Mocne Centrum

Mocne Centrum Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Mocne Centrum, Zdrowie i medycyna, 1 Maja 2B/c, Pisz.

Treningi oparte na holistycznym podejściu do zdrowia wg zasady „Primum non nocere” - po pierwsze nie szkodzić !
• Fitness - treningi grupowe i indywidualne
• Pilates
• Masaże
• Obozy tenisowe i fitnessowe
• Szkolenia

Wszystkiego najlepszego drogie mamy🌸
26/05/2026

Wszystkiego najlepszego drogie mamy🌸

20:00 wydawałoby się za późno na pilates … ale chyba właśnie ta godzina jest najlepsza 🤍Wieczorny trening działa zupełni...
26/05/2026

20:00 wydawałoby się za późno na pilates … ale chyba właśnie ta godzina jest najlepsza 🤍

Wieczorny trening działa zupełnie inaczej niż poranny:
🌿pomaga wyciszyć głowę po całym dniu
🌿rozluźnić napięcia w ciele
🌿uspokoić układ nerwowy.

Delikatny ruch, oddech i spokojne tempo sprawiają, że później łatwiej zasnąć, a sam sen jest dużo głębszy i bardziej regenerujący ✨

To taki moment tylko dla siebie przed snem.

pilates • regeneracja • zdrowie • kobiece treningi

✨ Kobiecość to nie tylko delikatność.To siła, która płynie z ciała, spokoju i świadomości siebie.Pilates uczy nas, że pr...
22/05/2026

✨ Kobiecość to nie tylko delikatność.
To siła, która płynie z ciała, spokoju i świadomości siebie.

Pilates uczy nas, że prawdziwa moc nie musi być głośna - czasem objawia się w oddechu, kontroli i pewności każdego ruchu.

Bycie kobietą to balans między miękkością a determinacją.
I właśnie za to kocham ten czas na macie🤍

kobiecość • pilates • zajęcia grupowe

Łogieeeeń🔥Grupa Body Strong podpala całe miasto Pisz 🔥Na sali zawsze panuje śmiech ( nie przesadzam!😂) i chyba o to chod...
21/05/2026

Łogieeeeń🔥
Grupa Body Strong podpala całe miasto Pisz 🔥

Na sali zawsze panuje śmiech ( nie przesadzam!😂) i chyba o to chodzi.. by ładować siebie i zarażać innych endorfinami 🤍

Dzięki dziewczyny. Czuję, że żyję 🫰🏻

body pump • treningi grupowe • kobiecość

Te pierwsze zdjęcie mnie tak bardzo urzekło 🫰🏻Ale wracam do tematu:Niesamowite jest to, jakie postępy mają dziewczyny na...
18/05/2026

Te pierwsze zdjęcie mnie tak bardzo urzekło 🫰🏻

Ale wracam do tematu:
Niesamowite jest to, jakie postępy mają dziewczyny na pilatesie ( oczywiście post dotyczy pilatesu😅).

Kiedy dotykam poprzeczny brzucha, czuję że jest i ma się fantastycznie, kiedy same zgłaszacie mi, jaki sukces wam się udało osiągnąć.. niesamowite uczucie, naprawdę🥹

Tyle wizualizacji, tyle przykładów po to, by wcelować się w dokładnie to na czym mi bardzo zależy na zajęciach!

Bardzo dziękuję za to, że słuchacie i słyszycie, za to że jesteście uważne w tym co robicie, za to że się odcinacie od świata zewnętrznego i wchodzicie na salę po to, by się zrelaksować i pozwolić mi działać 🤍

Dziękuję za kolejny tydzień zaufania🫰🏻

pilates • treningi grupowe • treningi kobiece

15/05/2026

Grupa, która dosłownie tryska energią 🔥
Zawsze pełni humoru, żartów i śmiechu, który niesie się po całej sali 🫰🏻
Z nimi nie ma miejsca na nudę — jest tylko dobra atmosfera i masa pozytywnej energii🔥

Body Strong 🔥

mocne centrum

11/05/2026

Powięź to tkanka łączna, która pamięta!

Terapia ruchem ukierunkowana na pracę z powięzią może przynieść realne efekty — odblokować zakresy ruchu, zmniejszyć, a nawet całkowicie zniwelować ból.

Co najważniejsze, to naturalna forma terapii dla organizmu przeciążonego przewlekłym stresem. Ruch pomaga odzyskać lekkość, swobodę i równowagę — zarówno w ciele, jak i w głowie🌿

powieź • psychosomatyka • trening powięzi

09/05/2026

Po raz kolejny omawiam jak ważny jest łańcuch stabilizacyjny: mięsień poprzeczny brzucha - przepona oddechowa - przepona miednicy🫰🏻

stabilizacja • core • pilates •świadomość ruchu

Uwaga‼️ Zwolniło się miejsce na 20:00 we wt i czw🤍Łapcie okazję 🫰🏻Zapisy______________🤳502343989📧 studio@mocnecentrum.co...
06/05/2026

Uwaga‼️

Zwolniło się miejsce na 20:00 we wt i czw🤍

Łapcie okazję 🫰🏻

Zapisy
______________
🤳502343989
📧 studio@mocnecentrum.com

Adres

1 Maja 2B/c
Pisz
12-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mocne Centrum umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria