Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 12:00 - 18:00 Wtorek 12:00 - 18:00 Środa 12:00 - 18:00 Czwartek 12:00 - 18:00 Piątek 12:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/111518416959443/

Gabinet Fizjoterapii i Masażu Marta Maślanka

Strona główna
Polska
Piwniczna
Gabinet Fizjoterapii i Masażu Marta Maślanka

Serdecznie zapraszamy do Gabinetu Fizjoterapii i Masażu w Rytrze. Fizykoterapia. Profesjonalna i sk

31/12/2025

🥂✨ Szczęśliwego Nowego Roku! ✨🥂

Niech nadchodzący 2026 rok będzie pełen sukcesów, inspiracji oraz pięknych momentów.
Życzę Państwu dużo zdrowia, energii i odwagi, aby realizować wszystkie plany — zarówno te zawodowe, jak i prywatne.

Wchodzę w nowy rok z wdzięcznością za zaufanie, którym mnie obdarzacie.
Mam nadzieję, że kolejne miesiące przyniosą jeszcze więcej pozytywnych doświadczeń i owocnej współpracy.

Niech Nowy Rok będzie czasem rozwoju, pomyślności i dobrych decyzji.

🎉 Wszystkiego dobrego w 2026 roku!

24/12/2025

🎄✨ Wesołych Świąt Bożego Narodzenia! ✨🎄

Z okazji tych wyjątkowych, pełnych magii dni życzę Państwu spokoju, ciepła i chwil, które naprawdę pozwalają się zatrzymać.
Niech Święta będą pełne bliskości, dobrych rozmów i odpoczynku od codziennego tempa. ❤️

Życzę również zdrowia, pomyślności oraz spełnienia zarówno małych, jak i dużych marzeń.
Dziękuję, że jesteście ze mną — to dzięki Wam mogę robić to, co robię najlepiej.

Niech te Święta przyniosą dużo radości, a nadchodzący rok stanie się czasem nowych możliwości.

🌟 Wesołych Świąt!

01/12/2025

Masaż tkanek głębokich to technika, która dociera do głębokich warstw mięśni i powięzi, wspierając regenerację i redukcję napięć. 🧠✨

Korzyści masażu tkanek głębokich: 👇
🫀 Redukcja napięcia i bólu mięśniowego – ulgę poczujesz już po kilku sesjach.
💨 Poprawa krążenia i transportu limfy – lepsze dotlenienie i regeneracja tkanek.
🧘‍♀️ Poprawa postawy ciała – zmniejszenie ryzyka kontuzji i urazów.
💪 Wsparcie w rehabilitacji i sporcie – przyspiesza powrót do formy po urazach.
📌 Praca nad przewlekłymi problemami mięśniowo-powięziowymi – kompleksowa poprawa komfortu życia.

Masaż tkanek głębokich to inwestycja w zdrowie, ruchomość i komfort codziennego funkcjonowania.

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

20/11/2025

Jako instruktorka masażu Shantala pokazuję rodzicom, jak budować więź z dzieckiem i wspierać jego rozwój poprzez codzienny dotyk 💛
Masaż Shantala to delikatne ruchy, które mają naukowo potwierdzony wpływ na ciało i emocje dziecka.

Korzyści masażu Shantala: 👇
👶 Łagodzenie kolki i napięcia mięśniowego – spokojniejsze dziecko i dłuższy sen.
💓 Wzmacnianie więzi emocjonalnej z rodzicem – dotyk buduje poczucie bezpieczeństwa.
🫀 Poprawa krążenia i trawienia – wspiera zdrowy rozwój fizyczny.
🧘‍♀️ Redukcja stresu u mamy – spokojniejsza mama to spokojniejsze dziecko.
📚 Nauka prawidłowej techniki masażu – bezpieczeństwo i skuteczność.

Masaż Shantala to prezent dla mamy i dziecka – spokój, bliskość i rozwój w jednym 💖

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

12/11/2025

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży mają ogromny wpływ na rozwój dziecka i komfort samej mamy 🌿💪
Regularne, bezpieczne ćwiczenia poprawiają krążenie, wzmacniają mięśnie i przygotowują ciało do porodu.

Korzyści dla mamy i dziecka: 👇
🤰 Wzmocnienie mięśni dna miednicy – mniej problemów z nietrzymaniem moczu po porodzie.
💨 Lepsze krążenie i dotlenienie organizmu – wpływa korzystnie na dziecko.
🧘‍♀️ Redukcja napięcia i bólu pleców – wygodniejsza ciąża i poród.
🫀 Wpływ na emocje i stres – ruch i oddech działają relaksująco.
📌 Łagodniejsze narodziny – przygotowane ciało to większa kontrola i komfort podczas porodu.

Dbając o siebie, dbasz też o dziecko ❤️
💬 Chcesz dowiedzieć się, jakie ćwiczenia są bezpieczne w Twoim tygodniu ciąży? Napisz do mnie!

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

03/11/2025

Czy wiesz, że aż 1 na 3 kobiety doświadcza problemów z nietrzymaniem moczu w ciągu życia? 😔
To nie tylko kwestia wieku – może być spowodowane ciążą, porodem, osłabieniem mięśni dna miednicy lub siedzącym trybem życia.

Jak możesz wzmocnić mięśnie Kegla? 👇
🍑 Ćwiczenia napinania i rozluźniania mięśni dna miednicy – kilka minut dziennie robi ogromną różnicę.
🧘‍♀️ Ćwiczenia w pozycji leżącej, siedzącej i stojącej – różne warianty pomagają lepiej aktywować mięśnie.
⏱️ Regularność – systematyczność to klucz do sukcesu.
💡 Oddychanie przeponowe – pomaga w prawidłowej pracy mięśni dna miednicy.
📌 Konsultacja z fizjoterapeutką uroginekologiczną – profesjonalna ocena i dobór ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.

Nie bagatelizuj problemu – wzmocnione mięśnie dna miednicy to zdrowie, pewność siebie i komfort życia!
💬 Masz pytania o ćwiczenia Kegla? Napisz w komentarzu!

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

21/10/2025

Ból pleców, napięcie mięśni czy ograniczona ruchomość to problemy, które dotykają coraz więcej osób – niezależnie od wieku. Jako fizjoterapeutka pomagam moim pacjentom odzyskać komfort i sprawność w codziennym życiu.

W ramach mojej pracy:
🛌 zajmuję się terapią dolegliwości bólowych,

🧘 wspieram w leczeniu przeciążeń i wad postawy,

💪 pomagam wrócić do aktywności po urazach,

🌟 uczę, jak dbać o ciało na co dzień.

Moja misja to poprawa jakości życia dzięki świadomej pracy z ciałem. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie – umów wizytę i rozpocznijmy wspólną drogę do lepszego samopoczucia.

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

10/10/2025

Kontuzje czy urazy mogą zdarzyć się każdemu – zarówno sportowcom, jak i osobom prowadzącym spokojny tryb życia. Jako fizjoterapeutka wspieram moich pacjentów w procesie powrotu do zdrowia, krok po kroku.

Co mogę Ci zaoferować?
🩺 ocenę stanu zdrowia i dobranie właściwej terapii,

💆 techniki manualne wspomagające gojenie,

🚶 ćwiczenia usprawniające dopasowane do Twoich możliwości,

🧠 edukację, jak unikać przyszłych urazów.

Moim celem jest nie tylko przywrócenie sprawności, ale także zapewnienie Ci pewności i bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu. Jeśli potrzebujesz wsparcia w regeneracji – zapraszam do kontaktu.

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

01/10/2025

Każdy pacjent jest inny, dlatego w mojej pracy stawiam na indywidualne podejście. Dzięki dokładnemu wywiadowi i analizie dobieram metody, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom.

W ramach mojej oferty:
🩺 przeprowadzam szczegółową diagnostykę,

💆 stosuję techniki manualne wspierające regenerację,

🏋️‍♀️ przygotowuję zestawy ćwiczeń do pracy w domu,

🧘 uczę prawidłowych wzorców ruchowych.

Moim celem jest nie tylko łagodzenie bólu, ale przede wszystkim trwała poprawa sprawności.
Jeśli chcesz poczuć się lepiej i odzyskać komfort w codziennym życiu – skontaktuj się ze mną i umów wizytę. Razem zadbamy o Twoje zdrowie!

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

17/09/2025

Każdy z nas ma inne podejście do aktywności fizycznej. Dla jednych to sposób na relaks, dla innych konieczność, a czasem nawet przykry obowiązek. 🏋️‍♀️ Jako fizjoterapeutka wiem, że odpowiednia dawka ruchu to klucz do zdrowia i sprawności, ale też ogromna radość.

Chcę zapytać Ciebie:
🚶 Czy traktujesz ruch jako przyjemność czy bardziej jako zadanie?

🎶 Co najczęściej motywuje Cię do aktywności – muzyka, towarzystwo, a może cel zdrowotny?

🧘 Masz swoją ulubioną formę ruchu, która daje Ci energię?

Napisz w komentarzu – może Twoja odpowiedź zainspiruje kogoś innego do działania!

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

09/09/2025

Czy wiesz, że nasze mięśnie i układ nerwowy mają zdolność zapamiętywania ruchów? Nazywamy to „pamięcią mięśniową”. 🧠 Dzięki niej potrafimy automatycznie wykonywać czynności, takie jak jazda na rowerze 🚴 czy pisanie na klawiaturze ⌨️.

W rehabilitacji pamięć mięśniowa jest ogromnym sprzymierzeńcem – pomaga w szybszym powrocie do sprawności po urazach.

W pracy z pacjentami wykorzystuję tę wiedzę, aby:
💪 przyspieszać proces regeneracji,

🧘 uczyć poprawnych wzorców ruchowych,

🚶 zapobiegać ponownym kontuzjom.

A Ty – miałeś kiedyś sytuację, że po dłuższej przerwie Twoje ciało „samo pamiętało”, jak coś zrobić? Podziel się w komentarzu!

-----------------
📞 572 769 636
📧 fizjomarta.m@gmail.com

01/09/2025

Oferuję kompleksową fizjoterapię dla osób z bólami pleców, karku, kolan czy barków – niezależnie od wieku. Jesień sprzyja aktywności, ale także przeciążeniom. Jeśli czujesz napięcia, dyskomfort po treningach lub siedzącej pracy, zapraszam do współpracy.
Indywidualne podejście, bezpieczna terapia i realne efekty – skontaktuj się i zacznij działać! 🌞
📩 Zadzwoń lub napisz wiadomość – znajdziemy dogodny termin!

Adres

Piwniczna Zdrój Rynek 22
Piwniczna
33-350

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	12:00 - 18:00
Wtorek	12:00 - 18:00
Środa	12:00 - 18:00
Czwartek	12:00 - 18:00
Piątek	12:00 - 18:00

Telefon

+48572769636

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Fizjoterapii i Masażu Marta Maślanka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.