Arteterapia Magdalena Kwasik

15/01/2025

Zatrzymaj się 🙃
Opuść na chwilę gonitwę myśli, rozejrzyj się, świat wokół jest ciekawy! Zobacz co dzisiaj maluje niebo, ile metafor jest w korzeniach drzew, jaki bagaż życiowy może nieść ten strudzony starzec po drugiej stronie ulicy. Zobacz ♥️

07/01/2025

06/01/2025

Kiedy jesteśmy zmęczeni, zdołowani, pozbawieni dobrych myśli bardzo trudno jest nam zadbać o siebie i swój autonomiczny układ nerwowy. Bywa, że jedyne na co mamy siłę to schować się pod koc, albo scrollować filmiki w social mediach.
Dlatego warto mieć pod ręką, gdzieś w zasięgu wzroku listę rzeczy, które sprawiają nam przyjemność. To mogą być małe rzeczy, jak telefon do przyjaciela, ciepły napój, czy spacer. Mały impuls do działania, droga do lepszego samopoczucia i odzyskania sił ♥️

02/01/2025

Powstanie obrazu jest dla mnie intymnym procesem zejścia gdzieś głęboko w podświadomość. Jest dotknięciem tego, co wciąż żywe we mnie. To mogą być miejsca pełne bólu, miejsca pełne miłości, części zapomniane i części nieodkryte. To podróż , po której wracam bardziej świadoma siebie . ♥️

22/12/2024

Pysznie, zdrowo i do tego pięknie podane - 3 dni warsztatów malarsko - rozwojowych z Opiekunem Podniebienia:
🥙🥘🍛https://www.instagram.com/opiekun_podniebienia/profilecard/?igsh=ZzhieHA5MmtvbDQ4

Więcej info:
https://facebook.com/events/s/malarska-podroz-w-g%C5%82ab-siebie/2141497836272801/

24/11/2024

Spróbuj arteterapii 😍

16/11/2024

Relacja z WOLOchill 🥰

13/11/2024

Dziś miałam przyjemność prowadzić jeden z warsztatów WOLOchill w ramach projektu .agrafka dla społeczników i wolontariuszy. Było o tym jak zadbać o ciało w kontekście stresu - , jak pracować z emocjami - . Ja opowiadałam o metodach relaksowania się i resetu za pomocą technik takich jak czy . Dziękuję wszystkim za zaangażowanie i niesamowitą atmosferę ♥️