MamWzrok OK

Tworzymy przestrzeń dla rodziców i opiekunów, którzy chcą świadomie dbać o wzrok swoich dzieci.

Dzielimy się sprawdzonymi informacjami, wyjaśniamy mechanizmy krótkowzroczności i pokazujemy, jakie rozwiązania mogą skutecznie spowalniać jej postęp.

11/05/2026

Za bólem głowy u dziecka może kryć się nieskorygowana wada wzroku. 👀

Kiedy Twoje dziecko patrzy na tablicę, ekran lub czyta książkę z niezdiagnozowaną wadą, mięśnie odpowiedzialne za akomodację pracują intensywniej, żeby obraz stał się wyraźny.

Efektem jest zmęczenie wzrokowe. U dzieci może się ono objawiać bólem głowy w okolicy czoła lub skroni. 🤕🧒

Jeśli zauważasz u swojego dziecka takie objawy, koniecznie umów je na badanie wzroku. Specjalistę możesz znaleźć korzystając z naszej mapy:
https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

Więcej o sygnałach, które mogą świadczyć o wadzie wzroku u dziecka, przeczytasz w naszym artykule:
https://mamwzrokok.pl/niepokojace-objawy-u-dziecka-ktore-moga-swiadczyc-o-problemach-ze-wzrokiem/

09/05/2026

Dziś obchodzimy Dzień Okulistów i Okulistyki. 👁️✨

To dobra okazja, żeby przypomnieć, jak ważną rolę lekarze okuliści odgrywają w trosce o wzrok dzieci.

Okulista ocenia stan zdrowia oczu i w razie potrzeby pomaga zaplanować dalsze postępowanie. W opiece nad wzrokiem dziecka ważną rolę odgrywają również optometryści, którzy zajmują się oceną funkcji widzenia i doborem korekcji.👓

W wieku szkolnym kontrole wzroku są szczególnie ważne, bo to właśnie wtedy mogą ujawniać się problemy z widzeniem, a wada wzroku może się pogłębiać.

Jeśli Twoje dziecko nie było jeszcze na badaniu wzroku lub od ostatniego badania minął już jakiś czas, to dobry moment, żeby umówić konsultację.

Jeśli szukasz specjalisty ochrony wzroku w swojej okolicy, możesz skorzystać z naszej mapy:
https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

08/05/2026

Sen to nie tylko odpoczynek. To moment, w którym regeneruje się cały organizm dziecka, w tym jego wzrok. 💤🛌

Za krótki albo niespokojny sen może nie tylko wpływać na widzenie, ale również zwiększać ryzyko rozwoju krótkowzroczności*.

W rolce optometrystka Sylwia Kijewska tłumaczy, ile godzin powinno spać dziecko w różnym wieku i jak zadbać o higienę snu. Obejrzyj rolkę i dowiedz się, jak sen wpływa na wzrok dziecka.

Jeśli jesteś rodzicem lub opiekunem dziecka w wieku przedszkolno-szkolnym, zaobserwuj nasz profil po więcej praktycznych wskazówek.

Źródło: Jee D, Morgan IG, Kim EC. Inverse relationship between sleep duration and myopia. Acta Ophthalmologica. 2016;94(3):e204-e210.

06/05/2026

Czy dużo czytania wpływa na wzrok dziecka? 📖

Długa praca z bliska może męczyć oczy, ale większą rolę w rozwoju krótkowzroczności odgrywają genetyka oraz higiena wzroku: odpowiednie oświetlenie, regularne przerwy i czas spędzany na świeżym powietrzu. Samo czytanie nie powoduje powstawania wad wzroku.

Więcej na ten temat wyjaśnia mgr Alicja Semanicka-Kin w odcinku „Fakty i Mity", który znajdziesz poniżej.🎥

Źródło: Morgan IG, French AN, Ashby RS, et al. The epidemics of myopia: Aetiology and prevention. Prog Retin Eye Res. 2018;62:134–149

04/05/2026

Kiedy dowiadujesz się, że Twoje dziecko ma krótkowzroczność, warto zrozumieć, co właściwie dzieje się z jego oczami.

Gdy krótkowzroczność postępuje, gałka oczna staje się coraz bardziej wydłużona, a to sprawia, że obraz zamiast na siatkówce tworzy się przed nią. 👁️

W galerii zobaczysz, jak wygląda oko dziecka z nieskorygowaną krótkowzrocznością i co zmienia odpowiednio dobrana korekcja optyczna.👇

Korekcja przywraca wyraźne widzenie, ale nie wpływa na rozwój wady, dlatego warto porozmawiać ze specjalistą ochrony wzroku o możliwościach jej spowolnienia. Specjalistę w Twojej okolicy znajdziesz na naszej mapie: https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

30/04/2026

Na rozwój krótkowzroczności u dziecka mogą wpływać różne czynniki, również te, na które rodzic lub opiekun nie ma wpływu.

Dlatego tak ważne są regularne badania wzroku, które pomagają wcześniej zauważyć zmiany i odpowiednio zareagować.

Obejrzyj rolkę i sprawdź, co może mieć znaczenie dla rozwoju krótkowzroczności. 👀

Jeśli chcesz zapisać dziecko na badanie wzroku, odwiedź naszą stronę i znajdź specjalistę ochrony wzroku w swojej okolicy:
https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

28/04/2026

Regularne badanie wzroku u dziecka to ważny element troski o jego prawidłowe widzenie i codzienne funkcjonowanie. 🧒❤️

Jeśli szukasz specjalisty ochrony wzroku, na naszej stronie znajdziesz wyszukiwarkę, która pomoże w znalezieniu go w Twojej okolicy.

Wejdź na stronę, znajdź specjalistę i zapisz dziecko na badanie:
https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

23/04/2026

Czy zauważyłeś/aś, że Twoje dziecko zaczęło zachowywać się inaczej podczas czytania, czy oglądania bajek?

Niektóre sygnały mogą wyglądać niepozornie, ale warto je uważnie obserwować, bo mogą mieć związek ze wzrokiem.

Obejrzyj rolkę i sprawdź, jak wygląda 5 sygnałów, które mogą wskazywać na krótkowzroczność.

Jeśli chcesz się upewnić, że wzrok Twojego dziecka jest ok, odwiedź naszą stronę i znajdź specjalistę ochrony wzroku blisko Ciebie:
https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

21/04/2026

Kiedy rodzic słyszy o rozwiązaniu stosowanym w kontroli krótkowzroczności, naturalnie pojawia się pytanie, skąd wiadomo, że to rozwiązanie jest bezpieczne i skuteczne?

Warto wtedy przyjrzeć się wynikom badań klinicznych. Mogą pomóc lepiej zrozumieć, na czym opiera się dane rozwiązanie i co potwierdzono w obserwacji na przestrzeni lat.

W przypadku soczewek okularowych MiYOSMART takie dane pochodzą z 2-, 6- i 8-letnich badań klinicznych. W galerii pokazujemy, co wykazały ich wyniki i co to oznacza w kontroli krótkowzroczności u dzieci.

Pamiętaj, że o doborze odpowiedniego rozwiązania zawsze decyduje specjalista ochrony wzroku. Znajdź specjalistę tutaj:
https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

17/04/2026

U jakiego specjalisty zbadać wzrok dziecka - okulisty czy optometrysty? 👁️

To pytanie pojawia się bardzo często, zwłaszcza gdy nie wiemy, od czego zacząć. I nic dziwnego, obie specjalizacje zajmują się wzrokiem, ale w trochę inny sposób.

Okulista skupia się na zdrowiu oczu - sprawdza, czy wszystko rozwija się prawidłowo, może wykonać badanie po kroplach i wykluczyć choroby.
Optometrysta natomiast ocenia, jak dziecko widzi i pracuje wzrokowo - bada ostrość widzenia, współpracę oczu i dobiera odpowiednią korekcję.
To nie jest wybór „albo–albo”. Te dwie specjalizacje uzupełniają się i najlepiej badać wzrok zarówno u okulisty jak i optometrysty.

Regularne badania wzroku u dziecka pozwalają zauważyć zmiany wcześniej, często zanim pojawią się wyraźne objawy. A to daje czas, żeby odpowiednio zareagować i zadbać o komfort widzenia na co dzień, w szkole i podczas zabawy.

Na naszej stronie znajdziesz mapę specjalistów, która ułatwi Ci znalezienie okulisty lub optometrysty w Twojej okolicy: https://mamwzrokok.pl/ok-szukam-optyka/

15/04/2026

Oczy dziecka są bardziej wrażliwe niż oczy dorosłych, dlatego odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna ma znaczenie już od najmłodszych lat.* ☀️👀

Dzieci powinny spędzać minimum 2 godziny dziennie na zewnątrz, bo naturalne światło i aktywność na świeżym powietrzu są ważnym elementem higieny wzroku i profilaktyki krótkowzroczności.** Warto jednak pamiętać, że czas na zewnątrz to także ekspozycja oczu na promieniowanie UV.

Dlatego jeśli dziecko ma krótkowzroczność, warto rozważyć rozwiązanie, które łączy ochronę przed promieniowaniem UV ze spowalnianiem progresji krótkowzroczności. Jednym z nich są okulary z soczewkami fotochromowymi MiYOSMART Chameleon, które automatycznie dostosowują się do natężenia światła.

Więcej o tym rozwiązaniu przeczytasz tutaj:

https://mamwzrokok.pl/miyosmart/

Źródła: * Prevent Blindness. Children’s Eyes are More Susceptible to Long-Term Damage from UV Rays. 2011.
** Jonas JB, Ang M, Cho P, et al. IMI prevention of myopia and its progression. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2021;62(5):6.

Adres

Ulica Puławska 40a
Piaseczno
05-500

Strona Internetowa

http://www.mamwzrokok.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MamWzrok OK umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Piaseczno?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna