Patryk Gołębiewski - Fizjoterapia

05/01/2026

Kiedy bark boli, każdy ruch wydaje się „niebezpieczny”.
Często pacjenci mówią:
„Czuję, jakby coś mnie blokowało od środka.”
Bark to skomplikowany system współpracy mięśni, ścięgien i łopatki.
Jeśli jeden z elementów przestaje współpracować — cały ruch staje się trudny.

W terapii:
🤲 pracujemy manualnie z napięciami
🦴 poprawiamy ustawienie łopatki
💪 wzmacniamy mięśnie stabilizujące
🌀 uczymy płynnego toru ruchu

Efekt?
Ruch staje się lekki.
Bez bólu. Bez stresu. Bez wstrzymywania oddechu.

📞 Umów terapię barku: 696 021 953
📍 O. M. Kolbe 9A, Piła

03/01/2026

💥 NOWY ROK Z PRZYTUPEM! 💥
Takie momenty dodają nam skrzydeł… i jeszcze więcej mocy do działania 🙌🔥

Dostaliśmy przepiękne podziękowania od jednego z naszych Pacjentów — wyjątkowego sportowca, wojownika z krwi i kości 🥋🏆
A do tego… w ramach wdzięczności otrzymaliśmy statuetkę ✨ — symbol zaufania, współpracy i wspólnej drogi po zdrowie i jeszcze lepszą formę 💙

👊 Piotr Woźniak — zawodowy sportowiec sztuk walki:
🥇 9-krotny Mistrz Polski w K-1
🥈 Medalista Mistrzostw Europy
🥉 Medalista Mistrzostw Świata

Od ponad roku mamy zaszczyt wspierać jego przygotowania sportowe — pomagając w:
🔧 niwelowaniu przeciążeń
🩺 pracy z urazami potreningowymi
💪 regeneracji po intensywnych jednostkach treningowych

A wszystko po to, by mógł bezpiecznie trenować dalej — jeszcze szybciej, jeszcze mocniej, jeszcze pewniej 🔥

To dla nas ogromna duma i motywacja na cały 2026 rok ⭐
Dziękujemy za zaufanie, współpracę i sportowego ducha — Piotr, trzymamy kciuki za kolejne zwycięstwa! 🏆💙

A my działamy dalej — z pasją, sercem i pełnym zaangażowaniem 💪✨

31/12/2025

29/12/2025

💙🦵✨

Dziś zabieramy Was za kulisy jednej z naszych terapii — historii pełnej determinacji, odwagi i… małych kroków, które prowadzą do wielkich zmian 💪🌿

Nasza Pacjentka trafiła do nas po endoprotezoplastyce stawu kolanowego 🔧🦵 — operacji wykonanej z powodu zaawansowanych zmian zwyrodnieniowych.
Rana operacyjna była już pięknie wygojona, co pozwoliło nam bezpiecznie rozpocząć:

✨ terapię manualną
✨ pracę z blizną
✨ ćwiczenia zwiększające zakres ruchu
✨ wzmacnianie siły mięśniowej
✨ masaż zmniejszający obrzęk

Do tego wdrożyliśmy:

🦶 reedukację chodu
🛌 prawidłowe ułożenie kończyny
🚶‍♀️ stopniowy powrót do sprawności

I wiecie co? 💙
Każda kolejna wizyta przynosiła postęp — większą stabilność, lepszy ruch, większą pewność w chodzie. Małe kroki… ale w dobrym kierunku ✨

To właśnie w takich momentach przypominamy sobie, dlaczego kochamy tę pracę — bo rehabilitacja to nie tylko ćwiczenia, to także wsparcie, uważność i wspólna droga do odzyskiwania sprawności 💫

Jeśli jesteś po zabiegu, operacji lub masz problemy ze stawami — nie zostawaj z tym sam/a 🙌

📞 Zadzwoń i umów wizytę: 696 021 953
Chętnie pomożemy Ci zrobić pierwszy krok — dosłownie i w przenośni 💙🦵✨

