NZOZ - Filia "Lambda" Gabinety Specjalistyczne

NZOZ - Filia "Lambda" Gabinety Specjalistyczne Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od NZOZ - Filia "Lambda" Gabinety Specjalistyczne, Zdrowie i medycyna, Jana Pawła II 61, Piekary Slaskie.

Ból pleców, kolan, szyi – fizjoterapeuta może pomóc szybciej, niż myślisz💪 Masz dość bólu? Fizjoterapia to nie tylko ćwi...
25/06/2025

Ból pleców, kolan, szyi – fizjoterapeuta może pomóc szybciej, niż myślisz
💪 Masz dość bólu? Fizjoterapia to nie tylko ćwiczenia, ale konkretna ulga.

👉 Do najczęstszych problemów należą:
– ból kręgosłupa (siedzący tryb życia)
– przeciążone kolana
– sztywność szyi i barków

🧑‍⚕️ Nasz fizjoterapeuta przeprowadzi dokładną diagnozę i zaproponuje skuteczne działania: manualną terapię, indywidualne ćwiczenia, pracę z napięciem.

📞 Umów się: 609 644 280
📍 Przychodnia Lambda – ruch to nasze lekarstwo
https://www.lambda-piekary.pl/

Cukrzyca nie boli – ale jej skutki mogą być groźne🍬 Czujesz się OK? To nie znaczy, że wszystko gra. Cukrzyca często rozw...
18/06/2025

Cukrzyca nie boli – ale jej skutki mogą być groźne
🍬 Czujesz się OK? To nie znaczy, że wszystko gra. Cukrzyca często rozwija się bezobjawowo.

Brak bólu = brak problemu? Niestety nie.
Nieleczona cukrzyca może prowadzić do:
❗ uszkodzenia wzroku
❗ chorób serca
❗ niewydolności nerek
❗ amputacji kończyn

🧪 Regularne badania i kontrola poziomu glukozy to podstawa. Diabetolog pomoże Ci działać zanim pojawią się powikłania.

📞 Zadzwoń teraz: 609 644 280
📍 Przychodnia Lambda – jesteśmy tu, by chronić Twoje zdrowie
https://www.lambda-piekary.pl/

̨

Psycholog dziecięcy i współpraca z rodzicami – jak wygląda w praktyce?👨‍👩‍👧 Psycholog dziecięcy nie "naprawia dziecka". ...
15/06/2025

Psycholog dziecięcy i współpraca z rodzicami – jak wygląda w praktyce?
👨‍👩‍👧 Psycholog dziecięcy nie "naprawia dziecka". Współpracuje z rodziną, by pomóc mu rozwinąć skrzydła.

Wspólna praca psychologa i rodzica pomaga:
🧠 zrozumieć trudne zachowania
🗣 poprawić komunikację
❤️ zbudować poczucie bezpieczeństwa u dziecka

👩‍⚕️ U nas każde dziecko traktowane jest indywidualnie – bez oceniania, z empatią i wsparciem.

📞 Zadzwoń i porozmawiajmy: 609 644 280
📍 Przychodnia Lambda – dzieci czują się tu bezpiecznie
https://www.lambda-piekary.pl/

Czy ból stawów to reumatyzm? Nie zawsze – poznaj różnice🦴 Boli Cię kolano, biodro albo nadgarstek? Nie zakładaj od razu,...
11/06/2025

Czy ból stawów to reumatyzm? Nie zawsze – poznaj różnice
🦴 Boli Cię kolano, biodro albo nadgarstek? Nie zakładaj od razu, że to reumatyzm.

Nie każdy ból stawów ma podłoże reumatyczne. Czasem to:
– przeciążenie
– uraz
– zwyrodnienie
– infekcja

👨‍⚕️ Reumatolog rozpoznaje, czy przyczyną bólu są choroby autoimmunologiczne, takie jak RZS czy łuszczycowe zapalenie stawów – i dobiera leczenie, które naprawdę działa.

📞 Nie zwlekaj – zadzwoń: 609 644 280
📍 Przychodnia Lambda – specjalistyczna opieka reumatologiczna
https://www.lambda-piekary.pl/

Co jeść, żeby mieć energię – 3 proste zasady bez kalkulatora kalorii⚡ Czujesz zjazd energetyczny już o 11:00?Problemem m...
09/06/2025

Co jeść, żeby mieć energię – 3 proste zasady bez kalkulatora kalorii

⚡ Czujesz zjazd energetyczny już o 11:00?
Problemem może być to, co zjadasz – i kiedy.

🍽️ Oto 3 zasady naszego dietetyka:
🥚 Jedz białko do każdego posiłku (jajka, jogurt, ryby)
🍞 Wybieraj węglowodany złożone (pełne ziarna, kasze, płatki owsiane)
🥦 Nie zapominaj o warzywach – nawet do śniadania!

Nie musisz ważyć, mierzyć i stresować się dietą – wystarczy kilka mądrych zmian. Chcesz wsparcia?

📞 Zadzwoń i umów się: 609 644 280
🌐 https://www.lambda-piekary.pl

Cisza też leczy – jak regenerować się mentalnie w ciągu dnia😵‍💫 Masz wrażenie, że głowa nie nadąża za wszystkim?🧘‍♂️ Cis...
06/06/2025

Cisza też leczy – jak regenerować się mentalnie w ciągu dnia

😵‍💫 Masz wrażenie, że głowa nie nadąża za wszystkim?
🧘‍♂️ Cisza. Spokój. Oddech. To też forma leczenia – szczególnie psychicznego przeciążenia.

3 sposoby na codzienną regenerację głowy (bez telefonu):
🔹 10 minut ciszy po pracy – bez muzyki, bez rozmów
🔹 spacer w naturze (nawet wokół bloku!)
🔹 3 głębokie oddechy przed każdą trudną rozmową

💬 Czujesz, że to nie wystarcza? Nasz psycholog pomoże Ci odzyskać równowagę.

📞 Umów się: 609 644 280
🌐 Więcej: https://www.lambda-piekary.pl

Co robi chirurg dziecięcy i jak wygląda badanie? Spokojny przewodnik dla rodzica👶 Chirurg dziecięcy to nie zawsze operac...
04/06/2025

Co robi chirurg dziecięcy i jak wygląda badanie? Spokojny przewodnik dla rodzica
👶 Chirurg dziecięcy to nie zawsze operacja – często to szybka konsultacja i rozwianie wątpliwości.

Rodzice pytają:
– Jak wygląda wizyta?
– Czy dziecko będzie czuło ból?
– Czy musimy się bać?

🧑‍⚕️ Na konsultacji chirurg dziecięcy:
✔ zbiera dokładny wywiad
✔ delikatnie bada dziecko
✔ tłumaczy wszystko prostym językiem
✔ omawia plan postępowania – bez stresu i bez pośpiechu

📞 Umów się: 609 644 280
📍 Przychodnia Lambda – z nami Twoje dziecko jest w dobrych rękach
https://www.lambda-piekary.pl/

Dieta w insulinooporności – co jeść, czego unikać?🥗 Insulinooporność? Dobrze dobrana dieta może odwrócić sytuację.✔ Jedz...
01/06/2025

Dieta w insulinooporności – co jeść, czego unikać?
🥗 Insulinooporność? Dobrze dobrana dieta może odwrócić sytuację.

✔ Jedz:
– warzywa niskoskrobiowe
– pełnoziarniste produkty
– chude białko
– zdrowe tłuszcze
❌ Unikaj:
– cukrów prostych
– produktów wysoko przetworzonych
– soków, słodkich napojów

🧑‍⚕️ Dietetyk pomoże ułożyć jadłospis, który działa i pasuje do Twojego stylu życia.

📞 Zadzwoń: 609 644 280
📍 Przychodnia Lambda – zdrowie zaczyna się na talerzu
https://www.lambda-piekary.pl/

Zadbaj o seniora: jakie badania profilaktyczne są najważniejsze po 65. roku życia?🔎 Zdrowie seniora pod kontrolą – spraw...
28/05/2025

Zadbaj o seniora: jakie badania profilaktyczne są najważniejsze po 65. roku życia?
🔎 Zdrowie seniora pod kontrolą – sprawdź, jakie badania są naprawdę ważne po 65. roku życia.
Często nie widać objawów, dopóki nie jest za późno. Dlatego warto regularnie wykonywać:
✔ morfologię
✔ poziom cukru i cholesterolu
✔ EKG i echo serca
✔ badania moczu
✔ kontrolę wzroku i słuchu
✔ badania pod kątem pamięci i koncentracji

👨‍⚕️ Nasz geriatra pomoże ułożyć plan opieki zdrowotnej dopasowany do wieku i potrzeb.
📞 Umów wizytę: 609 644 280
📍 Przychodnia Lambda – troska zaczyna się od profilaktyki
https://www.lambda-piekary.pl/

🥗 Jak zbilansować dietę w codziennym zabieganym życiu? 🚀Brak czasu nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowego odżywiania! ...
28/04/2025

🥗 Jak zbilansować dietę w codziennym zabieganym życiu? 🚀

Brak czasu nie musi oznaczać rezygnacji ze zdrowego odżywiania! Oto kilka prostych wskazówek od naszych dietetyków, jak zadbać o dietę nawet w najbardziej intensywnym dniu:

📋 Planowanie to podstawa
Poświęć chwilę w weekend na zaplanowanie posiłków na cały tydzień. Dzięki temu unikniesz niezdrowych, szybkich przekąsek.

🥪 Przygotuj posiłki na zapas
Gotuj większe porcje i przechowuj je w lodówce lub zamrażarce. Zdrowe obiady i przekąski zawsze będą pod ręką!

🛒 Mądre zakupy
Zrób listę przed pójściem do sklepu. Wybieraj produkty pełnoziarniste, świeże warzywa, owoce i źródła białka. Unikaj wysoko przetworzonej żywności.

🍏 Zdrowe przekąski w pogotowiu
Zawsze miej przy sobie orzechy, owoc lub jogurt naturalny. To lepsza opcja niż szybkie fast foody.

🥤 Pamiętaj o nawodnieniu
Woda to Twój sprzymierzeniec! Staraj się pić regularnie, aby utrzymać organizm w dobrej formie.

⌛ Małe zmiany mają wielką moc!
Nie musisz od razu zmieniać wszystkiego. Każdy zdrowy wybór to krok w dobrą stronę!

💬 Chcesz dowiedzieć się, jak jeszcze lepiej dostosować dietę do swojego trybu życia?
📞 Skontaktuj się z nami i umów na konsultację z naszymi dietetykami – zadzwoń pod numer 609 569 780!
📅 Razem stworzymy indywidualny plan żywienia, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.

🔔 Obserwuj nas, aby być na bieżąco z kolejnymi poradami dotyczącymi zdrowego stylu życia!

Jesteśmy bardzo dumni z naszej pacjentki, której dzięki naszym konsultacjom dietetycznym i wsparciu, udało się schudnąć ...
25/03/2025

Jesteśmy bardzo dumni z naszej pacjentki, której dzięki naszym konsultacjom dietetycznym i wsparciu, udało się schudnąć aż 14 kg w ciągu pół roku! 😍🥳 To niesamowite osiągnięcie, które pokazuje, że zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna naprawdę mogą zdziałać cuda 🤩🫶 Gratulujemy Pani i zachęcamy wszystkich do skorzystania z naszych usług dietetycznych, aby osiągnąć swoje cele zdrowotne! 💪🏃🍀🍒

📞📞 ZADZWOŃ 609 644 280 📞📞

https://www.lambda-piekary.pl/dietetyk-piekary-slaskie/

Piekary Śląskie

💆‍♀️ Suplementacja kolagenu – czy warto? 🦴Kolagen to białko, które stanowi fundament zdrowej skóry, włosów, stawów i koś...
21/03/2025

💆‍♀️ Suplementacja kolagenu – czy warto? 🦴

Kolagen to białko, które stanowi fundament zdrowej skóry, włosów, stawów i kości. Z wiekiem jego naturalna produkcja w organizmie spada, co może prowadzić do:

🔹 Utraty elastyczności skóry – pojawiają się zmarszczki i suchość.
🔹 Osłabienia stawów – mogą pojawić się bóle i ograniczona ruchomość.
🔹 Łamliwości włosów i paznokci – stają się słabsze i bardziej podatne na uszkodzenia.

👉 Dlatego suplementacja kolagenu może pomóc w:
✅ Poprawie elastyczności i nawilżenia skóry
✅ Wzmocnieniu włosów i paznokci
✅ Zwiększeniu wytrzymałości stawów i zmniejszeniu bólu
✅ Przyspieszeniu regeneracji po urazach

🥦 Naturalne źródła kolagenu
Kolagen można dostarczyć również z diety! Znajdziesz go w:
✔️ Bulionie kostnym
✔️ Rybach i owocach morza
✔️ Mięsie drobiowym
✔️ Jajkach
✔️ Zielonych warzywach (wspomagają syntezę kolagenu)

💬 Nie wiesz, jaka suplementacja będzie najlepsza dla Ciebie?
Nasi dietetycy pomogą Ci dobrać odpowiednią suplementację i zbilansowaną dietę, która wspomoże naturalną produkcję kolagenu i poprawi kondycję Twojego organizmu.

📅 Umów się na wizytę i zadbaj o swoje zdrowie od wewnątrz!
📞📞 ZADZWOŃ 609 569 780 📞📞
🔔 Obserwuj nas, aby otrzymywać więcej porad dotyczących zdrowego stylu życia!

Adres

Jana Pawła II 61
Piekary Slaskie
41-943

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 18:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 18:00

Telefon

+48609569780

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy NZOZ - Filia "Lambda" Gabinety Specjalistyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria