18/07/2025
🌞 Wakacje oczami dziecka w spektrum
Dla wielu z nas lato to czas swobody, odpoczynku i spontanicznych przygód.
Ale dla dzieci w spektrum autyzmu wakacje mogą być… trudne.
Dlaczego? Bo z dnia na dzień znika coś bardzo ważnego — rutyna.
🧩 Nie ma porannego ubierania się do przedszkola
🧩 Zmieniamy miejsce, w którym śpimy
🧩 Pojawiają się nowe osoby, dźwięki, zapachy
To wszystko może sprawić, że dziecko:
🚨 jest bardziej pobudzone
🚨 częściej się wycofuje lub wpada w złość
🚨 potrzebuje więcej wsparcia i zrozumienia
👉 Jak pomóc dziecku przejść przez lato spokojniej?
✅ Zachowaj elementy znanej rutyny
Nawet jeśli zmienia się otoczenie, niech pewne rytuały zostaną takie same – np. bajka po kąpieli, ulubiona miska do śniadania, wieczorne przytulenie.
✅ Wprowadź prosty plan dnia
Wystarczy kilka punktów: śniadanie, zabawa na dworze, obiad, czas z mamą/tatą.
Dla wielu dzieci pomocny będzie obrazkowy harmonogram – prosty, wizualny i przewidywalny.
✅ Uprzedzaj o zmianach i wyjściach
Powiedz: „Dziś po śniadaniu jedziemy do cioci. Pojedziemy samochodem, wrócimy na obiad”.
Dziecko, które wie, co się wydarzy, czuje się bezpieczniej i ma więcej przestrzeni, by dobrze funkcjonować.
✅ Daj przestrzeń na regulację
Pozwól na cichy kącik, słuchawki wygłuszające, ulubioną zabawkę – to nie fanaberia, to strategia radzenia sobie z nadmiarem bodźców.
💬 Dla dziecka w spektrum przewidywalność = bezpieczeństwo.
Nie musisz rezygnować z wakacyjnych planów — wystarczy trochę więcej przygotowania i empatii.
🧩 A jeśli czujesz, że potrzebujecie wsparcia — zespół poradni pedagogicznej Laudame jest tu, by pomóc.
Znamy wakacyjne wyzwania i wiemy, jak je oswoić.
