Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 17:00 Wtorek 09:00 - 17:00 Środa 09:00 - 17:00 Czwartek 09:00 - 17:00 Piątek 09:00 - 17:00

MedSport Lilianna Miś, Ulica 1 maja 35, Piekary Slaskie (2025)

26/09/2025

Dbaj o zdrowie swoich stóp – to inwestycja na całe życie

👶 Zdrowe stopy od najmłodszych lat
Wady stóp to problem, który może pojawić się już w dzieciństwie. Wbrew obiegowym opiniom, maluch rzadko „wyrasta” z nieprawidłowego ustawienia stopy. Dlatego tak ważne jest szybkie rozpoznanie i wprowadzenie prostych ćwiczeń czy rehabilitacji. Regularna gimnastyka to najlepszy sposób, by wspierać prawidłowy rozwój stóp i zapobiegać poważniejszym problemom w przyszłości.

🧍 Kiedy dorosły też potrzebuje wsparcia
Z wiekiem korekcja ustawienia stopy staje się trudniejsza, ale wciąż możliwa. U osób dorosłych rehabilitacja bywa dłuższa i wymaga większej systematyczności, jednak efekty mogą znacząco poprawić komfort codziennego życia. Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań są indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne, które wspierają prawidłową biomechanikę stóp i pomagają odciążyć stawy kolanowe, biodrowe czy kręgosłup.

⚽ Ćwiczenia, które działają
Rehabilitacja nie musi być nudna. Wiele prostych przyborów – jak gumowe dyski, piłki z wypustkami czy maty sensoryczne – pozwala w atrakcyjny sposób stymulować receptory w stopach, poprawiając krążenie i równowagę. Dzięki nim ćwiczenia są bardziej efektywne, a dodatkowo wspierają integrację sensoryczną u dzieci. Popularne są także woreczki do chwytania palcami stóp, które wzmacniają mięśnie i aktywizują krążenie – świetnie sprawdzają się zarówno u najmłodszych, jak i u osób starszych czy po urazach.

👟 Dlaczego wkładki ortopedyczne są tak ważne?
Odpowiednio dobrane wkładki pomagają w prawidłowym ustawieniu stopy, zmniejszają dolegliwości bólowe oraz ograniczają ryzyko pogłębiania się wad postawy. Wykonuje się je na podstawie badania stóp oraz wywiadu medycznego, dzięki czemu są dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.

🌟 Zdrowe stopy to podstawa sprawnego poruszania się i komfortu na co dzień. Systematyczna profilaktyka, ćwiczenia i odpowiednie wkładki ortopedyczne mogą uchronić przed bólem i ograniczeniami w przyszłości.

16/09/2025

👣 Źle dobrane obuwie a wady postawy u dzieci

🦶 Stopy – fundament całej sylwetki
Rozwój prawidłowej postawy dziecka zaczyna się od zdrowych stóp. To one odpowiadają za stabilizację ciała i wpływają na sposób chodzenia, ustawienie kolan, bioder, a nawet kręgosłupa. Niestety, źle dopasowane buty mogą zaburzyć ten proces, prowadząc do poważnych wad postawy.

👟 Najczęstsze konsekwencje źle dobranego obuwia
Jeśli dziecko nosi buty za małe, zbyt sztywne albo niedostatecznie podpierające stopę, może to skutkować płaskostopiem, koślawością pięt czy kolan, a nawet deformacjami palców. W praktyce oznacza to bóle stóp, szybsze męczenie się, a z czasem także problemy ze stawami czy kręgosłupem. Co istotne – pierwsze objawy mogą pojawić się już we wczesnym dzieciństwie, kiedy stopa powinna się naturalnie wysklepiać.

🩺 Co może się wydarzyć przy złym ustawieniu stóp?
Nieprawidłowa praca stóp wpływa na całe ciało – może prowadzić do przeciążeń w kolanach, biodrach, a także do bólu pleców czy zaburzeń postawy. Z czasem organizm próbuje kompensować brak stabilności, co jeszcze bardziej nasila problem. Aby temu zapobiec, warto dbać o odpowiednie obuwie i w razie potrzeby sięgnąć po wkładki ortopedyczne, które wspierają naturalne ułożenie stopy i odciążają układ ruchu.

🌱 Jak wspierać zdrowy rozwój stóp?
Najlepszym rozwiązaniem jest wybór obuwia dopasowanego do długości i szerokości stopy, z elastyczną podeszwą i stabilnym zapiętkiem. Warto też pozwalać dziecku jak najczęściej chodzić boso po naturalnych nawierzchniach, takich jak trawa czy piasek – to naturalne ćwiczenie dla mięśni stóp. Regularne kontrole ustawienia stóp i postawy, a także wczesne zastosowanie wkładek ortopedycznych mogą skutecznie zapobiec utrwalaniu się wad.

05/09/2025

👣 Stopa cukrzycowa – jak zadbać o swoje stopy, by uniknąć powikłań?

🩺 Na czym polega problem?
Stopa cukrzycowa to jedno z najpoważniejszych powikłań cukrzycy. Wysoki poziom cukru uszkadza naczynia krwionośne i nerwy, przez co stopy słabiej się goją, a chory może nie odczuwać bólu czy urazu. To prowadzi do powstawania ran, infekcji, a w ciężkich przypadkach nawet amputacji. Dlatego codzienna kontrola stóp i odpowiednia profilaktyka są kluczowe.

👟 Dlaczego obuwie ma znaczenie?
Buty dla diabetyków powinny być luźniejsze, bez uciskających szwów, na elastycznej podeszwie. Wysoki i szeroki nosek chroni palce, a antypoślizgowa podeszwa zmniejsza ryzyko urazów. Należy unikać sandałów i klapek – nawet drobne skaleczenie może prowadzić do trudnych w leczeniu ran.

🦶 Rola wkładek ortopedycznych
Specjalistyczne wkładki rozkładają nacisk równomiernie, amortyzują wstrząsy i chronią wrażliwe miejsca. Dzięki nowoczesnym materiałom dopasowują się do stopy, wspierają prawidłowe ukrwienie i zmniejszają ryzyko odcisków czy deformacji. Często mają także właściwości antybakteryjne, co pomaga utrzymać higienę. Wkładki warto wymieniać co roku, aby zachowały pełną skuteczność.

🔍 Profilaktyka przede wszystkim
Z wkładek powinien korzystać każdy diabetyk – nie tylko osoby z widocznymi zmianami. To prosta forma ochrony zdrowia, która może uchronić przed poważnymi powikłaniami.

👨‍⚕️ MedSport w Piekarach Śląskich
Pomagamy dobrać odpowiednie wkładki ortopedyczne i doradzamy, jak skutecznie dbać o stopy w cukrzycy. Zdrowie zaczyna się od właściwego kroku!

25/08/2025

Hipermobilność a stopy

🤔 Czym jest hipermobilność?
Hipermobilność to nadmierna ruchomość stawów – cecha, która może wydawać się atutem (kto nie podziwiał osób robiących szpagat bez treningu?), ale w rzeczywistości często niesie ze sobą wyzwania dla całego układu ruchu, w tym dla stóp.

👣 Jak objawia się w stopach?
U osób z hipermobilnością często obserwuje się stopy, które wydają się „płaskie” w pozycji stojącej. W rzeczywistości łuk podłużny nie zanika – jedynie obniża się pod wpływem ciężaru ciała, ponieważ więzadła są zbyt wiotkie, aby go utrzymać. To sprawia, że stopa nie stabilizuje się prawidłowo, co może wpływać na komfort chodzenia i sprzyjać dolegliwościom bólowym.

Dodatkowo osoby z nadmierną elastycznością stawów często skarżą się na zimne stopy i dłonie (wynik zaburzeń krążenia), a także problemy skórne – szybkie rogowacenie, modzele czy otarcia.

💡 Dlaczego to problem na całe życie?
Hipermobilność to cecha wrodzona, której nie da się „usunąć”. Jednak można znacząco poprawić komfort życia poprzez odpowiednie postępowanie i wsparcie.

🦶 Jak zadbać o stopy z hipermobilnością?
Kluczem jest stabilizacja. Choć ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie i poprawiające koordynację są bardzo ważne, to w przypadku stóp wiotkich same treningi nie wystarczą. Dlatego niezwykle skutecznym rozwiązaniem są indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne, które:
- stabilizują stopę w bucie,
- wspierają naturalny łuk bez jego „rozleniwiania”,
- poprawiają biomechanikę chodu i amortyzację.

Dobrze dobrana wkładka przekłada się na stabilniejszy chód, mniejszy ból, większą wygodę i chęć do aktywności fizycznej.

✅ Każda wkładka powinna być wykonana na podstawie dokładnej analizy – badania komputerowego, oceny dynamiki chodu i testów stabilności. Dzięki temu rozwiązanie jest dopasowane do indywidualnych potrzeb Twoich stóp.

📍 Szukasz wsparcia dla swoich stóp?
W naszym sklepie w Piekarach Śląskich wykonujemy profesjonalne badania i dobieramy wkładki tak, aby poprawić Twój komfort na co dzień. Zadbaj z nami o swoje stopy.

16/08/2025

⚠️ Nadwaga a stopy – ukryty problem

👣 Stopy w cieniu innych problemów
Gdy myślimy o skutkach nadwagi, zwykle wymieniamy cukrzycę, choroby serca czy ból kręgosłupa. Mało kto zdaje sobie sprawę, że pierwsze cierpią stopy – fundament naszego ciała. Każdy dodatkowy kilogram to dla nich ogromne wyzwanie.

⚖️ Co dzieje się, gdy waga rośnie?
Przeciążone więzadła i mięśnie stóp tracą elastyczność, a łuk stopy stopniowo się obniża. Zmienia się postawa – środek ciężkości przesuwa się do przodu, obciążając przodostopie. Z czasem pojawia się płaskostopie poprzeczne, a mięśnie palców i stawu skokowego pracują intensywniej, co prowadzi do przykurczów i bólu łydek. Zaburzona biomechanika wpływa też na kręgosłup – pogłębia krzywizny, powoduje napięcia i bóle głowy przypominające migrenę.

🦶 Nie tylko ból
Nadmierna masa ciała zwiększa tarcie i nacisk, co sprzyja pękającym piętom, rogowaceniu skóry czy wrastającym paznokciom. Dla wielu osób to codzienny problem, który obniża komfort życia.

💡 Jak chronić stopy?
Najważniejsze jest dbanie o prawidłową masę ciała, ale wsparcie w postaci odpowiedniego obuwia i indywidualnie dobranych wkładek ortopedycznych to ogromna pomoc. Wkładki stabilizują stopę, rozkładają nacisk i zapobiegają przeciążeniom, dzięki czemu każdy krok staje się lżejszy. Warto też wzmacniać mięśnie stóp prostymi ćwiczeniami – nawet w domu.

08/08/2025

🦵 Masz problem z kolanem? Sprawdź, kiedy warto sięgnąć po ortezę

🩺 Dlaczego kolano potrzebuje wsparcia?
Ból kolana to jedna z najczęstszych dolegliwości układu ruchu i może mieć wiele przyczyn — od urazów mechanicznych, przez przeciążenia, aż po zmiany zwyrodnieniowe czy stany zapalne. W takich sytuacjach odpowiednio dobrana orteza może znacząco poprawić komfort życia. Stabilizacja stawu wspiera proces leczenia, zmniejsza ryzyko pogłębienia urazu i ułatwia codzienne funkcjonowanie.

🛠️ Jaką ortezę wybrać?
Rodzaj ortezy zależy od charakteru problemu. Przy lekkich przeciążeniach dobrze sprawdzają się miękkie opaski elastyczne, które dają delikatne wsparcie i poprawiają krążenie. Gdy kolano staje się niestabilne lub dochodzi do umiarkowanego uszkodzenia struktur, lepszym wyborem będą półsztywne modele z dodatkowymi wzmocnieniami. W przypadkach poważnych kontuzji, po operacjach lub przy zerwaniach więzadeł konieczna może być orteza sztywna, która maksymalnie ogranicza ruch i daje stawowi czas na regenerację. Dla pacjentów z niestabilnością rzepki czy bólem w przedniej części kolana dostępne są specjalistyczne konstrukcje zaprojektowane z myślą o konkretnym problemie.

🧠 Dobór ma znaczenie
Dobranie odpowiedniego modelu powinno uwzględniać nie tylko diagnozę medyczną, ale również styl życia, poziom aktywności i komfort noszenia. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub ortopedą – specjalista pomoże ocenić, czy potrzebna jest stabilizacja rzepki, wsparcie boczne, czy może elastyczna opaska na co dzień.

🧘 Nie tylko orteza
Sama orteza nie zastąpi rehabilitacji i wzmacniania mięśni. Dlatego warto równolegle wdrożyć ćwiczenia stabilizujące, zadbać o prawidłową technikę ruchu oraz nie zapominać o regeneracji. Połączenie terapii z aktywną profilaktyką to najlepszy sposób na trwałą poprawę.

📍Sklep Medyczny MedSport – Piekary Śląskie
Zapraszamy do naszego sklepu, gdzie dobierzemy ortezę dopasowaną do Twoich potrzeb i odpowiemy na wszystkie pytania – profesjonalnie, rzeczowo i z troską o Twoje zdrowie.

31/07/2025

🦶 Paluch sztywny

🩺 Co to właściwie jest?
Paluch sztywny (hallux rigidus) to niepozorne, ale bardzo uciążliwe schorzenie stawu u podstawy dużego palca u stopy. Objawia się bólem i ograniczoną ruchomością palca – zwłaszcza podczas chodzenia, wchodzenia po schodach czy kucania. Wbrew pozorom nie jest to to samo, co popularne haluksy (hallux valgus) – choć dotyczy tego samego miejsca, to zupełnie inne schorzenie, wymagające odmiennego podejścia terapeutycznego.

⛔ Skąd się bierze paluch sztywny?
Najczęściej winne są zaburzenia biomechaniki stopy – np. obniżone łuki, nadmierna pronacja lub niewłaściwa budowa stawu. Ryzyko wzrasta też u osób, które często kucają, pochylają się lub przeciążają przednią część stopy – jak pracownicy fizyczni, sportowcy czy osoby po urazach. Schorzenie może również mieć podłoże genetyczne lub towarzyszyć chorobom zapalnym, takim jak reumatoidalne zapalenie stawów czy dna moczanowa.

❗️Typowe objawy, które powinny Cię zaniepokoić:
- ból dużego palca podczas ruchu lub stania,
- sztywność i ograniczenie zgięcia palca,
- uczucie sztywności w zimne, wilgotne dni,
- trudności w dobraniu obuwia,
- w zaawansowanych przypadkach – ból także w spoczynku, utykanie, ból kolan lub bioder z powodu zmiany chodu.

🧠 Dlaczego warto działać od razu?
Wczesna diagnoza zwiększa szansę na skuteczne leczenie bez konieczności operacji. Im dłużej zwlekasz, tym większe ryzyko trwałego usztywnienia stawu, a nawet powstania tzw. zamrożonego stawu, który przestaje pracować prawidłowo.

❓ Co można zrobić bez operacji?
- zmiana obuwia – szerokie noski i sztywne podeszwy to podstawa.
- wkładki ortopedyczne – dopasowane indywidualnie w naszym sklepie – poprawiają biomechanikę i zmniejszają ból.
- NLPZ i fizjoterapia – łagodzą stan zapalny i przynoszą ulgę w bólu.
- w niektórych przypadkach pomocne są również zastrzyki steroidowe

👣 Zadbaj o swoje stopy
W Sklepie Medycznym MedSport w Piekarach Śląskich dobieramy profesjonalne wkładki ortopedyczne, które nie tylko przynoszą ulgę w bólu, ale też realnie spowalniają rozwój choroby.

24/07/2025

👟 Buty, które (nie)leczą
Wybór obuwia to coś więcej niż kwestia stylu – to decyzja, która wpływa na zdrowie całego układu ruchu. Źle dopasowane buty potrafią wyrządzić więcej szkód, niż się spodziewamy. Skóra stóp zaczyna się bronić przed tarciem i naciskiem – powstają zgrubienia, odciski i modzele. Nie tylko są one nieestetyczne, ale z czasem powodują ból, który może utrudniać codzienne funkcjonowanie.

Problemem są też deformacje, takie jak haluksy, które szczególnie często dotykają osoby noszące wąskie, ciasne buty lub obuwie na wysokim obcasie. Nie mniej uciążliwe są zmiany w obrębie paznokci – źle dobrane obuwie może prowadzić do ich uszkodzenia, wrastania czy nawet oderwania płytki. Zbyt małe buty, brak wentylacji i ciągłe ocieranie zwiększają też ryzyko odparzeń, grzybicy i podrażnień skóry, zwłaszcza przy intensywnej potliwości stóp.

🦵 Od stóp do kręgosłupa – jak działa łańcuch przeciążeń
Kiedy stopa nie jest odpowiednio wspierana, jej biomechanika ulega zaburzeniu. To prowadzi do pogłębiania istniejących wad – takich jak płaskostopie czy koślawość pięt – co z kolei przekłada się na nadmierne obciążenia w stawach kolanowych, biodrowych, a nawet w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Ból w jednej części ciała często ma swój początek właśnie w nieprawidłowo ustawionej stopie.

🔍 Profesjonalne wkładki ortopedyczne – dla zdrowia i komfortu
Rozwiązaniem, które przynosi realną ulgę, są indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne. W MedSport w Piekarach Śląskich wykonujemy je na podstawie dokładnego badania stóp i komputerowej analizy chodu. Dzięki temu wkładki nie tylko poprawiają ustawienie stóp, ale też zmniejszają napięcie mięśni, odciążają przeciążone miejsca i zapobiegają wielu dolegliwościom bólowym.

📍 Zdrowe stopy to lepsze samopoczucie każdego dnia
Warto podejść do zakupu obuwia i wkładek z troską – bo to, jak dziś traktujemy swoje stopy, przełoży się na naszą sprawność w przyszłości. Nawet najbardziej eleganckie buty nie są warte bólu, jeśli odbijają się na zdrowiu. Wybierz komfort i wsparcie – Twoje stopy Ci za to podziękują.

16/07/2025

🦶 Otarcia i odciski na stopach - jak im zapobiec i zadbać o swój komfort?

🏃 Dlaczego stopy potrzebują ochrony podczas sportu?
Ból, pieczenie, obtarcia. Dla osób aktywnych fizycznie, takich jak biegacze, narciarze czy miłośnicy górskich wędrówek, nawet drobne problemy ze stopami potrafią przekreślić plany i radość z ruchu. Często powodem są odciski, pęcherze, modzele czy urazy paznokci. Dobra wiadomość? Można im skutecznie zapobiegać.

👣 Każda stopa jest inna
To, że but uciska Cię „w jednym miejscu”, a znajomemu nie, może wynikać z indywidualnego kształtu stopy. Wyróżniamy m.in.:

- stopę egipską – najdłuższy paluch, narażony na urazy paznokcia,
- stopę grecką – drugi palec najdłuższy, często ociera się o czubek buta,
- stopę rzymską – palce zbliżonej długości, podatność na uciski po bokach.

Nieprawidłowe dopasowanie obuwia lub obecność deformacji zwiększają ryzyko otarć i bolesnych zmian skórnych.

🏃‍♀️ Żelowe osłony – mały element, wielka ulga
Produkty żelowe działają jak poduszki ochronne, które redukują nacisk, tarcie i chronią przed mikrourazami. Sprawdzą się zwłaszcza w:

- bieganiu – żelowe podpiętki amortyzują uderzenia, zmniejszają ryzyko pęknięć skóry i zapobiegają powstawaniu modzeli.
- wędrówkach górskich – opaski z miękką poduszką pod przodostopiem ograniczają ból i tarcie przy schodzeniu.

🩹 Indywidualne dopasowanie
Jeśli Twoje otarcia pojawiają się w nietypowych miejscach, pomocne będą samoprzylepne plastry ochronne do samodzielnego przycięcia. Dzięki nim dopasujesz ochronę dokładnie tam, gdzie jej potrzebujesz – niezależnie od budowy stopy czy rodzaju aktywności.

📍 Sklep Medyczny MedSport w Piekarach Śląskich
Nasz asortyment obejmuje szeroki wybór wkładek ortopedycznych oraz żelowych osłon dostosowanych do różnych potrzeb i typów stóp. Dzięki nim aktywność fizyczna – bez bólu i obtarć – znów stanie się przyjemnością.

Doradzimy i dopasujemy najlepsze rozwiązanie dla Twoich stóp!

10/07/2025

Płaskostopie poprzeczne i odciski

👣 Płaskostopie poprzeczne – cichy winowajca bólu
Czy zdarza Ci się odczuwać ból w przedniej części stopy, szczególnie podczas chodzenia w butach na obcasie lub z cienką podeszwą? A może zauważyłeś bolesne zgrubienia na skórze? To może być nie tylko problem estetyczny – bardzo możliwe, że przyczyną jest płaskostopie poprzeczne.

W prawidłowo ukształtowanej stopie kości śródstopia tworzą naturalny łuk poprzeczny. Gdy ten łuk się obniża – wskutek np. osłabienia więzadeł, przykurczu mięśnia łydki, deformacji stopy lub częstego noszenia wysokich obcasów – dochodzi do nierównomiernego rozkładu ciężaru ciała. W efekcie niektóre miejsca (najczęściej okolice 2. i 3. głowy kości śródstopia) są narażone na nadmierny nacisk. Skóra „broni się” tworząc zrogowacenia i odciski.

🧼 Domowe sposoby?
Popularne metody, takie jak pumeks czy skarpetki złuszczające, usuwają jedynie wierzchnią warstwę naskórka. Głębiej zlokalizowane odciski często powracają – i to szybko.

🧑‍⚕️ Profesjonalna diagnostyka w gabinecie
Podczas konsultacji ocenimy funkcję i budowę Twoich stóp zarówno w spoczynku, jak i w ruchu. Komputerowe badanie nacisków (pedobarografia) pokazuje, jak rozkłada się ciężar ciała na Twoje stopy. Taka analiza pozwala dobrać odpowiednie rozwiązania terapeutyczne.

🦶 Indywidualne wkładki – więcej niż wygoda
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie objawów płaskostopia poprzecznego i zapobieganie nawrotom odcisków są wkładki ortopedyczne, dopasowane do budowy Twojej stopy. Dzięki nim:

- zmniejszysz nacisk na bolesne miejsca,
- poprawisz biomechanikę chodu,
- zminimalizujesz ryzyko tworzenia się nowych zrogowaceń.

Warto uzupełnić terapię o ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp .

🛡️ Nie czekaj, działaj!
Pamiętaj: odciski to często objaw, a nie choroba sama w sobie. Lecząc tylko powierzchnię skóry, ignorujemy głębszy problem. Jeśli chcesz pozbyć się bólu i zadbać o zdrowie swoich stóp kompleksowo – zapraszamy do Sklepu Medycznego MedSport w Piekarach Śląskich.

02/07/2025

Ból pięty to nie zawsze ostroga!

🦶 Boli Cię pięta? Przyczyna może Cię zaskoczyć
Uczucie kłucia, palenia lub ciągłego napięcia w okolicy pięty potrafi utrudnić każdy krok – zarówno u sportowców, jak i osób prowadzących siedzący tryb życia. Wiele osób słysząc diagnozę „ostroga piętowa”, automatycznie uznaje ją za głównego winowajcę bólu. Tymczasem prawdziwa przyczyna dolegliwości często leży gdzie indziej.

📸 Czym jest ostroga piętowa?
To kostne narośle widoczne na zdjęciu RTG, pojawiające się w miejscach przyczepu tkanek miękkich do kości piętowej – z dołu (rozcięgno podeszwowe) lub z tyłu (ścięgno Achillesa). Wbrew pozorom, nie zawsze powodują ból – wiele osób z dużą ostrogą nie odczuwa żadnych dolegliwości, a ból pojawia się, gdy dojdzie do zapalenia wspomnianych tkanek miękkich.

🔥 Co naprawdę boli – mięśnie i ścięgna
Najczęstszą przyczyną bólu jest przewlekłe zapalenie rozcięgna podeszwowego lub zapalenie ścięgna Achillesa. Problem ten dotyka często biegaczy, osoby z płaskostopiem, noszące niewłaściwe obuwie lub z przykurczem ścięgna Achillesa. Tkanki te ulegają mikrouszkodzeniom, które kumulują się i prowadzą do stanu zapalnego.

💡 Jak leczyć? Zdecydowanie kompleksowo!
Skuteczna terapia wymaga cierpliwości i działania na kilku frontach:
• fizjoterapia: rozciąganie, masaż, terapia manualna i ćwiczenia wzmacniające,
• leki przeciwbólowe: w ostrym okresie bólu,
• wkładki ortopedyczne: zmniejszają napięcia i poprawiają biomechanikę chodu.

Wkładki ortopedyczne dopasowane indywidualnie to jeden z kluczowych elementów terapii. W Sklepie Medycznym MedSport w Piekarach Śląskich oferujemy wkładki, które nie tylko odciążają piętę, ale też wspomagają korekcję wad postawy i zwiększają komfort chodzenia.

🛡️ Profilaktyka – Twój pierwszy krok do zdrowych stóp
Najlepsze, co możesz zrobić, to zadbać o swoje stopy zanim pojawi się ból. Konsultacja, analiza chodu i dobór właściwego obuwia mogą uchronić Cię przed długotrwałymi problemami.

📍Zadzwoń lub odwiedź nasz sklep MedSport – dobierzemy wkładki stworzone specjalnie dla Ciebie i pomożemy Ci wrócić do życia bez bólu!

25/06/2025

🔍 Czym są modzele?
Modzele to zgrubienia naskórka, które pojawiają się najczęściej na stopach w miejscach narażonych na stały ucisk lub tarcie – jak np. podeszwa, opuszki palców czy okolice śródstopia. Choć początkowo nie są bolesne, z czasem mogą powodować znaczny dyskomfort przy chodzeniu i utrudniać dobór obuwia. W przeciwieństwie do odcisków nie mają twardego rdzenia i zwykle nie powodują ostrego bólu, ale ich lekceważenie może prowadzić do powikłań.

👣 Dlaczego powstają modzele?
Najczęściej winne są źle dopasowane buty – za ciasne, zbyt luźne lub na wysokim obcasie. Ale to nie wszystko. Modzele mogą być też skutkiem zaburzeń biomechaniki chodu, deformacji kostnych, cukrzycy, otyłości czy chorób tarczycy. Często są objawem przeciążenia w konkretnej strefie stopy – a to z kolei może wskazywać na konieczność korekcji ustawienia stopy.

🩺 Jak się ich pozbyć?
Domowe sposoby, takie jak pumeks czy plastry złuszczające, często działają tylko powierzchownie. W przypadku rozległych zmian najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym rozwiązaniem jest wizyta u podologa, który usunie zrogowaciały naskórek profesjonalnie, bezpiecznie i bezboleśnie.
Ale co najważniejsze – warto zadbać o przyczynę, a nie tylko o objaw.

🦶 Dlaczego indywidualne wkładki ortopedyczne to klucz do zdrowych stóp?
W Sklepie Medycznym MedSport w Piekarach Śląskich oferujemy indywidualnie dopasowane wkładki ortopedyczne, które:
• odciążają newralgiczne punkty na stopie,
• wspierają prawidłową postawę,
• niwelują nieprawidłowości chodu,
• zmniejszają ryzyko powstawania modzeli, odcisków czy bólu kolan i kręgosłupa.

Wkładki tworzone są na podstawie analizy komputerowej chodu i ułożenia stopy, dzięki czemu zapewniają realne wsparcie – nie tylko komfort.

Zapraszamy do kontaktu i konsultacji – Twoje stopy będą Ci wdzięczne!

MedSport Lilianna Miś

26/09/2025

16/09/2025

05/09/2025

25/08/2025

16/08/2025

08/08/2025

31/07/2025

24/07/2025

16/07/2025

10/07/2025

02/07/2025

25/06/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 17:00
Wtorek	09:00 - 17:00
Środa	09:00 - 17:00
Czwartek	09:00 - 17:00
Piątek	09:00 - 17:00