06/06/2024
*** To musisz wiedzieć o laktoferynie ***
Laktoferyna jest białkiem występującą między innymi w mleku kobiecym, możemy ją znaleźć również w mleku innych ssaków. Syntetyzują ją również komórki układu odpornościowego (neutrofile i makrofagi). Laktoferyna jako suplement diety ma szerokie spektrum działania. Najczęściej suplementuje się ją przy niedoborach żelaza, zaburzeniach odporności i chorobach jelit. Laktoferyna wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, dodatkowo pozytywnie wpływa na komórki odpornościowe - dzięki czemu będzie poprawiała ogólny stan zdrowia.
W jakich przypadkach warto sięgnąć po suplementację laktoferyną
💊W przypadku problemów z gospodarką żelazową. Laktoferyna łącząc się z jonami żelaza w jelicie reguluję gospodarkę żelazową. Czyli suplementacja laktoferyny wspiera wchłanianie żelaza. dzięki czemu wywiera pozytywny wpływ podczas terapii w przypadku anemii spowodowanej przez niedobory żelaza, przy obniżonej ferrytynie. Z tego względu, że laktoferyna jest pomocna w produkcji czerwonych krwinek swoje zastosowanie może znaleźć również w sporcie.
💊W przypadku dolegliwości związanych z jelitami. Tutaj również duże znaczenie odgrywa wiązanie żelaza przez laktoferynę. Dzięki temu, że laktoferyna wiąże się z żelazem w jelicie cienkim, to bakterie obecne w jelicie nie będą mogły wychwytywać żelaza. A wiemy, że są różnego rodzaju bakterie występujące w przewodzie pokarmowym ( w szczególności te bakterie przyczyniające się do rozwoju SIBO takie jak Escherichia coli, Proteus mirabilis, Enterococcus spp. ), które wykazują duże powinowactwo do żelaza, bez którego nie będą w stanie przetrwać w przewodzie pokarmowym. Oczywiście mowa tutaj o bakteriach potencjalnie patogennych bo laktoferyna jednocześnie ma działanie bifidogenne. Działanie bifidogenne to nic innego jak pozytywny wpływ laktoferyny na namnażanie w jelicie probiotycznych bakterii. Laktoferyna będzie wywierała pozytywny wpływ na zachowanie równowagi mikrobioty jelitowej.
💊W przypadku przerostu grzybicy w jelicie. Rozrost Candidy również jest uzależniony od ilości żelaza. Ponownie dzięki temu, że laktoferyna wieże żelazo w połączeniu z odpowiednią terapią skutecznie można wpłynąć na ograniczenie rozrostu grzybicy.
💊Badania przypisują pozytywny wpływ laktoferyny w leczeniu IBS (zespołu jelita drażliwego). Związane jest to z pozytywnym wpływem na mikrobom i redukcję stanów zapalnych w jelicie przez laktoferynę.
💊W przypadku zakażenia helicobacter pylorii. Laktoferyna może zwiększyć skuteczność terapii.
W przypadku zakażenia wirusami HPV, HSV, CMV. Laktoferyna ma działanie immunomodulujące, hamuje replikację wirusów i łączenie się wirusów z komórkami gospodarza.
💊W przypadku stresu antyoksydacyjnego. Laktoferyna ma działanie antyoksydacyjne, dzięki czemu ma szerokie spektrum zastosowanie. Między innymi będzie wywierała pozytywny wpływ przy stresującym trybie życia redukując skutki uboczne stresu.
Dzięki temu, że niweluje wolne rodniki wpływa pozytywnie na opóźnienie procesów starzenia się organizmu.
Laktoferyna jest uznawana za bardzo bezpieczną substancję, którą tak naprawdę może stosować każdy w tym dzieci i kobiety w ciąży. Bardzo rzadko spotyka się działanie nieporzadane. Napewno na suplementację laktoferyną muszą uważać osoby z alergią na białka mleka krowiego. Zalecana dawka u osoby dorosłej która może dać pozytywne efekty to 200 - 300 mg dziennie. Pamiętajmy, że tylko systematyczna suplementacja ( w przypadku laktoferyny terapia trwa kilka / kilkanaście tygodni - długość terapii dobiera się indywidualnie do przypadku) może przynieść efekty. Każdą suplementację należy omówić ze specjalistą.