Dietetyk Alicja Szwan

Dietetyk Alicja Szwan mgr Alicja Szwan
Dietetyk kliniczny
Edukacja żywieniowa • Zdrowe nawyki

✨Ważna informacja! ✨Z dniem 31.12.2025 zakończy się moja współpraca z siecią franczyzową Dietetyk Blisko Ciebie.Rok 2026...
29/12/2025

✨Ważna informacja! ✨

Z dniem 31.12.2025 zakończy się moja współpraca z siecią franczyzową Dietetyk Blisko Ciebie.

Rok 2026 zapowiada się wyjątkowo i będzie dla mnie czasem przerwy zawodowej oraz nowych doświadczeń — planuję urlop macierzyński 🤱, który na pewien czas pochłonie moją uwagę, dlatego w tym okresie nie będę prowadzić współprac indywidualnych i nie będę już dostępna stacjonarnie w przychodni Medicare Piekary Śląskie.

Mimo tego, nadal chcę dzielić się z Wami wiedzą, inspiracjami i treściami edukacyjnymi związanymi z dietetyką i zdrowym stylem życia.

Czas na chwilową przerwę w pracy. Dziękuję, że ze mną jesteście. Do zobaczenia tutaj — w swoim czasie! 💚

Fotografia Magdalena Libisz

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam pełnych ciepła chwil, radości i zdrowia! 🌟 Niech te wyjątkowe dni będą czasem...
23/12/2025

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam pełnych ciepła chwil, radości i zdrowia! 🌟 Niech te wyjątkowe dni będą czasem odpoczynku, a jednocześnie niech świąteczne potrawy przynoszą Wam przyjemność i satysfakcję. 💚

Pamiętajcie, że nie chodzi o perfekcję, ale o radość z jedzenia i wspólnego czasu z bliskimi. Niech każdy kęs będzie pełen smaku, a serce – pełne miłości i wdzięczności. 💫

W Nowym Roku życzę Wam zdrowych, pełnych energii dni oraz motywacji do dbania o siebie i swoje dobre samopoczucie przez cały rok. 🌱

Wesołych Świąt!🎄

Każda współpraca to indywidualna historia, cele i wyzwania. Poniżej kilka anonimowych opinii od moich Pacjentów. Dziękuj...
18/12/2025

Każda współpraca to indywidualna historia, cele i wyzwania. Poniżej kilka anonimowych opinii od moich Pacjentów. Dziękuję za zaufanie 💚 W 2026 roku czeka mnie kilka zmian – więcej informacji już za niedługo... ✨

🌞 𝙒𝘼𝙆𝘼𝘾𝙅𝙀 𝘾𝙕𝘼𝙎 𝙎𝙏𝘼𝙍𝙏! 🌴Lato to idealny moment, żeby zadbać o siebie – zjeść coś lekkiego, nawodnić organizm i cieszyć si...
27/06/2025

🌞 𝙒𝘼𝙆𝘼𝘾𝙅𝙀 𝘾𝙕𝘼𝙎 𝙎𝙏𝘼𝙍𝙏! 🌴
Lato to idealny moment, żeby zadbać o siebie – zjeść coś lekkiego, nawodnić organizm i cieszyć się energią na 100%!

👉 Zamiast ciężkich posiłków i przypadkowych przekąsek, postaw na 𝙨𝙚𝙯𝙤𝙣𝙤𝙬𝙚 𝙤𝙬𝙤𝙘𝙚 𝙞 𝙬𝙖𝙧𝙯𝙮𝙬𝙖, które są nie tylko pyszne, ale też pełne witamin i minerałów. Pamiętaj o regularnych posiłkach, dzięki temu unikniesz przypadkowych przekąsek.
💧 𝙉𝙞𝙚 𝙯𝙖𝙥𝙤𝙢𝙞𝙣𝙖𝙟 𝙤 𝙬𝙤𝙙𝙯𝙞𝙚 – to podstawa w upalne dni! Minimum 2 litry!
🍓 Arbuz, ogórek, truskawki, cukinia – to Twoi sprzymierzeńcy w letnim menu.

Właśnie teraz jest 𝙞𝙙𝙚𝙖𝙡𝙣𝙮 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩, by zadbać o swoje wakacyjne menu – bez stresu i wyrzeczeń.

👉 Oferuję 𝙞𝙣𝙙𝙮𝙬𝙞𝙙𝙪𝙖𝙡𝙣𝙮 𝙥𝙡𝙖𝙣 żywieniowy na lato, który:
✅ uwzględnia sezonowe produkty,
✅ dopasowuje się do Twoich wyjazdów i codziennych obowiązków,
✅ pomoże Ci jeść smacznie, zdrowo i bez uczucia przejedzenia.

📩 Zgłoś się 𝙣𝙖 𝙠𝙤𝙣𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙘𝙟𝙚̨ – 𝙤𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙡𝙪𝙗 𝙨𝙩𝙖𝙘𝙟𝙤𝙣𝙖𝙧𝙣𝙞𝙚. Pokażę Ci, że zdrowe jedzenie może być naprawdę proste!

Napisz wiadomość, a dobierzemy termin 💬
Twoje lato może być lekkie – i w brzuchu, i na głowie 😉

W sprawie zapisów na wizyty proszę o kontakt poprzez messengera. Na wiadomości odpowiem po powrocie 🌸Regeneruję baterie ...
09/04/2025

W sprawie zapisów na wizyty proszę o kontakt poprzez messengera. Na wiadomości odpowiem po powrocie 🌸

Regeneruję baterie i wracam do Was po Świętach 🌞 Pięknego dnia! 🥰

💪Nie poddawaj się, efekty przyjdą z czasem! 💪𝘙𝘦𝘥𝘶𝘬𝘤𝘫𝘢 𝘸𝘢𝘨𝘪 𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴, 𝘬𝘵ó𝘳𝘺 𝘸𝘺𝘮𝘢𝘨𝘢 𝘤𝘪𝘦𝘳𝘱𝘭𝘪𝘸𝘰ś𝘤𝘪 𝘪 𝘸𝘺𝘵𝘳𝘸𝘢ł𝘰ś𝘤𝘪. 𝘊𝘻ę𝘴𝘵𝘰, 𝘯...
21/03/2025

💪Nie poddawaj się, efekty przyjdą z czasem! 💪

𝘙𝘦𝘥𝘶𝘬𝘤𝘫𝘢 𝘸𝘢𝘨𝘪 𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴, 𝘬𝘵ó𝘳𝘺 𝘸𝘺𝘮𝘢𝘨𝘢 𝘤𝘪𝘦𝘳𝘱𝘭𝘪𝘸𝘰ś𝘤𝘪 𝘪 𝘸𝘺𝘵𝘳𝘸𝘢ł𝘰ś𝘤𝘪. 𝘊𝘻ę𝘴𝘵𝘰, 𝘯𝘢 𝘱𝘰𝘤𝘻ą𝘵𝘬𝘶, 𝘦𝘧𝘦𝘬𝘵𝘺 𝘮𝘰𝘨ą 𝘣𝘺ć 𝘮𝘯𝘪𝘦𝘫 𝘸𝘪𝘥𝘰𝘤𝘻𝘯𝘦, 𝘢𝘭𝘦 𝘵𝘰 𝘯𝘪𝘦 𝘻𝘯𝘢𝘤𝘻𝘺, ż𝘦 𝘯𝘪𝘦 𝘳𝘰𝘣𝘪𝘮𝘺 𝘱𝘰𝘴𝘵ę𝘱ó𝘸!