27/12/2025

🎾 Ból łokcia podczas pracy, podnoszenia przedmiotów albo chwytania kubka?
To może być łokieć tenisisty — a my przygotowaliśmy dla Was nowy materiał na YouTube z praktycznymi ćwiczeniami 💙🎥

Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej) to schorzenie przeciążeniowe, które pojawia się, gdy ścięgna mięśni prostowników nadgarstka pracują zbyt intensywnie lub w nieprawidłowych warunkach. Nie dotyczy tylko sportowców — bardzo często występuje u osób pracujących przy komputerze, ze śrubokrętem, narzędziami, w kuchni czy nawet podczas opieki nad dzieckiem 🤲⚡

Najczęstsze objawy to:
👉 ból po zewnętrznej stronie łokcia
👉 promieniowanie do przedramienia lub nadgarstka
👉 osłabienie chwytu (np. kubka, butelki, torby)
👉 ból przy podnoszeniu, wykręcaniu lub ściskaniu przedmiotów

W materiale na YouTube:
✅ pokazujemy zestaw prostych, bezpiecznych ćwiczeń
✅ tłumaczymy, jak wykonywać je poprawnie

Ten materiał stworzyliśmy z myślą o osobach, które chcą mądrze zadbać o swoje zdrowie — bez bólu, bez stresu i bez ryzyka pogorszenia stanu 💙

👉 Zobacz cały odcinek tutaj:
https://www.youtube.com/watch?v=cGy0h_Mm5IE

Jeśli czujesz, że ćwiczenia są dla Ciebie zbyt bolesne lub masz wątpliwości — odezwij się do nas, dobierzemy terapię indywidualnie 🙌
Chętnie pomożemy wrócić do pełnej sprawności 💙

Doskwiera ci tak zwany łokieć tenisisty? 🎾Poznaj kilka prostych ćwiczeń, które pomagają się z nim uporać! 💪 Kilka słów o mnie:Jestem fizjoterapeutą z wielo...

21/12/2025

🎄✨ Święta coraz bliżej… a my mamy dla Was pomysł na prezent idealny! ✨🎄

Co roku zastanawiasz się, co położyć pod choinkę bliskim? 🎁
A co gdyby podarować im zdrowie, ulgę w bólu i chwilę totalnego relaksu? 💆‍♀️💆‍♂️💖

Specjalnie na ten świąteczny czas przygotowaliśmy pakiety, które zrobią wrażenie na każdym! 🎅✨

🔥 FALA UDERZENIOWA
• 5 zabiegów – 400 zł
• 10 zabiegów – 900 zł

🌿 FIZJOTERAPIA / MASAŻ
• 3 zabiegi – 400 zł
• 5 zabiegów – 700 zł
• 10 zabiegów – 1500 zł

A może chcecie podarować pojedynczy zabieg? 🫶
Nie ma problemu — wybieracie, co chcecie!

🎁✨ Do każdego pakietu przygotowujemy eleganckie vouchery prezentowe, które będą wyglądać pięknie pod choinką i zrobią efekt WOW już przy pierwszym otwarciu! ✨🌟

Podaruj bliskim zdrowie i relaks – to prezent, który naprawdę ma znaczenie. ❤️

📍 Fizjoterapia Kolbe 9A, Piła
📞 696 021 953

Napisz do nas, a przygotujemy voucher dokładnie taki, jakiego potrzebujesz! 📩💚

20/12/2025

„Ruch może zastąpić prawie każdy lek,
ale żaden lek nie zastąpi ruchu.” 💊➡️🚶‍♀️
— Wojciech Oczko
👨‍⚕️ Lekarz nadworny królów polskich, humanista, uznawany za prekursora rehabilitacji i medycyny ruchu w Polsce.

