RazemQ Centrum Medyczno - Terapeutyczne

RazemQ Centrum Medyczno - Terapeutyczne Od 01.07.2020 poradnia zmieniła nazwę na
Centrum Medyczno-Terapeutyczne RAZEMQ Z naszych usług może skorzystać każdy, bez względu na miejsce zamieszkania.

Centrum realizuje swoje zadania poprzez:

* diagnozę psychologiczną, pedagogiczną i logopedyczną, neurologopedyczną,
* diagnozę specyficznych trudności w uczeniu się (dysgrafia, dysortografia, dysleksja), trudności matematycznych (dyskalkulię),
* diagnozę gotowości szkolnej dzieci (5,6 - letnich) rozpoczynających naukę w klasie pierwszej,
* diagnozę i terapię w zakresie Integracji Sensorycznej,


* rehabilitacje i ćwiczenia korekcyjne dla dzieci, * trening Bioffedback, * diagnozę poziomu rozwoju dziecka w wieku: niemowlęcym (1 rok życia), po niemowlęcym (1-3 rok życia), przedszkolnym (3-6 rok życia),
* profilaktykę logopedyczną, neurologopedyczną pozwalającą na wykluczenie lub zminimalizowanie czynników mogących wywołać nieprawidłowości w rozwoju mowy dziecka (edukacja rodziców, badania profilaktyczne małych dzieci, opieka terapeutyczna),
* terapię oraz poradnictwo psychologiczne, pedagogiczne i logopedyczne, neurologopedyczne,
* terapie rodzinne i małżeńskie,
* doradztwo zawodowe pomagające młodzieży w określeniu mocnych i słabych stron oraz w wyborze drogi dalszej nauki bądź pracy zawodowej,
* pomoc w zapobieganiu i przezwyciężaniu trudności wychowawczych,
* wspomaganie wszechstronnego rozwoju dzieci i młodzieży,
* porady, warsztaty i treningi dla rodziców, nauczycieli i wychowawców,
* treningi związane z kształtowaniem umiejętności osobistych,
* prowadzenie grup wsparcia, a w tym między innymi: wsparcie emocjonalne osób doświadczonych chorobą nowotworową i ich rodzin, pomoc i wsparcie emocjonalne rodzinom pracowników służb mundurowych czy też wsparcie dla rodziców dzieci niepełnosprawnych. Nasze Centrum świetnie realizuje się również poprzez prowadzenie różnego typu zajęć czy też warsztatów dla dzieci i młodzieży, a oto niektóre z nich:

* zajęcia psychoprofilaktyczne i edukacyjne dotyczące uzależnień,
* zajęcia socjoterapeutyczne,
* warsztaty dramy stosowanej,
* warsztaty radzenia sobie ze stresem,
* warsztaty radzenia sobie z agresją,
* trening intrapsychiczny,
* zajęcia z zakresu psychologicznych zasad efektywnego uczenia się,
* warsztaty dotyczące zakładania własnej działalności,
* warsztaty z tworzenia dokumentów aplikacyjnych,
* szkolenie z poruszania się na rynku pracy wraz z wykorzystaniem agencji personalnych, portali rekrutacyjnych oraz portali społecznościowych.
* trening asertywności,
* trening zarządzania czasem,
* trening interpersonalny,
* trening umiejętności społecznych
_____________________________________
Udzielana przez naszych specjalistów pomoc jest profesjonalna, rzetelna, sprawna i poufna. Zawsze jest świadczona zgodnie z zasadami etyki zawodowej. Zapewniamy poczucie bezpieczeństwa, bardzo życzliwą i przyjazną atmosferę, która pozwala pracować nawet
najbardziej nieśmiałym dzieciom i młodzieży. Oferujemy bardzo szybką i kompetentną pomoc :) !!! Osoby zainteresowane Serdecznie Zapraszamy do skorzystania z usług naszego Centrum.

Czy kara jest skutecznym narzędziem wychowawczym? 🚫👶Kara przez wiele lat była podstawowym narzędziem wychowawczym – czę...
26/07/2025


Czy kara jest skutecznym narzędziem wychowawczym? 🚫👶

Kara przez wiele lat była podstawowym narzędziem wychowawczym – często stosowanym z przekonaniem, że „tylko tak dziecko się nauczy”. Dziś jednak wiemy, że kara nie zawsze przynosi to, co chcielibyśmy osiągnąć. Zamiast budować odpowiedzialność i refleksję, może wywoływać strach, poczucie wstydu lub chęć unikania konsekwencji… ale niekoniecznie zmianę zachowania z wewnętrznych powodów. 🧩

Dziecko ukarane uczy się raczej tego, że należy podporządkować się silniejszemu, że za błędy trzeba cierpieć, a najważniejsze to nie dać się złapać. Nie oznacza to, że dziecko nie potrzebuje granic – potrzebuje ich bardzo! Ale czym innym jest stawianie konsekwencji, a czym innym wymierzanie kar. Kara często odcina dziecko od kontaktu z dorosłym – wzbudza lęk, bunt lub zamknięcie się w sobie, zamiast prowadzić do zrozumienia swojego zachowania. 😔

Dzieci, szczególnie młodsze, nie mają jeszcze w pełni rozwiniętych struktur w mózgu odpowiedzialnych za przewidywanie skutków, kontrolę impulsów czy analizę emocji. Kiedy więc zrobią coś „niewłaściwego”, często po prostu nie potrafią inaczej. Kara nie uczy ich, jak się zachować, tylko daje informację: „to było złe”. Ale bez wskazania alternatywy, dziecko zostaje z tym samo – sfrustrowane, zawstydzone, bezradne. 😟

Zamiast karać, warto postawić na rozmowę i zrozumienie. Zapytajmy: „Co się stało?”, „Co poczułeś?”, „Co mogłoby pomóc następnym razem?”, „Jak możemy to naprawić?”. W ten sposób uczymy dziecko odpowiedzialności, a nie strachu przed konsekwencjami. 🔄 Dziecko, które wie, że może popełniać błędy, ale zawsze może się czegoś nauczyć, rozwija zdrowe poczucie własnej wartości i wewnętrzną motywację do zmiany. ❤️

Nie oznacza to jednak całkowitego „odpuszczania”. Dziecko potrzebuje ram, zasad i konsekwencji – ale nie w formie odwetu. Naturalne konsekwencje, które wynikają z danej sytuacji (np. jeśli coś zniszczysz, pomagasz to naprawić lub oddajesz swoje), mają znacznie większy sens wychowawczy niż kara za karę. Uczą myślenia przyczynowo-skutkowego, empatii i realnego wpływu na innych ludzi. 🛠️🤝

Ważne jest też, byśmy my – dorośli – potrafili panować nad swoimi emocjami, zanim zaczniemy reagować na „złe” zachowanie dziecka. Krzyk, złość czy chłód emocjonalny są również formą kary, które mogą ranić jeszcze bardziej niż zakazy. Zamiast tego spróbujmy zareagować spokojnie, pokazując dziecku, że nawet w trudnych momentach może na nas liczyć. Bo wychowanie nie polega na kontrolowaniu dziecka, lecz na budowaniu relacji i dawania narzędzi do życia. 🌱

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, czy kara jest skutecznym narzędziem wychowawczym.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Jak zrozumieć dziecięce emocje? 💭👧Zrozumienie emocji dziecka to jedno z najważniejszych zadań współczesnego rodzicielst...
23/07/2025


Jak zrozumieć dziecięce emocje? 💭👧

Zrozumienie emocji dziecka to jedno z najważniejszych zadań współczesnego rodzicielstwa. Dzieci – szczególnie te młodsze – często nie potrafią jeszcze nazwać tego, co czują, a już na pewno nie wiedzą, co z tym zrobić. Zamiast powiedzieć: „jestem rozczarowany”, mogą wybuchnąć płaczem, tupnąć nogą, rzucić zabawką albo zamknąć się w sobie. 😢 Dla dorosłych to trudne, bo oczekujemy spokoju i „logicznego” zachowania – a dziecięce emocje bywają intensywne, zmienne i pełne chaosu. Ale właśnie wtedy dzieci najbardziej potrzebują nie korekty, a naszej obecności i zrozumienia.

Warto pamiętać, że dzieci nie przesadzają i nie manipulują – one po prostu przeżywają wszystko całym sobą. 💥 To, co dla nas wydaje się błahostką – np. rozlane mleko, zgubiona kredka czy nieudana wieża z klocków – dla dziecka może być powodem ogromnej frustracji. Dziecięcy mózg nie ma jeszcze rozwiniętych struktur odpowiedzialnych za regulację emocji, zwłaszcza kory przedczołowej, która odpowiada za kontrolę impulsów. Dziecko reaguje emocjonalnie, bo nie ma jeszcze „wewnętrznego tłumacza”, który pomógłby mu zrozumieć i uspokoić to, co się w nim dzieje. 🧠

Najlepsze, co możemy wtedy zrobić, to nazwać emocje i je zaakceptować. Zamiast: „Nie ma się czym przejmować” – lepiej powiedzieć: „Widzę, że jest ci przykro” albo „Rozumiem, że jesteś zły, bo to dla ciebie było ważne”. 🗣️ Takie komunikaty pokazują dziecku, że jego przeżycia są normalne i zasługują na uwagę. A kiedy dziecko czuje się rozumiane, łatwiej się wycisza, otwiera i z czasem uczy się nazywać swoje stany emocjonalne samo.

Zdarza się, że emocje dziecka są tak silne, że czujemy bezradność. Co wtedy? Czasem najlepszą odpowiedzią nie są słowa, ale bliskość i obecność. Przytulenie, spojrzenie pełne troski, trzymanie za rękę albo wspólny, spokojny oddech. 🌬️🫂 Nie chodzi o „naprawienie” emocji, ale o to, by dziecko poczuło: „Jestem przy Tobie, nawet kiedy ci trudno. Twoje emocje mnie nie odstraszają”. To fundament bezpiecznej więzi, która daje dziecku siłę do mierzenia się z codziennymi wyzwaniami.

Zrozumienie emocji dziecka to także umiejętność spojrzenia pod powierzchnię zachowania. Dzieci bardzo rzadko mówią wprost, co je boli – raczej „mówią” poprzez swoje zachowanie. Agresja, płacz, wycofanie się czy nadmierne rozdrażnienie mogą być wołaniem: „Zauważ mnie, coś mi nie pasuje, nie wiem co się ze mną dzieje!”. 🔍 Warto w takich chwilach zatrzymać się i zapytać: „O co może naprawdę chodzić mojemu dziecku?”, zamiast od razu reagować karą czy moralizowaniem.

Zrozumienie i akceptacja dziecięcych emocji buduje w dziecku wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do samego siebie. Dzięki temu, z czasem, uczy się ono rozpoznawać swoje stany, mówić o nich i regulować je w sposób bardziej dojrzały. To klucz do budowania odporności psychicznej, zdrowych relacji z innymi i dobrego samopoczucia. Dzieci, które czują się akceptowane nawet w trudnych momentach, łatwiej radzą sobie ze stresem, frustracją i porażkami. 💪

Jeśli jako rodzic czujesz się zagubiony, emocje dziecka Cię przytłaczają albo nie wiesz, jak reagować – nie jesteś sam/a. Wsparcie specjalisty, np. psychologa, może pomóc zrozumieć, co się dzieje, i dać konkretne narzędzia. Nasz zespół jest tu, by wspierać – z troską, uważnością i bez oceniania. ❤️

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, jak zrozumieć dziecięce emocje.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Dlaczego dzieci powinny słuchać dorosłych? 🧠Dla wielu rodziców to codzienne wyzwanie: jak wytłumaczyć dziecku, że powin...
21/07/2025


Dlaczego dzieci powinny słuchać dorosłych? 🧠

Dla wielu rodziców to codzienne wyzwanie: jak wytłumaczyć dziecku, że powinno słuchać dorosłych – nie dlatego, że „tak trzeba”, ale dlatego, że to ważne, bezpieczne i pomaga w codziennym życiu? 🧩 Małe dzieci są bardzo ciekawe świata – to ich naturalna cecha. Chcą próbować wszystkiego same, podejmować decyzje, przekraczać granice. I dobrze – to niezbędny element ich rozwoju. Ale w tym wszystkim warto znaleźć balans – pokazać dziecku, że słuchanie dorosłych nie musi oznaczać uległości czy podporządkowania, tylko że jest formą zaufania do kogoś, kto chce go chronić, wspierać i prowadzić przez trudniejsze sytuacje życiowe. 🌱

Pierwszym i najważniejszym krokiem jest budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. 🤝 Dziecko, które czuje się zauważane i traktowane poważnie, znacznie chętniej będzie otwarte na słuchanie dorosłych. Jeśli na co dzień nie zwracamy uwagi na jego potrzeby, ignorujemy emocje, odpowiadamy półsłówkami albo stale odsyłamy („później”, „nie teraz”), to w chwilach, gdy chcemy, by nas wysłuchało – może po prostu tego nie zrobić. Dzieci uczą się słuchania wtedy, gdy same są słuchane. Ich potrzeba bycia branym na serio to nie „widzimisię”, tylko coś głęboko zakorzenionego w psychice rozwijającego się człowieka. 🧠

Unikajmy komunikatów, które opierają się wyłącznie na naszej pozycji jako dorosłych. Zamiast mówić: „bo tak”, „bo jestem mamą/tatą”, lepiej tłumaczyć dziecku przyczyny naszych decyzji i próśb. Dziecko, któremu mówimy: „Nie wybiegaj na ulicę, bo to niebezpieczne – samochód może cię nie zauważyć” 🚗, znacznie szybciej zrozumie wagę sytuacji niż dziecko, które słyszy tylko: „Nie ruszaj się!”. Kiedy dzieci znają kontekst, zaczynają samodzielnie kojarzyć fakty i podejmować mądrzejsze decyzje. W ten sposób nie uczymy ich ślepego posłuszeństwa, ale umiejętności analizowania, myślenia i rozumienia sytuacji życiowych. 🧩

Nie zapominajmy też o naszej własnej roli jako modela zachowań 🪞. Dzieci uczą się nie z tego, co do nich mówimy, ale z tego, co sami robimy. Jeśli w relacjach z innymi dorosłymi słuchamy uważnie, nie przerywamy, wyrażamy swoje zdanie z szacunkiem, a nie przemocą – dziecko to chłonie. Natomiast jeśli sami ignorujemy potrzeby dziecka, przerywamy mu, każemy milczeć lub bagatelizujemy jego emocje – ono również uczy się, że „słuchanie” to pojęcie wybiórcze. Dlatego ważne jest, byśmy też słuchali dziecka z taką uwagą, jakiej od niego oczekujemy. 👂💬

