26/11/2025
Dzień dobry!
W poprzednim tygodniu miałam ogromną przyjemność spotkać się z Seniorami w Domu Seniora Senior+ w Zwoleniu, by wspólnie porozmawiać o tym, jak odpowiednia dieta może wspierać profilaktykę nowotworową.
Opowiedziałam o składnikach pro- i antynowotworowych, podkreślając, jak ważne są codzienne wybory żywieniowe. Seniorzy poznali m.in.:
🥦 produkty bogate w antyoksydanty,
🍅 warzywa i owoce o działaniu ochronnym,
🌾 znaczenie błonnika,
⚠️ oraz składniki, których warto unikać, bo mogą sprzyjać powstawaniu stanów zapalnych.
Spotkanie przebiegło w ciepłej, serdecznej atmosferze – nie zabrakło pytań, ciekawych dyskusji i wymiany doświadczeń.
Dziękuję za zaproszenie i aktywny udział! ❤️
Dbajmy o zdrowie każdego dnia – małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty😊
wśród fanów
