Warsztat Zdrowia

26/08/2025

To zaszczyt z naszej strony. Gratulacje

04/07/2025

🔺 KOŚCI CZASZKI – gdy ich ustawienie jest zaburzone
Kości czaszki – szczególnie klinowa, potyliczna, skroniowe i czołowa – nie są zrośnięte na sztywno. Mają mikroruchy. Ich asymetrie, rotacje lub ograniczenia ruchomości mogą mieć poważne konsekwencje:

🔁 Dysfunkcje układu nerwowego
– rotacja klinowej wpływa na nerw trójdzielny (V): bóle głowy, neuralgie, bruksizm.
– zaburzenia kości skroniowej: problemy z nerwem twarzowym (VII), szumy uszne.
– potylica: wpływ na nerw błędny (X): problemy z trawieniem, ciśnieniem, połykanie.

🤯 Bóle głowy i migreny
Napięcia między klinową a potyliczną mogą wywoływać bóle głowy, zawroty, szumy. Mięśnie podpotyliczne często są wtórnie przeciążone.

😮‍💨 Zaburzenia oddychania, mowy i połykania
Nieprawidłowe ustawienie kości wpływa na język, tor oddechowy i artykulację. Nerw XII odgrywa tu kluczową rolę.

👶 Problemy rozwojowe u dzieci
Asymetrie czaszki mogą prowadzić do plagiocefalii, trudności w karmieniu, zaburzeń mowy, SI.

⚖️ Zaburzenia równowagi i napięć mięśniowych
Kość skroniowa zawiera struktury przedsionkowe – jej rotacja może zaburzać propriocepcję i równowagę, prowadząc do napięć karku, tułowia i miednicy.

---

🩻 OPONY MÓZGOWE I NAPIĘCIA OPONOWE
Opona twarda łączy się z czaszką, kręgosłupem i kością krzyżową (S2). Jej napięcie wpływa na układ nerwowy i postawę.

🧷 Napięcie opony = napięcie kręgosłupa
Zaburzenia czaszki mogą ściągać oponę w dół, powodując skoliozy, asymetrie i kompensacje w kręgosłupie.

🩸 Zaburzenia krążenia PMR
Napięcia mogą utrudniać przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego → uczucie ciężkiej głowy, mgła mózgowa, zaburzenia snu.

🧘 Wpływ na układ autonomiczny
Napięcia oponowe mogą pobudzać układ współczulny → tachykardia, problemy trawienne, lęki.

🧩 Wtórne kompensacje
Ograniczenia ruchomości szyi, asymetrie barków, zaburzony chód – to efekt błędnego koła: napięta czaszka → napięta opona → zła postawa → kolejne napięcia.

04/07/2025

I. 🔺 KOŚCI CZASZKI – gdy ich ustawienie jest zaburzone

Kości czaszki – szczególnie klinowa, potyliczna, skroniowe, czołowa – nie są zrośnięte „na sztywno”, lecz posiadają minimalną ruchomość fizjologiczną (tzw. mikroruchy szwów). Ich asymetria, rotacja lub ograniczenia ruchomości mogą mieć wielopoziomowe konsekwencje:

1. 🔁 Dysfunkcje układu nerwowego

Rotacja kości klinowej może wpływać na nerw trójdzielny (V) – prowadząc do:
➤ bólów głowy,
➤ neuralgii twarzy,
➤ nadwrażliwości zębów,
➤ bruksizmu.

Zaburzenie kości skroniowej może wpłynąć na nerw twarzowy (VII) – co może prowadzić do:
➤ asymetrii twarzy,
➤ porażenia nerwu twarzowego (np. porażenie Bella),
➤ łzawienia, nadwrażliwości słuchowej.

Dysfunkcja potylicy wpływa na nerw błędny (X) i może powodować:
➤ dolegliwości trzewne (nudności, biegunki lub zaparcia),
➤ tachykardię lub spadki ciśnienia,
➤ zaburzenia połykania, chrypkę.

---

2. 🤯 Bóle głowy i migreny

Napięcia między kością klinową a potyliczną (tzw. synchondrosis spheno-basilaris) często leżą u podstaw napięciowych bólów głowy.

Przeciążone mięśnie podpotyliczne + dysfunkcje czaszki = kompresja naczyń i nerwów = migrena, zawroty głowy, szumy uszne.

