16/01/2026
Zima, piękny biały puch.
Saneczki, narty , łyżwy, spacer śnieżnymi drogami.
Sama kocham tą zimową aurę ❄️❄️❄️
Bywa jednak tak, że jeden krok, zły zjazd albo wyjątkowy śliska nawierzchnia, doprowadzą nas do wypadu i urazu.
Skręcenie - konieczność zbadania, czy wszystkie struktury kostne są na swoim miejscu ( w wyniku urazu mogą zmienić pozycje jedna wzgledem drugiej), czy nie ponapinaly nam się tkanki miękkie ( mięśnie, więzadła)- praca jest tu niezbędna.
Stłuczenia, mocne upadki- również możliwość zmiany mobilności w stawach, zaburzenie symetrii pracy ciała, napięcia tkanek miękkich
Złamania- tu już czekamy na zdjęcie gipsu ( stabilizatora), a potem praca z powiezią, kośćmi , mięśniami, układem limfatycznym, krwionośnym, nerwowym. Dobrze w czasie stabilizacji kończyny przyjść do specjalisty na konsultacje i terapie przeciwobrzekową.
Uważajmy na siebie:). Dobre buty, uwaga to może oszczędzić nam tych urazów.
Pozdrawiam