Nutrimento Poradnia Dietetyczna

01/01/2026

19/12/2025

Zdrowy spadek wagi to proces, a nie chwilowa dieta💚😍

Wielkie brawa dla jednej z naszych Pań za konsekwencje w procesie zmiany nawyków żywieniowych😊 Za upór, determinację i przełamywanie swoich leków 💚

A ja dziękuję za zaufanie w tej drodze 😊

Ściskam💚
Agata🧡

16/12/2025

Brakuję Ci pomysłu na kolacje, i kończy sią na zwykłej kanapce? 🤔
Mam dla Ciebie 5 ekspresowych propozycji, które zrobisz w 10–15 minut — bez kombinowania i bez stania przy garach 🤗🤗🤗
Szybko, lekko, sycąco — idealnie na zabiegane wieczory.

Która opcja ląduje dziś u Ciebie na talerzu? 😍

Ściskam 🧡
Agata💚

10/12/2025

Smacznego 🍊🍊🍊

Ściskam 🧡
Agata💚

08/12/2025

🧠Nawet lekkie odwodnienie sprawia, że mózg pracuje wolniej, a my stajemy się bardziej rozkojarzeni i zmęczeni.

🧠Woda działa jak „paliwo” dla układu nerwowego — poprawia przepływ krwi do mózgu, wspiera pamięć i ułatwia skupienie.

🧠Dlatego zanim sięgniesz po kolejną kawę, wypij szklankę wody.
Mała zmiana, duży efekt!

Ściskam💚
Agata🧡