GoldLionClinic Centrum Zdrowia Psychicznego

20/09/2025

Nieudane zbliżenia, brak porozumienia, niedopasowanie…
To tematy, o których trudno mówić – a jednak wpływają one na całą relację. Często zamiast szczerej rozmowy pojawia się milczenie, frustracja i poczucie oddalenia.

Intymność to nie tylko fizyczność – to także bliskość, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa. Jeśli zaczyna brakować porozumienia w tej sferze, związek cierpi.

👉 Nie pozwól, by trudności w życiu seksualnym zniszczyły Waszą relację.
Warto skorzystać ze wsparcia specjalisty – rozmowa otwiera nowe perspektywy, uczy komunikacji i pomaga odzyskać bliskość.

📞 Umów się na wizytę: 509 600 109
📍 GoldLionClinic, ul. Złota 1, 97-300 Piotrków Trybunalski

17/09/2025

Coraz częściej rodzice zauważają, że ich dziecko codziennie rano walczy z ogromną niechęcią do pójścia do szkoły. Za tym kryje się coś więcej niż tylko „lenistwo”.

Najczęstsze przyczyny:
•Presja ocen i stres egzaminacyjny – lęk przed porażką lub krytyką.
•Trudności w relacjach – brak akceptacji, doświadczenie hejtu czy wykluczenia.
•Problemy emocjonalne – lęki, obniżony nastrój, brak poczucia bezpieczeństwa.
•Przeciążenie – nadmiar obowiązków i brak odpoczynku.
•Brak poczucia sensu – szkoła kojarzy się jedynie z obowiązkiem, a nie z rozwojem.

Jak rodzic może rozmawiać z dzieckiem?
✅ Zamiast pytać: „Dlaczego nie chcesz iść?”, spróbuj: „Co sprawia, że szkoła jest dla Ciebie trudna?”.
✅ Daj dziecku poczucie, że jego emocje są ważne i zrozumiane.
✅ Unikaj oceniania czy porównywania – wysłuchaj do końca.
✅ Wspólnie poszukajcie rozwiązań – czasem wystarczy drobna zmiana, aby dziecko poczuło się lepiej.

Jeśli jednak niechęć do szkoły utrzymuje się, warto sięgnąć po pomoc specjalisty.
W naszej klinice pomagamy dzieciom i młodzieży odkrywać swoje zasoby, radzić sobie z emocjami i odzyskiwać pewność siebie.

Umów wizytę:
📍 GoldLionClinic – ul. Złota 1, 97-300 Piotrków Trybunalski
📞 509 600 109

16/09/2025

LEVEL UP – emocje i rozwój dla młodych

Masz czasem wrażenie, że emocje sterują Tobą jak joystickiem?
Presja, porównania i wieczne „muszę” dają Ci w kość?
A może chcesz po prostu ogarniać relacje i lepiej rozumieć siebie?

Wskocz do naszej grupy LEVEL UP – tu nauczysz się:
✨ rozpoznawać i rozumieć swoje emocje,
✨ radzić sobie ze stresem i oczekiwaniami,
✨ budować lepsze relacje z innymi,
✨ zdobywać życiowe „skille” – krok po kroku, jak w ulubionej grze.

Prowadzi: Sylwia Błońska , która pokaże Ci, że rozwój nie musi być nudny. Spotkania są pełne interakcji, ćwiczeń i rozmów w języku, który naprawdę trafia.
Grupa rozwojowa dla nastolatków.

📅 3 spotkania w miesiącu
🕖 czwartki, godz. 19:00
🚀 Start: 23 października

To jest Twój moment, żeby zrobić upgrade siebie i odblokować kolejne levele w prawdziwym życiu.

📍 GoldLionClinic – ul. Złota 1, 97-300 Piotrków Trybunalski
📞 509 600 109

➡️ Dołącz i sprawdź, jak wygląda Twoja najlepsza wersja.

15/09/2025

Lęk społeczny to coś więcej niż chwilowe onieśmielenie czy stres przed wystąpieniem publicznym. To intensywny strach przed oceną i odrzuceniem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie.

🔹 Objawy mogą obejmować:
• unikanie spotkań towarzyskich i nowych sytuacji,
• silny stres w kontakcie z innymi,
• drżenie rąk, czerwienienie się, trudności z mówieniem,
• poczucie wstydu i niskiej wartości.

🔹 Skutki:
Zaburzenie lęku społecznego może prowadzić do izolacji, problemów w pracy czy w relacjach. Nieleczone – zwiększa ryzyko depresji.

🔹 Dobra wiadomość:
Lęk społeczny można leczyć. Skuteczna jest psychoterapia (np. terapia poznawczo-behawioralna), czasem wspierana farmakoterapią.

💡 Pamiętaj – proszenie o pomoc to oznaka siły, a nie słabości.

📍 GoldLionClinic
ul. Złota 1, 97-300 Piotrków Trybunalski
📞 509 600 109

14/09/2025

Czekamy tu na Ciebie…
Przy stoliku, w przytulnym miejscu, z kubkiem aromatycznej kawy.
Bez pośpiechu. Bez oceniania.

To nie jest zwykłe spotkanie.
To chwila, w której możesz odetchnąć, pogadać i odnaleźć spokój.

📅 Każdy poniedziałek, godz. 18:00
👩‍💼 Marlena Cieślak – psycholog, która słucha i rozumie
📍 GoldLionClinic

Zrób krok w stronę siebie.
Miejsce przy stole już na Ciebie czeka.

GoldLionClinic to specjalistyczny ośrodek prowadzący działalność profilaktyczną oraz leczniczą.

13/09/2025

A Ty – już zadbałeś o siebie?

Jeśli nie… to może właśnie dziś jest najlepszy moment, żeby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia psychicznego.

W codziennym biegu często zapominamy o sobie – o własnym spokoju, emocjach, relacjach. A przecież Ty też zasługujesz na wsparcie i równowagę.

W GoldLionClinic – Centrum Zdrowia Psychicznego czekają na Ciebie specjaliści, którzy pomogą Ci odzyskać siłę, spokój i pewność siebie:

👩‍⚕️ Psycholog – gdy potrzebujesz rozmowy i zrozumienia
💛 Psychoterapeuta – gdy chcesz wprowadzić trwałe zmiany
🌿 Psychotraumatolog – gdy trudne doświadczenia wciąż wracają
✨ Seksuolog kliniczny – gdy relacje i bliskość wymagają wsparcia
🧠 Neuropsycholog – gdy chcesz zadbać o pamięć, koncentrację i umysł
👨‍👩‍👧 Terapia par i rodzin – gdy potrzebujesz odbudować więzi

Dlaczego warto?
✅ Bo każdy z nas ma prawo czuć się dobrze we własnym życiu
✅ Bo zmiana zaczyna się od pierwszego kroku
✅ Bo nasi specjaliści czekają właśnie na Ciebie

📍 ul. Złota 1, 97-300 Piotrków Trybunalski
📞 509 600 109
✉️ kontakt@goldlionclinic.pl

👉 Nie odkładaj siebie na później. Umów wizytę już dziś i poczuj różnicę.

GoldLionClinic to specjalistyczny ośrodek prowadzący działalność profilaktyczną oraz leczniczą.

10/09/2025

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom

10 września to dzień szczególny – przypomina nam, jak ogromną wartość ma każde życie i jak ważne jest, aby nikt nie musiał mierzyć się z cierpieniem w samotności.

👉 Każdy z nas może być wsparciem – wystarczy uważność, rozmowa, obecność.
👉 Pamiętajmy, że proszenie o pomoc to oznaka siły, nie słabości.
👉 Wspólnie możemy przełamywać tabu i tworzyć przestrzeń, w której rozmowa o emocjach staje się czymś naturalnym.

