18/01/2023
Owoce, a raczej pseudoowoce dzikiej róży (czerwone szupiny) oraz orzeszki potocznie zwane nasionami to najbogatsze w Polsce naturalne źródło witaminy C. Oprócz niej znajdziemy w nich także witaminy: A, B1, B2, E i K, karotenoidy, polifenole, garbniki, kwasy organiczne oraz przeciwzapalny galaktolipid.
Preparaty z dzikiej róży likwidują niedobory witamin i zwiększają odporność. Wskazane są w okresie rehabilitacji, w stanach osłabienia, stresu, w celu wzmocnienia naczyń krwionośnych, podczas przeziębień.
Są polecane kobietom w ciąży i podczas karmienia. Nie wykazują żadnej toksyczności i interakcji z lekami - są bardzo bezpieczne, aczkolwiek ich nadmierne spożywanie może skutkować działaniami ubocznymi związanymi z przedawkowaniem witaminy C, jednak to rzadkość.
Badania wykazały także ich korzystne działanie u osób cierpiących na schorzenia reumatoidalne. Hamują stany zapalne podobnie jak syntetyczne leki (np. kwas acetylosalicylowy) oraz zmniejszają bóle towarzyszące tym stanom.
Preparaty wg. dr. H. Różańskiego:
Napar rozdrobnionych pseudoowoców i orzeszków (1-2 łyżki surowca na szklankę wrzącej wody, najlepiej z miodem lub sokiem malinowym kilka razy dziennie).
Nalewka na świeżych owocach (1:3-1:5 na alkoholu 30-40%). Owoce przed przerobem (ekstrahowaniem) muszą być rozdrobnione. Rozdrobnione pestki również uwalniają cenne składniki. Środek całkowicie bezpieczny, można podawać dzieciom i kobietom w ciąży oraz karmiącym.
Zdrowie bez leków Zdrowie Gazeta.pl Odżywiaj się zdrowo Hubert Czerniak - Włączamy myślenie Motywator Dietetyczny Nutriologa Dieta