INMED Gabinet terapii i masażu

06/07/2025

📣 Oficjalnie studentka 4 , a tym samym ostatniego roku osteopatii 🤓
Dziękuję Wszytskim, którzy wspierają mnie w mojej drodze do spełnienia marzeń i rozwoju osobistego 😘

19/04/2025

18/04/2025

Biodynamika w osteopatii – nauka, obecność, cisza.

Z ogromną radością ukończyłam I moduł szkolenia „Koncepcja biodynamiczna w nauce osteopatii” prowadzony przez wybitnego osteopatę Bruno Josse D.O. To nie był mój pierwszy kontakt z biodynamiką – ale było to głębokie pogłębienie mojej wiedzy i rozwój umiejętności, które już wcześniej praktykowałam w pracy z pacjentami.

Czym jest podejście biodynamiczne?

To nie „latanie na miotle” – jak czasem mówią ci, którzy patrzą z boku. To jedno z najbardziej subtelnych, ale i naukowo udokumentowanych podejść w osteopatii. Oparte na dorobku dr Williama G. Sutherlanda, ucznia A.T. Stilla, twórcy osteopatii.

To praca w pełnej obecności, w ciszy, ze świadomością wewnętrznych rytmów organizmu – płynów ciała, ruchów pierwotnego oddechu życia (Primary Respiratory Mechanism), rytmów czaszkowo-krzyżowych, oraz subtelnych, ale potężnych mechanizmów samoregulacji.

Dlaczego to takie ważne?
Bo płyny w ciele to nie tylko transport – to informacja. To rytm, spójność i komunikacja. Na poziomie komórkowym, tkankowym, układowym. Gdy terapeuta potrafi słuchać tych rytmów, wspiera ciało w powrocie do równowagi – bez narzucania, bez forsowania.

Szkolenie z Bruno Josse pozwoliło mi jeszcze mocniej zanurzyć się w to podejście – ugruntować swoją praktykę, poszerzyć pole odczuwania i jeszcze skuteczniej wspierać moich pacjentów – szczególnie tych, którzy potrzebują delikatności, spokoju i wsparcia w głębokim procesie zdrowienia.

To podejście nie zastępuje klasycznej osteopatii – ono ją dopełnia. A najpiękniejsze efekty przychodzą właśnie wtedy, gdy łączymy precyzję anatomiczną z uważnością biodynamiczną.

⸻

15/02/2025

Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – holistyczna droga do zdrowia 💆🏻✨🌪️

Czy wiesz, że Twoje ciało ma niesamowitą zdolność do samoregulacji i uzdrawiania? Właśnie na tym opiera się Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – głęboko relaksująca i naukowo udowodniona metoda terapeutyczna, która pomaga w odzyskaniu wewnętrznej równowagi.

Jestem certyfikowaną terapeutką tej terapii od kilku lat i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć: to coś więcej niż terapia – to proces głębokiego słuchania ciała i wspierania jego naturalnych mechanizmów zdrowienia.

Na czym polega terapia?

To delikatna, nieinwazyjna praca z ciałem. Poprzez subtelny dotyk terapeuta wspiera system czaszkowo-krzyżowy, który obejmuje mózg, rdzeń kręgowy, płyn mózgowo-rdzeniowy i powiązane tkanki. To właśnie rytm tego systemu wpływa na nasze zdrowie fizyczne, emocjonalne i psychiczne.

Podczas sesji pacjent leży wygodnie, a ja delikatnie przykładam dłonie w strategicznych miejscach ciała, by wyczuć jego subtelne napięcia i pomóc w ich uwolnieniu. To nie tylko praca z objawami – to głęboka regulacja całego organizmu.

Dla kogo?

Dla każdego, kto chce poczuć ulgę, spokój i harmonię. Terapia jest szczególnie polecana w przypadku:
✔️ przewlekłego stresu i napięcia
✔️ migren i bólów głowy
✔️ problemów ze snem
✔️ stanów lękowych i depresji
✔️ bólu pleców i napięć mięśniowych
✔️ traum fizycznych i emocjonalnych
✔️ i wiele innych

Ale to dopiero początek! Terapia ta wspiera cały organizm, wzmacnia układ odpornościowy, hormonalny, nerwowy i inne. Pomaga również w regeneracji po urazach, operacjach, zabiegach itp.

Holistyczne podejście – Twoje ciało wie, jak się uzdrowić

Cud ludzkiego organizmu polega na tym, że wie, co jest dla niego najlepsze – wystarczy mu na to pozwolić. Terapia czaszkowo - krzyżowa nie polega na forsowaniu zmian, ale na wspieraniu naturalnego procesu zdrowienia. To harmonijne połączenie nauki i intuicyjnego podejścia do ciała.

Czy chcesz doświadczyć tej głębokiej regeneracji? Zapraszam na sesję! Twoje zdrowie i dobrostan są warte tej podróży.

💆‍♀️✨ Jeśli masz pytania – pisz śmiało! Podziel się tym postem, jeśli wiesz, że komuś może pomóc.

09/02/2025

Nie samymi studiami człowiek żyje ☺️
🚀 Właśnie wracam ze szkolenia z OSTEOPATYCZNEGO PODEJŚCIA DO NIEWYDOLNOŚCI NACZYNIOWEJ i muszę to powiedzieć – to było absolutnie fantastyczne doświadczenie! Miałam okazję uczyć się od niesamowitego specjalisty, jakim jest Mariusz Paśko D.O. – człowiek z ogromną wiedzą i pasją do osteopatii. 🔥

Dlaczego praca osteopatyczna na tętnicach jest tak ważna?

Nasze tętnice to życie – dostarczają tlen i składniki odżywcze do każdej komórki ciała. Kiedy są w napięciu, ograniczone lub mają inne dysfunkcje, może to prowadzić do:
❌ Zaburzeń krążenia
❌ Chronicznego bólu
❌ Problemów z układem nerwowym
❌ Zmęczenia i osłabienia całego organizmu i wielu innych problemów

Praca osteopatyczna na tętnicach to delikatne, ale niezwykle skuteczne techniki, które pomagają uwolnić napięcia, poprawić przepływ krwi i przywrócić równowagę organizmu. To absolutny game changer w terapii wielu problemów zdrowotnych.

Dziękuję Mariuszowi za ogrom wiedzy – to szkolenie było 🔝!

💬💡

15/01/2025

👶 Osteopatia pediatryczna 🤲

Pierwsze miesiące życia dziecka to czas intensywnego rozwoju, ale także wyzwań, które mogą wynikać z przebiegu porodu, pozycji w brzuchu mamy czy drobnych napięć w ciele malucha. Właśnie tutaj wkracza osteopatia pediatryczna – łagodna, bezpieczna forma terapii, która wspiera prawidłowy rozwój dzieci już od pierwszych dni życia.

🔎 Jak osteopatia „widzi” dziecko?

Osteopata patrzy na dziecko całościowo. Każde napięcie w ciele maluszka – czy to w obrębie główki, kręgosłupa, brzuszka czy mięśni – może mieć wpływ na jego komfort, sen, apetyt czy rozwój ruchowy. Osteopatia nie tylko pomaga odnaleźć te napięcia, ale także delikatnie wspiera organizm dziecka w powrocie do równowagi.

🍼 Dlaczego warto przyjść z dzieckiem do osteopaty?
• Poród jest dużym wyzwaniem – nawet przy naturalnym przebiegu może dojść do drobnych przeciążeń w ciele noworodka. W przypadku cesarskiego cięcia czy porodu z użyciem próżnociągu/ kleszczy napięcia mogą być jeszcze większe.
• Wczesna kontrola odruchów i napięć pozwala wychwycić ewentualne nieprawidłowości, które mogą wpłynąć na rozwój ruchowy i emocjonalny dziecka.
• Dzieci rosną bardzo szybko – warto sprawdzać, czy ciało maluszka nadąża z adaptacją do tych zmian.

💙 W czym może pomóc osteopatia u dzieci?

➡️ Problemy ze snem i nadmiernym płaczem (kolki, refluks, napięcia)
➡️ Asymetria główki, kręcz szyi
➡️ Napięcie mięśniowe, trudności z podnoszeniem główki, obracaniem się
➡️ Problemy z karmieniem (np. trudności z ssaniem piersi, odruchy wymiotne)
➡️ Trudności w nauce pełzania, raczkowania czy chodzenia

🧡 Pamiętaj – osteopatia nie „leczy” w sposób farmakologiczny. To subtelna praca z ciałem dziecka, której celem jest wspieranie jego naturalnych mechanizmów adaptacyjnych i zdrowotnych.

Zaufaj swojemu instynktowi – jeśli czujesz, że warto sprawdzić, czy maluszek rozwija się prawidłowo, skonsultuj się. Czasem już jedna wizyta u osteopaty potrafi przynieść ogromną ulgę i maluszkowi, i rodzicom. 😊

12/01/2025

➡️ A weekend spędziłam na pogłębianiu wiedzy z zakresu pediatrii na kolejnym zjeździe na 3 roku osteopatii.
Jedyne 220 stron skryptu do przyswojenia, powtórzenie i uporządkowanie posiadanej już wiedzy, a także dużo badań przesiewowych, możliwości sprawdzenia i pomocy najmłodszym 👶🍼

09/01/2025

✨ Osteopatyczna Terapia Wisceralna – Klucz do Zdrowia Twojego Ciała ✨

Czy wiesz, że ból pleców, napięcia karku, a nawet migreny mogą mieć swoje źródło… w Twoich narządach wewnętrznych? To właśnie na tym opiera się osteopatyczna terapia wisceralna, która przynosi spektakularne efekty tam, gdzie inne metody zawodzą.

🔍 Na czym polega terapia wisceralna?

Terapia wisceralna to delikatna, manualna metoda pracy z narządami wewnętrznymi (trzewiami), takimi jak żołądek, wątroba, jelita, nerki czy przepona. Osteopata analizuje ich mobilność, napięcie i wzajemne relacje z innymi strukturami ciała.
Kiedy narządy wewnętrzne tracą swobodę ruchu, zaczynają powodować napięcia w mięśniach, stawach i tkankach. Skutkuje to bólem w miejscach, które na pierwszy rzut oka wydają się zupełnie niezwiązane z problemem!

🤔 Dlaczego trzewia wpływają na odległe części ciała?

Narządy wewnętrzne są połączone z mięśniami, powięziami i nerwami. Kiedy dochodzi do zaburzeń w ich funkcjonowaniu, organizm kompensuje te zmiany, co prowadzi do dysfunkcji w układzie ruchu.

➡️ Przykład? Problemy z żołądkiem mogą powodować bóle między łopatkami. Z kolei napięcia w wątrobie mogą wpływać na ograniczoną ruchomość barku lub bóle szyi.

🩺 Dla kogo jest terapia wisceralna?

Terapia wisceralna jest szczególnie polecana osobom, które:
✅ Doświadczają przewlekłych, niezdiagnozowanych bólów – mimo licznych badań nie znaleziono przyczyny.
✅ Zmagają się z problemami trawiennymi – bóle brzucha, refluks, zaparcia.
✅ Odczuwają nawracające napięcia i ograniczenia ruchowe – np. sztywność karku, bóle pleców czy bioder.
✅ Przeżyły stresujące wydarzenia – emocje mogą odkładać się w ciele, a terapia pomaga je uwolnić.

✨ Dlaczego terapia wisceralna przynosi takie efekty?

W przeciwieństwie do klasycznych terapii, osteopata skupia się na przyczynie problemu, a nie tylko na łagodzeniu objawów. Poprawa funkcjonowania narządów wewnętrznych sprawia, że napięcia w ciele znikają, a pacjent odczuwa ulgę w miejscach, które wydawały się pozornie niezwiązane z problemem.

📅 Kiedy warto wybrać się na wizytę?

Jeśli:
➡️ Masz nawracające bóle i ograniczenia ruchu, których przyczyny nikt nie potrafi zdiagnozować.
➡️ Zmagasz się z problemami trawiennymi lub hormonalnymi.
➡️ Doświadczasz napięcia, stresu i emocji, które „odkładają się” w ciele.

Osteopatyczna terapia wisceralna to nie tylko leczenie objawów – to holistyczne podejście do zdrowia, które pomaga odnaleźć prawdziwe źródło problemu i przywrócić równowagę w ciele.

Zaufaj swojemu ciału – ono zawsze wysyła Ci sygnały, że coś jest nie tak. Osteopatia może być odpowiedzią, której szukasz! 💙

Zadbaj o zdrowie u podstaw. Skorzystaj z terapii wisceralnej i poczuj różnicę!

06/12/2024

🎯 OSTEOPATYCZNA TECHNIKA BLT – CZYM JEST I KIEDY MOŻE CI POMÓC?

Czy wiedzieliście, że ciało posiada niesamowitą zdolność do samoregulacji, jeśli tylko damy mu odpowiednie warunki? 🌿 Jedną z najbardziej subtelnych, a zarazem efektywnych metod wspierania tych procesów jest BLT – Balanced Ligamentous Tension. 💡

Czym jest technika BLT?
To wyjątkowa metoda stosowana w osteopatii, która działa na zasadzie delikatnej regulacji napięcia więzadeł. Więzadła, będące “linami bezpieczeństwa” dla naszych stawów, mogą być przeciążone w wyniku urazów, złej postawy czy chronicznego napięcia. W technice BLT terapeuta poszukuje tzw. punktu równowagi, gdzie napięcie jest minimalne. ✨ Dzięki temu ciało samo odnajduje drogę do zdrowia i regeneracji.

Jak to działa?
Podczas sesji osteopata wykorzystuje mikroruchy, które:
🔹 łagodzą napięcia w tkankach,
🔹 wspierają przepływ płynów (np. limfy),
🔹 poprawiają funkcję stawów i struktur otaczających.

Dla kogo jest BLT?
Ta technika sprawdzi się idealnie u osób z:
✅ przewlekłym bólem kręgosłupa i stawów,
✅ napięciowymi bólami głowy,
✅ urazami sportowymi,
✅ problemami wynikającymi ze złej postawy,
✅ przeciążeniami wynikającymi z ciąży czy pracy siedzącej.

Dlaczego warto?
BLT to prawdziwe „holistyczne podejście” do Twojego zdrowia – subtelne, ale niesamowicie skuteczne. Nie wymaga gwałtownych ruchów ani siły, dlatego jest odpowiednie także dla dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży. 👶👩‍🦳🤰

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje harmonii i ulgi, daj mu szansę. BLT to nie tylko terapia – to dialog z Twoim ciałem! 💬👐

Masz pytania? A może chciałbyś spróbować tej metody? Napisz w komentarzu lub umów się na wizytę ! 📩

12/10/2024

Manipulacja krótkodźwigniowa HVLA – jedna z technik w osteopatii . Bardzo pomocna , choć budzi respekt.

Chciałabym Wam opowiedzieć o tej technice, która nie tylko leczy ciało, ale i uwalnia zablokowaną w nim energię.

HVLA (High Velocity, Low Amplitude), czyli manipulacja krótkodźwigniowa o wysokiej prędkości i niskiej amplitudzie, to jak precyzyjny ruch szwajcarskiego zegarka. Wyobraźcie sobie, że Wasz kręgosłup to misternie złożony mechanizm, gdzie każdy kręg to zębatka, która ma wpływ min. na uklad nerwowy. Kiedy jedna z tych zębatek traci swobodę ruchu – mechanizm zaczyna zgrzytać. Niewielki dyskomfort może przeobrazić się w ból promieniujący po całym ciele, a także może się to przełożyć np. na funkcjonowanie narządów wewnętrznych. I tutaj wkracza osteopata – mechanik ludzkiego ciała.

Czym jest manipulacja HVLA?

Manipulacja HVLA to krótki, dynamiczny ruch, który przywraca równowagę tam, gdzie coś poszło nie tak. To jakby lekko stuknąć w kluczową część mechanizmu, aby przywrócić jej pierwotne funkcje. Chodzi tu o precyzję. Ruch jest szybki, ale bardzo kontrolowany i bezpieczny.

Na co wpływa manipulacja HVLA?

Choć skupiamy się na jednym segmencie kręgosłupa, efekt tej manipulacji sięga znacznie dalej. Ruch kręgosłupa wpływa na układ nerwowy, mięśniowy i krwionośny. Blokada w kręgosłupie może zaburzyć przepływ informacji między mózgiem a resztą ciała, tak jak zacięcie w przewodach elektrycznych zakłóca przepływ prądu.

Główne wskazania do manipulacji

• Bóle kręgosłupa – szczególnie te związane z ograniczeniem ruchomości, uczuciem zablokowania, sztywnością.
• Bóle głowy – często mają swoje źródło w napięciach w odcinku szyjnym kręgosłupa.
• Bóle stawów – kolana, biodra, barki – gdziekolwiek jest blokada ruchu, HVLA może być odpowiednią odpowiedzią.
• Dysfunkcje po urazach – szczególnie tych, które spowodowały ograniczenia ruchomości w stawach.
• Zespoły przeciążeniowe – wynikające z długotrwałego napięcia, np. u osób pracujących za biurkiem, które mają problemy z kręgosłupem lędźwiowym czy szyjnym

I wiele innych…

Manipulacja HVLA to moment, w którym siła spotyka delikatność, a ruch – uzdrowienie. Działa nie tylko na kręgi i stawy, ale na całe ciało. Poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie, usuwa ból i daje poczucie lekkości. Kiedy wykonana jest prawidłowo, pacjent czuje się, jakby odzyskał utraconą harmonię.

Manipulacje HVLA są jednymi z technik osteopatycznych wykorzystywanych w procesie przywracania równowagi w ciele pacjenta.

02/10/2024

Rozpoczęłam 3 rok studiów osteopatii. 💪 Teraz mogę Wam opisać czym dla mnie jest OSTEOPATIA ?
Chociaż Ciężko określić to jednoznacznie, ja ją widzę tak …
👉 Osteopatia skupia się na zdrowiu całego ciała, a nie tylko na konkretnych dolegliwościach. Jest to forma spojrzenia na wszystkie elementy ciała jako jedną calość tj. kości, mięśnie, stawy, układ nerwowy , układ krążenia, trzewia czyli narządy wewnętrzne i całą resztę ,które są ze sobą połączone i pracują razem, jak dobrze naoliwiona maszyna. Jeśli coś w tej „maszynie” nie działa poprawnie, może to wpływać na inne części ciała i powodować ból lub choroby.

Wyobraźcie sobie osteopatę jako osobę, która zamiast używać leków, używa swoich rąk, by pomóc ciału wrócić do równowagi. Poprzez określone i dokładne badanie pacjenta , a następnie przez szereg metod osteopatycznych takich jak: delikatne naciskanie, rozciąganie i manipulowanie ciałem i wiele innych osteopata stara się przywrócić harmonię, poprawić krążenie i usunąć napięcia. To jak odblokowanie przepływu, który sprawia, że ciało znowu działa sprawnie, niczym dobrze zestrojony instrument.

Celem osteopatii jest więc nie tylko leczenie bólu, ale i zapobieganie problemom zdrowotnym poprzez wspieranie naturalnych zdolności ciała do samoleczenia.

W następnych postach przybliżę metody jakimi posługuje się osteopatia i jaki ma wplyw na ciało.

Zdjęcie: obrazek stworzony za pomocą SI

27/05/2024

Jak wiecie od dwóch lat jestem studentką podyplomową osteopatii na Still Academy of Osteopathy.
Osteopatia pochłonęła mnie w całości. W gabinecie praktykuje , szukam rozwiązań, a po godzinach pracy w każdej wolnej chwili zgłębiam wiedzę na temat ludzkiego ciała , aby być bardziej skuteczną. Obecnie przygotowuję się do kolejnych egzaminów. Trzymajcie kciuki
Ps. Postaram się zaglądać tu częściej ☺️