Psychoperspektywa - psycholog Justyna Witkowska

24/08/2025

📢 Trwa nabór na zajęcia specjalistyczne!

Serdecznie zapraszamy uczniów do udziału w dodatkowych zajęciach rozwijających i wspierających:

✨ Akademia Mądrych Reakcji
TZA – Trening Zastępowania Agresji (kl. 4–5)

➡ Nauka radzenia sobie z emocjami i konfliktami
➡ Rozwijanie umiejętności społecznych
➡ Ćwiczenie pozytywnych strategii działania

✨ TUS – Trening Umiejętności Społecznych
(kl. 1–3)
➡ Nauka współpracy w grupie
➡ Budowanie pewności siebie
➡ Ćwiczenie komunikacji i empatii

✨ Terapia ręki
➡ Usprawnianie małej motoryki
➡ Wzmacnianie mięśni dłoni i palców
➡ Ćwiczenia przygotowujące do pisania i codziennych czynności

📌 Zajęcia prowadzone będą w małych grupach, dostosowanych do potrzeb dzieci.
📌 Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

👉 Zgłoszenie pod numerem telefonu 504 095 576, bądź poprzez Messenger.

14/08/2025

🎯 TUS / TZA
Trening Umiejętności Społecznych
i Zastępowania Agresji 🎯

📢 Ruszył nabór do nowych grup dla dzieci i młodzieży!

Czy Twoje dziecko:
✅ Ma trudności w nawiązywaniu kontaktu z rówieśnikami?
✅ Często przeżywa silne emocje, z którymi trudno mu sobie poradzić?
✅ W sytuacjach stresowych reaguje agresją lub wycofaniem?

💡 Mamy rozwiązanie!
Zapraszamy na profesjonalne zajęcia TUS/TZA, prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, oparte na skutecznych metodach psychologicznych i pedagogicznych.

👫 Dlaczego nasze zajęcia są wyjątkowe?

✔ Zgodnie ze standardami TUS i TZA – każdą grupę prowadzi dwóch trenerów jednocześnie.

✔ Tylko wtedy możemy zapewnić pełne bezpieczeństwo emocjonalne i efektywność zajęć.

🚫 Jeśli zajęcia prowadzi tylko jedna osoba – to nie jest profesjonalny trening TUS ani TZA!

🌟 Co zyskuje Twoje dziecko:
🔹 Mała, kameralna grupa
🔹 Bezpieczna i wspierająca atmosfera
🔹 Ćwiczenie konkretnych umiejętności społecznych i radzenia sobie z emocjami
🔹 Indywidualne podejście do każdego uczestnika
🔹 Regularny kontakt i informacja zwrotna dla rodziców

📅 Zapisy już trwają! Liczba miejsc ograniczona.
📍 Pisz, ul. Rybacka 5b
📞 504 095 576
💬 Messenger – napisz do nas!

Pomóż swojemu dziecku zbudować pewność siebie, lepiej radzić sobie w relacjach i emocjach.
🎯 To inwestycja, która zaprocentuje przez całe życie!

11/08/2025

📆Gabinet PSYCHOPERSPEKTYWA – psycholog Justyna Witkowska
zaprasza na
INDYWIDUALNE ZAJĘCIA
TERAPII RĘKI 👋
DLA DZIECI❗️

🧠 Prowadząca: Karolina Grabowska
– certyfikowany terapeuta ręki, pedagog

🕒 Czas trwania: 45 minut
📅 Częstotliwość: 1x w tygodniu
📍Koszt: 90zł

Jeśli Twoje dziecko:
🔹 ma trudności z motoryką małą (chwytanie, manipulowanie przedmiotami),
🔹 niechętnie rysuje, pisze lub koloruje,
🔹 ma obniżone napięcie mięśniowe w obrębie dłoni i przedramion,
🔹 szybko się męczy przy czynnościach manualnych,
🔹 ma problemy z koordynacją wzrokowo-ruchową,
🔹 potrzebuje wsparcia w rozwijaniu precyzji ruchów rąk i palców,

te zajęcia są dla niego!

Indywidualne zajęcia Terapii Ręki pomogą dziecku wzmocnić sprawność manualną, poprawić kontrolę nad ruchami oraz zwiększyć pewność siebie w codziennych czynnościach.

👶 Zajęcia dostosowane są do indywidualnych potrzeb i możliwości dziecka – w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

📩 Zapisy i więcej informacji:
📞 515 680 928 bądź w wiadomości prywatnej

Liczba miejsc ograniczona – nie czekaj, zadbaj o rozwój swojego dziecka już dziś! 💙

Źródło: Sens Therapy, https://web.facebook.com/sensorykawilanow/ Obrazek chwytu

05/08/2025

📢 Psychoperspektywa ogłasza nabór!
Tego typu zajęć nie znajdziesz w najbliższej okolicy!

🎓 Akademia Mądrych Reakcji – edycja jesienna

Dla kogo?
👉 Dla uczniów klas IV–V
Kiedy?
👉 Start: 20.09 | Koniec: 20.12
Jak często?
👉 2 razy w tygodniu (wtorki 17:15, soboty 10:00)
Gdzie?
👉 Psychoperspektywa, Pisz, ul. Rybacka 5b
Koszt?
👉 1800 zł za cały cykl (średni miesięczny koszt to 450 zł)

Co czeka Twoje dziecko?

✅ Trening umiejętności prospołecznych
✅ Trening kontroli złości
✅ Trening wnioskowania moralnego

To intensywny blisko 4-miesięczny program oparty na metodyce Treningu Zastępowania Agresji (TZA), prowadzony pod superwizją master trenera
Beaty Nowickiej.

Zajęcia prowadzą:
🧠 Justyna Witkowska – psycholog
📚 Karolina Grabowska – pedagog
(trenerki w trakcie procesu certyfikacji TZA)

👥 Mała grupa (min.8- max. 10 osób)
🎭 Nauka przez doświadczanie i odgrywanie scenek
💬 Bez ocen, bez presji – z empatią, uważnością i praktyką

📩 Zgłoszenia trwają!
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zapisów.

📞 Kontakt telefoniczny – 504 095 576 bądź przed Messenger

Zadbaj o to, by Twoje dziecko miało narzędzia do reagowania mądrze, spokojnie i skutecznie 💪

Dołączcie do Akademii Mądrych Reakcji już tej jesieni!

Gabinet psychologiczny
Wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży
Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym
Grupowe zajęcia TUS

Diagnoza autyzmu testem ADOS-2

Telefon kontaktowy: 504095576
Pisz, ul. Rybacka 5b

04/08/2025

🔹 Czy Trening Zastępowania Agresji (TZA)
jest tylko dla dzieci przejawiających
zachowania agresywne?
Absolutnie nie! 🚫

To mit, z którym chcemy się rozprawić.
TZA to program wspierający rozwój emocjonalny i społeczny dzieci zarówno tych, które mają trudności w wyrażaniu emocji, jak i tych,
które są ciche, nieśmiałe lub zbyt uległe.

🔍 Co składa się na TZA?

To trzy uzupełniające się treningi:

✅ Trening umiejętności prospołecznych
– dziecko uczy się, jak prosić, odmawiać, negocjować, rozmawiać o swoich uczuciach i potrzebach

✅ Trening kontroli złości
– poznaje mechanizmy złości i uczy się wyciszania emocji zanim przerodzą się w wybuch

✅ Trening wnioskowania moralnego
– rozwija umiejętność podejmowania decyzji w trudnych sytuacjach i rozumienia perspektywy innych

🧩 Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach
(8–10 osób), co daje poczucie bezpieczeństwa
i komfortu.

Dzieci uczą się poprzez:
🎭 odgrywanie scenek – ćwiczymy realne sytuacje z życia codziennego
🧠 rozmowy i dyskusje – wspólnie analizujemy zachowania i uczymy się nowych reakcji
🔁 doświadczanie i korekcję – dzieci próbują czegoś nowego, dostają informację zwrotną, uczą się w praktyce

Nie ma ocen, nie ma „karania” – jest wspierające środowisko i uważna obecność trenerek.
Tu każdy głos się liczy, każda emocja jest ważna, a każda zmiana – doceniona.