---

3. 😮‍💨 Zaburzenia oddychania, mowy i połykania

Niewłaściwe ustawienie kości klinowej i podniebienia wpływa na:
➤ kształt dróg oddechowych,
➤ język (nerw XII),
➤ tor oddechowy (nosowy vs ustny),
➤ możliwość poprawnej artykulacji.

---

4. 👶 Problemy rozwojowe u dzieci

Asymetrie czaszki u niemowląt mogą prowadzić do:
➤ plagiocefalii,
➤ trudności z karmieniem,
➤ opóźnień w rozwoju mowy i motoryki,
➤ zaburzeń integracji sensorycznej.

---

5. ⚖️ Zaburzenia równowagi i napięć mięśniowych

Kość skroniowa zawiera struktury przedsionkowe – jej rotacja może zaburzać orientację przestrzenną i propriocepcję.

Wtórnie dochodzi do:
➤ problemów z równowagą,
➤ kompensacyjnych napięć w obrębie karku, tułowia i miednicy.

---

II. 🩻 OPONY MÓZGOWE I NAPIĘCIA OPONOWE

Opony mózgowo-rdzeniowe (szczególnie opona twarda) pełnią rolę mechaniczną, ochronną i czuciową. Ich napięcie ma wpływ na cały układ nerwowy i postawę.

---

1. 🧷 Napięcie opony twardej → napięcie całego kręgosłupa

Opona twarda łączy się z:

wewnętrzną powierzchnią czaszki (zatoki żylne, sierp mózgu),

kręgosłupem szyjnym i piersiowym (przyczepy segmentalne),

kością krzyżową (na wysokości S2) – to dolny punkt zakotwiczenia.

➡️ Zatem każda torsja lub trakcja w obrębie czaszki (np. zablokowanie kości klinowej) może powodować ściąganie całego kręgosłupa i zaburzenia postawy:

skoliozy funkcjonalne,

asymetrie miednicy,

kompensacyjne bóle lędźwi, barków lub karku.

---

2. 🩸 Zaburzenia krążenia płynu mózgowo-rdzeniowego (PMR)

Napięcia oponowe utrudniają przepływ PMR, co może prowadzić do:

wzrostu ciśnienia śródczaszkowego,

uczucia "ciężkiej głowy",

mgły mózgowej, problemów z koncentracją,

zawrotów głowy, zaburzeń snu.

---

3. 🧘 Wpływ na autonomiczny układ nerwowy

Opona twarda unerwiona jest przez nerwy czaszkowe i szyjne, co oznacza, że jej napięcia: ➤ mogą prowadzić do pobudzenia układu współczulnego,
➤ co objawia się m.in.: tachykardią, problemami trawiennymi, nadmiernym stresem, stanami lękowymi, problemami ze snem.

---

4. 🧩 Wtórne kompensacje w ciele

Napięcia oponowe często powodują:

ograniczenia zakresu ruchu szyi,

asymetrie barków i miednicy,

nieprawidłowy wzorzec chodu.

To zamknięty krąg: napięta czaszka → napięta opona → zła postawa → jeszcze więcej napięcia.


Dominik Omiotek

03/07/2025

🔍 Zaburzenia emocjonalne? Skuteczna terapia nie kończy się na rozmowie.

Dziś coraz częściej mówi się wprost: 👉 fizjoterapia i osteopatia są integralną częścią skutecznej psychoterapii.

Dlaczego?
Bo emocji nie da się oddzielić od ciała. A ciało – z jego napięciami, ograniczeniami i obciążeniami – mówi często więcej niż słowa.

📌 Zaburzenia psychosomatyczne, depresja, chroniczny stres, stany lękowe…
Wszystkie te stany mają swój somatyczny ślad – w przeponie, powięzi, układzie oddechowym, krzyżowo-miednicznym czy w napięciach układu nerwowego.

Dlatego coraz więcej specjalistów łączy siły: 🔹 psychoterapia daje zrozumienie i narzędzia mentalne
🔹 osteopatia i terapia manualna uwalniają ciało i regulują autonomiczny układ nerwowy

Badania potwierdzają, że taka praca: ✅ obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu)
✅ poprawia HRV – wskaźnik równowagi nerwowej
✅ obniża poziom lęku i napięcia
✅ reguluje oś nerwu błędnego (gut–brain axis)
✅ działa na poziomie układu limbicznego – centrum emocji

💡 Holistyczne podejście do człowieka to dziś nie moda. To standard skutecznej terapii.

Nie da się „wyleczyć głowy”, zostawiając ciało bez pomocy.
Nie da się osiągnąć równowagi bez regulacji napięć i oddechu.

To nie alternatywa.
To konieczność, jeśli zależy Ci na skutecznej, głębokiej i trwałej zmianie.

> 📚 To nie teoria. Poniżej kilka przykładów badań naukowych potwierdzających skuteczność tej pracy:
• Lagravère et al. (2023) – OMT a depresja
• López-de-Uralde-Villanueva et al. (2022) – Terapia manualna a HRV i kortyzol
• Bordoni & Escher (2021) – Fascia, układ limbiczny i nerw błędny
• Arienti & Negrini (2023) – Oś jelita–mózg a terapia osteopatyczna
• Harrer et al. (2022) – Terapia czaszkowo-krzyżowa a zaburzenia emocjonalne


Dominik Omiotek

27/06/2025

📌 Ciąża nie musi boleć. Ale często boli – i to długo po porodzie. Dlaczego?

Wiele kobiet po porodzie zmaga się z bólami pleców, nietrzymaniem moczu, dyskomfortem w obrębie miednicy czy trudnościami z powrotem do dawnej sprawności. Często słyszą: „To normalne, jesteś po porodzie”. Ale to nieprawda.

🧠 Nauka i praktyka kliniczna mówią jasno:
Ciąża nie jest problemem. Jest jedynie lupą, która uwydatnia wcześniejsze przeciążenia, niewyrównane napięcia w ciele, dawne urazy, blizny, zaburzenia hormonalne i adaptacyjne.

Jeśli ciało kobiety jest w równowadze przed ciążą, to często nawet bardzo zaawansowana ciąża czy poród nie prowadzą do poważnych dolegliwości. Ale gdy tej równowagi brakuje – pojawia się ból, dysfunkcje i frustracja.

📊 Badania pokazują, że:

Ponad 50% kobiet doświadcza bólu pleców w trakcie ciąży, a nawet do 70% ma objawy w okresie poporodowym (Wang et al., 2018).

Jedna na trzy kobiety doświadcza problemów z nietrzymaniem moczu po porodzie (Thom et al., 2020).

Zmiany biomechaniczne i hormonalne (relaksyna, progesteron) wpływają na więzadła, układ nerwowy i napięcia w całym ciele – ale to nie znaczy, że są przyczyną. Ciało reaguje tak, jak jest do tego przygotowane.

💡 Dlatego odpowiednia diagnostyka, przygotowanie do ciąży oraz praca z doświadczonym osteopatą lub fizjoterapeutą mogą zdziałać cuda.

To nie tylko leczenie objawów – to przywracanie harmonii w całym organizmie. Nie tylko „tu i teraz”, ale też analiza całej historii ciała kobiety, często sięgająca wielu lat wstecz.

Co tak naprawdę dzieje się z ciałem w czasie i po ciąży.

Dlaczego dolegliwości pojawiają się właśnie wtedy.

Jak podejście holistyczne może przywrócić równowagę.

🎯 Dla kobiet w ciąży, po porodzie, ale także dla terapeutów, którzy chcą zrozumieć prawdziwe przyczyny problemów, a nie tylko walczyć z objawami.

25/06/2025

🧠 Twoje dziecko układa się w jedną stronę? Często płacze? Dławi się podczas ssania?
A może… masz wrażenie, że coś jest nie tak – ale nikt nie potrafi tego wyjaśnić?

Nie ignoruj intuicji.
Dziecko nie powie, że coś je boli. Ale jego ciało mówi to codziennie – ruchem, napięciem, płaczem, trudnością ze snem.

👶 Czasem wystarczy jeden dobry specjalista. Jedna trafna diagnoza. Jedna precyzyjna terapia.
I nagle dziecko zaczyna spać, lepiej jeść, mniej płakać…
To nie czary. To efekt zrozumienia, jak działa jego układ nerwowy.

📍 Jeśli czujesz, że warto się przyjrzeć – masz rację.
Nie czekaj, aż „samo przejdzie”. Sprawdź, co może kryć się za tymi objawami.

