07/07/2025
Niewidzialny wpływ okresu prenatalnego na postawę i zdrowie! 👶✨
Czy wiesz, że Twoje narodziny kształtują Twoje ciało?
Ciągle boli Cię kark? Masz wrażenie, że Twoje ciało jest spięte, mimo masaży i ćwiczeń? A może Twoja postawa "sama się garbi", choć próbujesz stać prosto? Odpowiedź może być zaskakująca – często tkwi w... okresie, zanim się urodziłeś i w samym momencie porodu!
To brzmi jak science fiction? Wcale nie! W świecie psychobiologii, psychologii prenatalnej i fizjoterapii coraz więcej wiemy o tym, jak pierwsze chwile naszego życia wpływają na to, jak funkcjonujemy jako dorośli.
Twoje ciało pamięta wszystko!
Wyobraź sobie, że Twoje ciało to taki superkomputer, który zapisuje każdą informację i to dosłownie od poczęcia! Stres, który przeżywała mama w ciąży, nietypowe ułożenie w brzuchu czy nawet trudności podczas porodu – wszystko to zostawia ślad.
Jeśli np. główka dziecka nie ustawiła się idealnie do wyjścia, albo poród był bardzo intensywny, ciało maluszka musiało się dostosować. Przyjmowało wtedy pewne, często kompensacyjne, wzorce ułożenia.
I co się dzieje? Te wzorce, utrwalone od samego początku, mogą objawiać się w dorosłym życiu jako np.:
▪️Asymetrie: jedno ramię wyżej, biodro przesunięte, różnica w napięciu mięśni.
▪️Dziwne bóle: te, co przychodzą "znikąd" i trudno je wyleczyć – w plecach, szyi, miednicy.
▪️Problemy z postawą: garbienie się, "wklęsłe" plecy, kłopoty z równowagą.
▪️Spłycony oddech: bo całe ciało jest spięte od dawna.
🛑 Zatrzymany ruch: fizyczny i symboliczny 🛑
Właśnie w tych wczesnych momentach mogło dojść do zatrzymania naturalnego, spontanicznego ruchu.
Wyobraź sobie dziecko, które w macicy miało ograniczoną przestrzeń lub które podczas porodu musiało "zatrzymać" się w kanale rodnym. Ten fizyczny brak płynności ruchu, ta kompresja i unieruchomienie, pozostawia ślad. Ciało, aby przetrwać, uczy się pewnych pozycji obronnych, które miały chronić w tamtej chwili.
Ale to nie tylko fizyczne ograniczenia! Ten zatrzymany ruch ma także wymiar symboliczny w naszym dorosłym życiu. Może objawiać się jako:
▪️Trudności w podejmowaniu decyzji: masz wrażenie, że stoisz w miejscu, nie możesz ruszyć do przodu, choć wiesz, co trzeba zrobić.
▪️Brak płynności w działaniu: sprawy idą opornie, ciągle napotykasz na blokady, czujesz się "utknięty".
▪️Niechęć do zmian: obawa przed nowym, trudność w adaptacji do innych sytuacji.
▪️Poczucie "unieruchomienia": mimo chęci i wysiłków, masz wrażenie, że coś Cię blokuje, nie pozwalając na pełne wyrażenie siebie czy osiągnięcie celów.
To wszystko dlatego, że pierwotne doświadczenie "zatrzymania" mogło wpłynąć na nasz układ nerwowy i utrwalić wzorce, które dziś manifestują się jako brak swobody – zarówno w ciele, jak i w życiu.
🦸♂️ Twój układ nerwowy – główny bohater! 🦸♀️
Najważniejszą rolę w tym wszystkim odgrywa nasz układ nerwowy. To jak centrala, która zarządza całym ciałem – od bicia serca, przez oddech, aż po nasze reakcje na stres. Już w brzuchu mamy intensywnie się rozwija, tworząc te wszystkie połączenia.
Jeśli w okresie prenatalnym lub podczas porodu wydarzyło się coś, co zostało odebrane jako zagrożenie (np. duży stres, ucisk, zbyt szybki poród), nasz układ nerwowy mógł się "zaprogramować" na stałe w tryb "walki lub ucieczki". Wyobraź sobie, że ciągle jesteś w trybie alarmowym! To właśnie ta ciągła gotowość jest źródłem chronicznych spięć, niepokoju i bólu, a także poczucia owego "zatrzymania".
🔑 Jak to naprawić? Integracja to klucz! 🔑
Na szczęście, Twoje ciało i układ nerwowy mają niesamowitą zdolność do powrotu do równowagi!
Integracja Zapisów Prenatalnych pomaga:
🧡 Zrozumieć: Dowiedzieć się, skąd biorą się Twoje dolegliwości. Samo uświadomienie, że mogą mieć korzenie tak wcześnie, to ogromny krok!
🧡 Uspokoić układ nerwowy: Stosujemy delikatne techniki, które pomagają "rozbroić" ten tryb alarmowy. Uczymy ciało, że jest bezpieczne, co pozwala mu się wreszcie rozluźnić. Pomyśl o tym, jakbyś na nowo uczył swój system nerwowy, jak reagować na świat – tym razem spokojniej!
🧡 Przeprogramować ciało: pracujemy z ciałem tak, by "nauczyć" je nowych, lepszych wzorców ruchu. Jeśli główka dziecka nie ustawiła się idealnie w porodzie, mogło to wpłynąć na asymetrię szyi i miednicy. Terapia pomoże przywrócić symetrię, angażując mięśnie i nerwy w ruchy, które są dla ciała bardziej naturalne i zdrowe, a także przywrócić płynność i swobodę ruchu, która została w jakiś sposób "zatrzymana".
🧡 Uwolnić stare "zapisy": Nie chodzi o ponowne przeżywanie traumy, ale o to, by bezpiecznie uwolnić nagromadzone napięcia i "zamrożone" energie. To sprawia, że ciało staje się lżejsze i swobodniejsze, a Ty odzyskujesz zdolność do płynnego działania i symbolicznego "ruszenia z miejsca" w życiu.
Co zyskujesz? Mnóstwo dobrego! 🌱
Praca z tymi wczesnymi doświadczeniami to inwestycja w siebie. Jej efekty to:
🧡 Lepsza postawa i mniej bólu: Ciało wraca do naturalnej równowagi.
🧡 Więcej energii: Bo Twój układ nerwowy nie jest już w ciągłym stanie alarmowym.
🧡 Spokój i stabilność emocjonalna: Gdy ciało czuje się bezpiecznie, umysł też odpoczywa.
🧡 Swoboda ruchu i działania: Odzyskujesz wewnętrzną zdolność do płynności w ciele i w życiu, znikają symboliczne blokady.
🧡 Lepsze samopoczucie: Po prostu!
Jeśli zmagasz się z uporczywymi bólami, sztywnością ciała, albo masz wrażenie, że "coś jest nie tak" i czujesz się zatrzymany w swoim życiu, a tradycyjne metody nie pomagają – może to być właśnie ta ścieżka dla Ciebie.
Zapraszam na sesję Integracji Zapisów Prenatalnych gdzie pracujemy z wpływem okresu prenatalnego na Twoje obecne życie i zdrowie.
To może być klucz do odzyskania pełni zdrowia i swobody!
Szczegółowe informacje i zapisów w wiadomości prywatnej, SMS-em pod nr kom. 604 644 123 lub pod adresem email: jest.taka.cisza@gmail.com
Zapraszam 🧡
Gosia Okuszko - Psychobiolog, Specjalistka Terapii Psychosomatycznych i Integracji Zapisów Prenatalnych
