02/04/2025
Siad w literę „W”
Dlaczego siad w literę „W” jest nieprawidłowy?
Czy zawsze?
📌Jeżeli jest to jedna z ulubionych pozycji dziecka, to TAK
To znaczy, jeżeli widzimy, że nasze dziecko za każdym razem siada sobie w literę „W”. Jest to moment, kiedy powinno nas to zaniepokoić.
Dlaczego?
Siad w „W” przede wszystkim informuje nas o tym, że jest problem z napięciem mięśniowym. Dziecko rozkładając sobie nóżki na zewnątrz, a nie mając nóg pod pupą, ma słabe mięśnie głębokie, mięśnie brzucha, nie są na tyle wydolne i musi sobie powiększyć pole podparcia.
Druga sprawa to rotacja w biodrach, kolanach i stawach skokowych, która może pojawić się u dziecka przy dłuższym i częstym przyjmowaniu takiej pozycji.
Kolejna rzecz to nieprawidłowa postawa, przy siadzie w literę ”W” plecy dziecka prawie zawsze są zaokrąglone.
Co możemy zrobić, by pomóc naszemu dziecku?
❗️Zachęcaj do zmiany pozycji- proponuj inne, bardziej naturalne formy siedzenia np. siedzenie z nogami skrzyżowanymi lub na prostych nogach.
❗️Zadbaj aby dziecko na początku mogło się oprzeć, ułatwi to siedzenie w właściwej pozycji. Dobrym rozwiązaniem jest nauka siadu na krzesełku lub niskim stołeczku, gdy zabawki znajdują się na stoliku dostosowanym do wzrostu dziecka (stopy muszą mieć podpór o podłoże).
❗️Stosuj ćwiczenia wzmacniające- wprowadź zabawy i ćwiczenia, które pomagają w budowaniu siły mięśniowej i równowagi, np. zabawy w balansowanie na jednej nodze.
