MedicaGold Centrum Rozwoju Osobistego i Terapii

07/01/2025

Oj jak bardzo tak 👇Wspiera🙏🏻 Uspokaja 😌Daje MOC 🙌 🐝

01/01/2025

Budujemy relacje rozmawiając
Nowego rozmownego 2025 🙌

23/12/2024

🎅🏻🌟Wesołych Świąt 🙌od Zespołu MedicaGold 🙌

08/12/2024

W punkt ❤️🐝🐝

Jednym z największych i najbardziej niebezpiecznych mitów pop-psychologii oraz popularnych trendów rozwoju osobistego jest twierdzenie, że możesz być kimkolwiek chcesz, osiągnąć wszystko, w 100% kontrolować swoje życie oraz — co najgorsze — że twoje życie może być zawsze idealne: wolne od cierpienia, wysiłku i strat, pełne wzniosłości od rana do nocy.

To nieprawda i nigdy tak nie będzie. Swój pełny potencjał rozwiniesz dopiero wtedy, gdy zrozumiesz, że choć wiele zależy od ciebie i masz ogromny wpływ na własne życie (co jest dobrą wiadomością), to zawsze będziesz podlegać również wpływowi zdarzeń i ludzi, nad którymi nie masz żadnej kontroli. Pełne uznanie tej prawdy i pogodzenie się z tym, że „bywa różnie”, daje człowiekowi niezwykłą zdolność czerpania radości z tego, co jest, zamiast nieustannego oczekiwania na to, co mogłoby być, ale niekoniecznie się wydarzy.

Wyobraź sobie osobę, która codziennie planuje wyrafinowane posiłki, ale często nie znajduje odpowiednich składników. A co, gdyby najpierw poszła na zakupy, zobaczyła, co jest dostępne, i na tej podstawie zaczęła tworzyć swoje dania? Podobną zasadę można zastosować w podejściu do życia. Okazując sobie współczucie w obliczu trudności, cierpienia czy strat, które nas spotykają, możemy jednocześnie rozwijać nawyk zauważania tego, co mamy pod ręką. Wyobraź sobie, że trzymasz koszyk i spacerujesz po supermarkecie — co jest dostępne? Z czego mogę „ugotować” swój następny dzień tak, aby był zarówno pożywny, jak i smaczny?

Dopóki oczekujemy, że świat dostosuje się do naszych życzeń i będzie podsuwał nam tylko to, czego pragniemy, skazujemy się na frustrację i cierpienie. Kiedy natomiast zaczynamy dostrzegać to, co świat już oferuje — co może nas wspierać, uczyć, rozwijać nasze umiejętności, wspomagać nasz dobrostan fizyczny i psychiczny — stajemy się bardziej elastyczni i odporni na trudności. W ten sposób zwiększamy swoje szanse na szczęście, uczymy się czerpać radość z życia i przestajemy irytować się drobiazgami, jak choćby koniecznością rozładowania zmywarki.

To podejście pozwala nam lepiej dostosować się do rzeczywistości, znaleźć w niej radość i rozwijać się w harmonii z tym, co jest, zachowując siły do zmieniania tego, co da się zmienić.

10/10/2024

10 października Dzień Zdrowia Psychicznego
🙌
Jakie macie sposoby na zadbanie o SIEBIE gdzie sięgajcie po poMoC ?

02/09/2024

Pamiętajmy 🙌

Twojego dziecka nie określa żadna ocena szkolna, lecz praca nad sobą i wysiłek, jaki musiało włożyć, by być w miejscu, w którym jest obecnie. Jego oceny nie określają, kim był, kim jest, ani kim będzie. Życie nie jest olimpiadą, a świat nie jest aulą szkolną. Życiem kierują relacje, emocje i pasje.

~ Jakub Andrzejczak

01/09/2024

Niech rosną skrzydła Uczniom Nauczycielom oraz Rodzicom🙌😁 Brawo Wy 🙌🤩
źródło:

16/08/2024

🚨🙌

Szanowni Państwo, w Centrum Rozwoju Osobistego i Terapii MedicaGold wdrożone zostały Standardy Ochrony Małoletnich.

Z ich treścią można zapoznać się w naszym Centrum 🐝🐝

16/07/2024

Upały, zmiany frontów atmosferycznych, burze, pływy syzygijne powodują sporą mobilizację na poziomie biologicznym. Jeżeli stresory są skumulowane, zbyt silne, układ nerwowy wrażliwy🦋, lub niedojrzały, mało elastyczny, organizm może nie radzić sobie z adaptacją. A wtedy nie trudno o niepokój, pobudzenie, rozregulowanie, rozdrażnienie, płaczliwość, zmienność nastrojów, problem ze snem, trudność z koregulacją i samoregulacją, nasilenie symptomów sensorycznych, spadek koncentracji, wydajności.
💞 Wiedząc to, warto zmniejszyć obciążenia i wymagania na co dzień i w terapii, a zwiększyć wyrozumiałość dla dziecka i siebie🙂

21/06/2024

WAKACJE 🙌dbajcie o siebie i o swoje wewnętrzne dziecko ❤️❤️
Niech to będzie Wasz czas

15/06/2024

https://www.oskko.edu.pl/rik/EBOOK-RIK.pdf?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR27eI4txOPRS_J91OHJmUZ3AWr-xzVbvnUdBIn695Z5KggPIz0ttOn3m8s_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw

15/06/2024

https://www.wprost.pl/kraj/11699305/nastolatki-w-kryzysie-ratuja-sie-same-nie-chcialem-martwic-mamy.html?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR221z1yM_u37PqGbkvEumMMk_Js8he0Ub11Yl7lGQz9JOTeD80el2PkqMc_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw

„Nie chciałem martwić mamy, i tak ma dużo kłopotów” – mówią niektórzy młodzi ludzie w kryzysie. „Wiem, że rodzice bardzo by cierpieli, gdybym im powiedział, co się ze mną dzieje. Kocham ich, chciałem im tego oszczędzić”. Ochrona bliskich to częsta motywacja dzieci i nastol...

01/06/2024

Szczęśliwego, beztroskiego Dnia Dziecka dla Nas WSZYSTKICH ❤️💙🩷🐝🐝
Źródło myśliniedokończone

26/05/2024

Dla naszych Pań 🐝🐝
źródło :
Dziecięca Psychologia

13/05/2024

PoMocna ściąga 🙌✊🏻🫵🏻Masz to w głowie ✍🏻Zrobisz to na 🍀 jesteś 🃏

05/05/2024

Maturzyści i Rodzice Maturzystów we wtorek będzie dobry dzień 🙌
🫵🏻 Pamiętaj Ty masz tę MOC💡Bo jak nie Ty to kto 🤔

Życzymy trafienia w wymarzone tematy! 7️⃣🍀

PS. Zjedzcie śniadanie, zabierzcie ze sobą dowód osobisty, czarne długopisy oraz pozytywne myślenie!💭

Jesteśmy z Wami!

zdjęcie źródło z internetu

08/04/2024

Drodzy Państwo ! Miło nam poinformować, że nasze panie psycholog Marta Sobolak oraz Katarzyna Osumek otrzymały certyfikaty diagnosty Ados 2 .Test ten uznawany jest za jedno z najdokładniejszych narzędzi do diagnozowania zaburzeń ze spektrum autyzmu oraz bardzo ważny element “złotego standardu” diagnozy na całym świecie. Badanie ADOS-2 określa , czy u osoby badanej występują objawy ze spektrum autyzmu a także daje możliwość porównania poziomu jej funkcjonowania psychospołecznego (intelekt,zachowanie społeczne ,emocjonalne) z normą dla danej grupy wiekowej.🐝🐝 Mamy tą poMOC