Gabinet psychologiczny "Porozmawiaj z Edą"

26/09/2025

Telefon to nie tylko kontakt z bliskimi, to też zagrożenie https://www.instagram.com/reel/DPA8vMzDfvo/?igsh=YXA4NnJtcDU4Z215

02/09/2025

Nowy rok szkolny- nowe wyzwania i emocje.

Dla wielu dzieci i nastolatków początek roku szkolnego to czas ekscytacji, ale też niepokoju. Nowa klasa, nauczyciele, obowiązki, a czasem też obawa przed oceną czy odrzuceniem przez rówieśników- to zupełnie naturalne uczucie.
Kilka wskazówek jak możemy wspierać dzieci i młodzież w tym czasie:
1. Rozmawiajmy o emocjach- pytajmy co cieszy, a co budzi niepokój. Wysłuchanie bywa ważniejsze niż szybkie dawanie rad.
2. Doceniajmy starania nie tylko wyniki- szkoła to nie wyścig, a proces uczenia się i rozwoju.
3. Dbajmy o równowagę- oprócz nauki dziecko potrzebuje odpoczynku, zabawy i kontaktu z rówieśnikami.
4. Budujmy poczucie bezpieczeństwa- świadomość że w domu można liczyć na zrozumienie i wsparcia, pomaga radzić sobie z trudnościami.

Pamiętaj każde dziecko przeżywa początek roku na swój sposób. Wsparcie dorosłych daje im siłę, aby z odwagą i ciekawością wchodzić w nowe wyzwania.

Życzę wszystkim uczniom dobrego startu i roku pełnego małych i dużych sukcesów!💙

04/08/2025

28/07/2025

"5 sygnałów, że Twoje dziecko może potrzebować wsparcia psychologa".

Jako rodzic możesz czuć, że " coś jest nie tak" ale trudno to nazwać. Dzieci nie zawsze potrafią mówić o emocjach, a ich zachowanie bywa jedynym " jezykiem", którym się komunikują.

Oto 5 sygnałów, które warto potraktować jako ważne:
- nagle zmiany nastroju- rozdrażnienie, wybuchy złości, smutek bez wyraźnej przyczyny
- problemy ze snem lub koszmary
- wycofanie z kontaktów z rówieśnikami lub rodziną
- spadek motywacji I trudności w szkole ( np. niechęć do nauki, pogorszenie ocen)
- objawy somatyczne- bóle brzucha, głowy, mimo braku choroby fizycznej.

🧡 rozmowa z psychologiem może pomóc dziecku zrozumieć, co się z nim dzieje - i przynieść ulgę całej rodzinie.

15/07/2025

😊