To zdanie padło setki lat temu ⏳
a dziś jest bardziej aktualne niż kiedykolwiek ✨

Bo fizjoterapia to nie „ćwiczenia na siłę” ❌🏋️‍♂️
To świadomy, bezpieczny ruch 🤲
dopasowany do bólu 😣, ograniczeń 🚧
i realnych możliwości ciała 💪
To powrót do sprawności 🧠💚
i codziennego komfortu życia 🌿
bez ciągłego sięgania po tabletki 💊❌

W naszym gabinecie ruch nie jest przypadkowy 🎯
Jest diagnostyką 🩺, terapią 🤍 i drogą do realnej ulgi ✨
krok po kroku 👣
we właściwym tempie ⏱️
z pełną uważnością na Twoje ciało 🫶

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje czegoś więcej
niż doraźnego rozwiązania 🔄
📞 zapraszamy na konsultację

Twój ruch 🚶
Twoje zdrowie ❤️
Nasza wiedza 🧠

18/12/2025

🤲
Dziękujemy za zaufanie 💙
Wiemy, że zdrowie to delikatna sprawa — dlatego u nas zawsze stawiamy na:
👂 uważność
🤍 empatię
🛟 poczucie bezpieczeństwa
Wasze opinie są dla nas ogromną motywacją i najlepszym potwierdzeniem, że idziemy w dobrą stronę 🧭✨
Dziękujemy, że nam je zostawiacie 🤲

17/12/2025

✨ Zatrzymaj się na chwilę… ✨

Codzienny stres, napięcie w karku, zmęczone plecy? Twoje ciało wysyła sygnał, że potrzebuje chwili tylko dla siebie 🤍
Masaż relaksacyjny to nie luksus – to reset dla głowy i ciała 🌿

💆‍♀️ delikatne, kojące ruchy
🌬️ głęboki relaks
💫 uczucie lekkości, które zostaje na długo

A jeśli szukasz idealnego prezentu na święta 🎄🎁
– masaż relaksacyjny w formie vouchera to prezent, który naprawdę daje ulgę, spokój i uśmiech 💝

📞 Umów wizytę lub zamów voucher:
Julia Góra – masażystka
☎️ 515 353 360

Podaruj relaks… sobie albo komuś, kogo bardzo kochasz ✨

08/12/2025

🚑🦵✨
Dziś historia, która pokazuje, jak niesamowite możliwości ma ludzkie ciało… i odpowiednia rehabilitacja 💪❤️‍🩹

Nasz pacjent trafił do nas po upadku z wysokości, w wyniku którego doznał wieloczęściowego złamania końców dalszych obu podudzi 😣🦴
➡️ To jedno z bardziej skomplikowanych złamań, wymagające operacyjnego zespolenia z użyciem metalowych elementów.

🔧🦿 RTG i noga po operacji mówią same za siebie – naprawdę było nad czym pracować!

Co robiliśmy w trakcie fizjoterapii?
🌀 Zmniejszenie obrzęku – specjalne techniki manualne, praca na tkankach, drenaż
🔄 Przywracanie ruchomości stawów skokowych – aby stopa znów pracowała tak, jak powinna
💪 Wzmacnianie mięśni – bez tego nie ma stabilnego chodu!
🚶‍♂️ Reedukacja chodu – krok po kroku, dosłownie
✨ Terapia blizn – żeby gojenie było jak najlepsze, a blizny elastyczne i nieograniczające ruchu
Efekt?
Systematyczna praca + zaangażowanie pacjenta = powrót do samodzielnego, pewnego chodu 🙌🦵🔥
Każdy taki proces to nie sprint 🏃‍♂️, a maraton 🏅 — ale z odpowiednią opieką można wrócić do sprawności szybciej, niż się wydaje.
Jeśli masz podobny problem po urazie, operacji lub po prostu chcesz wrócić do pełnej sprawności — jesteśmy tu, żeby Ci pomóc 💙🙂

06/12/2025

🎅✨ Mikołajki w gabinecie fizjoterapii! ✨🎅

Dziś życzymy Wam dużo zdrowia, lekkości w krokach i… zero spiętych pleców! 😉💙
Niech ten dzień przyniesie Wam trochę magii, trochę odpoczynku i dużo dobrego samopoczucia ❄️💆‍♀️💆‍♂️
A jeśli po rozpakowaniu prezentów coś „zaskrzypi”, „strzeli” albo „zaciągnie” — wiecie, gdzie nas znaleźć. 😄🎁

Zdrowego Mikołajkowego dnia! 🎄🦴✨