Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

MedSport Lilianna Miś, Ulica 1 maja 35, Piekary Slaskie (2025)

02/07/2025

Ból pięty to nie zawsze ostroga!

🦶 Boli Cię pięta? Przyczyna może Cię zaskoczyć
Uczucie kłucia, palenia lub ciągłego napięcia w okolicy pięty potrafi utrudnić każdy krok – zarówno u sportowców, jak i osób prowadzących siedzący tryb życia. Wiele osób słysząc diagnozę „ostroga piętowa”, automatycznie uznaje ją za głównego winowajcę bólu. Tymczasem prawdziwa przyczyna dolegliwości często leży gdzie indziej.

📸 Czym jest ostroga piętowa?
To kostne narośle widoczne na zdjęciu RTG, pojawiające się w miejscach przyczepu tkanek miękkich do kości piętowej – z dołu (rozcięgno podeszwowe) lub z tyłu (ścięgno Achillesa). Wbrew pozorom, nie zawsze powodują ból – wiele osób z dużą ostrogą nie odczuwa żadnych dolegliwości, a ból pojawia się, gdy dojdzie do zapalenia wspomnianych tkanek miękkich.

🔥 Co naprawdę boli – mięśnie i ścięgna
Najczęstszą przyczyną bólu jest przewlekłe zapalenie rozcięgna podeszwowego lub zapalenie ścięgna Achillesa. Problem ten dotyka często biegaczy, osoby z płaskostopiem, noszące niewłaściwe obuwie lub z przykurczem ścięgna Achillesa. Tkanki te ulegają mikrouszkodzeniom, które kumulują się i prowadzą do stanu zapalnego.

💡 Jak leczyć? Zdecydowanie kompleksowo!
Skuteczna terapia wymaga cierpliwości i działania na kilku frontach:
• fizjoterapia: rozciąganie, masaż, terapia manualna i ćwiczenia wzmacniające,
• leki przeciwbólowe: w ostrym okresie bólu,
• wkładki ortopedyczne: zmniejszają napięcia i poprawiają biomechanikę chodu.

Wkładki ortopedyczne dopasowane indywidualnie to jeden z kluczowych elementów terapii. W Sklepie Medycznym MedSport w Piekarach Śląskich oferujemy wkładki, które nie tylko odciążają piętę, ale też wspomagają korekcję wad postawy i zwiększają komfort chodzenia.

🛡️ Profilaktyka – Twój pierwszy krok do zdrowych stóp
Najlepsze, co możesz zrobić, to zadbać o swoje stopy zanim pojawi się ból. Konsultacja, analiza chodu i dobór właściwego obuwia mogą uchronić Cię przed długotrwałymi problemami.

📍Zadzwoń lub odwiedź nasz sklep MedSport – dobierzemy wkładki stworzone specjalnie dla Ciebie i pomożemy Ci wrócić do życia bez bólu!

25/06/2025

🔍 Czym są modzele?
Modzele to zgrubienia naskórka, które pojawiają się najczęściej na stopach w miejscach narażonych na stały ucisk lub tarcie – jak np. podeszwa, opuszki palców czy okolice śródstopia. Choć początkowo nie są bolesne, z czasem mogą powodować znaczny dyskomfort przy chodzeniu i utrudniać dobór obuwia. W przeciwieństwie do odcisków nie mają twardego rdzenia i zwykle nie powodują ostrego bólu, ale ich lekceważenie może prowadzić do powikłań.

👣 Dlaczego powstają modzele?
Najczęściej winne są źle dopasowane buty – za ciasne, zbyt luźne lub na wysokim obcasie. Ale to nie wszystko. Modzele mogą być też skutkiem zaburzeń biomechaniki chodu, deformacji kostnych, cukrzycy, otyłości czy chorób tarczycy. Często są objawem przeciążenia w konkretnej strefie stopy – a to z kolei może wskazywać na konieczność korekcji ustawienia stopy.

🩺 Jak się ich pozbyć?
Domowe sposoby, takie jak pumeks czy plastry złuszczające, często działają tylko powierzchownie. W przypadku rozległych zmian najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem jest wizyta u podologa, który usunie zrogowaciały naskórek profesjonalnie, bezpiecznie i bezboleśnie.
Ale co najważniejsze – warto zadbać o przyczynę, a nie tylko o objaw.

🦶 Dlaczego indywidualne wkładki ortopedyczne to klucz do zdrowych stóp?
W Sklepie Medycznym MedSport w Piekarach Śląskich oferujemy indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne, które:
• odciążają newralgiczne punkty na stopie,
• wspierają prawidłową postawę,
• niwelują nieprawidłowości chodu,
• zmniejszają ryzyko powstawania modzeli, odcisków czy bólu kolan i kręgosłupa.

Wkładki tworzone są na podstawie analizy komputerowej chodu i ułożenia stopy, dzięki czemu zapewniają realne wsparcie – nie tylko komfort.

Zapraszamy do kontaktu i konsultacji – Twoje stopy będą Ci wdzięczne!

17/06/2025

👣 Czy Twoje stopy pracują prawidłowo? Sprawdź i zadbaj o zdrowie!

🦶 Neutralnie, do wewnątrz czy na zewnątrz? Poznaj swoją biomechanikę
Sposób, w jaki stawiasz stopy, może mieć ogromne znaczenie dla zdrowia całego układu ruchu. Nieprawidłowe ustawienie stopy – zarówno do środka (nadpronacja), jak i na zewnątrz (supinacja) – może prowadzić do bólu kolan, bioder, a nawet kręgosłupa.

🏃 Dlaczego to ważne, zwłaszcza jeśli jesteś aktywny?
Podczas chodzenia i biegania nasze stopy amortyzują ogromne przeciążenia – nawet kilka razy większe niż masa ciała! Jeśli stopa nie pracuje prawidłowo, łatwo o kontuzje. Supinatorzy często odczuwają brak stabilizacji i mają większe ryzyko skręceń. Z kolei pronatorzy nadmiernie obciążają wewnętrzną stronę stopy, co może prowadzić do bólu i przeciążeń.

🧪 Jak sprawdzić, jak stawiasz stopy?
Najpewniejszym rozwiązaniem jest wykonanie badania stóp w naszym sklepie medycznym w Piekarach Śląskich. Dzięki specjalistycznemu plantografowi określimy, które obszary stopy są najbardziej obciążone. To pierwszy krok do dobrania indywidualnych wkładek ortopedycznych.

👟 Dlaczego indywidualne wkładki robią różnicę?
W przeciwieństwie do gotowych produktów, nasze wkładki powstają na podstawie rzeczywistych danych o Twojej stopie. Wspierają odpowiednie partie, odciążają przeciążone miejsca i uczą prawidłowego ruchu.

📍 Zapraszamy do MedSport – zadbaj o zdrowie stóp u źródła!
Jeśli uprawiasz sport – zabierz swoje buty treningowe. Wkładki dobierzemy nie tylko do stopy, ale i rodzaju aktywności.

10/06/2025

🦶 Zadbaj o zdrowe stopy dziecka – hipermobilność a odpowiednie obuwie

👶 Czym jest hipermobilność stawów u dzieci?
Niektóre dzieci są wyjątkowo elastyczne, co dla wielu rodziców może wydawać się zaletą. Jednak nadmierna ruchomość stawów, czyli hipermobilność, może prowadzić do trudności z koordynacją, bólu czy szybkiego męczenia się podczas zabawy. Choć u najmłodszych jest to często etap rozwoju, czasami nie ustępuje z wiekiem i wymaga odpowiedniego wsparcia.

Zdarza się, że hipermobilność przybiera formę łagodną, nie powodując większych dolegliwości. W innych przypadkach może być związana z genetycznymi zaburzeniami, takimi jak zespół Ehlersa-Danlosa. Niezależnie od przyczyny, kluczowe jest szybkie rozpoznanie i dobór odpowiednich działań wspierających rozwój dziecka.

👣 Wpływ hipermobilności na stopy i chód
Dzieci z hipermobilnością często mają obniżone napięcie mięśniowe, co może prowadzić do płaskostopia, koślawości stóp i kolan czy zaburzeń czucia głębokiego. Chodzenie może być dla nich mniej stabilne, a sposób poruszania się – nietypowy i kompensacyjny. To wszystko może wpływać na rozwój postawy i ogólną sprawność fizyczną.

📌 Jakie buty wybrać?
Odpowiednio dobrane obuwie może znacząco poprawić komfort dziecka i wspierać jego codzienną aktywność. Najlepiej sprawdzają się modele stabilizujące tyłostopie, z elastyczną, ale sprężystą podeszwą. Ważne, by buty dobrze przylegały do stopy, nie były ani za ciasne, ani za luźne. Antypoślizgowa, szeroka podeszwa zapewni lepszą przyczepność, a odpowiednie wyprofilowanie wnętrza buta może umożliwić zastosowanie wkładek ortopedycznych.

🧼 Wkładki – kiedy są potrzebne?
Nie każde dziecko ich potrzebuje. Decyzję należy podjąć po analizie chodu i postawy. Wkładki mogą pomóc w korekcji ustawienia stóp, redukcji bólu i poprawie rozkładu ciężaru ciała. W Sklepie Medycznym MedSport w Piekarach Śląskich oferujemy indywidualnie dopasowane wkładki dla dzieci – zawsze na podstawie konsultacji i badania stóp.

🏃 Ruch jako wsparcie terapii
Oprócz odpowiedniego obuwia, kluczową rolę odgrywają ćwiczenia – szczególnie wzmacniające mięśnie głębokie i poprawiające równowagę. Najlepiej, jeśli prowadzone są w formie zabawy i dostosowane do wieku dziecka. Dzięki temu terapia staje się naturalną częścią codzienności.

🔍 Masz wątpliwości? Zaufaj specjalistom!
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć hipermobilność, nie czekaj. W MedSport pomożemy dobrać najlepsze rozwiązania, które wspierają prawidłowy rozwój i komfort małych stóp.

03/06/2025

🦶 Stopa końsko-szpotawa u dziecka – co warto wiedzieć?

👶 Rozpoznanie już od pierwszych dni życia
Stopa końsko-szpotawa to jedna z najczęstszych wad wrodzonych układu ruchu u noworodków. Często widoczna jest od razu po narodzinach – a w wielu przypadkach można ją dostrzec już podczas badania USG w ciąży. Charakteryzuje się wyraźną deformacją stopy, która przypomina kształtem zgięty kij golfowy. Najczęściej dotyczy obu stóp, ale może też występować jednostronnie.

🔍 Jak wygląda taka deformacja?
Wada ta to złożona kombinacja kilku nieprawidłowości:
- podkurczenie przodostopia i skierowanie go do wewnątrz,
- uniesienie pięty z jednoczesnym chodzeniem "na palcach",
- ustawienie stopy w kierunku przyśrodkowym (do wewnątrz),
- wyraźnie wysklepiony łuk stopy,
- zauważalnie szczuplejsza łydka po stronie zdeformowanej.

📌 Skąd bierze się ta wada?
Przyczyny mogą być różne – od czynników genetycznych (np. choroby wrodzone), przez neurologiczne (takie jak dziecięce porażenie mózgowe), aż po zaburzenia w rozwoju płodu związane z toksycznym wpływem substancji w czasie ciąży. U dużej części dzieci jednak nie da się wskazać jednoznacznej przyczyny – wtedy mówimy o typie idiopatycznym.

🛠️ Leczenie – liczy się czas!
Współczesna medycyna oferuje skuteczne, mało inwazyjne metody korekcji. Najczęściej stosowaną terapią jest metoda Ponsetiego – polega ona na stopniowym korygowaniu ustawienia stopy za pomocą gipsowych opatrunków i ćwiczeń rozciągających. W razie potrzeby wykonuje się mały zabieg wydłużenia ścięgna Achillesa. Po zakończeniu korekcji dziecko nosi specjalne buty z szyną odwodzącą, które zapobiegają nawrotom wady.

💪 Rehabilitacja – klucz do sukcesu
W wielu przypadkach ogromną rolę odgrywa fizjoterapia. Regularne ćwiczenia, prowadzone przez doświadczonego specjalistę, mogą wspomóc leczenie i zapobiec operacji. Istotna jest jednak systematyczność i zaangażowanie rodziców. Terapia może trwać nawet kilka lat – szczególnie ważne są okresy tzw. skoków wzrostowych, kiedy wada może się chwilowo nasilać.

🚫 Do czego prowadzi brak leczenia?
Nieleczona stopa końsko-szpotawa może poważnie zaburzyć rozwój dziecka. Z czasem deformacja powoduje problemy z chodzeniem, bóle kolan, bioder i kręgosłupa. Może też wykluczyć dziecko z aktywności fizycznej i negatywnie wpływać na jego pewność siebie. Dlatego tak ważna jest szybka diagnoza i natychmiastowa reakcja.

🧠 Pamiętaj!
Wady stóp to nie tylko problem estetyczny – to przede wszystkim kwestia zdrowia i sprawności. Odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne mogą wspierać proces leczenia i utrwalać efekty terapii, dlatego warto skonsultować się z ortopedą lub fizjoterapeutą i dobrać indywidualne rozwiązania.

👣 MedSport – z troską o zdrowe kroki Twojego dziecka
W naszym sklepie w Piekarach Śląskich oraz w sklepie online oferujemy profesjonalne wkładki ortopedyczne dopasowane do potrzeb najmłodszych pacjentów. Pomagamy rodzicom zrozumieć problem i znaleźć najlepsze wsparcie w leczeniu. Zdrowa stopa to zdrowa przyszłość!

20/05/2025

🦶 Czym jest koślawość stóp?
Koślawość stóp to deformacja, w której pięta odchyla się na zewnątrz, a łuk podłużny stopy często ulega spłaszczeniu. Choć u najmłodszych dzieci to zjawisko bywa fizjologiczne, to u starszych dzieci, młodzieży i dorosłych nie powinno być ignorowane. Jeśli nie zaniknie samoistnie do około 6. roku życia, należy skonsultować się ze specjalistą.

❓ Dlaczego dochodzi do koślawości?
Przyczyn może być wiele — od wrodzonych predyspozycji genetycznych, przez nadmierną masę ciała, aż po zbyt małą aktywność fizyczną. Znaczenie mają też czynniki mechaniczne, takie jak przeciążenia lub wiotkość więzadeł i stawów. Niezależnie od źródła problemu, koślawość wpływa na sposób chodzenia, powodując niewłaściwe ułożenie stóp i zwiększając ryzyko dolegliwości bólowych.

👀 Jak rozpoznać problem?
Uwagę rodziców powinno zwrócić m.in. szybkie męczenie się dziecka, nietypowy sposób poruszania się czy skargi na ból stóp lub nóg. U dorosłych objawy mogą obejmować przewlekłe bóle stóp, kolan, bioder, a nawet odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Czasami pojawiają się również odciski, otarcia czy uczucie „ciągnięcia” po wewnętrznej stronie nóg.

👟 Wkładki ortopedyczne — skuteczna forma korekcji
Jednym z najczęściej zalecanych i skutecznych rozwiązań przy koślawości stóp są indywidualnie dobrane wkładki ortopedyczne. Ich zadaniem jest przywrócenie prawidłowego ustawienia stopy, co redukuje przeciążenia, poprawia komfort chodu i pomaga zapobiec dalszym deformacjom. Wkładki działają stabilizująco, a jednocześnie wspomagają równomierne rozłożenie nacisku na całą powierzchnię stopy.

🩴 🌞 Korekcja koślawości w sandałkach – komfort i wsparcie latem
W cieplejsze miesiące, gdy dzieci najczęściej noszą sandały, zastosowanie klasycznych wkładek ortopedycznych bywa niemożliwe. W takich przypadkach doskonałym rozwiązaniem jest indywidualne wklejenie elementów korekcyjnych bezpośrednio do wnętrza obuwia otwartego. Tego typu modyfikacje umożliwiają skuteczne wsparcie dla stóp także latem — bez rezygnowania z przewiewnych butów. Dzięki temu możliwe jest utrzymanie korekcji nawet w upalne dni, bez kompromisów w zakresie wygody

12/05/2025

🦶 Płaskostopie – jak zadbać o zdrowie swoich stóp?

Płaskostopie to powszechny problem, który może prowadzić do bólu stóp, kolan, a nawet kręgosłupa. Warto wiedzieć, jak można skutecznie złagodzić jego objawy — jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów są wkładki ortopedyczne.

❓ Co to jest płaskostopie?

Płaskostopie polega na obniżeniu naturalnych łuków stopy, przez co cała jej powierzchnia przylega do podłoża. Może być wrodzone lub nabyte – np. na skutek otyłości, noszenia nieodpowiedniego obuwia, długiego stania lub braku aktywności fizycznej.

Typowe objawy to:
• ból stóp lub pięt,
• zmęczenie nóg po długim chodzeniu lub staniu,
• bóle kolan, bioder, a nawet dolnego odcinka kręgosłupa,
• szybkie zużywanie się obuwia po wewnętrznej stronie

👣 Dlaczego warto stosować wkładki ortopedyczne?

Wkładki ortopedyczne to proste, a jednocześnie bardzo skuteczne rozwiązanie, które pomaga odciążyć stopy i poprawić ustawienie całej sylwetki. Regularne ich stosowanie może przynieść wiele korzyści:
• poprawiają biomechanikę stopy i wspierają naturalne łuki,
• równomiernie rozkładają nacisk na podeszwę,
• zmniejszają ból oraz uczucie zmęczenia,
• stabilizują stopę podczas poruszania się,
• zapobiegają dalszym deformacjom i pogłębianiu się płaskostopia,
• wspierają prawidłową postawę ciała.

Co istotne – nowoczesne wkładki wykonywane są z materiałów, które zapewniają dobrą cyrkulację powietrza i skutecznie odprowadzają wilgoć.

🧍‍♂️ Kto powinien rozważyć stosowanie wkładek?

Wkładki ortopedyczne zalecane są nie tylko osobom z rozpoznanym płaskostopiem. Ich stosowanie może przynieść ulgę również wtedy, gdy:
• odczuwasz ból stóp, kolan lub dolnych pleców,
• spędzasz większość dnia w pozycji stojącej,
• uprawiasz sport – nawet rekreacyjnie,
• masz nadwagę,
• jesteś w ciąży i odczuwasz przeciążenie nóg.

Wkładki mogą być też wsparciem profilaktycznym – warto je rozważyć nawet wtedy, gdy nie masz jeszcze wyraźnych objawów deformacji.

🩺 Jak dobrać odpowiednie wkładki?

Wybór wkładek powinien być dostosowany do Twoich potrzeb i rodzaju płaskostopia (podłużnego, poprzecznego lub mieszanego). Warto skonsultować się ze specjalistą, który oceni ustawienie stóp i pomoże dobrać najlepsze rozwiązanie.

Ważne, by wkładki były dobrze dopasowane do kształtu stopy oraz rodzaju wykonywanej aktywności – inne będą dla osób pracujących fizycznie, a inne dla biegaczy czy kobiet w ciąży.

05/05/2025

🏃‍♂️ Analiza biegu w MedSport

Jeśli biegasz – zawodowo lub amatorsko – wiesz, że każdy krok ma znaczenie. Czasami mimo intensywnego treningu nie osiągasz oczekiwanych wyników, a urazy wracają jak bumerang. W MedSport proponujemy rozwiązanie, które może całkowicie zmienić Twoje podejście do treningu i regeneracji – analizę biegu z wykorzystaniem systemu DigitSolePro®.

🔷 Technologia, która biegnie razem z Tobą

DigitSolePro® to zaawansowane narzędzie diagnostyczne w postaci wkładek ortopedycznych, które zakładasz do własnego obuwia sportowego. Bez kabli, bez ograniczeń – po prostu ruszasz w trasę, a system analizuje każdy Twój krok. Dane zbierane są w naturalnych warunkach treningowych, a nie w sztucznym środowisku gabinetu, co daje wyjątkowo wiarygodne i praktyczne wyniki.

🔷 Co mierzymy?

W przeciwieństwie do klasycznych badań, DigitSolePro® rejestruje:
• prędkość i kadencję biegu,
• długość kroku i czas kontaktu z podłożem,
• fazy cyklu biegu (lądowanie, przenoszenie, wybicie),
• wzorce uderzenia piętą i śródstopiem,
• stopień pronacji i supinacji,
• asymetrie między lewą i prawą nogą,
• zmiany w kinematyce i biomechanice ruchu na przestrzeni czasu.

To kompleksowy obraz Twojego biegu, który pozwala dostrzec niuanse, niewidoczne gołym okiem, a kluczowe dla poprawy wyników i zapobiegania kontuzjom.

🔷 Dlaczego warto?

✅ Optymalizacja techniki biegu – wyeliminowanie błędów, które spowalniają lub zwiększają ryzyko kontuzji
✅ Lepsze osiągi sportowe – dzięki analizie możemy dokładnie dopasować trening do Twojej mechaniki ruchu
✅ Szybszy powrót do formy po kontuzji – monitorujemy regenerację, weryfikujemy skuteczność rehabilitacji
✅ Profilaktyka przeciążeń – identyfikujemy niebezpieczne wzorce, zanim przerodzą się w uraz
✅ Indywidualne wkładki dynamiczne – na podstawie danych możemy przygotować wkładki wspierające Twoją stopę dokładnie tam, gdzie trzeba

🔷 Dla kogo przeznaczona jest analiza biegu?

🟦 Biegacze amatorzy – szukający bezpiecznego i efektywnego sposobu na poprawę swoich osiągów
🟦 Zawodnicy trenujący do maratonów, triathlonów i biegów ultra – którym zależy na precyzyjnym planowaniu cyklu treningowego
🟦 Osoby wracające do sportu po urazie – by zminimalizować ryzyko nawrotu kontuzji
🟦 Trenerzy i fizjoterapeuci – którzy chcą opierać swoje decyzje na twardych danych
🟦 Młodzi sportowcy – dla których ważna jest profilaktyka i właściwy rozwój biomechaniczny

🔷 Jak wygląda badanie?

1. Zakładasz wkładki DigitSolePro® do własnych butów sportowych
2. Biegasz w swoim tempie, w naturalnym środowisku
3. W czasie rzeczywistym dane przesyłane są do aplikacji
4. System generuje raport z pełną analizą biomechaniki
5. Specjalista MedSport omawia z Tobą wyniki i wspólnie planujecie działania: treningowe, fizjoterapeutyczne lub ortopedyczne

🔷 Biegaj lepiej. Biegaj świadomie.

To nie jest zwykła analiza – to biomechaniczna mapa Twojego ruchu, która otwiera zupełnie nową jakość w treningu. Jeśli chcesz zrozumieć, jak biegasz – a nie tylko, że biegniesz – zapisz się na analizę biegu w MedSport już dziś. Zadbaj o każdy krok na drodze do lepszej formy.

29/04/2025

👠👣 Haluksy a szpilki — co naprawdę powoduje deformacje stóp?

Haluksy to częsty problem, który dotyka głównie kobiety. Wiele osób uważa, że ich przyczyną są wysokie obcasy, ale to nie jedyny powód. W rzeczywistości, haluksy mogą wynikać z predyspozycji genetycznych, wrodzonych nieprawidłowości stóp oraz złych nawyków chodzenia. Szpilki mogą pogłębiać deformację, ale nie są jej jedyną przyczyną.

🤔 Dlaczego powstają haluksy?
Haluksy nie są tylko wynikiem dziedziczenia, lecz także wrodzonych wad, jak stopa pronacyjna, nadmierna ruchomość stawów czy zmiany biomechaniczne. Obuwie na wysokim obcasie dodatkowo obciąża stopę, przyspieszając rozwój deformacji. Jeśli zauważasz u siebie objawy, warto wykonać specjalistyczny test.

👠⚠️Wysokie obcasy a nasze stopy
Noszenie szpilek powoduje nadmierne obciążenie przedniej części stopy, co prowadzi do obniżenia łuku poprzecznego. Dodatkowo, skracają ścięgno Achillesa i zaburzają krążenie, co może prowadzić do żylaków i innych problemów zdrowotnych.

👠❌ Wąskie czubki butów — ukryty wróg zdrowych stóp
Wąskie, źle dopasowane obuwie uciska palce, powodując ich przykurcze i przyspieszając rozwój haluksów. Warto unikać zbyt ciasnych butów, które ograniczają naturalny ruch stopy.

💡👨‍⚕️Jak skutecznie radzić sobie z haluksami?
Indywidualnie dobrane wkładki ortopedyczne to jedno z najlepszych rozwiązań. Dzięki nim można korygować tor przetaczania, stabilizować stawy oraz zmniejszać ból. Wkładki to wsparcie dla stóp, podobnie jak okulary dla oczu.

👠✨ Szpilki obowiązkiem? Jest rozwiązanie!
Jeśli nie możesz zrezygnować z wysokich obcasów, zastosowanie ultracienkich wkładek do butów pomoże zmniejszyć ból i obciążenie stóp. To kompromis, który poprawi komfort chodzenia, nawet przy obuwiu na obcasie.

21/04/2025

🦶 Komputerowe badanie stóp — dlaczego warto je wykonać?
Wraz z rozwojem nowoczesnych technologii do gabinetów trafiają coraz bardziej precyzyjne metody diagnostyki. Jedną z nich jest komputerowe badanie stóp — innowacyjne narzędzie, które pozwala dokładnie ocenić ich kondycję oraz wykryć nieprawidłowości, które mogą wpływać na całe ciało.

❓ Dlaczego badanie stóp jest tak ważne?
Prawidłowa budowa stóp odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej postawy. Nawet drobne zaburzenia w obrębie stóp mogą prowadzić do problemów w obrębie kolan, bioder, kręgosłupa czy nawet szyi. Komputerowe badanie stóp pozwala na wczesne wykrycie odchyleń, zanim te doprowadzą do przewlekłego bólu lub trwałych zmian w układzie ruchu.

🩺 Co wykrywa komputerowe badanie stóp?
Dzięki tej metodzie możliwa jest precyzyjna diagnostyka w zakresie:
• wad stóp: płaskostopie, haluksy, stopa wydrążona
• schorzeń, takich jak ostroga piętowa
• asymetrii obciążeń i długości kończyn
• zaburzeń postawy, np. koślawości kolan, stóp czy skoliozy
• analizy chodu i jego zaburzeń

⚙️ Jak wygląda komputerowe badanie stóp?
Cały proces jest bezbolesny i nieinwazyjny. Diagnostyka opiera się na połączeniu specjalistycznego sprzętu oraz tradycyjnych metod badania manualnego. Obejmuje m.in.:
• badanie na podoskopie,
• analizę na plantografie,
• ocenę rozkładu sił nacisku podczas stania i chodu.
Dzięki badaniu możliwe jest określenie rozkładu obciążeń oraz wczesne wykrycie zmian, które mogą prowadzić do dyskomfortu lub poważniejszych problemów ortopedycznych.

📅 Zadbaj o swoje stopy i postawę
Jeżeli zauważyłeś u siebie ból stóp, kolan, kręgosłupa lub masz wrażenie, że Twoja postawa się pogarsza — komputerowe badanie stóp to pierwszy krok do znalezienia przyczyny problemu.

Badanie wymaga wcześniejszego umówienia wizyty. Zapraszamy do kontaktu!

05/04/2025

🏃‍♂️ 👟 Wkładki do butów dla biegaczy – dlaczego warto je stosować?

Podczas biegania stopy i całe kończyny dolne pracują znacznie intensywniej niż w trakcie zwykłego chodzenia. To właśnie na nie przenoszone są siły wynikające z kontaktu z podłożem. Prawidłowo zbudowana stopa posiada naturalne mechanizmy amortyzujące, które chronią pozostałe stawy przed przeciążeniem. Jednak gdy pojawiają się wady, takie jak płaskostopie podłużne lub poprzeczne, czy koślawość stawów skokowo-piętowych, układ amortyzacyjny przestaje działać efektywnie.

Skutkiem tego są przeciążenia, które z czasem prowadzą do urazów i zmian przeciążeniowych w obrębie kolan, bioder, a nawet kręgosłupa. Indywidualnie dopasowane wkładki korygujące pozwalają przywrócić prawidłową biomechanikę stopy, odciążają newralgiczne punkty i minimalizują ryzyko kontuzji.

Wielu biegaczy uważa, że skoro nie odczuwają bólu stóp, wkładki nie są im potrzebne. Tymczasem stopa potrafi przez długi czas kompensować nieprawidłowości bez objawów bólowych. Warto jednak zwrócić uwagę na dolegliwości w innych częściach ciała – kolanach, biodrach czy kręgosłupie. To często pierwsze sygnały, że warto udać się na konsultację podologiczną i zadbać o odpowiednie wsparcie dla stóp.

📍 Zapraszamy na konsultację i badanie do naszego sklepu MedSport w Piekarach Śląskich. Zadzwoń lub napisz do nas wiadomość aby dowiedzieć się więcej!

MedSport Lilianna Miś

02/07/2025

25/06/2025

17/06/2025

10/06/2025

03/06/2025

20/05/2025

12/05/2025

05/05/2025

29/04/2025

21/04/2025

05/04/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00