Parę słów o mnie
Witam Was na moim profilu!
Jestem dietetykiem klinicznym oraz trenerką personalną. Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach. Zdrowe odżywianie, gotowanie oraz sport to moje największe pasje, którymi chcę dzielić się z Wami. Dlatego też staram się wciąż poszerzać swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach z zakresu żywienia, suplementacji i sportu.
Pragnę pokazać oraz udowodnić, że dieta to nie tylko liczenie kalorii oraz wyczerpujące ćwiczenia. Pragnę zarazić Was zdrowym podejściem do odżywiania, gdzie oprócz zbilansowanych, pełnowartościowych posiłków jest miejsce na produkty rekreacyjne (np. słodycze). Moim głównym celem jest edukacja, a następnie zmiana nawyków żywieniowych moich podopiecznych. Profil ten zawiera porady oraz wskazówki żywieniowe, a także propozycje posiłków, które nie wymagają spędzania wielu godzin w kuchni, nie są kosztowne oraz zaspokajają potrzeby smakowe większości osób.
Pomagam osobą, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i poprawić skład ciała, cierpiącym na jednostki chorobowe takie jak: zaburzenia gospodarki węglowodanowej (insulinooporność, cukrzyca typu II), choroby autoimmunologiczne (choroba Hashimoto, cukrzyca typu I), choroby tarczycy, zaburzenia lipidowe, anemie i niedokrwistości, alergie oraz nietolerancje pokarmowe, a także kobietom w ciąży oraz w okresie laktacji.