🌿 Jeśli Ty lub ktoś bliski przechodzicie trudny czas – nie zostawajcie sami. Pomoc jest dostępna i realna.
📞 Telefon zaufania dla osób w kryzysie: 116 111 (dzieci i młodzież), 116 123 (dorośli),
800 70 2222 (całodobowa linia wsparcia).

Razem możemy dać nadzieję. 💙

09/09/2025

Z ogromną wdzięcznością dziękuję moim Pacjentom za nominację do plebiscytu HIPOKRATES 2025.
To wyróżnienie jest dla mnie niezwykle cenne – bo płynie prosto od Państwa. Każdy gest zaufania, każde słowo i każda wspólna droga terapeutyczna mają dla mnie większą wartość niż jakakolwiek statuetka.

Jednocześnie podjęłam decyzję, aby nie brać udziału w głosowaniu. Nie chcę, abyście Państwo wydawali swoje pieniądze na SMS-y – uważam, że prawdziwe uznanie nie mierzy się liczbą głosów, ale sukcesami, które razem osiągamy w procesie terapeutycznym.

To właśnie Państwa postępy, siła i zmiany w życiu są dla mnie największą nagrodą i powodem, dla którego wykonuję tę pracę z pełnym sercem i zaangażowaniem.

Jeśli mimo wszystko chcielibyście okazać wsparcie, zachęcam, by przeznaczyć te środki na cele charytatywne – np. Schronisko dla zwierząt w Piotrkowie Tryb. czy Dom Dziecka. Tam każda złotówka realnie przekłada się na lepsze życie – zwierzaka 🐾 czy drugiego człowieka 👧👦.

Dziękuję, że mogę być częścią Państwa historii. To właśnie Wasze zaufanie i wspólna praca są dla mnie najważniejszym wyróżnieniem.
Pozdrawiam serdecznie,
Sylwia Błońska

09/09/2025

Nieidealne matki – bo idealne istnieją tylko na Instagramie.
Bycie mamą to najważniejsza rola w Twoim życiu. Ale czy zawsze musi oznaczać perfekcję?
👉 Ciągłe wyrzuty sumienia, że mogłaś zrobić więcej.
👉 Porównywanie się do innych mam, które „radzą sobie lepiej”.
👉 Zmęczenie, które tłumisz w sobie, bo „dzieci są najważniejsze”.

Prawda jest taka – nie ma idealnych matek.
Są za to mamy, które potrzebują wsparcia, przestrzeni i chwili tylko dla siebie. I właśnie to znajdziesz na naszych spotkaniach.

To czas:
💛 tylko dla Ciebie – żeby złapać oddech,
💛 na rozmowę z psychologiem i innymi mamami, które czują podobnie,
💛 na naukę, jak odpuszczać presję i dawać sobie prawo do niedoskonałości,
💛 na odzyskanie spokoju i równowagi – bez poczucia winy.

📅 Spotykamy się w każdą środę o 18:00, zaczynamy od października
💰 Koszt: 600 zł za pakiet 4 spotkań
👩‍💼 Prowadząca: Marlena Cieślak

Nie musisz być perfekcyjna. Wystarczy, że jesteś wystarczająco dobra – a Twoje dziecko tego właśnie potrzebuje.

📩 Zapisz się i podaruj sobie ten czas – bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko.

📞 509 600 109
📍 ul. Złota 1, Piotrków Trybunalski
✉️ kontakt@goldlionclinic.pl

07/09/2025

Psychologia przy kawie – wyjątkowe spotkania w kameralnej atmosferze

Wyobraź sobie poniedziałkowy wieczór, kubek aromatycznej kawy (albo herbaty ☺) i krąg ludzi, którzy – tak jak Ty – chcą porozmawiać o tym, co w życiu naprawdę ważne: o emocjach, relacjach, codziennych trudnościach i małych radościach.

Nie jest to typowa terapia. To przestrzeń rozmowy, wymiany doświadczeń i wspólnego szukania odpowiedzi. W luźnej, bezpiecznej atmosferze – tak jak przy wspólnym stole.

Spotkania prowadzi psycholog Marlena Cieślak, która z uważnością słucha, „przemyca” psychologiczną wiedzę w prosty i praktyczny sposób oraz wspiera, kiedy pojawiają się pytania czy wątpliwości.

👉 Dla kogo?
• dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i innych,
• dla tych, którzy potrzebują rozmowy i inspiracji,
• dla osób pragnących podzielić się swoimi doświadczeniami w atmosferze akceptacji,
• dla każdego, kto czuje, że dobrze jest nie być samemu ze swoimi emocjami.

📅 Spotykamy się w każdy poniedziałek o 18:00, ruszamy od października
📍 Kameralna, przyjazna przestrzeń – tylko dla naszej grupy

✨ Czeka Cię rozmowa, w której możesz poczuć się swobodnie, znaleźć wsparcie i odkryć nowe spojrzenie na siebie i swoje życie.

Nie musisz mieć żadnego „problemu”, żeby do nas dołączyć. Wystarczy chęć spotkania i otwartość na ludzi.

📩 Zapisz się już dziś – ilość miejsc jest ograniczona!

Bo czasem najlepsze, co możemy zrobić dla siebie, to po prostu… usiąść przy kawie i porozmawiać. ☕❤️

GoldLionClinic to specjalistyczny ośrodek prowadzący działalność profilaktyczną oraz leczniczą.

03/09/2025

Kalendarz pełen obowiązków? Zarezerwuj w nim też miejsce dla siebie.
Początek jesieni to czas zmian – powrót do szkoły, pracy, obowiązków. Dla wielu osób to także moment, w którym emocje mogą stać się trudniejsze do udźwignięcia: stres, napięcie, spadek motywacji.

Nasza psycholog Marlena Cieślak pomoże Ci odnaleźć równowagę, odzyskać spokój i zadbać o siebie w tym intensywnym czasie.

Wrzesień to idealny moment, aby:
•zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia psychicznego,
•zacząć terapię lub konsultacje,
•nauczyć się radzić sobie ze stresem i emocjami.

📞 Zadzwoń: 509 600 109
📍 GoldLionClinic, ul. Złota 1, Piotrków Trybunalski
✉️ kontakt@goldlionclinic.pl

🌟 Zrób krok w stronę lepszego samopoczucia – zapisz się już dziś!

02/09/2025

Twoje dziecko boi się iść do szkoły? Nie bagatelizuj tego problemu.

Objawy takie jak niechęć do szkoły, częste bóle brzucha lub głowy przed zajęciami, płaczliwe poranki czy opór przed wychodzeniem z domu mogą świadczyć o występowaniu lęku szkolnego. To problem, który nie znika sam z siebie – może wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka, jego poczucie bezpieczeństwa, pewność siebie oraz relacje z rówieśnikami i nauczycielami.

Lęk szkolny nie jest oznaką „złego wychowania” ani chwilowego kaprysu. To realny problem emocjonalny, który wymaga uwagi i wsparcia. Bagatelizowanie objawów może prowadzić do pogłębiania stresu, a w konsekwencji – do trudności w nauce i izolacji społecznej.

GoldLionClinic Centrum Zdrowia Psychicznego oferuje profesjonalne wsparcie dzieciom i rodzicom w takich sytuacjach. Nasze podejście opiera się na zrozumieniu, cierpliwości i indywidualnym podejściu do potrzeb każdego dziecka.

Zapraszamy na konsultacje psychologiczne do psycholog Marleny Cieślak, która:
• przeprowadzi szczegółową diagnozę problemu,
• wskaże strategie radzenia sobie z lękiem szkolnym,
• udzieli rodzicom wskazówek, jak wspierać dziecko w codziennym funkcjonowaniu.

Nie czekaj, aż problem się pogłębi. Pierwszy krok w stronę poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie Twojego dziecka może być już dziś.

📍 ul. Złota 1, 97-300 Piotrków Trybunalski
📧 kontakt@goldlionclinic.pl
📞 509 600 109