Świadome Ja

31/07/2025

🧠 Psychoterapia i wsparcie psychologiczne dla dorosłych w Świadome Ja

Stres, trudności w relacjach, przeciążenie obowiązkami, wypalenie zawodowe, bezsenność. Czasem trudno przez to wszystko przejść samemu — dlatego warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie.

👩‍⚕️ Poznaj naszych specjalistów dla dorosłych: https://swiadome-ja.pl/specjalisci-dla-dorslych/

📲 Umów wizytę:
668 320 321
recepcja@swiadome-ja.pl
swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com/a

̇ne ̇anieemocji

29/07/2025

💛 Warsztaty Bezpieczne Więzi dla Par – ruszają zapisy!

Codzienność potrafi być pełna chaosu – obowiązki, tempo życia, stres. W tym wszystkim łatwo się rozminąć, nawet ze swoją drugą połówką Dlatego warto stworzyć przestrzeń, w której można się zatrzymać, porozmawiać, usłyszeć siebie na nowo i zadbać o relację, zanim zmęczenie, wypalenie i nieporozumienia przejmą ster.

Zapraszamy na warsztaty „Bezpieczne więzi”, które pomogą na nowo stworzyć bliskość, lepiej się zrozumieć i znaleźć nowe sposoby komunikacji oraz wspólnego spędzania czasu.

📌 Dla kogo?
Dla par, które chcą lepiej się dogadywać; zatrzymać się w biegu i przyjrzeć się temu, co ich łączy. Dla tych, którzy czują rosnący dystans, napięcie, niepewność, lub chcą po prostu pielęgnować swoją relację.

🕒 Cykl 10 spotkań po 100 minut
💰 Koszt: 2000 zł / za parę (za cały cykl)
📍 Możliwość udziału indywidualnie (jako para) lub w kameralnej grupie (kilka par)
🔜 Start wkrótce — aktualnie zbieramy zgłoszenia i preferencje!

Zainwestuj w jakość swojej relacji. Umów się już dziś:
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

̨zek ̇ne ̇anieemocji

24/07/2025

🧒 Psychologia dziecięca w Świadome Ja 🧒

Pierwsze lata życia dziecka to czas intensywnego rozwoju emocjonalnego i społecznego, dlatego warto reagować na sygnały trudności u swoich pociech: lęk i niepokój, nadmierna złość, wycofanie, problemy w szkole czy w relacjach.

W Świadome Ja oferujemy pomoc psychologiczną dla dzieci już od 6. roku życia. Nasi specjaliści pracują m.in. z zaburzeniami lękowymi, adaptacyjnymi, trudnościami wychowawczymi oraz wspierają w rozwijaniu umiejętności społecznych.

👩‍⚕️ Poznaj nasz zespół specjalistów dziecięcych:
swiadome-ja.pl/specjalisci-dzieciecy

📲 Umów wizytę:
swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
668 320 321
recepcja@swiadome-ja.pl

̇ne ̇anieemocji

22/07/2025

📣 Terapia i psychoterapia młodzieży w Świadome Ja
Dorastanie to czas pełen wyzwań – wachań nastroju, presji społecznych, wymagań szkolnych. W naszej poradni młodzież może liczyć na profesjonalne i empatyczne wsparcie psychologiczne, dostosowane do ich wieku i potrzeb.

👥 Poznaj nasz zespół specjalistów, którzy pracują z młodzieżą: swiadome-ja.pl/specjalisci-mlodziez

📲 Umów wizytę:
668 320 321
recepcja@swiadome-ja.pl
swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com

̇ne ̇anieemocji

18/07/2025

🗓 18 lipca – Światowy Dzień Słuchania!

W Świadome Ja wierzymy, że każdy zasługuje na to, by być wysłuchanym. Niezależnie od tego, z czym przychodzisz — Twoje doświadczenia, emocje i potrzeby są dla nas ważne.

Dzień Słuchania to doskonały moment, by przypomnieć, jak ważne jest prawdziwe słuchanie — z uważnością, empatią i bez ocen.

👂 W Świadome Ja tworzymy przestrzeń, w której można dzielić się przeżyciami otwarcie i zostać naprawdę usłyszanym.

Umów wizytę już dziś:
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl
🌐 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com

̇ne ̇anieemocji

16/07/2025

🔔 Przypominamy: Już we wrześniu rusza grupa wsparcia dla kobiet w spektrum autyzmu!

To kameralna, bezpieczna przestrzeń tworzona przez kobiety — dla kobiet. Grupa prowadzona będzie przez specjalistkę, która sama również jest w spektrum, co pozwala lepiej zrozumieć perspektywy uczestniczek.

📅 Start zapisów: sierpień 2025
📍 Spotkania od września w Świadome Ja w Piasecznie
🔜 Szczegóły już wkrótce!

Masz pytania? Skontaktuj się z nami:
📩 recepcja@swiadome-ja.pl
📞 668 320 321

̇ne ̇anieemocji ́josobistykobiet

11/07/2025

📣 Zostały ostatnie miejsca na TUS!
Rozpoczynamy kolejną edycję Treningu Umiejętności Społecznych, w ramach projektu „Czym skorupka za młodu…”. Mamy jeszcze ostatnie wolne miejsca w grupach 10–11 oraz 12–13 lat. Zajęcia są darmowe.

📌 Aby zgłosić dziecko, należy wypełnić ankietę kwalifikacyjną:
👉 https://forms.gle/PU7r3At6qJcio5tNA

⚠ Uwaga: Wypełnienie ankiety nie gwarantuje udziału w zajęciach. Skontaktujemy się wyłącznie z osobami zakwalifikowanymi.

W razie pytań prosimy o kontakt:
recepcja@swiadome-ja.pl
688 320 321

̇ne ̇anieemocji

Prosimy o dokładne uzupełnienie formularza.

09/07/2025

🎶 Przypominamy o usłudze: Holistyczne Warsztaty Emisji i Uwalniania Głosu 🎶

To coś więcej niż śpiew. To spotkania, które pomagają:
✨ uwolnić napięcia nagromadzone w ciele i umyśle,
✨ otworzyć się na własny, autentyczny głos,
✨ poczuć swobodę, radość i lekkość płynącą z ekspresji.

To przestrzeń dla każdego – bez względu na doświadczenie muzyczne czy wokalne.
Zajęcia odbywają się w niedzielę. Zapraszamy indywidualnie, w parach lub grupowo!

Zapisz się i przekonaj się o mocy własnego głosu!
📲 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

̇anieemocji

07/07/2025

💛 Trening Zastępowania Agresji (TZA) w Świadome Ja 💛

TZA to indywidualne spotkania dla dzieci i młodzieży doświadczających trudności z wyrażaniem emocji, złości, frustracji oraz wykazujących zachowania impulsywne lub agresywne.

Trening Zastępowania Agresji pomaga:
✔️ lepiej rozumieć i nazywać emocje,
✔️ szukać rozwiązań konfliktów w empatyczny sposób
✔️ budować samoświadomość i odpowiedzialność za własne zachowanie
✔️ tworzyć zdrowe relacje z rówieśnikami i dorosłymi.

Każde spotkanie dostosowane jest do indywidualnych potrzeb i sytuacji dziecka lub nastolatka.

Zapisy i szczegóły:
📲swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📩 recepcja@swiadome-ja.pl

Pomóż swojemu dziecku zbudować zdrowe relacje i większą odporność emocjonalną 💛

̇anieemocji

Trening Zastępowania Agresji (TZA)

04/07/2025

💐Zapraszamy na kolejne spotkanie w KRĘGU KOBIET!💐

Na odsamotnienie, na poczucie wspólnoty, na przyjaźń, równowagę i głęboki oddech!
Serdecznie zapraszamy do Kręgu Kobiet – bezpiecznej przestrzeni, w której każda z nas może po prostu być sobą.

To czas i miejsce, gdzie nic nie musisz – możesz po prostu przyjść z tym, co w Tobie żywe: radością, smutkiem, lękiem czy nadzieją.

W kręgu:
🌾 tworzymy – bezpieczną przestrzeń
🌱 wspieramy – bez oceniania, bez radzenia, z uważnym słuchaniem
🍃 dzielimy się – tym, co dla nas ważne
🌕 rozmawiamy – o tym, co nas porusza
🌺 wzajemnie – inspirujemy się
🔥 wracamy – do swojej kobiecej mocy

Przyjdź taka, jaka jesteś.
Niezależnie od wieku, doświadczeń czy ścieżki, którą kroczysz – jesteś mile widziana.
Jesteś częścią – wspólnie utworzymy krąg!

📍 Gdzie?
Świadome Ja, ul. Kościuszki 8, Piaseczno

🕰️ Kiedy?
Dziś - 4 lipca (piątek), godz. 18:30–21:00
Spotkania odbywają się cyklicznie – w każdy pierwszy piątek miesiąca

📞 Obowiązują zapisy:
tel. 602 732 654 / 668 320 321

👩‍🦰 Prowadząca – Beata Maciak: hipnoterapeutka, konsultantka kryzysowa, trenerka rozwoju osobistego
💵Cena: 40 zł

🌸 ZAPRASZAMY! 🌸

03/07/2025

Diagnoza problemów uzależnień i przemocy w rodzinie !

Firma Agnieszka Kot-Cienkosz, Oficyna Profilaktyczna, SBC Szkolenia Badania Consulting na zlecenie Urzędu Miasta i Gminy Piaseczno realizuje „Diagnozę problemów uzależnień i przemocy w rodzinie”.
🟣W związku z powyższym na terenie naszej gminy przeprowadzane jest badanie ankietowe m.in. wśród dorosłych mieszkańców, uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych.
🟣Badanie będzie przeprowadzane w formie papierowej przez ankieterów na terenie naszej gminy w dniach 8- 31 lipca 2025 r.
TO TWÓJ GŁOS W WAŻNEJ SPRAWIE!
🟣 Prosimy o udział w badaniu poprzez uzupełnienie anonimowej ankiety dotyczącej problemów społecznych!
Dziękujemy💜

02/07/2025

Wakacje to świetny moment, by zatroszczyć się o siebie. Zwolnione tempo, więcej przestrzeni i oddechu – to idealne warunki, by przyjrzeć się swoim emocjom, myślom i potrzebom.

W Świadome Ja zapraszamy na:
🌀 hipnoterapię
🧠 terapię i psychoterapię
🌱 psychoedukację ADHD
💬 konsultacje psychologiczne
🧘‍♀️ pracę z ciałem i techniki redukcji stresu
💡i nie tylko...

Więcej informacji o naszych usługach znajdziecie na naszej stronie internetowej oraz na Booksy! www.swiadome-ja.pl

Umów wizytę już dziś i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
📲 swiadomejapsychoterapiapiaseczno.booksy.com
📞 668 320 321
📧 recepcja@swiadome-ja.pl