Przykład mojej pacjentki pokazuje, jak ważna jest 𝒌𝒐𝒏𝒔𝒆𝒌𝒘𝒆𝒏𝒄𝒋𝒂 𝒊 𝒕𝒓𝒛𝒚𝒎𝒂𝒏𝒊𝒆 się celu. Na początku chudła wolniej, ale z biegiem czasu, kiedy zaczęłyśmy wspólnie pracować nad dopasowaniem planu żywieniowego i wprowadzeniem aktywności fizycznej, efekty zaczęły przyspieszać. 💥

Warto podkreślić, że nie chodzi o to, by stosować dietę w 100% perfekcyjnie. Życie to nie tylko posiłki w domu – spotkania rodzinne, wyjazdy, spotkania towarzyskie są częścią życia. Moja pacjentka nie poddaje się, nawet jeśli od czasu do czasu nie trzyma się w 100% planu. Ważne jest, by to nie była wymówka, a raczej coś, co traktujemy jako część procesu, nie hamując dalszych postępów.

Każdy ma 𝒔𝒘𝒐𝒋𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐, ale jeśli nie będziesz się poddawać, nawet małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Pamiętaj, że 𝒓𝒆𝒅𝒖𝒌𝒄𝒋𝒂 𝒕𝒐 𝒎𝒂𝒓𝒂𝒕𝒐𝒏, 𝒂 𝒏𝒊𝒆 𝒔𝒑𝒓𝒊𝒏𝒕. 🏃‍♀️

Cieszę się, że mogę wspierać Was w tej drodze i z niecierpliwością czekam na kolejne sukcesy! 🌟

Fotografia Magdalena Libisz

🌿 WAŻNA INFORMACJA!🌿W związku z tym, że w kwietniu mam zaplanowany urlop, moja dostępność na wizyty będzie ograniczona. ...
10/03/2025

🌿 WAŻNA INFORMACJA!🌿

W związku z tym, że w kwietniu mam zaplanowany urlop, moja dostępność na wizyty będzie ograniczona. Jeśli chcesz skorzystać z moich usług przed przerwą, zapisz się na wizytę już w marcu! Zostało jedynie kilka wolnych terminów!💚

Dzięki temu będziemy mieć wystarczająco czasu, aby wspólnie zaplanować Twoją dietę, omówić cele i wprowadzić zmiany, które będą miały realny wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie. 💪

📅 Nie czekaj do ostatniej chwili – zapisz się już teraz! Ilość terminów na współpracę w kwietniu jest ograniczona, więc warto pomyśleć o tym wcześniej, szczególnie jeśli Twoim celem jest redukcja masy ciała przed wakacjami!

Zadbaj o siebie już teraz – wiosna jest idealnym czasem na zadbanie o swoje zdrowie, samopoczucie i sylwetkę!🌸

❎️Nie prowadzę diet wegańskich, ketogenicznych, eliminacyjnych, diet przy nowotworach, chorobach nerek, skrajnym wyniszczeniu, diet płynnych i półpłynnych itp. Współpraca obejmuje osoby dorosłe oraz dzieci >10 lat. ❎️

Kolejny rok w Polskim Towarzystwie Dietetyki, aby być na bieżąco z aktualną wiedzą 😊✅️ Dzięki członkostwu w PTD mam dost...
06/03/2025

Kolejny rok w Polskim Towarzystwie Dietetyki, aby być na bieżąco z aktualną wiedzą 😊

✅️ Dzięki członkostwu w PTD mam dostęp do aktualnych wytycznych w dietoterapii jednostek chorobowych, a także korzystam ze specjalistycznych szkoleń i ciągle mogę podnosić swoją wiedzę, aby przygotowywać dla Was jak najlepsze diety i zalecenia. Członkiem PTD może zostać jedynie osoba, która ukończyła studia z zakresu dietetyki.

Z niecierpliwością czekam na nowe szkolenia, aby jeszcze lepiej móc Wam doradzać na naszych konsultacjach dietetycznych! 🫡

Tyle ode mnie, uciekam do dzisiejszych konsultacji, a Wam życzę miłego dnia! 💚

🌱 Współpraca ze 𝐒́𝐥𝐚̨𝐬𝐤𝐢𝐦𝐢 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐦𝐢 𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦𝐢 + ZNIŻKA na badania! 🧪Drodzy Pacjenci! Z przyjemnością informuję,...
15/01/2025

🌱 Współpraca ze 𝐒́𝐥𝐚̨𝐬𝐤𝐢𝐦𝐢 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐦𝐢 𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲𝐜𝐳𝐧𝐲𝐦𝐢 + ZNIŻKA na badania! 🧪

Drodzy Pacjenci! Z przyjemnością informuję, że rozpoczęłam współpracę z renomowanymi Śląskimi Laboratoriami Analitycznymi. Dzięki tej współpracy, macie teraz możliwość skorzystania ze zniżki na badania, które pomogą w dokładnej ocenie Waszego stanu zdrowia i umożliwią jeszcze lepsze dopasowanie zaleceń dietetycznych.

Co to oznacza dla Was?
🔬 Szeroka oferta badań diagnostycznych
📉 Zniżka na badania – dbamy o Wasze zdrowie w przystępnej cenie
📈 Lepsze dopasowanie planu żywieniowego do wyników badań

Jeśli chcecie dowiedzieć się, jakie badania mogą wspierać Waszą dietę i styl życia, zapraszam do kontaktu! Razem zadbamy o Wasze zdrowie i dobre samopoczucie na każdym etapie współpracy dietetycznej. 💚

🌿 Chcesz zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę? 🌿Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i dietetyczne! 🥗Oferuję indywidualn...
01/01/2025

🌿 Chcesz zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę? 🌿

Pomogę Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i dietetyczne! 🥗

Oferuję indywidualne plany żywieniowe dopasowane do Twoich potrzeb! 📲

✔️ Zdobądź wiedzę, jak zdrowo jeść i czuć się lepiej na co dzień.
✔️ Zrealizuj swoje cele zdrowotne i sylwetkowe w komfortowy sposób.
✔️ Ciesz się pełną motywacją i wsparciem na każdym etapie współpracy.

Wybierz wygodną formę konsultacji i zacznij dbać o siebie już teraz! 🧡

📞 Skontaktuj się ze mną i umów na pierwszą konsultację!

CENNIK I LOKALIZACJE Zapraszam do zapoznania się z cennikiem usług, który będzie obowiązywał od 1.01.2025r. 📍 Piekary Śl...
30/12/2024

CENNIK I LOKALIZACJE

Zapraszam do zapoznania się z cennikiem usług, który będzie obowiązywał od 1.01.2025r.

📍 Piekary Śląskie - Szarlej (Poradnia Medicare, ul. Bytomska 64) - dzień przyjęć CZWARTEK 13:00-18:00

📍 Piekary Śląskie - Kamień (Śląskie Laboratoria Analityczne ul. Biskupa Nankera 222) - dzień przyjęć PONIEDZIAŁEK 13:30-19:00

📍 Online
📞 tel. 695 332 407

Szczegółowe opisy pakietów i więcej informacji o współpracy:
https://dietetykbliskociebie.pl/cennik-piekary-slaskie-24-3-0

Opinie moich Pacjentów: https://www.znanylekarz.pl/alicja-szwan/dietetyk/

Kilka słów o mnie:
https://dietetykbliskociebie.pl/mgr-alicja-szwan-piekary-slaskie

❎️Nie prowadzę diet wegańskich, ketogenicznych, eliminacyjnych, diet przy nowotworach, chorobach nerek, skrajnym wyniszczeniu, diet płynnych i półpłynnych itp. Współpraca obejmuje osoby dorosłe oraz dzieci >10 lat. ❎️

Adres

Bytomska 64
Piekary Slaskie
41-940

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Alicja Szwan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Alicja Szwan:

Skróty

Udostępnij

Kategoria