Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/112468573556281/

Zdrowie i uroda- Świder Justyna

Strona główna
Polska
Pcim
Zdrowie i uroda- Świder Justyna

Fizjoterapia/Masaże lecznicze/Masaże kosmetyczne/Zabiegi SPA

05/06/2025

‼️Nieodłącznym elementem współczesnego świata jest stres, pośpiech i zmęczenie. Stres w miejscu pracy, stres emocjonalny i fizyczny mogą negatywnie wpłynąć na ogólne samopoczucie. U niektórych osób pojawia się zmęczenie psychiczne, problemy z koncentracją lub kreatywnością, niepokój i wyczerpanie. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tymi negatywnymi skutkami jest masaż relaksacyjny.

💆‍♀️💆‍♂️Masaż relaksacyjny to jeden z chętniej wybieranych rodzajów masażu. Podczas jego wykonywania następuje zmniejszenie częstości akcji serca i oddechów, zmniejszenie poziomu hormonów stresu (kortyzolu i adrenaliny), zwiększenie poziomu endorfin, dopaminy i serotoniny oraz rozluźnienie mięśni. Jest dobrym odprężeniem zarówno fizycznym, jak i psychicznym (emocjonalnym).

💪Efekty, jakie można uzyskać stosując masaż relaksacyjny, to:
💓relaksacja i szybsza regeneracja zmęczonych i napiętych mięśni,
💓poprawa metabolizmu komórkowego,
💓zmniejszenie lub usunięcie bólu spowodowanego nadmiernym napięciem mięśni,
💓przyspieszenie odprowadzania szkodliwych produktów przemiany materii,
💓rozluźnienie i zwiększenie elastyczności aparatu więzadłowego,
💓poprawa procesów oczyszczających organizm,
poprawa samopoczucia,
💓poprawa odżywienia i wyglądu skóry.

Nie zwlekaj umów się już dzisiaj
📲⁨721 196 696⁩

18/05/2025

❤ Ostatnie wolne godziny w tygodniu !!! ❤
❤ Zapraszam ❤

06/05/2025

🌸 Masaż Kobido – Naturalny Lifting Twarzy 🌸

📍 mgr fizjoterapii Justyna Świder
📞 721 196 696
Galeria Czarny Lew Pcim

Cennik:

1 zabieg – 170 zł
3 zabiegi – 450 zł
5 zabiegów – 650 zł
✨ Odkryj sekret japońskiego liftingu – bez igieł, bez bólu, z efektem już po pierwszym zabiegu.

04/05/2025

Poznaj ofertę Agnieszki – specjalistki w zakresie kosmetologii estetycznej i terapii problemów skórnych. Jej celem jest naturalny efekt bez przerysowania oraz zdrowa i zadbana skóra. Zaufaj wiedzy, doświadczeniu i indywidualnemu podejściu.

Umów się na wizytę i zobacz co może zrobić dla Twojej skóry.
📞 Agnieszka 507-127-271
📞 Justyna 721-196-696
📍 Galeria Czarny Lew, Pcim

22/04/2025

❤

22/04/2025

🥚🥧🍰Po świętach? Jajka zjedzone, sernik zaliczony, kręgosłup mówi "dość".
Jeśli Twoje plecy czują się jak mazurek — twarde i posypane stresem — to czas na masaż relaksacyjny!

🧁Zamiast myśleć o tym, ile zjadłeś/aś, pomyśl, jak cudownie będzie się położyć, zamknąć oczy i dać się rozmasować jak... ciasto na babkę.

Święta minęły — teraz czas na regenerację.
Zrób coś dla siebie (i swojego kręgosłupa)!

07/04/2025

🌍 Dziś, 7 kwietnia, obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia! 🌱 To doskonała okazja, by zadbać o swoje ciało i umysł.

Poczuj się lepiej dzięki relaksującemu masażowi, który nie tylko złagodzi napięcie, ale i poprawi Twoje samopoczucie. 🌸 Zrób coś dla siebie i odwiedź nas już dziś!

Zapraszam na sesję masażu, która pomoże Ci poczuć się zdrowo i pełnym energii. 💆‍♀️💆‍♂️

Zadzwoń lub napisz, aby umówić się na wizytę!
📲721196696

06/04/2025

🌟 Odkryj moc Access Bars® - klucz do Twojej wolności! 🌟

Czy czujesz, że życie staje się zbyt ciężkie? Zatrzymujesz się w martwym punkcie i nie wiesz, jak ruszyć dalej? Może to czas, aby spróbować Access Bars®! 💫

Access Bars® to delikatna technika, która polega na stymulacji 32 punktów na głowie. Każdy z tych punktów odpowiada za różne aspekty życia, takie jak finanse, zdrowie, relacje czy kreatywność. Podczas sesji, poprzez dotyk tych punktów, możesz uwolnić się od starych blokad, napięć i ograniczających przekonań. 🌈

🎯 Korzyści z Access Bars®:

Zmniejszenie stresu i lęków
Poprawa jakości snu
Większa klarowność umysłu
Lepsze relacje
Większa energia i kreatywność
Uwalnianie od starych wzorców i przekonań
Wielu ludzi, którzy doświadczyli tej metody, mówi o ogromnej poprawie w swoim życiu – od zmian w pracy po poprawę zdrowia i ogólnej równowagi emocjonalnej. 🌿

Jeśli chcesz poczuć się lepiej, otworzyć drzwi do nowych możliwości i poczuć ulgę, to Access Bars® może być właśnie tym, czego potrzebujesz! ✨

Zarezerwuj swoją sesję i przekonaj się, jak to działa na Ciebie! 🌸

01/04/2025

🌿 Masaż leczniczy – klucz do zdrowia, relaksu i lepszej jakości życia! 🌿

Codzienne stresy, nieodpowiednia postawa, siedzący tryb życia – wszystko to może prowadzić do przewlekłych bólów mięśniowych, napięcia w ciele i ogólnego zmęczenia. Na szczęście istnieje naturalny sposób, który pozwala odzyskać równowagę i energię – masaże lecznicze! 💆‍♀️💆‍♂️

Masaż leczniczy to nie tylko przyjemność – to skuteczna terapia, która działa na głębszym poziomie. Dzięki precyzyjnie dobranym technikom mogę poprawić funkcjonowanie Twojego organizmu, redukując ból, napięcie i stres. Regularne sesje pomagają również w rehabilitacji po urazach oraz w poprawie ogólnej mobilności ciała.

✅ Korzyści z masażu leczniczego:

Złagodzenie bólu mięśniowego i stawowego – skutecznie redukuje dolegliwości związane z napięciem mięśniowym, bólami pleców czy kręgosłupa.
Poprawa krążenia krwi i limfy – masaż przyspiesza procesy regeneracyjne w organizmie, poprawiając ukrwienie tkanek.
Relaks i redukcja stresu – doskonały sposób na odprężenie po ciężkim dniu, pozwala na uwolnienie się od nagromadzonego napięcia.
Przyspieszenie procesów rehabilitacyjnych – idealny element wspomagający leczenie urazów, kontuzji czy bólu stawów.
Poprawa elastyczności i mobilności – szczególnie ważne, jeśli masz siedzący tryb pracy lub intensywnie trenujesz.
Jestem do Twojej dyspozycji, by zadbać o Twoje zdrowie i komfort. Z indywidualnym podejściem i pełnym zaangażowaniem do każdej sesji, sprawię, że poczujesz się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Niezależnie od tego, czy szukasz ulgi od codziennego zmęczenia, czy też potrzebujesz pomocy w leczeniu przewlekłych dolegliwości – jestem tutaj, by Ci pomóc! 🌸

Pamiętaj, zdrowie to najcenniejszy skarb, a masaż leczniczy to doskonały sposób, by zadbać o swoje ciało i umysł.

📅 Zarezerwuj wizytę już teraz i poczuj, jak masaż może wpłynąć na Twoje życie!
📲721 196 696

31/03/2025

🌿 Masaż Relaksacyjny – Odprężenie dla Ciała i Umysłu 🌿

Codzienny stres, napięcia w ciele, zmęczenie? Czas na chwilę tylko dla siebie! Masaż relaksacyjny to doskonały sposób, by:

✨ Rozluźnić spięte mięśnie
✨ Uspokoić umysł i zredukować stres
✨ Poprawić jakość snu
✨ Odzyskać lekkość i dobre samopoczucie

Zadbaj o swoje ciało i pozwól sobie na głęboki relaks. Umów się na masaż i poczuj różnicę!

📍 [Galeria Czarny Lew Pcim 1180]
📞 [721 196 696]

17/03/2025

💖Witajcie, dzisiaj troszkę o mojej pracy poza gabinetem ‼️

💓Większość z Was już pewnie wie, że oprócz gabinetu w którym przyjmuję w Pcimiu współpracuje z hospicjum domowym, w którym zajmuję się pacjentami chorymi paliatywnie.
Dzięki pracy w hospicjum jestem pewna, że znajduję się w dobrym miejscu. Mój zawód który wybrałam na początku mojej drogi był odpowiedni. Praca tam dała mi mnóstwo cennych lekcji, które wykorzystuję w dniu codziennym.
Moi podopieczni są cudownymi i wartościowymi ludźmi dla, których chcę być podporą i pomocą w ich życiu. Aby być dla nich osobą, która może pomóc im nie tylko w problemach dotyczących ruchu postanowiłam rozpocząć studia „Psychologii Klinicznej”oraz „Psychoonkologii” Z doświadczenia wiem, że praca fizjoterapeuty to nie tylko praca z ruchem to także praca w sferze psychologicznej. Każda wizyta u mojego podopiecznego uświadamia mnie w tym przekonaniu, że osoby chore potrzebują dużo zrozumienia oraz zainteresowania. Jestem pewna, że po ukończeniu studiów będę mogła im pomóc już profesjonalnie na wielu płaszczyznach. Kto dotrwał do końca mojego posta chciałbym prosić o trzymanie kciuków. UWAGA bo nowe nadchodzi 💪💪💪

Adres

Galeria Czarny Lew (1 Piętro) Pcim 1180
Pcim
32-432

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowie i uroda- Świder Justyna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.