Zapraszam Cię do terapii indywidualnej, terapii grupowej lub terapii par, jeśli doświadczasz: kryzysu, lęku, trudności, jeśli chcesz czerpać więcej satysfakcji ze swoich relacji Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt (certyfikat EAGT).
Świadczone usługi:
- Psychoterapia indywidualna
- Psychoterapia grupowa
- Psychoterapia par
- Warsztaty umiejętności komunikacyjnych
- Współpraca z firmami
Jest wiele nurtów psychoterapeutycznych, ale dla mnie Gestalt jest szczególny ze względu na swoje bogactwo. Twórca tego podejścia - Perls, stwierdził swego czasu, że dość już jesteśmy zdezintegrowani i warto byśmy zaczęli się wewnętrznie integrować. Do tego, oprócz swojej własnej koncepcji, Gestalt czerpie z całego bogactwa koncepcji zachodniego, ale też wschodniego świata. Gestalt wykorzystuje m.in.: holizm, dialog egzystencjalny, fenomenologię, teorię pola, teorię self. W praktyce chodzi o to, żeby wspólnie z terapeutą klient uchwycił to, co jest dla niego na ten moment czymś do zajęcia się, czyli figurą i zajął się nią. Gdy figura się rozpadnie, to nazywa się to wtedy domknięciem gestaltu, czyli domknięciem figury. Każde domknięcie figury czy też domknięcie danego cyklu doświadczenia przybliża klienta do odzyskiwania naturalnej zdolności do samoregulacji. A ową zdolność tracimy często w dzieciństwie, poprzez jak to nazywa gestalt “twórczą adaptację”. Dla przykładu może to być adaptacja polegająca na odcięciu się od wszelkich wrażeń, albo na kierunkowaniu złości ku sobie zamiast na zewnątrz. Dzięki temu jesteśmy w stanie przetrwać jako dzieci i dożyć wieku dorosłego, ale w wieku dorosłym możemy odzyskiwać dostęp, który kiedyś utraciliśmy. W związku z tym Gestalt nie mówi o chorobach czy diagnozach. Mówi natomiast o paradoksalnej teorii zmiany, która polega na tym, że nie zmieniamy się w kogoś nowego, lecz poprzez udrażnianie cyklu doświadczania i domykanie kolejnych figur, podążamy w kierunku nas samych, takich jakimi naprawdę jesteśmy. Innymi słowy, gestalt daje szansę na wyjście z utknięcia, powrót do bycia w ruchu i odzyskania naturalnego cyklu samoregulacji. Jak konkretnie to się dzieje? Mając do wyboru tak duży arsenał narzędzi i sposobów, terapeuta może być bardzo kreatywny. Tym bardziej, że w gestalcie terapeuta zaprasza klienta również do tzw. eksperymentu, czyli doświadczenia, w którym klient może popracować z figurą, w bezpiecznych warunkach. Takim eksperymentem mogłaby być praca z tzw. pustym krzesłem, psychodrama, napisanie czegoś albo narysowanie czegoś. Terapeuta jest autentyczny, wspierający, ale też może być konfrontacyjny. Zawsze mówi prawdę, ale nie zawsze bezrefleksyjnie mówi wszystko. Powinien się bowiem zastanowić czy będzie to służyło klientowi. Jak wyglądała moja droga? Ukończyłem Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w warszawskiej INTRA, na którym mogłem poczuć wartość podejścia humanistycznego. Kontynuując podejście humanistyczne, ukończyłem 4-letnie całościowe, jednolite szkolenie z zakresu psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej Gestalt, w Szkole Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez AEGT (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt). Posiadam certyfikat psychoterapeuty Gestalt wydany przez EAGT. Moją pracę poddaję regularnej superwizji.