👇 Przesuń slajdy i zobacz, co warto wiedzieć.



1. Lucassen P.L. et al. (1998)
Manual therapy for infantile colic: A systematic review.
BMJ Open.
👉 Terapia manualna zmniejsza płaczliwość niemowląt nawet o 1–2 godziny dziennie.

2. Kirk R. et al. (2011)
Manual therapy in infants with torticollis: A pilot study.
Journal of Bodywork and Movement Therapies.
👉 Poprawa ruchomości szyi przy wsparciu terapii manualnej.

3. Pizzolorusso G. et al. (2011)
Osteopathic Manipulative Treatment in Preterm Infants.
Medical Science Monitor.
👉 Krótszy pobyt w szpitalu (średnio o 3,9 dnia) i niższe koszty hospitalizacji wcześniaków.

4. Scopelliti F. et al. (2022)
Effects of Osteopathic Manipulative Treatment on Heart Rate Variability in Preterms.
Frontiers in Pediatrics.
👉 Wzrost aktywności przywspółczulnej – lepsza regulacja układu nerwowego.

5. Carnes D. et al. (2018)
Manual therapy for unsettled infants: A systematic review.
Chiropractic & Manual Therapies.
👉 Potwierdzona skuteczność w redukcji objawów u niespokojnych niemowląt.

6. Wiberg J.M. et al. (1999)
Chiropractic treatment of infantile colic: A randomized, controlled trial.
Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics.
👉 Dzieci z kolką po terapii wykazywały znacząco mniejszą płaczliwość.

7. Mills M.V. et al. (2003)
The use of osteopathic manipulative treatment as adjuvant therapy in children with asthma.
Journal of the American Osteopathic Association.
👉 Choć nie bezpośrednio o niemowlętach – pokazuje wpływ OMT na autonomiczny układ nerwowy i układ oddechowy.

8. Guillaud A. et al. (2016)
Osteopathic care for infants: A systematic review and meta-analysis.
BMC Pediatrics.
👉 Wiele badań wskazuje na pozytywny wpływ osteopatii na ssanie, sen i napięcie mięśniowe.

25/06/2025

🧠 Twoje dziecko układa się w jedną stronę? Często płacze? Dławi się podczas ssania?
A może… masz wrażenie, że coś jest nie tak – ale nikt nie potrafi tego wyjaśnić?

Nie ignoruj intuicji.
Dziecko nie powie, że coś je boli. Ale jego ciało mówi to codziennie – ruchem, napięciem, płaczem, trudnością ze snem.

👶 Czasem wystarczy jeden dobry specjalista. Jedna trafna diagnoza. Jedna precyzyjna terapia.
I nagle dziecko zaczyna spać, lepiej jeść, mniej płakać…
To nie czary. To efekt zrozumienia, jak działa jego układ nerwowy.

📍 Jeśli czujesz, że warto się przyjrzeć – masz rację.
Nie czekaj, aż „samo przejdzie”. Sprawdź, co może kryć się za tymi objawami.

👇 Przesuń slajdy i zobacz, co warto wiedzieć.

Warsztat Zdrowia Magdalena Omiotek :

23/06/2025

🔸 Ból promieniujący do ręki? Mrowienie, drętwienie, osłabienie chwytu?
To nie zawsze „kręgosłup szyjny” ani od razu powód do rezonansu czy operacji.

W większości przypadków nie potrzebujesz ani tabletek, ani zastrzyków.
Potrzebujesz dobrego specjalisty, który rozumie, jak działa ciało i potrafi znaleźć konkretną przyczynę problemu.

✔️ Ucisk na korzeń nerwowy?
✔️ Drażnienie splotu ramiennego?
✔️ A może napięcie mięśniowo-powięziowe?

➡️ Dobry fizjoterapeuta lub osteopata rozpozna to już na pierwszej wizycie – bez rezonansu i długiej listy badań.
➡️ Terapia manualna może przynieść ulgę szybciej, niż myślisz.

💬 Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z kimś, kto nie tylko zna anatomię, ale potrafi ją zastosować w praktyce.

🟡 Zadbaj o swoje ciało z kimś, kto rozumie jego język.
🟢 Nie czekaj. Zrób pierwszy krok już dziś.

📍Warsztat Zdrowia – fizjoterapia i osteopatia funkcjonalna

---

17/06/2025

24/03/2025

Dzień dobry, kochani pacjenci! ☀️

Ja tylko chciałam OSTRZEC ‼️ Dzisiaj KAŻDEMU z Was będę opowiadała, jak cudownym spektaklem jest Drakula w Teatrze Muzycznym w Łodzi!!! 🧛‍♂️🎭 Od wczoraj nie mogę wyjść z podziwu, więc… będziecie tego słuchać.

To jest ostrzeżenie. 🚨 Macie jeszcze chwilę, żeby uciekać! 😆

04/02/2025

🩺📢 Ważne wydarzenie o szczepieniach przeciwko HPV! 📢🩺

Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna pracuję z pacjentkami, które przeszły przez nowotwory, resekcje szyjki macicy czy macicy. Wiem, jak ogromny wpływ te choroby mają na jakość życia. Dlatego uważam, że jeśli mamy możliwość uniknięcia tak poważnych konsekwencji, warto poświęcić chwilę na zdobycie rzetelnej wiedzy.

Już jutro odbędzie się wyjątkowe wydarzenie prowadzone przez lekarkę, która w przystępny sposób opowie o szczepieniach przeciwko wirusowi HPV – głównej przyczynie raka szyjki macicy. To świetna okazja, aby rozwiać wątpliwości, posłuchać faktów opartych na badaniach i zadbać o siebie oraz swoich bliskich.

💡 To temat ważny nie tylko dla rodziców dziewczynek, ale także dla rodziców chłopców! HPV to wirus, który może powodować nie tylko raka szyjki macicy, ale również inne nowotwory, np. nowotwory gardła czy prącia. Szczepienia dotyczą zarówno dziewcząt, jak i chłopców, dlatego zachęcam wszystkich rodziców do udziału w tym wydarzeniu i zdobycia wiedzy, która może uchronić nasze dzieci przed groźnymi chorobami w przyszłości.

💙 Nie przegapcie tej okazji! Ja już nie mogę się doczekać.
Profilaktyka ratuje życie – zadbajmy o zdrowie naszych dzieci! 💙

Już w najbliższą środę 5.02 o 18:30 zapraszamy na LIVE 📹Szczepienia przeciw HPV. FAKTY I MITY
Podczas rozmowy na żywo wszelkie wątpliwości dotyczące szczepień przeciw HPV postara się rozwiać Agnieszka Brzdąk z Mój Lekarz Rodzinny
Kim jest Agnieszka?
Dla nas jest wspaniałą osobą, zaangażowaną w kwestie związane z profilaktyką i edukacją zdrowotną, a poza tym..
Jest specjalistką medycyny rodzinnej, lekarzem z dwudziestoletnim doświadczeniem pracy w POZ, a w codziennej pracy kieruje się wiedzą opartą na faktach i doświadczeniem. Prywatnie jest żoną i mamą dwóch dorosłych synów.

Agnieszka nie będzie sama.
Obok Agi w roli pytającego zasiądzie Tomek Morzyszekk, wspaniały facet angażujący się w wiele inicjatyw charytatywnych i społecznych w Pabianicach. Prywatnie mąż, a także co ważne w przypadku tematu HPV, tata dwóch córek.

Zapraszamy Was do wzięcia udziału w rozmowie na żywo, pytania możecie przesłać w wiadomości prywatnej nawet już dziś, ale będzie można także pytać podczas rozmowy.

19/11/2024

💜 Dzień Wcześniaka w Szpitalu Madurowicza 💜

Chciałabym serdecznie podziękować za możliwość przeprowadzenia warsztatów podczas Dnia Wcześniaka organizowanego przez Szpital Madurowicza. To dla mnie ogromny zaszczyt, że mogłam wziąć udział w tym wyjątkowym wydarzeniu.

Wszystko było tak pięknie zorganizowane, że wzruszeniom nie było końca. Patrząc na te dzielne dzieciaki, które wygrały swoją walkę o życie, trudno było powstrzymać łzy – myślę, że każdemu z nas zakręciła się łezka w oku.

To był dzień pełen nadziei, miłości i siły. Dziękuję za to, że mogłam być jego częścią. 💜
MADURO Team - zrobiłyście mega imprezę 🐙