04/01/2026
Kolagen 💖 to białko, które odgrywa kluczową rolę w budowie naszego ciała. Jest głównym składnikiem tkanki łącznej, w tym skóry, kości, chrząstek, ścięgien i więzadeł. Dzięki niemu nasza skóra jest elastyczna i jędrna, a stawy – mocne i sprawne.
Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie maleje, co prowadzi do pojawiania się zmarszczek, utraty jędrności skóry oraz problemów ze stawami. Dlatego wiele osób decyduje się na suplementację kolagenem, aby wspierać zdrowie skóry i stawów, a także wzrok, gdyż ok. 90% kolagenu znajduje się w oku- szczególnie w jego rogówce .
Warto też dodać, że kolagen można znaleźć w różnych produktach spożywczych, takich jak bulion z kości, ryby, a także w owocach i warzywach bogatych w witaminę C, która wspomaga jego syntezę.
Zachęcam do dbania o poziom kolagenu w organizmie, bo jest kluczowy dla naszej młodości i zdrowia! 🌟
Co sądzicie o suplementacji kolagenem? Macie jakieś doświadczenia?
Ja uwielbiam, stosuję i polecam kolagen firmy DUOLIFE 💖