Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna

03/12/2024

😍 kolejne zadanie na dziś 😍

02/12/2024

Zadanie na dziś 😍

A oto zadanie na dziś!🎄

02/12/2024

Przyłącz się do naszych adwentowych wyzwań 🌲🕯️

12/09/2024

Zawsze przykładny syn. Idealna uczennica. Zawsze taki rozsądny. Każdą decyzję zawsze dokładnie przemyślała. Nie pozwalał sobie na niedociągnięcia. Zawsze musiała być przygotowana perfekcyjnie. Woli wykonywać zadania sam – bo zrobi to najlepiej. Większość projektów bierze na siebie, bo wszyscy wiedzą, że zrobi to najlepiej – ona też to wie…. Czy któreś zdanie brzmi znajomo? Może to część Twojej historii? To opowieść o PERFEKCJONIŹMIE – byciu na świeczniku i w podziwie oraz przeszywającym lęku o popełnieniu błędu jednocześnie. Perfekcjonizm bowiem z jednej strony stawia Cię w ciągłej gotowości do robienia wszystkiego najlepiej, przykładając się do najdrobniejszego szczegółu swojej pracy. I zauważasz docenienie i uznanie innych i czujesz nawet chwilową dumę. Pojawia się jednak przeszywający lęk, że zawiedziesz, że popełnisz błąd i nagle ludzie zobaczą, że nie jesteś ideałem. Ten lęk paraliżuje i zabiera Ci możliwość odmówienia, odpuszczenia nawet jak nie masz sił.

Dopuszczenie do siebie myśli, że błędy zdarzają się nawet najlepszym i że nie muszą być porażką ale mogą być lekcją. Pomyśl, kto przyjmuje Cię ze wszystkim co masz – kto docenia Twoje starania ale też dopuszcza Twoje błędy? Niech to Ci dzisiaj doda nadziei, że możesz sobie pozwolić na słabość i to może właśnie te momenty sprawiają, że Twoje relacje zyskują prawdziwą bliskość, budują zaufanie kiedy dajesz opatrzeć swoje rany.

Pozwól sobie być nieidealnym. Daj się kochać nieidealną.

26/08/2024

Jeśli masz w swoim życiu doświadczenie przemocy i myślisz o tym, żeby w bezpiecznych warunkach popracować nad uruchomieniem swoich zasobów, to zapisz się na warsztat! Rusza właśnie rekrutacja i tworzymy grupę, która będzie pracować w procesie zmiany opartej na mocnych stronach.

Zapisy tutaj https://forms.gle/VvGmnSxQs8tfzLgi9

Warsztat odbędzie się 28 września 2024r. w godzinach 10:00 - 14:00

07/12/2023

Ostatni już podcast cyklu SIŁA JEST WE MNIE 🎙️
Patrycja Osman ♥️
Ola Dudek ♥️
To On Studio 🎙️

Cykl 5 rozmów - podcast w ramach realizacji programów pomocy psychologicznej, terapeutycznej i samopomocy dla ofiar przemocy w rodzinie - dorosłych i dzieci....

21/11/2023

Kolejny podcast SIŁA JEST WE MNIE a w nim nasze terapeutki Ola Dudek i Patrycja Osman 🫶🏻

Przedostatni podcast z serii SIŁA JEST WE MNIE.
Nasze terapeutki Ola Dudek i Patrycja Osman we wspólnej podróży z Alicją w Krainie Czarów. 🐇

Realizacja nagrania To On Studio 🎙️

https://youtu.be/TJ0QbABGy50?si=6EK8Cf-BrhrYQK_o

13/11/2023

Podcast warty posłuchania ♥️

Zapraszamy do słuchania kolejnego podcastu SIŁA JEST WE MNIE.
Rozmawiają Ola Dudek i Patrycja Osman.

Podcast warty posłuchania.

Za realizację niezmiennie dziękujemy To On Studio.

Link do podcastu 👉https://youtu.be/YTEF-kHnG94?si=p8yohD_QKRY4hP_F

07/11/2023

Miło nam poinformować o nowym wydarzeniu, więcej szczegółów znajdziecie pod linkiem poniżej.
Formularze zgłoszeniowe:
On-line
https://forms.gle/p93scAk6Pnbj5L1i6
Do zobaczenia.
Prosimy o udostępnianie i serdecznie zapraszamy do udziału.

07/11/2023

Miło nam poinformować o nowym wydarzeniu, więcej szczegółów znajdziecie pod linkiem poniżej.
Formularze zgłoszeniowe:
On-line
https://forms.gle/dFZQdoahPJ1Tn9EY9
Stacjonarnie
https://forms.gle/heV7rvSveJtk48HT9
Do zobaczenia.
Prosimy o udostępnianie i serdecznie zapraszamy do udziału.

W naszej poradni trzymasz pomoc wykwalifikowanych specjalistów:
-logopedy
-pedagoga
-psychologa
-te

27/10/2023

Miło nam poinformować o nowym wydarzeniu, więcej szczegółów znajdziecie pod linkiem poniżej.
Formularze zgłoszeniowe:
On-line
https://forms.gle/9fKL7iNGCwiLN2T9A
Stacjonarnie
https://forms.gle/MX7vAuUnn882MZWn6
Do zobaczenia.
Prosimy o udostępnianie i serdecznie zapraszamy do udziału.

23/10/2023

Czas i obecność 🤍

Kiedy ktoś blisko Ciebie cierpi emocjonalnie, przeżywa kryzys, depresje możesz zrobić tak wiele, robiąc tak niewiele.
Tak często pada możesz na mnie liczyć, ale co to tak naprawdę znaczy?
Nie musisz być terapetą. Bądź przyjacielem. Nie musisz znać rozwiązania. Po prostu bądź. Niby łatwe, a takie czasem trudne. Bądź pomimo zmęczenia. Bądź pomimo rozmaitych spraw ważnych. Bądź pomimo swoich kłopotów. Bądź pomimo gonitwy myśli. Zatrzymaj się i bądź. Nie radź, nie oceniaj, nie pospieszaj, nie porównuj. Bądź. Zrób herbatę. Potrzymaj za rękę. Przytul. Wysłuchaj. Bądź.
Najpiękniejsze co możesz innym podarować, to czas. Czas i obecność to prawdziwy dar przyjaźni. To tak niewiele i tak bardzo dużo.