Kiedy dziecko nie słucha, warto na chwilę się zatrzymać i zadać sobie pytanie: co za tym stoi? 🤔 Może jest zmęczone, przebodźcowane albo właśnie coś je zdenerwowało? Może nie zrozumiało, czego od niego oczekujemy? A może potrzebuje więcej autonomii i wyraża to, buntując się wobec nakazów? Zamiast reagować krzykiem czy groźbą, warto przyklęknąć, spojrzeć mu w oczy i spokojnie powtórzyć swoją prośbę. Taki kontakt wzrokowy i opanowany ton głosu często czynią więcej niż jakiekolwiek kary.

Jedną z najbardziej wartościowych metod wychowawczych jest pokazywanie naturalnych konsekwencji. 🧥❄️ Zamiast straszyć („jeśli nie założysz czapki, nie pójdziesz na spacer”), pokażmy realne skutki („jeśli nie założysz czapki, zmarzniesz i może boleć cię głowa”). Pozwalajmy dziecku doświadczać – oczywiście w granicach bezpieczeństwa – skutków swoich decyzji. To nie tylko rozwija jego poczucie odpowiedzialności, ale też wzmacnia zaufanie do naszych słów. Bo skoro nasze przewidywania się sprawdzają, to może jednak warto nas czasem posłuchać? 😉

Na koniec pamiętajmy: dziecko nie musi nas słuchać bezrefleksyjnie. Ma prawo zadawać pytania, mieć inne zdanie, a nawet nie zgadzać się z nami. I to dobrze – oznacza to, że rozwija się zdrowo, ma własne zdanie i uczy się wyrażać siebie. Naszą rolą jest nie tyle zmuszać do posłuszeństwa, co pokazać, że słuchanie to nie podporządkowanie się, tylko forma współpracy i troski. 💬❤️ Gdy dziecko to zrozumie – chętniej wybierze słuchanie nie dlatego, że „musi”, ale dlatego, że ufa. A to zmienia wszystko.

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, jak wyjaśnić maluchowi, żeby zrozumiał, że trzeba słuchać dorosłych oraz najczęstsze błędy rodziców, popełniane w tym zakresie.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Jak pomóc dziecku radzić sobie z porażką? ❌🏆Porażka to nieodłączna część życia – dotyka każdego z nas, niezależnie od w...
19/07/2025


Jak pomóc dziecku radzić sobie z porażką? ❌🏆

Porażka to nieodłączna część życia – dotyka każdego z nas, niezależnie od wieku. Dla dzieci może być jednak wyjątkowo trudna do zniesienia, bo często nie mają jeszcze rozwiniętych narzędzi, by sobie z nią poradzić. Przegrana w grze, niepowodzenie w konkursie, nieotrzymanie upragnionej roli w szkolnym przedstawieniu – te z pozoru „małe sprawy” mogą wywołać u dziecka silne emocje: smutek, złość, poczucie wstydu czy bezradność. 😞 I właśnie wtedy dziecko najbardziej potrzebuje naszej obecności i wsparcia – nie pocieszenia na siłę, nie oceniania, ale bycia obok.

Najgorsze, co możemy zrobić, to zbagatelizować porażkę dziecka. Zdania typu: „Przesadzasz”, „To tylko zabawa” albo „Nie ma co się mazać” odcinają dziecko od jego przeżyć. Dla niego to, co się wydarzyło, naprawdę jest ważne. Wspierający rodzic najpierw uznaje emocje: „Widzę, że jesteś bardzo rozczarowany. Naprawdę ci zależało” 💬. Taka reakcja nie wzmacnia porażki – przeciwnie – uczy dziecko, że może przeżywać trudne emocje i nie musi ich w sobie tłumić.

Kiedy dziecko poczuje się zauważone, łatwiej mu się otworzyć i mówić o tym, co je zabolało. Wtedy warto unikać moralizowania i natychmiastowego „uczenia się na błędach”. Dziecko nie potrzebuje od razu wyciągać wniosków – potrzebuje przestrzeni do przeżycia emocji. Dopiero później, w spokojniejszym momencie, można wspólnie poszukać odpowiedzi na pytania: „Co mogło pójść inaczej?”, „Czego się nauczyłeś?”, „Co chciałbyś zrobić następnym razem?”. Uczymy w ten sposób, że porażka to nie koniec – to część procesu uczenia się 🧠.

Bardzo pomocne bywa dzielenie się własnymi doświadczeniami. Dzieci idealizują dorosłych, więc kiedy mówimy: „Ja też czasem przegrywam i wiem, że to boli”, normalizujemy ich przeżycia i pokazujemy, że nie są w tym sami. Możemy opowiedzieć, jak kiedyś nie udało nam się czegoś osiągnąć i co nam wtedy pomogło. Takie historie budują most porozumienia, pokazując, że emocje są ludzkie, a nie „dziecinne”. 💛

Cenne jest również zwrócenie uwagi na wysiłek, a nie tylko na wynik. Dziecko, które słyszy: „Jestem z ciebie dumna, bo bardzo się starałeś” 🏅, buduje swoją wartość na zaangażowaniu i wytrwałości, nie na osiągnięciach. Dzięki temu nie boi się próbować ponownie – bo wie, że nie musi być „najlepsze”, by być kochane i doceniane. To przeciwieństwo sytuacji, w której pochwały pojawiają się tylko wtedy, gdy coś się udało.

Niektóre dzieci mogą bardzo przeżywać nawet drobne niepowodzenia – i to jest w porządku. Ich wrażliwość to nie słabość, ale cecha, która może być ogromną siłą, jeśli nauczą się ją rozumieć i regulować. Rodzic nie musi zmieniać dziecka – wystarczy, że będzie je akceptować i wspierać w tym, jak ono przeżywa świat. 🌍 Pomocne może być też nazywanie emocji: „Wygląda na to, że jesteś zawiedziony. Chcesz się przytulić? A może chcesz chwilę pobyć sam?”

Na koniec warto zapamiętać: dzieci, które potrafią przeżywać porażki z pomocą dorosłych, uczą się odporności psychicznej. Z czasem rozumieją, że porażka nie świadczy o ich wartości, ale jest częścią drogi do celu. Dziecko, które czuje się kochane niezależnie od wyników, ma większą odwagę próbować, popełniać błędy i… rozwijać się. A to przecież najważniejsze. 🌱💪

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, jak pomóc dziecku radzić sobie z porażką.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Jak nauczyć dziecko czekać? ⏳🧠Dla małych dzieci czekanie to jedna z najtrudniejszych rzeczy do opanowania. W świecie, w...
16/07/2025


Jak nauczyć dziecko czekać? ⏳🧠

Dla małych dzieci czekanie to jedna z najtrudniejszych rzeczy do opanowania. W świecie, w którym wiele rzeczy dzieje się od razu – bajki i filmy na kliknięcie, jedzenie z dowozem, odpowiedzi od rodzica bez opóźnienia – cierpliwość może wydawać się umiejętnością nieprzydatną. A jednak to właśnie umiejętność czekania buduje samoregulację, wpływa na rozwój funkcji wykonawczych w mózgu i uczy dziecko, że nie wszystko w życiu dzieje się natychmiast. 🧠 Umiejętność czekania nie przychodzi sama – to proces, który wymaga wsparcia dorosłych, regularnego treningu i przede wszystkim zrozumienia, że dla małego człowieka czekanie może być naprawdę trudne.

Zacznijmy od emocji – to one stoją za trudnościami w oczekiwaniu. Kiedy dziecko mówi „Chcę teraz!” albo zaczyna krzyczeć, płakać czy rzucać się na ziemię w sklepie, jego reakcje są autentycznym przeżywaniem frustracji, a nie „złośliwością” czy manipulacją. 😤 Naszym zadaniem jako dorosłych nie jest tłumienie tych emocji, ale ich nazywanie i pomoc w ich przeżyciu: „Widzę, że jesteś bardzo zdenerwowany, bo chcesz już bawić się tą zabawką. To naprawdę trudne, kiedy trzeba poczekać.” Dziecko, które czuje się zrozumiane, łatwiej uspokaja się i zaczyna uczyć się, jak poradzić sobie z emocją zamiast jej ulegać.

Trening cierpliwości warto wprowadzać w codziennych sytuacjach, najlepiej w formie zabawy. Czekanie nie musi od razu oznaczać czekania 30 minut na wizytę u lekarza. Zacznijmy od małych kroków: „Zobaczmy, czy uda nam się poczekać 30 sekund, zanim zaczniemy jeść” – i włączcie klepsydrę albo minutnik ⏳. Możecie też bawić się w zabawy, które uczą odraczania gratyfikacji, jak np. znana zabawa „Ciepło-zimno”, „Raz, dwa, trzy, Baba Jaga patrzy” czy nawet... budowanie wieży z klocków, gdzie trzeba poczekać, aż każdy uczestnik dołoży swój klocek. Dzięki temu dziecko uczy się, że czekanie jest wpisane w zabawę – a zabawa to jego naturalna przestrzeń do nauki.

Bardzo ważne w nauce cierpliwości są też jasne komunikaty i przewidywalność sytuacji. Dziecko niecierpliwi się bardziej, jeśli nie wie, ile potrwa oczekiwanie lub co się wydarzy. Dlatego zamiast mówić: „Zaraz pójdziemy do domu”, lepiej powiedzieć: „Zostaniemy jeszcze 10 minut na placu zabaw, potem idziemy do domu. Ustawiam minutnik, żebyś wiedział, kiedy to nastąpi.” 📲🕓 Warto też stosować obrazki lub plany dnia, szczególnie u młodszych dzieci, które lepiej rozumieją to, co mogą zobaczyć. Przewidywalność to dla dziecka bezpieczeństwo – a im mniej lęku i niepewności, tym łatwiej o cierpliwość.

Nie porównuj swojego dziecka do innych. Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, ma inną tolerancję na frustrację, inną dojrzałość emocjonalną i inny temperament. Jedno może spokojnie czekać 10 minut na deser, inne zaczyna płakać po 30 sekundach. Zamiast mówić: „Zobacz, Julek potrafi poczekać, a ty nie”, warto zauważyć nawet najmniejszy postęp własnego dziecka: „Wczoraj od razu się denerwowałeś, a dziś poczekałeś 20 sekund! To duży krok naprzód!” 🎉 Taka informacja wspiera rozwój wewnętrznej motywacji i daje dziecku poczucie, że sobie radzi – mimo że nie jest jeszcze idealnie.

Kiedy dziecko nie radzi sobie z czekaniem – co przecież jest normalne – nie karz, nie zawstydzaj, nie oceniaj. Zamiast mówić: „Znowu nie umiesz poczekać!”, spróbuj: „To naprawdę trudne, kiedy coś się przedłuża. Chcesz, żebyśmy razem coś porobili, żeby szybciej minął czas?” 🎨📚 Wspieranie dziecka w trudnych chwilach to budowanie jego kompetencji emocjonalnych. Dziecko nie nauczy się cierpliwości, jeśli za każdym razem będzie za jej brak karane – nauczy się raczej, że nie może liczyć na wsparcie, kiedy najbardziej go potrzebuje.

Na koniec warto zapamiętać jedno: cierpliwość to umiejętność, a nie cecha charakteru. Nie rodzimy się cierpliwi – my się tej cierpliwości uczymy. I to my, dorośli, jesteśmy dla dzieci przewodnikami w tej nauce. 💛 Zamiast oczekiwać, że dziecko „będzie grzeczne i poczeka”, dajmy mu narzędzia, przestrzeń i zrozumienie. Bo tylko dziecko, które czuje się wspierane, zauważane i akceptowane, ma siłę i zasoby, by budować tak trudną, ale potrzebną umiejętność jak czekanie.

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, jak nauczyć dziecko czekać.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Zapraszamy serdecznie 🌞wolne terminy do PSYCHIATRY dla dorosłych RazemQ Piotrków Trybunalski tel.533983934
16/07/2025

Zapraszamy serdecznie 🌞wolne terminy do PSYCHIATRY dla dorosłych RazemQ Piotrków Trybunalski tel.533983934

Jak rozpoznać wczesne symptomy autyzmu u dziecka? 🧠👶Autyzm, czyli zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD), to temat, który...
14/07/2025


Jak rozpoznać wczesne symptomy autyzmu u dziecka? 🧠👶

Autyzm, czyli zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD), to temat, który budzi wiele pytań i emocji wśród rodziców. 👨‍👩‍👧‍👦 Wczesne rozpoznanie objawów może znacząco wpłynąć na rozwój dziecka i jakość jego życia – dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę już w pierwszych latach życia. ⏳

Jednym z pierwszych sygnałów, który może zaniepokoić rodzica, jest brak reakcji na imię. 📛 Dziecko może nie odwracać się, gdy je wołamy, mimo że słuch jest prawidłowy. Często towarzyszy temu brak kontaktu wzrokowego – maluch unika patrzenia w oczy, nawet podczas karmienia, zabawy czy przewijania.

Kolejnym objawem jest ograniczona potrzeba kontaktu społecznego. 🤝 Dziecko może nie inicjować zabawy, nie odwzajemniać uśmiechu, nie wskazywać palcem, aby coś pokazać (brak tzw. gestu wskazywania) czy nie reagować na emocje innych osób. Takie sygnały mogą być subtelne, ale mają ogromne znaczenie w ocenie rozwoju społeczno-emocjonalnego.

Warto też zwrócić uwagę na opóźnienia w rozwoju mowy. 🗣️ Dziecko z ASD może późno zaczynać gaworzyć, nie wypowiadać pojedynczych słów w odpowiednim czasie lub tracić wcześniej zdobyte umiejętności językowe. Czasem mówi, ale w sposób mechaniczny – powtarza te same frazy lub słowa (echolalia), zamiast komunikować się spontanicznie.

Dzieci ze spektrum często wykazują sztywność zachowań – mogą mieć trudności z przechodzeniem z jednej aktywności do drugiej, przywiązywać się do rytuałów (np. jedzenie zawsze z tego samego talerza) albo intensywnie interesować się jednym tematem, ignorując inne. Zdarzają się też powtarzalne ruchy ciała: machanie rączkami, kręcenie się w kółko czy kołysanie. 🔁

Innym sygnałem może być nietypowa reakcja na bodźce sensoryczne 🔊🧩 – np. przesadna wrażliwość na dźwięki, światło, dotyk, zapachy. Dziecko może np. zakrywać uszy przy zwykłych hałasach lub nie reagować na ból, który zazwyczaj wywołuje u innych dzieci płacz. Czasem poszukuje intensywnych doznań – np. dotyka różnych faktur, intensywnie się buja lub patrzy na światło.

Jeśli jako rodzic lub opiekun zauważasz któreś z tych zachowań, nie panikuj – ale nie ignoruj ich. 🚨 Im wcześniej zgłosimy się do specjalisty (psychologa dziecięcego, psychiatry, logopedy czy terapeuty), tym większe szanse na skuteczne wsparcie rozwoju dziecka. 💬 Wczesna diagnoza to szansa na dopasowaną terapię i lepsze funkcjonowanie dziecka w przyszłości. 🌱

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, jak rozpoznać wczesne symptomy autyzmu.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Jak chwalić dziecko, aby wspierać jego prawidłowy rozwój? 🌱👶Chwalenie dzieci to temat, który potrafi wywołać mnóstwo em...
11/07/2025


Jak chwalić dziecko, aby wspierać jego prawidłowy rozwój? 🌱👶

Chwalenie dzieci to temat, który potrafi wywołać mnóstwo emocji wśród rodziców. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak chwalić, by naprawdę wspierać rozwój dziecka, a nie zaszkodzić? 🤔 W codziennym życiu często słyszymy pochwały w stylu „Jesteś taka piękna” czy „Jesteś taki mądry”, ale czy te słowa rzeczywiście budują w dziecku zdrową samoocenę? Przyjrzyjmy się temu bliżej – może to, co wydaje się proste i naturalne, ma głębszy wpływ na naszych najmłodszych, niż się nam wydaje.

Rodzice mówią „Jesteś taka piękna”, „jesteś taki mądry, fajny”. Tak skonstruowane pochwały paradoksalnie wcale nie budują silnego poczucia własnej wartości u dzieci, ponieważ są …ocenami. 📉

Z takich pochwał dzieci mogą czerpać radość, ale niestety, często są one bardziej ocenami niż prawdziwym wsparciem. 🧩 A to różnica, która ma znaczenie. Takie ogólne pochwały mogą sprawić, że dziecko będzie szukać aprobaty na zewnątrz, zamiast wierzyć w siebie. ❤️

Niesamowicie istotne badanie pod koniec lat 90 XX w. przeprowadziła Carol Dweck, profesor psychologii na Uniwersytecie Stanforda. 🎓 Okazało się, że dzieci, które były chwalone za wysiłek, a nie za inteligencję, chętniej podejmowały trudniejsze zadania i mniej bały się porażki. 😌 Czy to nie genialne? 🌟 Skupianie się na wysiłku pomaga dziecku rozwijać tzw. „nastawienie na rozwój” (growth mindset), co oznacza, że wierzy ono, że może się uczyć i rozwijać dzięki pracy. 🛠️

Więc jak chwalić mądrze? 🤓 Najlepiej, żeby pochwały były konkretne i skupiały się na procesie, a nie tylko na wyniku końcowym. 🎯 Zamiast mówić „świetnie”, lepiej powiedzieć: „Podoba mi się, jak starannie pokolorowałeś ten rysunek”. 🎨 To pozwala dziecku zrozumieć, co dokładnie zrobiło dobrze i co może powtórzyć w przyszłości. 🔁

Mądre chwalenie to też skupienie na wysiłku, a nie tylko na rezultacie. 🎓 Możesz powiedzieć: „Widziałam, jak ciężko pracowałeś nad tym zadaniem” – to podkreśla, jak ważne są praca i zaangażowanie, a nie tylko końcowy wynik. Dzieci, które słyszą takie pochwały, zaczynają wierzyć, że ich zdolności mogą się rozwijać dzięki pracy, a to ogromnie ważne! 💖

Unikaj też oceniania i porównywania dziecka do innych. Zamiast mówić „Jesteś najlepszy w klasie”, co może wywoływać niepotrzebną rywalizację i stres, lepiej skupić się na indywidualnych osiągnięciach dziecka. 💡 Na przykład, „Widzę, że zrobiłeś ogromne postępy w tym, jak piszesz – świetna robota!”. To buduje zdrowe poczucie własnej wartości. 💪

Chwalenie jest naprawdę ważne, bo nie tylko buduje samoocenę dziecka, ale też jego wewnętrzną motywację. 🔥 Dzieci, które są mądrze chwalone, uczą się, że ich wysiłki są doceniane, co zachęca je do dalszej pracy i rozwoju. 🚀

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, jak chwalić dziecko, aby wspierać jego prawidłowy rozwój.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Jak wzmacniać poczucie wartości u dziecka?Poczucie własnej wartości jest fundamentem zdrowego rozwoju każdego dziecka. ...
09/07/2025


Jak wzmacniać poczucie wartości u dziecka?

Poczucie własnej wartości jest fundamentem zdrowego rozwoju każdego dziecka. 🌱 To subiektywne przekonanie o własnej ważności, które wpływa na sposób, w jaki dziecko postrzega siebie, swoje relacje z innymi oraz radzenie sobie z trudnościami. 💪 W budowaniu tego ważnego elementu psychicznego dobrostanu ogromną rolę odgrywają rodzice, którzy są pierwszymi nauczycielami i mentorami w życiu dziecka. 👩‍👧‍👦

To oni kształtują podstawowe przekonania oraz przekazują narzędzia niezbędne do rozwoju pewności siebie. Dlatego też świadomość ich wpływu jest niezwykle istotna, a właściwe wsparcie ze strony opiekunów może stworzyć silny fundament zdrowej samooceny, który będzie towarzyszyć dziecku przez całe życie. 🏗️

Poczucie własnej wartości to nie tylko subiektywna ocena własnej osoby, ale także efekt doświadczeń, relacji i otoczenia społecznego. 🌍 Kształtuje się ono w oparciu o sukcesy, ale także o porażki i trudności, z którymi dziecko musi się mierzyć. ⚖️ To umiejętność akceptowania siebie ze wszystkimi mocnymi i słabymi stronami, czerpania radości z własnych osiągnięć, nawet tych drobnych, oraz zdolność do radzenia sobie z krytyką i porażkami bez utraty wiary w siebie. 🌟

Silne poczucie własnej wartości pomaga dzieciom wyrażać swoje potrzeby i uczucia, co z kolei sprzyja budowaniu głębokich, autentycznych relacji z innymi ludźmi. 🤝 Dzieci, które wierzą w swoją wartość, są też bardziej empatyczne i szanują innych bez konieczności podnoszenia swojej wartości kosztem innych osób. 💖

Z kolei niski poziom poczucia własnej wartości może mieć poważne konsekwencje emocjonalne i społeczne. 😞 Dzieci o niskim poczuciu własnej wartości często unikają wyzwań i ryzyka, bojąc się porażki czy odrzucenia, co ogranicza ich rozwój i potencjał. 🚫

Mogą też mieć trudności z nawiązywaniem relacji, cierpieć na niską samoocenę, być nadmiernie zależne od opinii innych, a także porównywać się niekorzystnie z rówieśnikami. Wszystkie te objawy negatywnie wpływają na ich samopoczucie, osiągnięcia szkolne oraz rozwój społeczny. 📉

Dlatego tak ważne jest, aby rodzice świadomie wspierali swoje dzieci w budowaniu pozytywnego obrazu siebie. 🛡️ Fundamentem tego procesu jest bezwarunkowa miłość, która daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i akceptacji bez względu na to, co osiąga czy jak się zachowuje. 💞 Ważna jest także szczera i otwarta komunikacja, która pozwala dziecku wyrażać swoje emocje i potrzeby, a jednocześnie uczy go szacunku i zrozumienia dla innych. 🗣️

Rodzice powinni wyznaczać jasne i konsekwentne granice, które dają dziecku poczucie stabilności i bezpieczeństwa, a jednocześnie wspierać jego samodzielność, zachęcając do podejmowania wyzwań i uczenia się na błędach. 🏆 Chwalenie dziecka za wysiłek i starania, a nie tylko za efekty, pozwala mu czuć się docenionym i wartościowym. 🌟

Ważnym aspektem jest też nauka radzenia sobie z krytyką i porażkami. 🛠️ Dzieci powinny wiedzieć, że błędy są naturalną częścią nauki i rozwoju, a nie powodem do obniżania swojej wartości. Rodzice mogą uczyć swoje dzieci, jak konstruktywnie przyjmować feedback, jak analizować trudne sytuacje i wyciągać z nich wnioski bez negatywnego wpływu na poczucie własnej wartości. 📈

Budowanie zdrowego poczucia własnej wartości to proces wymagający czasu, cierpliwości i konsekwencji. ⏳ Jednak jego efekty są nieocenione — dzieci, które dorastają z silnym poczuciem własnej wartości, są bardziej odporne na stres, bardziej otwarte na nowe doświadczenia i bardziej pewne siebie w relacjach z innymi. 💥

Zachęcamy do zapoznania się z naszymi infografikami, z których dowiesz się więcej o tym, jak wzmacniać poczucie wartości u dziecka.

Zapraszamy do naszych ośrodków, gdzie pracują wykwalifikowani psycholodzy i psychoterapeuci, gotowi do wsparcia. 🌟

📍 Piotrków Trybunalski
📞 tel. 533 983 934
📍 ul. Polna 13/13a kl. C parter (budynek MegaMed)

📍 Bełchatów
📞 tel. 789 450 819
📍 ul. Czapliniecka 93/95 III piętro

Adres

Piotrków Trybunalski

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 12:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 12:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy RazemQ Centrum Medyczno - Terapeutyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do RazemQ Centrum Medyczno - Terapeutyczne:

Skróty

Udostępnij

Kategoria