Lipowa Sport & Health

Lipowa Sport & Health Studio terapii ruchem i masażu.

Twoje zdrowie to Twoja odpowiedzialność.Możesz spędzić długi weekend majowy z piwkiem w ręku przy grillu, możesz też wyb...
30/04/2025

Twoje zdrowie to Twoja odpowiedzialność.
Możesz spędzić długi weekend majowy z piwkiem w ręku przy grillu, możesz też wybrać się na trening i poczuć przyjemne zmęczenie po wysiłku.
Ćwicz, by być sprawną/sprawnym.
Ćwicz, by czuć się dobrze w swoim ciele.
Pamiętaj, wybór zawsze należy do Ciebie.

18/04/2025
Czyżby Mariolka kolejny wiosenny warsztat wyjazdowy wymyśliła? Nie 😁Na tę chwilę ruszamy z grupą 18 dziewczyn w piątek 2...
24/03/2025

Czyżby Mariolka kolejny wiosenny warsztat wyjazdowy wymyśliła? Nie 😁
Na tę chwilę ruszamy z grupą 18 dziewczyn w piątek 28.03 do mojej ulubionej Talaria Resort&SPA, a kwiecień będzie warsztatowy, ale dla mnie. Ja też lubię być po stronie uczestnika czasem i czerpię wtedy od innych.

Wspomnienia.... wyświetliła mi się Brzozówka pod Uniejowem w 2013 roku.

Pierwsze warsztaty wyjazdowe zorganizowałam w listopadzie w 2012 roku... to był trudny czas ale wszystko w życiu jest po coś 🗝
Sama jestem zdziwiona, że za mną już tyle eventów! Obserwując samą siebie stwierdzam, że jestem w tym bardzo dobra. Organizacja tego typu wyjazdów to mój, nazwijmy to, kawałek 🙃Tam gdzie ludzie, relacje, empatia i współpraca tam czuję się bezpiecznie. Czuję wdzięczność za każdą osobę, która stanęła na mojej ścieżce zawodowej, za każdego pracownika, współpracownika i klienta. Za tych, którzy są na zdjęciach, także.
Życie to relacje. Bez nich, dla mnie, życie traci blask.

Jakaś nostalgia mnie "chwyciła" w ten deszczowy dzień....

W woli doprecyzowania:
🪻nie uczę już jogi (a był taki czas, dokładnie lata 2009 - 2015, że byłam w niej "zakochana")
🪻nie chadzam na warsztaty tantry ( byłam raz jedyny w Brzozówce i nie wrócę)
🪻nie reklamuję siebie jako instruktor pilates choć papier mam od 2010 roku.

W moim segregatorze jest setki dyplomów, certyfikatów etc. Spróbowałam wielu metod pracy z ciałem. Miałam na to wiele lat bo od pierwszego roku na studiach na AWF-u (2000 r.) uczę się, rozwijam, doszkalam, sprawdzam, badam, doświadczam. Wybieram to co dla mnie dobre.

Kiedyś dziewczyny piszczały na myśl o zajęciach latino.
Potem nadszedł czas na zumbę.
Później wszyscy zachłysnęli się jogą.
Teraz jest moda na pilates.

Co sezon to inna historia.

Potrzeby każdej osoby pozostają jednak bez zmian. Każdy potrzebuje ruchu. To jest wartością! Czy będziesz biegać. czy tańczyć, czy fikołki robić, rób to co lubisz i miej z tego radość.

Ściskam i ślę Wam trochę ciepełka w ten pochmurny dzionek.
Mariola

Foto: Górajka Foto Studio

Czar Bożego Narodzenia zniknął tak szybko, jak się zaczął.Boże Narodzenie dla wielu to bieganina za prezentami, to obfic...
11/01/2025

Czar Bożego Narodzenia zniknął tak szybko, jak się zaczął.
Boże Narodzenie dla wielu to bieganina za prezentami, to obficie zastawiony stół, to okazja na wyjazd do tropików. Dla mnie to powód, by zwolnić, by spotkać samą siebie bo bez tego nie spotkam Boga, który mnie stworzył.

