Satya - Dom Jogi i Masażu

Satya - Dom Jogi i Masażu Satya to przestrzeń, w której można się zatrzymać. Wrócić do ciała i oddechu. Wspieramy uważny rozwój, relaks i regenerację. 🌱

19/05/2026

Bądź dla siebie dobra. Bądź dla siebie wyrozumiała. Bądź swoją najlepszą przyjaciółką.

W końcu to właśnie ze sobą spędzasz największą ilość czasu…

I to od Ciebie zależy jaka osoba będzie u Twojego boku niezależnie od tego, jakie spotykają Cię sytuacje. 🌞

A jeżeli szukasz dokładnie takiej energii - znajdziesz ją na moich zajęciach jogi:

Wtorek, 18.00
Piątek, 18.00
Niedziela, 9.00

Napisz do mnie wiadomość jeżeli chcesz się umówić 🫶

• • •

Dzień dobry! 🌞 I niech cały dzień dokładnie taki będzie 🫶• • • ☀️
18/05/2026

Dzień dobry! 🌞

I niech cały dzień dokładnie taki będzie 🫶

• • •

☀️

Druga gałąź jogi to niyama. Tak, jak Yama odnosi się do jakości i życia z innymi ludźmi, tak Niyama odnosi się do naszeg...
16/05/2026

Druga gałąź jogi to niyama.

Tak, jak Yama odnosi się do jakości i życia z innymi ludźmi, tak Niyama odnosi się do naszego życia wewnętrznego.

„Ostatecznym celem jogi jest najwyższa wolność, lecz nawet zanim to osiągniemy, doświadczamy (dzięki yamie i niyamie) narastającego poczucia większej swobody, jako że odkrywamy w sobie coraz większą samokontrolę, wrażliwość i zdolność bycia świadomym, które pozwalają nam wieść przyzwoite, zgodne z naszymi ambicjami życie.” ~ B.K.S Iyengar.

• • •

Co widzisz, gdy słyszysz słowo joga? Mam wrażenie, że to słowo jest już bardzo mocno oklepane, a gdy się pojawia - od ra...
11/05/2026

Co widzisz, gdy słyszysz słowo joga?

Mam wrażenie, że to słowo jest już bardzo mocno oklepane, a gdy się pojawia - od razu wyobrażamy sobie nietypowo przyjęte pozycje ciała.

I niestety, ale gubi wówczas cały swój sens...

Słowo 𝒿𝑜𝑔𝒶 dosłownie oznacza "łączyć". Praktykując więc jogę dążymy do połączenia - ciała, umysłu i ducha. Połączenie to prowadzi do pełniejszego, spokojniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.

𝒥𝑜𝑔𝒶 posiada własny model praktyki, który można przyrównać do wielkiego drzewa z ośmioma gałęziami.

Pierwsza gałąź nazywa się Yama.
Za yamy uważa się pięć uniwersalnych przykazań moralnych, które (najprościej mówiąc) uczą nas harmonijnego życia wśród innych ludzi.

Są to proste drogowskazy.
Nie narzucają jak żyć, a raczej pokazują kierunek, jak być z innymi w bardziej spokojny, świadomy i prawdziwy sposób.

• • •

04/05/2026

Więcej zdrowia.
Więcej spokoju.
Więcej ruchu i aktywności, które sprawiają przyjemność.

Bo często to, co najważniejsze nie jest widoczne na pierwszy rzut oka.

Hari Om

• • •

Szukając jakości na zewnątrz to trochę tak, jakby przykryć kryształ toną ubrań, a później - zamiast zacząć je po kolei s...
24/04/2026

Szukając jakości na zewnątrz to trochę tak, jakby przykryć kryształ toną ubrań, a później - zamiast zacząć je po kolei składać i porządkować - zaczynamy szukać go w zupełnie innym miejscu.

Frustrujemy się, że nie możemy go znaleźć, albo wydaje nam się, że już go znaleźliśmy… ale to tylko kolejny, kruchy kamień, który rozpada się przy najbliższej okazji.

I szukamy dalej…

A prawdziwy kryształ leży dokładnie tam, gdzie go zostawiliśmy i cały czas na nas czeka…

Praktyka jogi w Satyi dotyka całości istnienia -
ciała • oddechu • umysłu • duszy.

Pomaga dotrzeć do tego, co jest i zawsze było w Tobie.

Wtorek - 18.00
Piątek - 18.00
Niedziela - 9.00

Pierwsze zajęcia bezpłatnie • zapisy przez wiadomość prywatną lub pod nr telefonu 787 336 140 🤍

Daję również znać, że w maju wskoczy więcej godzin do wspólnej praktyki. Pojawią się również zajęcia dodatkowe i pierwsze wydarzenie - ceremonia w kręgu.

Niebawem powinien również pojawić się link do strony z bezpośrednią rezerwacją, aby nieco ułatwić zapisy 😊

Hari Om 🙏

• • •

19/04/2026

Przestrzeń dookoła nas ma znaczenie.

Śauca, jedna z praktyk samodyscypliny (niyama) w jodze mówi - zachowaj czystość ciała i umysłu, praktykuj na czystej macie, w czystym otoczeniu i z czystymi myślami.

Czystość dookoła nas pomaga zachować jaśniejszy umysł - łatwiej jest nam się skupić, odprężyć i wyciszyć.

Dokładnie z taką intencją i za każdym razem przygotowywana jest dla Was przestrzeń - zarówno ta zewnętrzna jak i wewnętrzna 🧘‍♀️

Aby już od samego wejścia móc poczuć i doświadczyć większej ciszy, spokoju i rozluźnienia 🤍

Do zobaczenia na macie 🫶

Hari Om

• • •

16/04/2026

Na co dzień zazwyczaj dopasowujemy się do miejsc.
Do zasad, oczekiwań, tego co wypada i jak być „powinno”.

W Satyi zostawiamy to wszystko za drzwiami.

Możesz przyjść w legginsach, jeśli to Twoje.
Możesz przyjść w dresie, jeśli tak czujesz.
Obcisłe, luźne, takie samo jak zawsze czy zupełnie inne.

Bo nie chodzi o to, jak wyglądasz.
Ale o to, jak się czujesz… i czy to, co zakładasz na siebie każdego dnia (dosłownie i nie:)) jest naprawdę Twoje 🤲

Bo praktyka jogi nie zaczyna się na macie, ale w momencie, kiedy zatrzymujesz się i sprawdzasz: gdzie jestem, co czuję, czego dziś potrzebuję.

Zaufaj swoim odczuciom. Zaufaj sobie.

Do zobaczenia na macie 🧘‍♀️

Hari Om

• • •

Marzy Ci się chwila, w której naprawdę możesz się zatrzymać — nie tylko fizycznie, ale też wewnętrznie?Praktyki w Satyi ...
13/04/2026

Marzy Ci się chwila, w której naprawdę możesz się zatrzymać — nie tylko fizycznie, ale też wewnętrznie?

Praktyki w Satyi to spokojna, uważnie prowadzona podróż przez ciało, oddech, ciszę i odprężenie.
To czas, w którym ciało stopniowo się wzmacnia i rozluźnia, umysł wycisza, a uwaga wraca do środka.

Podczas każdego spotkania doświadczamy jogi nidry - stanu pomiędzy snem a czuwaniem, w którym ciało odpoczywa bardzo głęboko, a układ nerwowy ma przestrzeń na regenerację. To moment, w którym nic nie trzeba robić. Można po prostu być.

To nie są kolejne zajęcia „do wykonania”.
To przestrzeń, w której możesz ponownie poczuć siebie.

Swoje ciało, umysł i emocje 🧘‍♀️

Dzisiaj nieco więcej o strukturze zajęć jogi w Satyi.To praktyka, która poprowadzi Cię przez ruch, oddech, głębokie rozl...
05/04/2026

Dzisiaj nieco więcej o strukturze zajęć jogi w Satyi.

To praktyka, która poprowadzi Cię przez ruch, oddech, głębokie rozluźnienie i chwilę uważności schowaną w ciszy.

Łagodnie, krok po kroku i w Twoim własnym tempie.

Bez presji i zbędnych oczekiwań.

Czujesz, że potrzebujesz nieco zwolnić?

Może miejsce na macie czeka właśnie na Ciebie 🧘‍♀️🤲

• • •

Z okazji nadchodzących świąt chcemy życzyć Wam jak najwięcej zdrowia, szczęścia, wszelakiej radości i pomyślności, a tak...
02/04/2026

Z okazji nadchodzących świąt chcemy życzyć Wam jak najwięcej zdrowia, szczęścia, wszelakiej radości i pomyślności, a także głębokiego uczucia spokoju i błogości 🌞🌸

Niech te życzenia zostaną z Wami na długo także po świętach i towarzyszą Wam każdego dnia 🌷

Niech będzie to również przypomnieniem, że joga nie jest religią. Można praktykować jogę i jednocześnie pozostać wiernym temu, co nosimy w sercu 😌

Bo joga łączy, nie dzieli 🤍

Wszelakiej pomyślności 🙏

Hari Om

Adres

Stawna 6
Plewiska
62-064

Strona Internetowa

https://bit.ly/3ZXntGv

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Satya - Dom Jogi i Masażu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria