacząć.
​ ​
❓ Czy zadzwonić.
❓ Czy pójść do poradni.
❓ Czy sprawdzić coś online.
​ ​
👉 Dlatego powstał Katalog Usług - żeby w jednym miejscu mieć pod ręką listę poradni, infolinii i stron, z których można skorzystać.
​ ​
👉 Gdy chodzi o zdrowie, sprawdź Katalog Usług!
Link w komentarzu ⬇️
​ ​
💬 Co najbardziej ułatwia Ci znalezienie potrzebnych informacji?
​ ​

20/03/2026

Zacznij wiosnę z NFZ 🌷🪻
📆 20-27 marca 💙 Zapraszamy!
__________________
​ ​
Czy wiesz, że wizyta w Narodowym Funduszu Zdrowia to znacznie więcej niż tylko odbiór karty EKUZ czy inne urzędowe sprawy?
​ ​
📆 W dniach 20-27 marca zapraszamy do wszystkich oddziałów wojewódzkich NFZ na „Wiosenny przegląd zdrowia”.
​ ​
To idealny moment, aby przy okazji załatwiania bieżących spraw, poświęcić chwilę sobie i swojemu organizmowi.
​ ​
Co przygotowaliśmy w naszych Salach Obsługi Klientów?
​ ​
✅ Analiza składu ciała:
Przy użyciu mobilnych analizatorów sprawdzimy nie tylko wagę, ale także zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej. To konkretny wskaźnik Twojej formy na start wiosny.
​ ​
✅ Edukacja, która ratuje życie:
Na profesjonalnych fantomach nauczysz się poprawnej techniki samobadania piersi lub jąder. To wiedza, która daje realne poczucie bezpieczeństwa.
​ ​
✅ Wsparcie doradców ds. profilaktyki i promocji zdrowia:
Pomożemy wypełnić ankietę „10 dla Serca” i przygotujemy Twój indywidualny Kalendarz Profilaktyczny z listą bezpłatnych badań i szczepień.
​ ​
✅ Wiosenna dieta:
Podpowiemy, jak korzystać z portalu Diety NFZ, by komponować zdrowe i pełnowartościowe posiłki.
​ ​
✅Cyfrowy pacjent to świadomy pacjent:
Nasi pracownicy pomogą również w obsłudze Internetowego Konta Pacjenta (IKP), aplikacji mojeIKP oraz pokażą, jak działa Centralna e-Rejestracja - narzędzie, które pozwala szybko i wygodnie zapisać się na wizytę.
​ ​
Nie odkładaj dbania o siebie na później. Wstąp po zdrowie do NFZ.
​ ​
🤝 Czekamy na Ciebie we wszystkich oddziałach wojewódzkich NFZ.
adresy znajdziesz na stronie NFZ
https://www.nfz.gov.pl/kontakt/oddzialy-nfz/
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

19/03/2026

🚑 Transport sanitarny w ramach NFZ 🚨
__________________
​ ​
ℹ️ Nie zawsze jesteśmy w stanie samodzielnie dotrzeć na wizytę lekarską czy badania. W takich sytuacjach Narodowy Fundusz Zdrowia zapewnia transport sanitarny, który pomaga pacjentom dotrzeć do placówki medycznej i z powrotem.
​ ​
ℹ️ Czym różni się transport sanitarny od transportu medycznego?

➦ Transport sanitarny – służy przewozowi pacjentów, którzy nie wymagają intensywnej opieki w trakcie transportu (np. osoby niepełnosprawne, pacjenci po hospitalizacji).

➦ Transport medyczny – odbywa się na linii szpital-szpital i obejmuje pacjentów w ciężkim stanie zdrowia wymagających nadzoru lekarza, ratownika medycznego lub pielęgniarki podczas przewozu (np. przewóz pacjenta z zawałem mięśnia serca, udarem mózgu lub z niewydolnością oddechową).
__________________
​ ​
🚑 Transport sanitarny w ramach NFZ:

➦ kiedy i komu przysługuje
➦ kiedy transport sanitarny jest bezpłatny, a kiedy częściowo odpłatny
➦ jak uzyskać transport sanitarny
➦ jak przebiega transport sanitarny
➦ co zrobić, jeśli transport sanitarny zostanie odmówiony

📲 przeczytasz w Poradniku Pacjenta NFZ

👉 Transport sanitarny w ramach NFZ, kiedy i komu przysługuje?
🔗 link do Poradnika znajdziesz w komentarzu 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

10/03/2026

🧔🧒👨‍🦰👴 Męska sprawa – zdrowie 💙
_______________________
​ ​
🩵 Panowie, zacznijmy od konkretów.
Świadomy mężczyzna to taki, który wie, z jakich badań może skorzystać – i z nich korzysta.
​ ​
🔹 Kolonoskopia – kiedy i jak?
Jeśli masz 50–65 lat – możesz wykonać ją bezpłatnie w programie przesiewowym (bez skierowania).
Jeśli masz 40–49 lat i w Twojej najbliższej rodzinie był rak jelita grubego – również możesz skorzystać.
Badanie można wykonać w znieczuleniu. To najskuteczniejszy sposób, by wykryć i usunąć polipy, zanim przekształcą się w nowotwór. Rak jelita grubego potrafi rozwijać się latami bez objawów – dlatego nie czekaj.
​ ​
🔹 Badanie prostaty – gdzie się zgłosić?
Po 50. roku życia (lub po 45., jeśli choroba występowała w rodzinie) zgłoś się do lekarza rodzinnego – może wykonać badanie lub skierować Cię do urologa.
Badanie PSA z krwi możesz zrobić także w ramach programu „Moje Zdrowie”. Wcześnie wykryty rak prostaty daje bardzo dużą szansę na skuteczne leczenie.
​ ​
🔹 Samobadanie jąder – 5 minut raz w miesiącu
Rak jądra dotyczy głównie młodych mężczyzn, często przed 35. rokiem życia.
Najlepiej badać się po ciepłej kąpieli, delikatnie przesuwając palcami po każdym jądrze.
Zaniepokoić powinny: wyczuwalny guzek, stwardnienie, powiększenie, uczucie ciężkości czy ból. W razie wątpliwości – nie czekaj, zgłoś się do lekarza. Wcześnie wykryta choroba jest wyleczalna w zdecydowanej większości przypadków.
​ ​
🔹 Program „Moje Zdrowie” (20+)
Bezpłatny bilans zdrowia w Twojej przychodni POZ. Morfologia, glukoza, lipidogram, TSH, badanie moczu, pomiary ciśnienia, masy ciała.
Dodatkowo – w zależności od wieku – m.in. PSA (50+), próby wątrobowe, test FIT-OC czy lipoproteina(a).
Na koniec otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny. Konkret. Bez domysłów.
​ ​
🔹 Zaszczep syna przeciw HPV (9–14 lat)
HPV odpowiada za nowotwory także u mężczyzn (m.in. prącia, odbytu, jamy ustnej). Szczepienie jest bezpłatne i to najskuteczniejsza forma ochrony na przyszłość. To odpowiedzialna decyzja ojca.
​ ​
🔹 Mistrz kuchni w domu? Zadbaj o zdrowe menu.
Podobno najlepsi kucharze to mężczyźni 👨‍🍳
Możesz być nie tylko królem grilla, ale też liderem zdrowych zmian w domu.
Portal Diety NFZ to bezpłatne plany żywieniowe, tysiące przepisów, automatyczne listy zakupów i rozwiązania dopasowane do różnych potrzeb zdrowotnych. Zdrowe gotowanie to realne wsparcie dla całej rodziny.
_______________________
​ ​
🧔🧒👨‍🦰👴 Drodzy Panowie,
jesteście filarem, wsparciem i często cichą siłą swoich rodzin. 🫶
Ale żeby być oparciem dla innych – trzeba być obecnym. A obecność zaczyna się od zdrowia.
Z okazji Dnia Mężczyzny życzę Wam odwagi do badań, rozsądku w profilaktyce i dumy z dbania o siebie.
​ ​
Bo prawdziwa siła to nie ignorowanie objawów.
Prawdziwa siła to odpowiedzialność. 💙
​ ​
📎 Materiały edukacyjne i linki znajdziesz w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

08/03/2026

👩👧👱‍♀️👩‍🦳 Zdrowe, bo świadome 💐
_______________________
​ ​
🩷 Drogie Kobiety,
zacznijmy od świadomości. Bo siła zaczyna się od wiedzy.
​ ​
🩷 W zależności od wieku możecie korzystać z bezpłatnych programów profilaktycznych i badań, które realnie ratują zdrowie i życie:
​ ​
🔹 Piersi – mammografia czy USG?
Kobiety 45–74 lata mogą co 2 lata wykonać bezpłatną mammografię w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi (także w mammobusie, bez skierowania).
Młodsze kobiety częściej korzystają z USG – zwłaszcza przed 40 r.ż.
Warto też znać technikę samobadania piersi – najlepiej wykonywać je raz w miesiącu, kilka dni po miesiączce, obserwując kształt, skórę i wyczuwalne zmiany.
​ ​
🔹 Test HPV HR (25–64 lata)
Nowoczesne, bezpłatne badanie w kierunku raka szyjki macicy. Nie wymaga skierowania. Przy prawidłowym wyniku – kolejne badanie dopiero za 5 lat. To szansa, by wyprzedzić chorobę.
​ ​
🔹 Pierwsza wizyta u ginekologa
Powinna odbyć się około 11–13 roku życia. To spotkanie edukacyjne i profilaktyczne – rozmowa, oswojenie tematu, budowanie zaufania. Wiedza daje spokój.
​ ​
🔹 Szczepienie przeciw HPV (9–14 lat)
Chroni przed wieloma nowotworami – zarówno dziewczynki, jak i chłopców. To realna inwestycja w zdrową dorosłość naszych dzieci.
​ ​
🔹 Badania prenatalne
Każda kobieta w ciąży – niezależnie od wieku – może wykonać je bezpłatnie w ramach NFZ. To troska o zdrowie mamy i dziecka oraz szansa na wczesną reakcję, jeśli coś wymaga uwagi.
​ ​
🔹 Kolonoskopia (50–65 lat, a wcześniej przy obciążeniu rodzinnym)
Rak jelita grubego długo nie daje objawów. Badanie jest bezpłatne, możliwe w znieczuleniu i pozwala usunąć zmiany, zanim staną się groźne.
​ ​
🔹 Program „Moje Zdrowie” (20+)
Kompleksowy bilans zdrowia dla dorosłych – morfologia, glukoza, lipidogram, TSH, badanie moczu i więcej. Kończy się Indywidualnym Planem Zdrowotnym. Profilaktyka dopasowana do Ciebie.
_______________________
​ ​
👩👧👱‍♀️👩‍🦳 Drogie Panie, jesteście sercem i fundamentem swoich rodzin. To często od Was zaczyna się troska o zdrowie dzieci, partnerów, rodziców. Ale żeby dbać o innych – trzeba najpierw zadbać o siebie.
​ ​
Nie jesteście niezniszczalne. Jesteście niezastąpione. 🫶
Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam odwagi do stawiania siebie na liście priorytetów. Umawiania badań bez poczucia winy. Mówienia „teraz ja”.
Bo silna kobieta to nie ta, która wszystko zniesie – to ta, która wie, kiedy zrobić badania. 💗
​ ​
📎 Materiały edukacyjne i linki znajdziesz w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia