Edyta Piwowarczyk - dietetyk kliniczny, psychodietetyk

05/01/2026

Nie idealnie. Wystarczająco dobrze.
Jak jeść w kierunku, który Ci służy.

Coraz więcej osób wie co robić,
ale gubi się w codziennym jedzeniu.

Na tym live’ie pokażę, że zmiana nie zaczyna się od perfekcji,
tylko od decyzji i kierunku.
Od jedzenia, które ma służyć — a nie być kolejnym źródłem napięcia.

Jeśli chcesz jeść normalnie, spokojnie i z myślą o swoim celu,
zapraszam Cię na live.

📅 [05.01.2025]
🕖 [20:00]👉 Dołącz: facebook.com/groups/jedzzyjchudnij

03/01/2026

Spokój czy liczenie? 😉

02/01/2026

To nie dieta - to kierunek.

To nie dieta jest problemem.
Problemem bywa kierunek, w którym idziesz.

Ta karuzela jest o zmianie bez kontroli.
O zadaniu sobie jednego, ważnego pytania.

Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź,
czy to, co robisz dziś, przybliża Cię czy oddala.

30/12/2025

30/12/2025

Zgryz przed Sylwestrem mówi jedno 🕵️‍♂️✨

Nieważne, czy idziesz na imprezę,
czy zostajesz w domu.

Dieta to jedno.
Ale pamięć o sobie to drugie.

Najlepsza wersja Ciebie
nie zaczyna się od „od jutra”.
Zaczyna się dziś — od luzu i życzliwości do siebie 🥂

— Zgryz 😏

28/12/2025

Końcówka roku często uruchamia myśl: „od stycznia muszę zacząć od nowa”.
A ja coraz częściej widzę, że problem nie zaczyna się na talerzu.

W poniedziałek o 20.00 zapraszam na live.
To będzie rozmowa o jedzeniu, decyzjach i codziennej sprawczości —
bez zakazów, bez poprawiania siebie.

Jeśli chcesz wejść w nowy rok inaczej niż zwykle,
z większym kontaktem ze sobą — zapraszam.
👉 Nasza grupa: Jedz, Żyj i Chudnij
https://www.facebook.com/groups/jedzzyjichudnij

27/12/2025

Czasem naprawdę nie trzeba nic poprawiać.
Ani siebie.
Ani dnia.

Wystarczy trochę troski.
Trochę luzu.
I zgoda na to, że to, co Twoje, już jest wystarczające.

Dziś nie musisz nic udowadniać.
Możesz po prostu być 🤍

# dietetykkliniczny

23/12/2025

Wchodzisz na wagę po świętach… i serce szybciej bije?

Spokojnie. To często nie tłuszcz, tylko woda i pełniejsze jelita.

Wracaj do rytmu.
Nie karz się.
Jedz normalnie.

Sprawa zamknięta. 🕵️‍♂️

22/12/2025

Święta ≠ tycie.

Problemem nie jest jedzenie.
Problemem jest myślenie 0–1.

Jedna kolacja nie ma mocy.
Karanie się „po” — ma.

Nie idealnie.
Wystarczająco dobrze.

Zapisz na święta 🤍

20/12/2025

🎄✨ Jak spędzić święta bez stresu i nadmiernej kontroli? Obejrzyj live!✨🎄
Chciałabyś spędzić te święta w spokoju, cieszyć się wspólnym czasem, a jednocześnie dbać o siebie i zdrowe nawyki? 🌟
Podzielę się praktycznymi radami i psychodietetycznymi wskazówkami, jak podejść do świątecznych pokus i cieszyć się chwilą bez presji! 💛🎁
Dołącz do grupy i kliknij tutaj, by się zapisać! 👇
https://www.facebook.com/groups/jedzzyjichudnij