📌 Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko:

💬 lepiej wyrażało emocje
🧍‍♀️ odnajdywało się w grupie
🧘‍♂️ reagowało spokojniej w trudnych sytuacjach
🤝 budowało zdrowe relacje
…to te zajęcia są dla niego!

Zgłoszenia już wkrótce – śledź nas!

03/08/2025

📣 Psychoperspektywa ogłasza nabór! 🧠🎨

Rozpoczynamy zapisy na nowe zajęcia TUS (Trening Umiejętności Społecznych)
dla dzieci z kl. I-III! 👧👦💬

➡️ Zajęcia odbywają się w soboty, 3x w miesiącu

➡️ Czas trwania: 1 godzina zegarowa

➡️ Koszt 110 zł za jedne zajęcia płatne z góry za
miesiąc (miesięczny koszt we wrześniu 220 zł,
a w pozostałych miesiącach 330 zł)

➡️ Start już od soboty 20.09.2025 r

➡️ Liczba miejsc ograniczona! (Max 8 osób)

➡️ Dwóch trenerów 👩‍💼👱‍♀️

➡️ Konsultacja z psychologiem kwalifikująca na
zajęcia (koszt 150 zł)

🗓️Terminy zajęć:
Wrzesień
20.09.2025 r
27.0.2025 r
Październik
04.10.2025 r
11.10. 2025 r
18.10. 2025 r
Listopad
08.11. 2025 r
15.11.2025 r
22.11.2025 r
Grudzień
06.12.2025 r
13.12.2025 r
20.12.2025 r

W programie m.in.:
✨ nauka współpracy i komunikacji
✨ budowanie relacji i pewności siebie
✨ zabawa, rozwój i bezpieczeństwo!

📍Miejsce: Psychoperspektywa,
Pisz, ul. Rybacka 5b
📩 Zapisy i szczegóły: wiadomość prywatna lub telefonicznie 504095576

Zadbaj o rozwój społeczny swojego dziecka – zapisz je już dziś! 💚

31/07/2025

Edit.
📢 POZOSTAJE JUŻ TYLKO LISTA REZERWOWA !
Gratulujemy tym, którzy szybko się zdecydowali 💪
Do zobaczenia na zajęciach! 👋

Zostały tylko 2 miejsca na zajęciach TUS
w grupie 5-6 lat!😲
Grupa mieszana, z przewagą chłopców 👦👧

31/07/2025

✨ Mały sukces – wielka sprawa! ✨
Dwa tygodnie temu zgłosiła się do mnie mama 6-letniego Marcela z problemem, który towarzyszył im od lat – trudności z wypróżnianiem się.
Wszystkie badania lekarskie w normie, ale "kupa" nadal była tematem nie do przeskoczenia.

Na konsultacji porozmawiałyśmy o trudnościach, przeanalizowałyśmy zachowanie Marcela
i wspólnie postawiłyśmy na coś, co zna większość rodziców: tablicę motywacyjną (czyli popularny model żetonowy).
Wiem, wiem – „ale odkrycie!” 😉
Tyle że skuteczność takiej tablicy zależy od kilku kluczowych zasad:

✅ Dajemy dziecku tylko kilka zadań – im młodsze, tym mniej.
✅ Wybieramy ważne, ale możliwe do wykonania cele.
✅ Punktujemy natychmiast po wykonaniu zadania – to bardzo ważne!
✅ Nagrody! Początkowo codzienne, niewielkie, potem tygodniowe.
Najlepsze? Wspólny czas, aktywności, ale rzeczowe też mogą być super (np. lody 🍦😉).

I co się wydarzyło?

W zeszłym tygodniu Marcel zdobył główną nagrodę – wyjazd do galerii i lody! (Choć po pysznym obiedzie zabrakło już miejsca w brzuszku – to też sukces! 😄) Ale najważniejsze – byl razem z rodzicami, i to był czas bezcenny. ❤️

A jak wyglądał „kłopot” z kupą?
W czwartek mama z dumą powiedziała: 6 na 7 dni – toaleta, z własnej inicjatywy! 🎉
Sukces!

A ten tydzień?
Jeśli uda się zdobyć 85% możliwych punktów – czeka wyjazd na basen! 🏊‍♂️
I wszystko wskazuje na to, że się uda.

Gratulacje dla Marcela i jego cudownej mamy, która z ogromnym zaangażowaniem go prowadzi. 💪💙
A nowa tablica motywacyjna? Mówią, że jeszcze fajniejsza! 😉

📚 Stosowana Analiza Zachowania – SWPS
Warto się uczyć, warto działać, warto widzieć efekty.

28/07/2025

📣 Psychoperspektywa ogłasza nabór! 🧠🎨

Rozpoczynamy zapisy na nowe zajęcia TUS (Trening Umiejętności Społecznych) dla dzieci
w wieku 5–6 lat! 👧👦💬

➡️ Zajęcia odbywają się w soboty, 3x w miesiącu

➡️ Czas trwania: 1 godzina zegarowa

➡️ Koszt 110 zł za jedne zajęcia płatne z góry za
miesiąc (miesięczny koszt we wrześniu 220 zł,
a w pozostałych miesiącach 330 zł)

➡️ Start już od soboty 20.09.2025 r

➡️ Liczba miejsc ograniczona! (Max 8 osób)

➡️ Dwóch trenerów 👩‍💼👱‍♀️

➡️ Konsultacja z psychologiem kwalifikująca na
zajęcia (koszt 150 zł)

🗓️Terminy zajęć oraz tematyka spotkań:
Wrzesień
20.09 Poznajemy się. Wprowadzenie do zajęć.
27.09 Poznajemy się. Ustalenie zasad
Październik
04.10 Radość i smutek
11.10. Radość, smutek, złość, strach
18.10 Czym jest strach i czego dzieci się boją
Listopad
08.11 Po co złość
15.11 Podsumowanie cyklu o emocjach
22.11 Kim jestem i jaki jestem
Grudzień
06.12 Podobieństwa i różnice
13.12 Ja i moja rodzina
20.12 Zajęcia świąteczne

W programie m.in.:
✨ nauka współpracy i komunikacji
✨ budowanie relacji i pewności siebie
✨ zabawa, rozwój i bezpieczeństwo!

📍Miejsce: Psychoperspektywa,
Pisz, ul. Rybacka 5b
📩 Zapisy i szczegóły: wiadomość prywatna lub telefonicznie 504095576

Zadbaj o rozwój społeczny swojego dziecka – zapisz je już dziś! 💚

23/07/2025

Pięknie napisane ♥️🥹

16/07/2025

👧🧒 Pierwszy turnus terapeutyczny
w Psychoperspektywie! 💙

Za nami już trzeci dzień intensywnych, wakacyjnych zajęć – dzieci codziennie biorą udział w TUS-ach, sensoplastyce, mają indywidualne zajęcia logopedyczne, rehabilitację, terapię ręki oraz ćwiczenia wspierające koncentrację uwagi.
🧠🎨🗣️🤸‍♂️

Widzimy, jak z dnia na dzień czują się ze sobą coraz lepiej, a zabawa i praca terapeutyczna idą w parze!

Przed nami jeszcze dwa dni pełne wrażeń i wspólnego rozwoju!

16/07/2025

💢 Złość też jest OK! 💢

Podczas dzisiejszych zajęć w ramach programu „Za Życiem” rozmawialiśmy o emocjach – a dokładniej o złości. 🧠❤️

📖 Przeczytaliśmy książkę „Gucio się złości”,
🎨 malowaliśmy, jak wygląda nasza złość,
👐 robiliśmy gniotki antystresowe z balonów i kaszy,
🧩 a na koniec relaksowaliśmy się przy ulubionych układankach.

Dzieci uczyły się rozpoznawać i nazywać trudne emocje oraz poznawały sposoby radzenia sobie z nimi w bezpieczny sposób.

Było twórczo, emocjonalnie i bardzo wartościowo! 😊

👩‍🏫 Psychoperspektywa – Justyna Witkowska