Kuźnia Masażu- Mobilny Masażysta Katarzyna Zielonka

Kuźnia Masażu- Mobilny Masażysta Katarzyna Zielonka „Jeśli uważasz, że nie potrzebujesz masażu to znaczy, że jeszcze nie spotkałeś dobrego masażysty”

18/04/2025

Z okazji Wielkanocy życzę Wam kochani radości, spokoju i mnóstwa uśmiechu w towarzystwie bliskich. Niech te świąteczne dni będą pełne nadziei, miłości i obfitości w pyszne potrawy. Wesołych Świąt!

➡️Kinesiotaping (KT) 🩹🩹jako terapia uzupełniająca w leczeniu blizn korzystnie wpływa na zmniejszenie napięcia na powierz...
05/02/2025

➡️Kinesiotaping (KT) 🩹🩹jako terapia uzupełniająca w leczeniu blizn korzystnie wpływa na zmniejszenie napięcia na powierzchni skóry, a także minimalizuje ryzyko powstania nieestetycznej blizny. Taśmy rozrywają włókna tkanki łącznej i przebudowują ją w taki sposób, by nie ograniczała ruchomości.
➡️W procesie gojenia wzdłuż blizny i pod jej powierzchnią występuje ciągłe napięcie na skórze. W niektórych przypadkach proces przebudowy blizny może trwać nawet do 2 lat po urazie‼️
➡️Taśmy kinesiotaping mogą wspierać prawidłowe kształtowanie się blizny, zwiększać ruchomość i niwelować dolegliwości bólowe. ⤵️
Poniżej zdjęcie blizny po złamaniu trójkostkowym w stawie skokowym, do którego doszło podczas jazdy na łyżwach.
❗️Zima nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa- UWAŻAJCIE NA SIEBIE🫶🏻 ❗️

Dziś trochę o masażu ODCHUDZAJĄCYM. Czy taki w ogóle jest? Czy rzeczywiście można schudnąć po serii masaży? Jak często i...
08/04/2024

Dziś trochę o masażu ODCHUDZAJĄCYM. Czy taki w ogóle jest? Czy rzeczywiście można schudnąć po serii masaży? Jak często i w jakiej ilości je robić?🤔

☝️Część z Was mogę rozczarować ale niestety taki masaż po prostu nie istnieje🥺 (chyba, że dla masażysty, bo jak zrobi takich kilka pod rząd to na pewno spali sporo kalorii 😅)

☝️Istnieją za to masaże/zabiegi (o zabiegach nie mówię, bo nie wykonuję ich) które świetnie wypływają na naszą sylwetkę, powodują że ciało staje się jędrniejsze, gubimy nadmiar wody, a sylwetka staje się smuklejsza. Masaże te są świetnym uzupełnieniem, taką kropką nad i tego, co my sami możemy zdziałać

A co warto robić, by nasze ciało było jędrne, zdrowe, pełne witalności?

🏋️‍♀️🏃‍♀️🚴‍♀️ Po pierwsze wdrożyć zdrowy ruch, spacery, basen, rower, ćwiczenia siłowe, coś co lubimy. Jeśli trudno się zebrać na trening może warto zacząć od 15 przysiadów codziennie, z czasem dodać obciążenie. Wiadomo, by mięśnie rosły powinien być odpowiedni ciężar i odpowiednia ilość białka w diecie ale na spokojnie, na początku warto zrobić cokolwiek w tym kierunku ☺️

🫗 Dbać o odpowiednią ilość wypitej wody w ciągu dnia

🍓🍒🍎🍍🍌🍈🍋🍏🍐🥝🫐🍇🥔🫘🌰🥚🥙🍿🍪 Jeść zdrowo i kolorowo, a żeby nie zwariować warto stosować w żywieniu proporcję 80/20, jeśli oczywiście jesteśmy zdrowi i nie musimy mieć diety klinicznej

🧽🪥 Po kąpieli poświęcić kilka minut na szczotkowanie na sucho, świetnie poprawia ukrwienie skóry, peelinguje, ujędrnia.

Jeśli to stanie się naszą rutyną, wizyta u masażysty na masaż ujędrniający/antycellulitowy będzie już tylko🍒na🎂

Witam Kochani☺️Przedstawiam nowy cennik na 2024 r. Do końca lutego obowiązują stare ceny 🙌🏻
06/02/2024

Witam Kochani☺️
Przedstawiam nowy cennik na 2024 r.
Do końca lutego obowiązują stare ceny 🙌🏻

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wszystkim bezmiaru zdrowia, spokoju, radości oraz spełnienia marzeń, nawet tych, ...
23/12/2023

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wszystkim bezmiaru zdrowia, spokoju, radości oraz spełnienia marzeń, nawet tych, które sięgają tam, gdzie wzrok nie sięga.

Niech Nowy Rok przyniesie Wam niezmierną ilość okazji do czynienia dobra i odkrywania, że jesteśmy dla siebie nawzajem.

KZ

03/09/2023

🙌🏻🙌🏻

Dzisiaj bardzo ważne święto dla Mnie i dla wszystkich psiolubnych czyli DZIEŃ PSA ❣🐶Z tej okazji wszystkim pieseczkom ży...
01/07/2023

Dzisiaj bardzo ważne święto dla Mnie i dla wszystkich psiolubnych czyli DZIEŃ PSA ❣🐶
Z tej okazji wszystkim pieseczkom życzę samych dobrych dni🙃, tony smakołyków i dużo przytulania🥰
Pozdrowienia dla wszystkich psiarzy🐾🐾
P.S. Zdjęcia Waszych 🐶🐺 w komentarzach mile widziane😊

Dzień dobry w czwartek 🤍Pamiętaj- wszystko co robisz dla SIEBIE pozytywnie wpływa na ludzi których spotykasz 🤍A już na p...
29/06/2023

Dzień dobry w czwartek 🤍

Pamiętaj- wszystko co robisz dla SIEBIE pozytywnie wpływa na ludzi których spotykasz 🤍

A już na pewno jeśli jest to masaż! 😅🤭

Życzę Wam pięknego dnia i cudownego weekendu☀️

Voucher na masaż, to zawsze trafiony pomysł na prezent. Wybieracie go najczęściej dla najbliższej rodziny i przyjaciół ...
29/05/2023

Voucher na masaż, to zawsze trafiony pomysł na prezent. Wybieracie go najczęściej dla najbliższej rodziny i przyjaciół 🙌🏻

Za nami 26 maja, czyli święto naszych kochanych Mam 🧡
Z tej okazji chcę podziękować Wam za tak liczne zakupy mojego vouchera. Podarowaliście waszym Mamom najprzyjemniejszy prezent, czyli czas dla siebie.

Możecie zamówić każdy masaż z oferty lub zakupić Voucher na dowolną kwotę albo wybrać któryś z pakietów 🧡🤗

Vouchery 💌możecie odebrać osobiście.
Szczegóły pod nr 506030869 ☎️

Świętuj dzień kobiet z Kuźnią Masażu. Podaruj sobie lub przyjaciółce, mamie, siostrze lub córce odrobine relaksu i wytch...
24/02/2023

Świętuj dzień kobiet z Kuźnią Masażu. Podaruj sobie lub przyjaciółce, mamie, siostrze lub córce odrobine relaksu i wytchnienia🤍
Polecam:
❕masaż całego ciała ciepłymi olejkami
(120 min-120zł)
❕masaż całego ciała świecą
(120 mon-130 zł)
❕ czekoladowy masaż całego ciała🍫
(120min-140 zł)

Wykupiony bon podarunkowy 💌 ważny jest przez 3 miesiące od daty zakupu.
Kontakt przez wiadomość prywatną lub
☎️: 506 030 869

Adres

Piotrków Trybunalski

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 15:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 15:00 - 19:00

Telefon

+48506030869

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kuźnia Masażu- Mobilny Masażysta Katarzyna Zielonka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria