Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 12:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103386802491122/

Lili-med - fizjoterapia, Poznańska 29, Pleszew (2025)

08/07/2025

Kolano kinomana – kiedy długie siedzenie boli

Czy zdarzyło Ci się poczuć ból lub dyskomfort pod kolanem po długim seansie w kinie, pracy przy biurku lub podróży samochodem? Być może masz do czynienia z tzw. kolanem kinomana, czyli zespołem bólowym rzepkowo-udowym (ang. patellofemoral pain syndrome – PFPS).

📍 Co to właściwie jest?
To dolegliwość związana z przeciążeniem przedniej części kolana, szczególnie w sytuacjach, gdy kolano długo pozostaje w zgięciu – tak jak podczas siedzenia w kinie. Rzepka (czyli nasza "czapeczka" kolanowa) nie porusza się wtedy swobodnie po swoim torze i zaczyna drażnić otaczające tkanki.

👀 Objawy:
• ból z przodu kolana, szczególnie po dłuższym siedzeniu
• uczucie „sztywności” przy wstawaniu
• trzeszczenie lub uczucie tarcia w kolanie
• ból przy wchodzeniu po schodach

Co pomaga?

- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie uda – szczególnie mięsień czworogłowy

- Mobilizacja rzepki i praca na powięzi

- Unikanie długiego siedzenia z ugiętym kolanem – rusz się, rozprostuj nogi!

- Konsultacja z fizjoterapeutą (czyli np. ze mną 😉)

Pamiętaj: „Kolano kinomana” może dotyczyć nie tylko kinomanów! Jeśli masz podobne objawy – warto działać, zanim ból wejdzie na stałe do repertuaru.

Liliana

16/06/2025

Jak dbać o stawy w podeszłym wieku? Kilka prostych, ale skutecznych zasad 🦴

Wraz z wiekiem nasze stawy tracą elastyczność, chrząstka stawowa się ściera, a naturalna produkcja mazi stawowej maleje. To wszystko może prowadzić do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości. Ale dobra wiadomość jest taka, że można spowolnić te procesy i poprawić jakość życia – wystarczy zadbać o stawy świadomie.

👉 Oto kilka kluczowych zasad:

Ruch to zdrowie – ale z umiarem
Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna (np. spacery, nordic walking, pływanie czy ćwiczenia w wodzie) wzmacnia mięśnie, poprawia ukrwienie stawów i zapobiega ich sztywnieniu. Ruch działa jak „smar” dla stawów!

Unikaj przeciążeń
Noszenie ciężkich rzeczy, długotrwałe stanie czy zła technika ruchu (np. przy schylaniu się) może prowadzić do przeciążeń. Warto uczyć się ergonomicznych wzorców ruchu – w tym może pomóc fizjoterapeuta.

Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające
Wzmacnianie mięśni stabilizujących stawy (np. mięśnie uda, pośladków czy obręczy barkowej) oraz regularne rozciąganie poprawiają zakres ruchu i zmniejszają ryzyko kontuzji.

Odpowiednia masa ciała
Nadmierna waga obciąża stawy – zwłaszcza kolanowe, biodrowe i kręgosłup. Nawet niewielka redukcja masy ciała może znacząco zmniejszyć dolegliwości bólowe.

Dieta wspierająca stawy
Warto zadbać o dietę bogatą w kwasy omega-3 (ryby, siemię lniane), kolagen (np. galaretki, buliony kostne), witaminę D, wapń i przeciwutleniacze.

Konsultacje z fizjoterapeutą
Indywidualnie dobrany plan ćwiczeń, terapia manualna czy fizykoterapia mogą zdziałać cuda – również profilaktycznie.

Pamiętaj: lepiej zapobiegać niż leczyć. Nawet drobne zmiany w codziennym stylu życia mogą realnie poprawić komfort poruszania się i samopoczucie.

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak dobrać ćwiczenia odpowiednie dla siebie lub swoich bliskich – zapraszam do kontaktu! 💪😊

Liliana

07/06/2025

Rehabilitacja po złamaniu – jak przebiega proces? 🦴

Rehabilitacja po złamaniu składa się z trzech głównych etapów:

1. Faza początkowa (stabilizacja) – Skupiamy się na odpoczynku i unieruchomieniu, aby kości mogły się zrosnąć. W tej fazie wykonujemy delikatne ćwiczenia izometryczne, aby zapobiec zanikowi mięśni.

2. Faza odbudowy (mobilizacja) – Kiedy kości zaczynają się zrastać, wprowadzamy ćwiczenia poprawiające zakres ruchu, siłę i elastyczność. Wszystko musi odbywać się stopniowo, by nie obciążyć zbyt mocno uszkodzonego miejsca.

3. Faza funkcjonalna (powrót do aktywności) – Ostatni etap to przywracanie pełnej sprawności, w tym ćwiczenia wzmacniające, poprawiające równowagę i koordynację. Pomagają one w powrocie do codziennych aktywności, a także sportu.

Ćwiczenia, które warto wykonywać:

- Rozciąganie i mobilizacja – zwiększają zakres ruchu.

- Wzmacnianie mięśni – poprawia stabilność stawu.

- Propriocepcja – ćwiczenia na niestabilnym podłożu, poprawiające równowagę.

Każdy przypadek jest indywidualny, dlatego warto skonsultować się z fizjoterapeutą, by dobrać odpowiednie ćwiczenia. 💪

Liliana

26/05/2025

Z tymi problemami warto zgłosić się do fizjoterapeuty – 5 najczęstszych dolegliwości, które nie powinny czekać 💪

Wielu pacjentów trafia do fizjoterapeuty dopiero wtedy, gdy ból zaczyna poważnie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Tymczasem szybka reakcja i odpowiednio dobrana terapia pozwala nie tylko szybciej wrócić do sprawności, ale często też zapobiec pogłębianiu się problemu.

Oto 5 najczęstszych dolegliwości, z którymi warto zgłosić się do fizjoterapeuty:

1. Bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
Siedzący tryb życia, stres, brak ruchu lub nieprawidłowa postawa – wszystko to może prowadzić do bólu w różnych odcinkach kręgosłupa. W fizjoterapii pracujemy nad przyczyną dolegliwości, a nie tylko jej skutkami, oferując m.in. terapię manualną, ćwiczenia korekcyjne czy techniki rozluźniania mięśni.

2. Rwa kulszowa i inne bóle promieniujące do kończyn
Drętwienie, mrowienie, ból promieniujący do nóg lub rąk to często sygnał ucisku nerwów. Fizjoterapia pomaga zmniejszyć stan zapalny, poprawić mobilność kręgosłupa i zredukować ucisk, przywracając komfort życia.

3. Kontuzje sportowe i przeciążeniowe
Nie trzeba być zawodowym sportowcem, żeby nabawić się kontuzji – wystarczy źle wykonany trening, nadmierne obciążenie lub brak rozgrzewki. Fizjoterapia pomaga w leczeniu m.in. łokcia tenisisty, kolana biegacza, bólu barku czy stawu skokowego.

4. Rehabilitacja po urazach i operacjach
Złamania, skręcenia, zabiegi ortopedyczne – każda taka sytuacja wymaga indywidualnego podejścia, by przywrócić pełną sprawność. Im szybciej rozpoczniemy terapię, tym większe szanse na uniknięcie powikłań i szybszy powrót do normalnego życia.

5. Ograniczona ruchomość stawów i sztywność mięśni
Trudność z pełnym wyprostem kolana, uniesieniem ręki, skrętem szyi? To nie musi być „taka twoja uroda” – często są to objawy przeciążenia, braku równowagi mięśniowej lub zmian w obrębie stawów. Fizjoterapia pomoże odzyskać zakres ruchu i zmniejszyć ból.

Nie czekaj, aż ból stanie się codziennością. Twoje ciało daje Ci sygnały – warto ich słuchać.

💬 Masz pytania? Skonsultuj się – wspólnie znajdziemy przyczynę Twoich dolegliwości i dobierzemy odpowiednią terapię.

Liliana

07/05/2025

Korzonki – Co to właściwie jest? 🤔

„Korzonki” to określenie, które chyba każdy zna, ale w medycynie nie ma takiego schorzenia. To po prostu potoczne mówienie o bólu wynikającym z ucisku lub podrażnienia korzeni nerwowych w kręgosłupie.

Co powoduje ten ból?

Najczęściej:

Przepuklina dysku – krążek międzykręgowy może się wysunąć i naciskać na nerw.
Stenoza – zwężenie kanału kręgowego, przez co nerwy mają mniej miejsca.
Zwyrodnienia kręgosłupa – z wiekiem kręgi mogą się zużywać, co także może uciskać nerwy.
Zła postawa i obciążenie – długotrwałe złe ustawienie ciała.

Objawy? Ból w plecach, który promieniuje do nóg, mrowienie, drętwienie lub osłabienie. Niekiedy ból nasila się przy ruchach – np. schylaniu się czy dźwiganiu.

Jak leczyć? Zwykle zaczyna się od fizjoterapii 🧘‍♀️, odpowiednich ćwiczeń i masaży. Leki przeciwbólowe też mogą pomóc.

W cięższych przypadkach, gdy nic nie pomaga, czasami konieczna jest operacja.Pamiętaj, jeśli ból nie mija lub się nasila, warto skonsultować się z lekarzem!

Liliana

17/04/2025

Blizna to nie tylko ślad na skórze – to też coś, z czym można (i warto!) pracować 💪

Blizny, szczególnie po operacjach, oparzeniach czy urazach, mogą ograniczać ruch, powodować dyskomfort, a nawet wpływać na pracę narządów. Na szczęście fizjoterapia oferuje skuteczne metody wspomagające regenerację i poprawę wyglądu blizny:

🔸 Mobilizacja blizny – delikatne techniki manualne, które pomagają poprawić elastyczność i przesuwalność tkanek. Dzięki temu blizna nie "ciągnie" i nie ogranicza ruchu.
🔸 Masaż blizny – pomaga zmiękczyć i wygładzić bliznę, poprawia ukrwienie i redukuje zrosty w głębszych warstwach skóry.
🔸 Suche igłowanie (dry needling) – stosowane w pracy z bliznami z dużym napięciem lub dolegliwościami bólowymi; wspomaga regenerację i uwalnia napięcia tkanek.
🔸 Kinesiotaping – specjalne plastry, które poprawiają mikrokrążenie, zmniejszają napięcie wokół blizny i wspomagają gojenie.
🔸 Preparaty silikonowe – żele i plastry z silikonem pomagają zmiękczać i spłycać blizny, a także zmniejszają ryzyko tworzenia się bliznowców.Blizna nie musi boleć ani ograniczać. Odpowiednia terapia potrafi zdziałać wiele.

Jeśli chcesz sprawdzić, jak mogę Ci pomóc – zapraszam do kontaktu! 😊

Liliana

05/04/2025

Fizjoterapeuta a sportowiec w kwestii prewencji urazów 💪

Jako fizjoterapeutka doskonale rozumiem, jak ważna jest rola prewencji urazów, szczególnie w kontekście sportu. Sportowcy, niezależnie od poziomu zaawansowania, są narażeni na ryzyko kontuzji – od drobnych przeciążeń po poważniejsze urazy. Dobre przygotowanie, odpowiednia opieka i mądre podejście do treningu mogą skutecznie zminimalizować to ryzyko.

Rozgrzewka i stretching – to absolutna podstawa. Odpowiednie przygotowanie ciała do wysiłku pozwala na lepszą pracę mięśni, stawów i więzadeł. Pamiętajcie, że regularne rozciąganie i mobilizacja poprawiają zakres ruchu, co zmniejsza ryzyko urazów.

Wzmacnianie i stabilizacja ciała – nie zapominajcie o wzmacnianiu mięśni głębokich oraz poprawie stabilności stawów i równowadze. Regularne ćwiczenia angażujące całe ciało pomagają nie tylko w prewencji urazów, ale także w poprawie wydolności i techniki.

Indywidualny plan terapeutyczny – wspólnie możemy zaplanować proces rehabilitacji, jak przyczynić się do prewencji urazów. Każdy sportowiec ma unikalne potrzeby i musi to być terapia „szyta na miarę”.

Monitoring postępów i regeneracja – równie ważnym elementem prewencji jest dbanie o odpowiednią regenerację. Zbyt duże obciążenie organizmu bez czasu na odpoczynek prowadzi do przetrenowania, co może skutkować kontuzjami. Regularne sesje fizjoterapeutyczne, masaże czy techniki relaksacyjne pomagają w przywracaniu równowagi.

Prewencja urazów to inwestycja w długotrwałą sprawność i zdrowie. Unikanie kontuzji pozwala nie tylko na kontynuowanie kariery sportowej, ale także na zachowanie dobrej kondycji na długie lata.

Każdy sportowiec, niezależnie od poziomu, powinien traktować fizjoterapię jako integralną część swojej rutyny treningowej. To nie tylko pomoc w leczeniu urazów, ale także skuteczne narzędzie do ich zapobiegania.

Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało i zmniejszyć ryzyko kontuzji zapraszam do konsultacji.

Liliana

24/03/2025

Czy ból to nasz wróg?

Czy ból to nasz wróg? Chociaż odpowiedź na to pytanie wydaje się oczywista, warto spojrzeć na to z innej perspektywy. 🤔

Załóżmy, że Twoje ciało jest jak komputer. Kiedy komputer działa wolno lub zaczyna się zawieszać, pojawiają się różne komunikaty o błędach. Jeśli ignorujesz te sygnały, komputer w końcu przestaje działać. Wtedy trzeba udać się do specjalisty, aby zdiagnozował i naprawił problem. 💻

Nasze ciało działa podobnie. Ból to jakby komunikat od organizmu, który mówi: „Coś jest nie tak, warto to sprawdzić”. Niestety, często ignorujemy te sygnały. Zamiast zająć się przyczyną, sięgamy po leki przeciwbólowe, które tylko maskują objawy. Może poczujesz chwilową ulgę, ale problem nadal pozostaje nierozwiązany.

Za długo ignorując ból, tak jak zaniedbując komputer, możemy doprowadzić do poważniejszych problemów. Ból pleców, który pojawił się na początku, może prowadzić do trwałych uszkodzeń, a środki przeciwbólowe tylko sprawiają, że nie czujemy pełnych skutków. Zamiast szukać doraźnych rozwiązań, warto poszukać przyczyny i wrócić do pełnej sprawności. 📈

Zamiast czekać na „awarię” swojego ciała, umów się na wizytę u specjalisty i daj sobie szansę na zdrowie. 🏥

Zapraszam do mojego gabinetu – razem pokonamy ból i przywrócimy równowagę Twojemu ciału! 💙

17/03/2025

Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty?

Podczas wizyty u fizjoterapeuty, dzielimy spotkanie na trzy etapy: rozmowę, ocenę stanu zdrowia i terapię.

ROZMOWA – Na początku przeprowadzam z Tobą wywiad. Pytam o podstawowe dane osobowe, dlatego pamiętaj, aby mieć ze sobą numer PESEL – jest to wymagane do założenia dokumentacji medycznej.

Później pytam o Twoje doświadczenia zdrowotne, takie jak wcześniejsze choroby, urazy, blizny na ciele, przebieg porodu (u kobiet), problemy gastryczne, rodzaj pracy czy czynniki stresujące.

Pytania dotyczą całego ciała, nie tylko obszaru, który zgłaszasz. Jeśli masz dostępne wyniki badań (np. USG, RTG, rezonans), warto je ze sobą przynieść, ale nie są one konieczne – stanowią jedynie dodatkową pomoc.

OCENA STANU ZDROWIA – Po rozmowie przechodzimy do oceny Twojego stanu fizycznego. Przeprowadzę różnorodne testy, aby sprawdzić zakres ruchomości, napięcie mięśniowe oraz postawę ciała, wszystko zależnie od Twojego problemu. Zawsze traktuję pacjenta holistycznie, nie ograniczam się tylko do miejsca, które zgłaszasz. Dlatego, jeśli masz problem z kręgosłupem lędźwiowym, mogę sprawdzić napięcie mięśni w okolicach brzucha, na przykład. 😉

TERAPIA – Na podstawie wyników oceny, dobieram odpowiednie techniki terapeutyczne, które najlepiej pasują do Twojego stanu zdrowia, aby przynieść jak najlepsze rezultaty. 😊 Na koniec zalecam ćwiczenia do wykonania w domu, które pomogą utrzymać efekty leczenia.

Kilka rzeczy, o których warto pamiętać przed wizytą:

Wizytę umawiasz na konkretną godzinę, proszę o punktualność. ⏰
W trakcie terapii może być konieczność rozebrania się do bielizny, więc ubierz się wygodnie.

Proszę, abyś nie spóźnił/a się na wizytę.

Ostatni posiłek najlepiej zjedz co najmniej godzinę przed spotkaniem.

Czekam na Ciebie w gabinecie! 😊

📍 Pleszew, Poznańska 29
📞 737 623 059

23/02/2025

Cześć!

Miejsce bólu nie zawsze jest źródłem bólu – przykład odcinka lędźwiowego

Dziś chcę podzielić się kilkoma doświadczeniami z mojej pracy w gabinecie.

Zaczynając od bólu odcinka lędźwiowego – każdy przypadek jest inny. Dla jednej osoby ból pojawia się sporadycznie, dla innej jest przewlekły. U jednej osoby ból nasila się przy ruchu, u innej – ustępuje. To pokazuje, jak indywidualne są przyczyny bólu i jak ważna jest szczegółowa diagnoza.

Odpowiedź na pytanie „dlaczego boli?” nigdy nie jest prosta. Gdyby była, moglibyśmy stosować jeden uniwersalny sposób leczenia i problem by zniknął. Niestety, tak to nie działa.

Ci, którzy byli już u mnie, wiedzą, że podchodzę do pacjenta holistycznie. Zaczynam od dokładnego wywiadu, potem przeprowadzam badanie, a na końcu dobieram odpowiednią terapię. Takie podejście pozwala mi ustalić prawdziwą przyczynę bólu i skutecznie ją rozwiązać.

Ale dlaczego nie zaczynam od razu od terapii w okolicy lędźwiowej, skoro ból odczuwany jest właśnie tam?

Czasem rzeczywiście koncentruję się tylko na tej okolicy, ale bóle lędźwiowe mogą wynikać z problemów w różnych strukturach ciała, w zależności od postawy pacjenta. Na przykład, w przypadku przodopochylenia miednicy, inne struktury – więzadła, mięśnie czy stawy – będą odpowiedzialne za ból niż w przypadku tyłopochylenia miednicy.

Jeśli pacjent skarży się na ból promieniujący do nogi, warto sprawdzić, czy problem leży w korzeniach nerwowych, czy może w napięciu mięśni pośladkowych.

W przypadku przodopochylenia miednicy (zwiększona lordoza), napięcie mięśni biodrowo-lędźwiowych może powodować dyskomfort w okolicy talerzy biodrowych, więc pracuję manualnie w tej okolicy, np. podczas leżenia na plecach.

U pacjentów, którzy skarżą się na bóle poranne i sztywność dolnego odcinka kręgosłupa, często skupiam się na pracy w obrębie jamy brzusznej, aby uwolnić napięcie narządów wewnętrznych i rozluźnić okolicę lędźwiową.

Nie można zapominać również o pracy na przeponie – choć to struktura oddalona od lędźwi, ma ogromne znaczenie, zwłaszcza w przypadku pacjentów po przebytym epizodzie rwy kulszowej.

Każdy przypadek jest inny, dlatego tak ważne jest podejście całościowe, które uwzględnia wszystkie czynniki wpływające na ból.

Do zobaczenia na wizycie!

Liliana

11/02/2025

Cześć! Dziś kilka słów o bólu...

Dlaczego ból wraca?

Kiedy przychodzisz na wizytę do fizjoterapeuty, celem jest usunięcie bólu. Po jednej lub kilku sesjach, w zależności od problemu, dolegliwości zazwyczaj ustępują.

Ale dlaczego ból może wrócić?

Aby na stałe pozbyć się problemu, potrzebne są głębsze zmiany. Ważne jest, abyś zrewidował swoje codzienne nawyki. Na przykład, jeśli masz problem z bólem pleców związanym z "garbieniem się" i pracujesz w pozycji siedzącej, musisz zmienić coś w swojej rutynie.

Praca siedząca sama w sobie nie jest problemem, ale to, co robisz po pracy, ma duże znaczenie. Jeśli po całym dniu w biurze zasiadasz przed telewizorem i bierzesz pilot do ręki, ból raczej nie zniknie. Jeśli natomiast dodasz do swojego dnia ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, Twoje ciało z pewnością Ci się odwdzięczy.

Pamiętaj, to proces, który wymaga cierpliwości i systematyczności. Ciało ma zdolność adaptacji, więc możesz odzyskać prawidłową postawę. Tak samo jak budowanie masy mięśniowej na siłowni, poprawa postawy wymaga czasu i zaangażowania.

Zacznij od regularnego wykonywania ćwiczeń, które zalecam po każdej terapii w gabinecie. To pierwszy krok do trwałego efektu.

Do zobaczenia na wizycie!

Liliana

22/01/2025

Hej!

Suche igłowanie – co to takiego?

W ostatnich latach sucha igłoterapia (ang. dry needling) zyskuje na popularności w rehabilitacji i fizjoterapii. Jest to metoda, w której cienkie igły wprowadza się w konkretne punkty na ciele pacjenta, zwane punkty spustowe (ang. trigger points). Punkty te to miejsca, w których mięśnie są napięte i bolesne, a ich nadmierne napięcie może prowadzić do bólu i ograniczeń w ruchu.

Jak działa suche igłowanie?

Celem suchego igłowania jest rozluźnienie napiętych włókien mięśniowych i poprawa ukrwienia tkanek, co może przynieść ulgę w bólu i przyspieszyć proces rehabilitacji. Igła wprowadzana w punkt spustowy wywołuje odpowiedź w tkankach – czasem może to być tzw. "skurcz" mięśnia, czyli gwałtowne, krótkotrwałe napięcie. To reakcja, która ma na celu rozluźnienie napiętych struktur mięśniowych.

Zalety suchego igłowania:

Zmniejszenie bólu – skuteczne w leczeniu bólów mięśniowych, napięciowych i migrenowych.
Poprawa zakresu ruchu – przywraca elastyczność i mobilność tkanek.
Zwiększenie ukrwienia – poprawia krążenie, co wspomaga regenerację.
Skuteczne w leczeniu chronicznych dolegliwości – takich jak bóle pleców, szyi, barków czy bóle głowy.
Kiedy warto rozważyć suche igłowanie?
Metoda ta jest stosowana w przypadku:

Bólu mięśniowego i stawowego
Napięcia mięśniowego
Zespołów bólowych związanych z przeciążeniem (np. bóle pleców, karku, barku)
Zaburzeń ruchomości stawów
Pamiętaj, że suche igłowanie to zabieg, który powinien być wykonywany przez wykwalifikowanego specjalistę – fizjoterapeutę, który posiada odpowiednią wiedzę i doświadczenie w tym zakresie.

Suche igłowanie vs akupunktura – czym się różnią?

Chociaż zarówno suche igłowanie, jak i akupunktura polegają na wprowadzeniu cienkich igieł w ciało, to są to dwa różne podejścia terapeutyczne, które mają inne cele i zasady działania.

1. Cel leczenia:

Suche igłowanie koncentruje się na rozluźnianiu napiętych mięśni i punktów spustowych, które są źródłem bólu mięśniowego lub stawowego.
Akupunktura ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie, zgodnie z tradycyjną medycyną chińską. Igły są wprowadzane w określone punkty na ciele, które odpowiadają za przepływ energii Qi.
2. Mechanizm działania:

Sucha igła jest wkładana bezpośrednio w mięsień, aby zniwelować jego napięcie. Celem jest rozluźnienie struktur mięśniowych, poprawa ukrwienia i zmniejszenie bólu.
Akupunktura działa na poziomie energetycznym, poprzez stymulację odpowiednich punktów na meridianach (szlakach energetycznych) ciała, co ma na celu przywrócenie harmonii między ciałem a umysłem.
3. Wskazania:

Sucha igła jest często stosowana w rehabilitacji, w leczeniu urazów, napięć mięśniowych, stanów zapalnych i przewlekłego bólu mięśniowo-szkieletowego.
Akupunktura znajduje zastosowanie w leczeniu szerokiego zakresu dolegliwości, takich jak ból, stres, problemy trawienne, czy zaburzenia emocjonalne.
4. Reakcja organizmu:

Sucha igła może wywołać odczucie bólu, skurczu mięśniowego lub "drżenie" w punkcie wkłucia, co jest reakcją na napięcie w obrębie mięśnia.
Akupunktura zazwyczaj nie wywołuje silnego bólu, a reakcje w ciele są bardziej subtelne, często związane z uczuciem rozluźnienia i poprawy samopoczucia.
Podsumowanie:
Choć zarówno suche igłowanie, jak i akupunktura bazują na igłach, są to dwa różne podejścia terapeutyczne. Wybór metody zależy od rodzaju problemu zdrowotnego i celu terapii. Suche igłowanie jest bardziej ukierunkowane na leczenie bólu i napięcia mięśniowego, podczas gdy akupunktura ma na celu balansowanie energii w organizmie i poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Liliana

Lili-med - fizjoterapia

08/07/2025

16/06/2025

07/06/2025

26/05/2025

07/05/2025

17/04/2025

05/04/2025

24/03/2025

17/03/2025

23/02/2025

11/02/2025

22/01/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 12:00