Psychologia i Ty. Sława Wesołowska -psycholog terapeuta

08/08/2025

06/08/2025

Nie śpiesz się.
W świecie, który ciągle każe ci biec - wybierz spokój.
Najpiękniejsze rzeczy dojrzewają w ciszy, w swoim tempie.
Nie kwitną pod presją, tylko wtedy… gdy są gotowe.
Ty też.
Nie jesteś spóźniona.
Nie jesteś „za wolna”.
Jesteś dokładnie tam, gdzie masz być.

30/07/2025

29/07/2025

Gdy życie robi się za łatwe - nie licz na rozwój.
To nie wygoda Cię buduje.

To te poranki, gdy nie masz już siły, a jednak wstajesz.
To decyzje, które bolą, ale prowadzą dalej.

Bo wzrost zawsze wymaga przekroczenia czegoś,
co dotąd wydawało się Twoim limitem.

27/07/2025

Po prostu oddychaj

23/07/2025

Odnaleźć siebie – wrócić do domu

Ciało nigdy nie kłamie.
Kiedy odwracamy się od siebie, od swojego wewnętrznego głosu – ono zaczyna mówić głośniej.
Najpierw szeptem: napięciem w karku, bólem głowy, trudnością z zasypianiem.
Potem woła mocniej: chorobą, przewlekłym zmęczeniem, atakiem lęku.

To nie kara. To wołanie duszy.

Kiedy żyjemy wbrew sobie, ciało bierze na siebie ciężar niedokończonych emocji, niespełnionych potrzeb, tłumionej prawdy. Nasze serce może bić, ale nie czuć. Nasz oddech może płynąć, ale bez głębi.

Odnalezienie siebie nie jest drogą „na zewnątrz”. To nie kolejny kurs, relacja czy sukces.
To powrót do siebie – do czułego miejsca, gdzie jesteś sobą bez masek, bez lęku, bez przymusu bycia kimś innym.

To powrót do MIŁOŚCI – tej, która nie ocenia, nie stawia warunków, nie porównuje.

Jak wrócić?

👉Zatrzymaj się. Przestań biec.

👉Wsłuchaj się w ciało. Co chce ci powiedzieć?

👉Zacznij mówić swoją prawdę – choćby szeptem.

👉Bądź dla siebie dobry tak, jak byłbyś dla ukochanego dziecka.

👉Przypomnij sobie, że nie musisz zasługiwać. Już jesteś. Wystarczająco.

❣️Twoje prawdziwe JA czeka nie w przyszłości, ale tu. Teraz. W cichym oddechu. W jednej łzie. W uśmiechu, który wypływa z ulgi.

Wracasz do siebie – do domu.

Afirmacje na dziś:

✨Jestem bezpieczny/a, gdy jestem sobą.

✨Moje ciało prowadzi mnie z miłością.

✨Wybieram siebie. Z czułością.

✨Słucham mojego serca i podążam za jego głosem.

✨Z każdym oddechem wracam do domu – do siebie.

1. W jakich sytuacjach ostatnio zapomniałam/em o sobie?

2. Co moje ciało próbuje mi dziś powiedzieć?

3. Jak mogę dziś wyrazić siebie autentycznie, choćby w małym geście?

4. Czy potrafię być dla siebie tak dobry/a, jak jestem dla innych?

5. Co we mnie czeka na usłyszenie, ukochanie, objęcie?

✨ Łączę duchowość, energetykę i mądrość ciała, by prowadzić przez proces wewnętrznego przebudzenia.
Inicjatorka Przebudzenia
Iwona Grzesik

Dziękuję za Twoją kawę ☕💛

Twoje wsparcie na BuyMeCoffee naprawdę ma dla mnie znaczenie.
To nie tylko symboliczna kawa – to energia zaufania, wiary i serca, która pozwala mi iść dalej.

Dzięki Tobie mogę tworzyć w wolności. Pisać, nagrywać, dzielić się tym, co ważne – z jeszcze większym zaangażowaniem.
Każda taka kawa to przypomnienie, że to, co robię, ma sens. Że jesteś tam, po drugiej stronie. Że nie jestem sama w tej podróży.

Niech Twoja hojność wróci do Ciebie po stokroć – w miłości, dobrostanie i spokoju duszy.
Z całego serca – dziękuję. 🤍
https://buy.stripe.com/5kQ6oJewD9Us8GC8cJ5AQ00

19/02/2025

https://www.znanylekarz.pl/z/MaPsJZ