Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:30 - 18:00 Wtorek 10:00 - 13:00 15:30 - 18:00 Środa 15:30 - 18:00 Czwartek 10:00 - 13:00 15:30 - 18:00

Gabinet Ginekologiczny Tomasz Jaskulski

Strona główna
Polska
Piła
Gabinet Ginekologiczny Tomasz Jaskulski

W ramach Praktyki Ginekologiczno-Położniczej świadczę usługi w zakresie ginekologii

i położnictwa.

29/11/2025

🌸✨ Miesiączka – naturalny proces, o którym warto mówić otwarcie ✨🌸

Dla wielu kobiet dni menstruacji wiążą się z dyskomfortem, zmęczeniem czy obniżonym samopoczuciem. To ważne, aby wiedzieć, że nie trzeba przechodzić przez ten czas w samotności.

Każda z nas doświadcza miesiączki inaczej, a sposoby radzenia sobie z objawami powinny być dobrane indywidualnie. Warto porozmawiać ze specjalistą, szczególnie jeśli dolegliwości są intensywne lub utrudniają codzienne funkcjonowanie.

👩‍⚕️ Kiedy skonsultować się z lekarzem?
• jeśli ból jest silny lub narasta,
• gdy krwawienie jest wyjątkowo obfite lub nieregularne,
• jeśli objawy wpływają na jakość życia,
• lub gdy masz wątpliwości dotyczące cyklu menstruacyjnego.

W naszym gabinecie zapewniamy:
💜 pełną dyskrecję i zrozumienie,
💜 indywidualne podejście do każdej Pacjentki,
💜 możliwość omówienia różnych metod poprawy komfortu w trakcie cyklu,
💜 wsparcie oparte na aktualnej wiedzy medycznej.

🩷 Twoje samopoczucie ma znaczenie. Rozmowa ze specjalistą może być pierwszym krokiem do poprawy jakości życia.

28/11/2025

💬🌸 Nietrzymanie moczu – temat, o którym warto mówić głośno 🌸💬

To dolegliwość, z którą mierzy się wiele kobiet, choć często pozostaje przemilczana. Może wpływać na pewność siebie, aktywność, a nawet relacje społeczne. Warto jednak podkreślić – nie jesteś sama, a współczesna ginekologia oferuje wsparcie i rozwiązania, które mogą pomóc poprawić komfort życia.

🔎 Czym jest nietrzymanie moczu?
To niekontrolowane wyciekanie moczu, występujące m.in. podczas kaszlu, wysiłku, śmiechu lub w sytuacjach nagłego parcia. Problem może pojawić się w różnych etapach życia, np. po porodach, w czasie menopauzy lub z wiekiem.

📌 Najczęściej wyróżnia się:

wysiłkowe nietrzymanie moczu,

naglące nietrzymanie moczu,

nietrzymanie mieszane.

👩‍⚕️ Dlaczego warto działać?
Choć objawy mogą być trudne, istnieją różne metody terapeutyczne, które mogą poprawić jakość życia. Pierwszym krokiem jest rozmowa ze specjalistą, który oceni sytuację i przedstawi możliwe kierunki postępowania. W naszym gabinecie gwarantujemy indywidualne podejście, dyskrecję i profesjonalne wsparcie.

❤️ Dbaj o siebie. Szukanie pomocy to oznaka siły, a nie słabości.

26/11/2025

🌸 Menopauza to naturalny etap życia – ważne, aby przejść go świadomie i z odpowiednim wsparciem. 🌸

W tym okresie wiele kobiet odczuwa zmiany, które mogą wpływać na codzienny komfort – takie jak uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wahania nastroju czy spadek energii. To normalne, ale nie oznacza, że trzeba się z tym pogodzić bez działania.

👩‍⚕️ Najlepszym krokiem jest konsultacja ze specjalistą, który może omówić dostępne opcje wsparcia i dopasować je do indywidualnych potrzeb pacjentki – zawsze na podstawie szczegółowej diagnostyki.

🔎 Podczas wizyty możesz porozmawiać m.in. o:
• sposobach łagodzenia objawów menopauzy,
• wspieraniu zdrowia kości,
• poprawie jakości snu i samopoczucia,
• możliwościach profilaktyki oraz nowoczesnych metodach terapeutycznych.

💬 Nie musisz przechodzić przez ten czas sama. Właściwe wsparcie medyczne może znacząco poprawić jakość życia.

📆 Umów konsultację i zadbaj o swoje zdrowie – dziś i na przyszłość.

31/10/2025

💡 PCOS – zespół policystycznych jajników 💡

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet. Może wpływać na cykl miesiączkowy, płodność oraz kondycję skóry i włosów.

Jeśli zauważasz:
❌ nieregularne miesiączki
❌ trudności z zajściem w ciążę
❌ trądzik lub nadmierne owłosienie –
warto skonsultować się z ginekologiem. 👩‍⚕️

🩺 Diagnostyka PCOS obejmuje:

wywiad lekarski

USG jajników

badania hormonalne

💊 Leczenie:

leki regulujące cykl i owulację

zmiana stylu życia (dieta, aktywność, redukcja stresu)

Wczesna diagnoza = skuteczna kontrola objawów.
Dbaj o siebie i swoje zdrowie! 🌸

28/10/2025

🌷 Ciąża – piękny czas pełen zmian i nowych emocji 🤰

Oczekiwanie na dziecko to wyjątkowy okres w życiu kobiety. To moment radości, ale też czas, kiedy warto szczególnie zadbać o siebie i swoje samopoczucie. 💖
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść ten czas spokojnie i z uśmiechem:

🩺 Bądź pod opieką lekarza – regularne wizyty kontrolne to najlepszy sposób, by mieć pewność, że wszystko przebiega prawidłowo.

🥗 Jedz zdrowo i różnorodnie – Twoje ciało pracuje dla dwojga! Włącz do diety świeże warzywa, owoce i produkty bogate w żelazo, wapń oraz witaminy.

🚶‍♀️ Ruszaj się z umiarem – delikatna aktywność, jak spacery czy joga dla ciężarnych, poprawi krążenie i doda Ci energii.

🛌 Słuchaj swojego ciała – odpoczynek to nie luksus, tylko konieczność. Relaksuj się i nie bój się zwolnić tempa.

💊 Suplementuj z głową – kwas foliowy to podstawa, ale resztę witamin dobierze Twój lekarz.

👶 Przygotuj się na wielki dzień – poznaj możliwości porodu i wybierz to, co daje Ci spokój i poczucie bezpieczeństwa.

Ciąża to niezwykła podróż – pełna emocji, zmian i nowych doświadczeń. Zadbaj o siebie, a ten czas będzie naprawdę pięknym wspomnieniem. 🌼

22/10/2025

🔍💖 Nietrzymanie moczu – temat, o którym warto rozmawiać! 💖🔍

Nietrzymanie moczu to dolegliwość, która może wpływać na codzienny komfort życia. Na szczęście nowoczesna ginekologia oferuje wiele skutecznych metod leczenia!

Czym jest nietrzymanie moczu?
To niekontrolowane wyciekanie moczu, które może pojawiać się podczas wysiłku, kaszlu, śmiechu, a czasem nawet w spoczynku. Dotyczy kobiet w różnym wieku, najczęściej po porodach, w okresie menopauzy lub u kobiet starszych.

Rodzaje nietrzymania moczu:
1️⃣ Wysiłkowe – przy śmiechu, kaszlu, wysiłku fizycznym
2️⃣ Naglące – nagła, trudna do opanowania potrzeba oddania moczu
3️⃣ Mieszane – połączenie obu powyższych

Skuteczne sposoby leczenia:
✅ Ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegla)
✅ Farmakoterapia
✅ Pessaroterapia
✅ Fizjoterapia uroginekologiczna
✅ Nowoczesne zabiegi chirurgiczne

Nie bój się szukać pomocy! 💪
Wizyta u ginekologa to pierwszy krok do poprawy jakości życia. Nasz zespół specjalistów oferuje indywidualne podejście, kompleksową opiekę i nowoczesne metody leczenia.

Twoje zdrowie intymne i komfort życia są dla nas najważniejsze! 💕

30/09/2025

❌ Mity ginekologiczne – obalamy najczęstsze nieprawdy o zdrowiu kobiet

W sieci i w rozmowach często pojawiają się nieścisłości dotyczące zdrowia intymnego. Czas je rozwiać!

💡 Najczęstsze mity:

„Cytologia boli” – prawda: to krótki i zazwyczaj bezbolesny zabieg.

„Nie musisz iść do ginekologa, jeśli nie masz objawów” – prawda: profilaktyka ratuje zdrowie i życie.

„Infekcje pochwy wynikają tylko z braku higieny” – prawda: przyczyny mogą być różne, np. zmiany hormonalne czy antybiotyki.

„Antykoncepcja hormonalna powoduje tycie i problemy zdrowotne” – prawda: nowoczesne metody są bezpieczne i dopasowane indywidualnie przez lekarza.

💬 Pamiętaj: Zawsze wątpliwości najlepiej konsultować z ginekologiem – nie internet jest Twoim lekarzem!

29/09/2025

🤰 Ćwiczenia fizyczne w ciąży – co jest bezpieczne, a czego unikać?

Aktywność fizyczna w ciąży może przynosić wiele korzyści: poprawia krążenie, zmniejsza bóle pleców, wspiera zdrowie psychiczne i przygotowuje ciało do porodu. Ważne jednak, aby ćwiczyć bezpiecznie!

✅ Bezpieczne formy aktywności:

Spacery i marsze 🚶‍♀️

Pływanie i ćwiczenia w wodzie 🏊‍♀️

Joga i pilates dla ciężarnych 🧘‍♀️

Delikatne ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha 💪

❌ Czego unikać:

Sporty kontaktowe lub ryzykowne (np. jazda konna, narciarstwo) 🏂

Ćwiczenia z dużym obciążeniem lub gwałtownymi ruchami 🏋️‍♀️

Pozycje leżące na plecach po pierwszym trymestrze 🛌

Ćwiczenia prowadzące do przegrzania organizmu 🌡️

💡 Wskazówka: Zawsze konsultuj się ze swoim ginekologiem przed rozpoczęciem nowych ćwiczeń. Twoje bezpieczeństwo i zdrowie dziecka są najważniejsze! ❤️

29/09/2025

🌸 Zdrowa mikroflora pochwy – jak ją wspierać?

Mikroflora pochwy to zbiór „dobrych” bakterii, które chronią kobiece zdrowie intymne. Zaburzenia równowagi mogą prowadzić do infekcji, podrażnień i dyskomfortu.

💡 Jak wspierać zdrową mikroflorę?

Higiena, ale z umiarem – unikaj nadmiernego mycia i silnych detergentów.

Odpowiednia bielizna – bawełniana, przewiewna, pozwala skórze oddychać.

Zdrowa dieta – probiotyki w jogurtach, kiszonkach, i prebiotyki pomagają dobrym bakteriom.

Ograniczenie antybiotyków – jeśli to możliwe, stosuj je tylko według zaleceń lekarza.

Regularne wizyty ginekologiczne – wczesne wykrycie problemów pozwala uniknąć powikłań.

🌿 Pamiętaj: dbanie o mikroflorę to nie tylko komfort, ale też ochrona przed infekcjami i zachowanie zdrowia intymnego na długie lata!

19/09/2025

Szanowni Państwo, Drogie Pacjentki jest mi niezmiernie miło 🙂 Was poinformować o nominacji 🏅 mnie do Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025 w kategorii Ginekolog Roku🩺 który w wielkopolsce organizuje:
https://gloswielkopolski.pl/hipokrates-2025-glosowanie-w-plebiscycie-medycznym-rozpoczete-zaglosuj-lub-zglos-do-nagrody-pracownikow-ochrony-zdrowia/ar/c14-19105044
Ta nominacja jest dla mine dużym zaskoczeniem ale też potwierdzeniem że moja praca i podejście do pacjenta jest bezkompromisowe i indywidualne.

Dziękuję Państwu za zaufanie docenienie mojej pracy.

31/08/2025

🌸 Jak przygotować ciało do ciąży?

Planujesz ciążę? Przygotowanie organizmu przed poczęciem może znacząco wpłynąć na zdrowie Twoje i dziecka. Oto kilka kluczowych kroków:

1. Zdrowa dieta 🥗

Zwiększ spożycie warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów i białka.

Unikaj nadmiaru cukru, soli i przetworzonych produktów.

2. Suplementacja 💊

Kwas foliowy – ważny dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego dziecka.

Wapń i witamina D wspierają zdrowie kości mamy i dziecka.

3. Regularna aktywność fizyczna 🏃‍♀️

Utrzymuj umiarkowaną aktywność, np. spacery, joga, pływanie – pomaga w kontroli masy ciała i redukcji stresu.

4. Badania i konsultacje medyczne 🩺

Wizyta u ginekologa przed ciążą – ocena stanu zdrowia i badania wstępne.

Kontrola chorób przewlekłych (cukrzyca, nadciśnienie) i szczepień.

5. Styl życia i nawyki 🚭

Rzuć palenie i ogranicz alkohol.

Dbaj o odpowiednią ilość snu i redukcję stresu.

💡 Pamiętaj: Przygotowanie ciała do ciąży to inwestycja w zdrowie Twoje i dziecka. Im lepiej przygotowana organizacja, tym większe szanse na zdrową ciążę i prawidłowy rozwój malucha.

30/08/2025

🌸 Menstruacja a aktywność fizyczna – co warto wiedzieć?

Niektóre kobiety zastanawiają się, czy w czasie miesiączki warto ćwiczyć. Odpowiedź brzmi: tak!, ale warto dostosować intensywność i rodzaj aktywności do swojego samopoczucia.

Korzyści z ruchu w czasie menstruacji:

Redukcja bólu i skurczy – aktywność zwiększa produkcję endorfin, które działają jak naturalny „środek przeciwbólowy”.

Poprawa nastroju – ruch łagodzi wahania emocjonalne i stres.

Lepsze krążenie – zapobiega uczuciu ciężkości i obrzękom.

Jak ćwiczyć podczas miesiączki?

Wybieraj lżejsze formy ruchu: spacery, joga, pilates, pływanie.

Jeśli czujesz się dobrze, możesz wykonywać treningi o umiarkowanej intensywności, np. rower, trening siłowy.

Słuchaj swojego ciała – jeśli jesteś zmęczona lub masz silny ból, odpuść intensywny trening.

💡 Wskazówka: Regularna aktywność fizyczna może łagodzić objawy PMS i miesiączki, a także wspierać ogólną kondycję i zdrowie intymne.

Adres

Złota 11B
Piła
64-920

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:30 - 18:00
Wtorek	10:00 - 13:00
	15:30 - 18:00
Środa	15:30 - 18:00
Czwartek	10:00 - 13:00
	15:30 - 18:00

Strona Internetowa

http://ginekologpila-jaskulski.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Ginekologiczny Tomasz Jaskulski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Ginekologiczny Tomasz Jaskulski:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Piła?

Udostępnij

Kategoria

Lekarz