Gorączka Sylwestrowej Nocy u niektórych nawet nie występuje w słowniku, u innych trwała parę dni począwszy od umówienia wizyty u fryzjera miesiąc przed końcem roku, skończywszy na odchorowywaniu zbyt dużej ilości bąbelków w kieliszku, a dla mnie nieoczekiwanie w tym roku korespondowała z gorączką 38 stopni.

Rok 2024 był trudny ale potrzebny, a jak wszyscy wiemy nie ma życia bez trudu. W ubiegłym roku uczyłam się świadomie łączyć trud życia z radością.

Celowo życzę Wam bycia tu i teraz DZISIAJ, bez specjalnej okazji, nie w dniu Wigilii czy też godzinę przed sztucznymi ogniami 31.XII.

Media społecznościowe są częścią naszego życia ale życzę sobie i Wam, by było ich jak najmniej w naszej codzienności. Wolę autentyczną i żywą relację z drugim człowiekiem opartą na prawdzie i akceptacji.

Wszystkim, którzy mi towarzyszyli w 2024 roku dziękuję.

Cieszę się, że jesteś, każda/każdy z osobna.
Mariola Lesińska

Zdjęcie wykonała Ania w asyście Huberta z Górajka Foto Studio
Gorąco polecam usługi tych dwojga szalonych ludzi 📸🎥📷

Święta już za chwilkę...Jeśli masz dylemat co kupić komuś bliskiemu, mam dla Ciebie rozwiązanie!Dobrym pomysłem będzie b...
18/12/2024

Święta już za chwilkę...
Jeśli masz dylemat co kupić komuś bliskiemu, mam dla Ciebie rozwiązanie!
Dobrym pomysłem będzie bon podarunkowy na określoną kwotę.
Zapraszam do zakupu świątecznych voucherów w siedzibie klubu a także drogą elektroniczną.

Świąteczne wspomnienia uchwycone przez Anię z Górajka Foto Studio ☺️

Mariola Lesińska

Moje Drogie,śpieszę z informacją, że w sprzedaży są już warsztaty wyjazdowe do Talaria Resort&SPA na 2025 rok.Grudniowe ...
18/12/2024

Moje Drogie,
śpieszę z informacją, że w sprzedaży są już warsztaty wyjazdowe do Talaria Resort&SPA na 2025 rok.
Grudniowe FIT CAMP-y były mega udane, wszystkie wróciłyśmy zadowolone i zregenerowane choć było intensywnie!

Nasze wygłupy w kadrze uchwyciła szalona Ania z Górajka Foto Studio ❤

www.lipowa.com.pl

Zapraszam,
Mariola Lesińska

26/04/2024

GIMNASTYKA DLA SENIORÓW
Projekt realizowany przez GOSiR Piaseczno a współfinansowany przez Gmina Piaseczno
Frekwencja bezkonkurencyjnie wysoka... jak zawsze 💪

Dziękuję za Wasze zaangażowanie, uśmiech i energię 🌹

Mariola Lesińska

ĆWICZENIE SHORT SPINE➡️ rozwija koordynację całego ciała,➡️ wzmacnia pośladki, nogi i brzuch,➡️ poprawia artykulację krę...
23/04/2024

ĆWICZENIE SHORT SPINE
➡️ rozwija koordynację całego ciała,
➡️ wzmacnia pośladki, nogi i brzuch,
➡️ poprawia artykulację kręgosłupa,
➡️ usprawnia perystaltykę jelit.

Dbaj o siebie bez względu na wiek 🌼 Szanuj swoje ciało i panuj nad emocjami.
Ciesz się życiem.

www.lipowa.com.pl

Adres

Aleja Lipowa 75
Piaseczno
05-502

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:30 - 22:00
Wtorek 07:30 - 22:00
Środa 07:30 - 22:00
Czwartek 07:30 - 22:00
Piątek 07:30 - 22:00
Sobota 07:30 - 12:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lipowa Sport & Health umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Lipowa Sport & Health:

Udostępnij